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5色鮮食 養出健康亮麗毛小孩：手作鮮食、狗糧、點心，附錄小狗餐食速查表，一目了然!

為了解決一週蔬菜箱的問題，作者俵森朋子 這樣論述：

覺得手作鮮食好麻煩又好花時間，也不知道該選用哪些材料？ 搭配不同季節的5色食譜x健康照護餐食x食材速查表 讓你用最少的備餐壓力，完成最健康的狗狗餐點！   　　不管是水煮肉混飼料還是全手作鮮食，只要你能抱著輕鬆愉快的心情準備狗狗的餐點，他們就能感受到你的用心，開心的吃下營養與幸福，這就是每次餵食最棒的一件事！   　　不必所有的東西都親自烹調、也不必拼盡全力地持續下去，只要做到你能夠做的事情就可以了。   　　什麼是5色鮮食？   　　在藥膳的領域也被採用的色彩思維，有意識地在每天的餐食中加入五種顏色，自然而然地取得均衡的營養。本書更以當令的五色食材為基礎，因應四季聚焦養護重點。   　　

【春/綠】將冬天累積的廢物質排出體外的冬天，是照顧肝臟還有膽囊的季節。 　　【夏/紅】心臟運作活躍的季節，要好好照顧心臟還有小腸。 　　【長夏・梅雨/黃】濕氣重的時候很容易讓腸胃變差，要注意胃還有脾臟。 　　【秋/白】較為乾燥的秋季，該滋補肺部與大腸，調節血流和氣的循環。 　　【冬/黑・茶】寒冷的冬天，是腎臟最活躍的時候，請在冬季好好的照顧腎臟及膀胱吧！   　　透過本書你可以⋯⋯   　　➤透過Q&A來消除不安 　　只有肉或魚的話不行嗎? 　　如何選擇市售的狗糧比較好? 　　想要手作鮮食，得從哪裡開始比較好呢? 　　餵食生肉也沒關係，是真的嗎? 　　可以讓牠們啃骨頭嗎? 　　不可以每

天餵食一樣的東西嗎? 　　⋯⋯琳瑯滿目的狗食產品、各式各樣的鮮食資訊，到底該給狗狗什麼樣的食物才對呢？先用常見的Q&A來消除各個疑難雜症。   　　➤先從混合食開始實踐，用 5 色食材打造健康鮮食   　　初步了解混合時後，看要先水煮雞肉、和自己的餐點同時準備再分配還是預先做好的混合食，或者有意識地在每天的餐食中加入 5 種顏色食材：黑/茶、白、綠、紅、黃，自然而然地取得均衡營養的全手作鮮食，一步一步找到適合自己和狗狗的餐點。   　　除了注意日常營養，還能透過四季變化改變食材，來達到保健養護的效果。   　　但如果毛小孩的體毛變得毛燥、尿液又濃又臭、老是在吃草等等狀況出現，書中也有提

供可以改善狀況的健康照護餐食可以參考。   　　不過就像人類的餐點不可能一直都維持完美的營養均衡那樣，不要過於追求完美就是持續下去的訣竅！   　　➤更進一步地探究餐食   　　配合狗狗的生涯階段，來進行調整分量、次數、內容、形狀等，或是雖然還不到生病的程度，但開始感覺到身體不舒服的時候，可以適時的調整餐食重點，這就是手作鮮食的優點！   　　書中提供維持免疫力、促進血液循環、調整腸胃跟養護肝臟的健康食譜，除此之外，還要確認有沒有令人在意的跡象出現，再透過調整後的餐食，看看狗狗的尿液、糞便或毛色等來修正餐食。讓我們更進一步的確認各種養護重點來替換食材吧！   　　那麼，現在就趕快打開家裡的冰箱

