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無痛激瘦：耶魯醫學博士實證！5周打造易瘦體質

為了解決一直失敗的問題，作者久賀谷亮 這樣論述：

　　AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」 　　不委屈！不努力！不復胖！ 　　找回對食物的愛，每一口都是激瘦的滋味！ 　　★《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術，實證近90%有效★ 　　★５周瘦身計畫提案╳６個簡易實踐步驟╳２５年醫學實證經驗★ 　　真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食， 　　而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。 　　／本書獻給每一個這樣的你／ 　　．嘗試斷食、減醣、高蛋白飲食都失敗，減肥的事明天再說 　　．為了瘦而嚴格忌口，早已忘了美食的滋味是什麼…… 　　．加班加到累趴趴，下班後的運動菜單統統改為躺平耍廢 　　．習慣吃飯配手

機，想不起來上一餐到底吃了什麼 　　／瘦不下來，可能是大腦惹的禍／ 　　大腦是個好東西，但害你在瘦身路上屢屢碰壁的兇手，卻也是大腦長年僵化的思考模式：工作一忙就不自覺暴食；壓力一大就把甜點當成逃避的出口；放縱過後又自虐式斷食……這些強迫自己對抗欲望的思維，最終都變成難以剷除的小贅肉。 　　本書以心理學、腦科學實證研究為基礎，為你獻上最簡單卻也最長久的瘦身提案。不需要健身、斷食，只需要你好好吃飯、好好生活，即能從內而外提升魅力、專注力及職場競爭力；讓你找回自信，活得更耀眼！ 　　「在閱讀與實踐本書內容的過程中，各位的大腦與內心一定會產生若干變化。願各位能好好享受從『飲食習慣』到『內心深處』

皆一步步獲得改善的美好過程。」──本書作者 久賀谷亮 名人推薦 　　張瑋庭｜諮商心理師 　　黃益中｜公民教師、《思辨》作者 　　蔡明劼｜內分泌新陳代謝專科醫師 　　蘇琮祺｜諮商心理師——各界推薦（依首字筆畫排序） 　　「本書透過各種生活化情境，說明飲食對身心層面的影響，並告訴我們：一切都是有選擇的，只要願意，我們可以改變做法，建立更理想的自己。」——張瑋庭（諮商心理師） 　　「本書提供神經科學、正念飲食與自我照顧的正確觀念，讓讀者具體執行腦科學瘦身術。再也不用把自己當成瘦身產品或減肥偏方的實驗品，身心回歸健康狀態！」——蘇琮祺（諮商心理師）

一直失敗進入發燒排行的影片

女性高階主管職涯發展之探討－以國際觀光旅館業為例

為了解決一直失敗的問題，作者王怡婷 這樣論述：

本研究以國際觀光旅館的女性高階主管為研究對象，試圖瞭解其職涯發展歷程以及確立影響女性職涯發展的因素。本研究以質性訪談方法進行，透過直接與飯店聯繫及師長的介紹與滾雪球方式，訪談12位受訪者，其中包含3位中階主管以及9位高階主管。訪談經歷三個階段，先從2008年7月延續到同年的9月，再由2009年2月持續到同年4月，最後在2010年的1月，完成所有訪談。本研究將所蒐集到12位女性主管的職涯發展歷程以個案故事呈現，藉由訪談內容整理出在國內旅館業，影響女性高階主管職涯發展之因素架構圖，包含外在環境、組織與個人三個層面，其中個人因素是所有訪談者最強調的。本研究最後提出個人因素中的家庭、學歷與跳槽行為三

者是影響臺灣旅館業女性高階主管職涯發展最重要的因素，其中跳槽行為是過去文獻較少討論但卻可能是未來欲進一步了解國內旅館業，女性職涯發展之重要觀點。

最高工作術：不再擔心犯錯，每天安心上班的工作術圖鑑

為了解決一直失敗的問題，作者F太,小鳥遊 這樣論述：

　　引爆日本上班族迴響   熱賣緊急再版 　　IG、YouTuber熱烈分享推薦！ 　　老是粗心犯錯、忘東忘西 　　做事一拖再拖 　　人際關係好難 　　不會整理 　　這些「無力感」，全都能瞬間消失！ 　　在公司失去存在意義的人， 　　也能交出漂亮成績單的 　　80個做事技巧。 　　․工作總是一拖再拖，最後變得無法收拾 　　․遇到不知道怎麼處理的工作就只會哀哀叫，浪費時間 　　․做事情經常丟三落四或忘東忘西 　　․把微不足道的小失誤看得太嚴重，或是將他人的過錯當成自己的責任 　　․無法專注在一件事情上，導致每一項工作都無法完成 　　․辦公桌或電腦桌面總是亂七八糟 　　․目前停職中或正

在考慮轉換跑道，對下一份工作充滿擔憂 　　․家人、主管或下屬有（或是看似）以上煩惱 　　你是否有以上工作上的困擾。這本書的內容，正是為了有以上煩惱的人所寫。透過淺顯易懂的圖文，本書將讓你只需要調整做事方法，完全不必改變自己的個性，就能克服工作上的困擾。幫助你不再擔心犯錯，每天安心上班工作！ 　　無法決定工作的優先順序→改用位階高低安排工作順序 　　工作無法順利進行→把工作細分成好幾個步驟 　　說話沒人聽得懂→將開場白公式化 　　遲遲無法把信寄出去→把「寫信」、「編輯」、「寄出信件」三件事分開 　　經常忘東忘西→把待辦事項外包給數位工具 　　不知道怎麼閒聊→閒聊就是切換成採訪模式