，踏出你的第一步，一起養出健康亮麗的毛小孩吧！♥   本書特色   　　1 —料理步驟輕鬆又簡單 　　備料到料理步驟簡單，不需要強大烹調力，也能輕鬆完成。   　　2 —依不同季節聚焦養護重點 　　配合季節和身體狀況，變化一下食材的色彩平衡。   　　3 —常見五色食材營養事典 　　以藥膳的思維為基礎，將食材分成5種顏色，並分門別類加以說明。 　 　　4 —附「五色食材速查表」拉頁 　　依 5 種顏色和希望保養的健康狀態一起彙整，成為方便剪下的拉頁。

一週蔬菜箱進入發燒排行的影片

非生物性壓力對丹參二次代謝產物及生合成路徑基因表達之影響

為了解決一週蔬菜箱的問題，作者鄭智遠 這樣論述：

致謝辭.............................I目錄.............................II縮寫目錄 .............................VI圖目錄.............................X摘要.............................XIII英文摘要.............................XV第一章 緒論.............................1第二章 總論.............................2一、 丹參本草考察...........

..................2(一) 本草系統圖.............................2(二) 丹參歷代本草典籍原文.............................3二、 丹參現代文獻考察.............................10(一) 藥材之現代論述.............................10(二) 植物暨藥材之性狀及特徵.............................11(三) 化學成分研究.............................12(四) 藥理研究............

.................25三、 毛狀根組織培養研究.............................26四、 植物二次代謝物生產之研究.............................27(一) 植物二次代謝物簡介.............................27(二) 誘引劑簡介.............................27五、 音波 (Sound vibration) 應用於植物生理之研究.............................28六、 透氣 (Ventilation) 應用於植物組織培養之研究.....

........................30七、 利用調整培養基作植物二次代謝物生產之研究.............................31八、 表觀遺傳學 (Epigenetics) 之研究.............................33(一) 表觀遺傳學簡介.............................33(二) DNA甲基化及去甲基化.............................33(三) 植物之DNA甲基轉移酶簡介.............................34(四) DNA甲基化與轉錄因子之關係簡介.

............................35九、 本論文之研究目的............................. 36第三章 材料與方法............................. 37一、 試驗架構與流程............................. 37二、 丹參馴化苗.............................42(一) 材料來源.............................42(二) 培養條件.............................42三、 丹參毛狀根..........

...................42(一) 材料來源.............................42(二) 繼代培養條件.............................43四、 音波試驗條件.............................43(一) 音波處理系統暨隔音箱設計圖.............................43(二) 丹參植株處理條件.............................44(三) 丹參毛狀根條件.............................44五、 丹參毛狀根透氣試驗條件.....

........................45六、 丹參毛狀根基礎鹽類倍數培養試驗條件.............................45七、 丹參毛狀根蔗糖濃度培養試驗條件.............................46八、 透氣暨培養基濃度調整之協同作用試驗條件.............................46九、 高效液相層析儀 (HPLC) 定量丹參活性成分方法.............................47(一) 檢品置備.............................47(二) 標準品置備........

.....................47(三) HPLC 設備簡介.............................48(四) 檢量線繪製.............................50(五) 檢品測定.............................50十、 丹參活性成分生合成路徑基因表現量檢測.............................53(一) 試驗前準備.............................53(二) 丹參材料RNA之萃取與純化.............................53(三) RNA

反轉錄合成cDNA.............................54(四) 丹參酮類化合物生合成路徑之基因表現量偵測.............................54(五) 酚酸類化合物生合成路徑之基因表現量偵測.............................55(六) 甲基化轉移酶之基因表現量偵測.............................55十一、 丹參毛狀根DNA總甲基化程度測定.............................59(七) 試驗前準備.............................59(八) 丹

參毛狀根DNA之萃取與純化.............................59(九) 丹參毛狀根DNA總甲基化程度測定.............................60第四章 結果.............................61一、 不同頻率之音波對丹參植株生長之影響.............................61二、 不同頻率之音波對丹參植株活性成分含量之影響.............................61三、 不同頻率之音波對丹參毛狀根生長之影響.............................62四、 不同

頻率之音波對丹參毛狀根活性成分含量之影響.............................62五、 透氣對丹參毛狀根生長之影響.............................63六、 透氣對丹參毛狀根活性成分含量之影響.............................63七、 透氣對丹參酮類化合物生合成基因表現之影響.............................64八、 透氣對丹參毛狀根DNA總甲基化程度之影響.............................65九、 不同倍數B5基礎鹽類對丹參毛狀根生長之影響..............

...............65十、 不同倍數B5基礎鹽類對丹參毛狀根活性成分含量之影響.............................66十一、 4倍B5基礎鹽類對丹參酮類化合物生合成基因表現之影響.............................66十二、 4倍B5基礎鹽類對丹參毛狀根DNA總甲基化程度之影響.............................67十三、 蔗糖濃度對丹參毛狀根生長之影響.............................68十四、 蔗糖濃度對丹參毛狀根活性成分含量之影響........................

.....68十五、 7%蔗糖對丹參酮類生合成基因表現之影響.............................69十六、 7%蔗糖對酚酸類生合成基因表現之影響.............................69十七、 7%蔗糖對丹參毛狀根DNA總甲基化程度之影響.............................70十八、 7%蔗糖對丹參毛狀根甲基轉移酶基因表現之影響.............................71十九、 合併因子對丹參毛狀根生長之影響.............................71二十、 合併因子對丹參毛狀根活性

成分含量之影響.............................72二十一、 合併因子對丹參酮類化合物生合成基因表現之影響.............................74二十二、 合併因子對丹參毛狀根DNA總甲基化程度之影響.............................75第五章 討論.............................76一、 音波對丹參二次代謝產物之影響.............................76二、 透氣對丹參毛狀根生長及二次代謝產物之影響.............................77三、

透氣28天對丹參酮類生合成基因之影響基礎.............................78四、 鹽類倍數對丹參毛狀根生長及二次代謝產物之影響.............................79五、 4倍B5對丹參酮類生合成基因之影響.............................81六、 蔗糖濃度對丹參毛狀根生長及二次代謝產物之影響.............................82七、 7%蔗糖對丹參酮及酚酸類生合成基因之影響.............................83八、 合併因子對丹參毛狀根生長及二次代謝產物之影響.

............................84九、 合併因子對丹參酮類生合成基因之影響.............................85十、 不同因子對丹參毛狀根DNA總甲基化的影響.............................85十一、 7%蔗糖處理對DNA甲基化轉移酶的影響.............................87第六章 結論.............................88第七章 參考文獻.............................90

1日5分鐘，搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握!)(三版)

為了解決一週蔬菜箱的問題，作者伊藤克人 這樣論述：

神經不自律．一身都是病 超過９成上班族，自律神經失調 免吃藥！101種特效療法 雙向矯正失調的身心，恢復達成率100%   　　日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著喪失，影響性可說遍及身心，不得不慎！   　　現代人許多慢性病、憂鬱症，追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨：「我最近老是覺得身體很不舒服，去醫院檢查又找不到病因，但症狀還是一直出現……怎麼辦？」事實上，為這類症狀苦惱的患者，多數已經出現本書的主題－－自律神經失調這種疾病。 自律神經一旦失調，會引起各

種現代文明病。交感神經過度緊張，會導致高血壓、心臟病、血糖上升。副交感神經過度興奮，會導致氣管收縮（氣喘），消化液分泌過多（胃潰瘍）。   　　本書除讓您認識「什麼是自律神經」？「自律神經失調會出現哪些症狀」？   　　更從處理職場上的壓力、人際關係、角色轉換、檢視生活節奏等面向提出101則自我紓解常見不適感的練習，維持自律神經平衡，徹底解決睡不飽、沒精神、體力差、肩頸痠痛等惱人症狀，維持工作效率、維護生活品質。   　　焦慮、失眠、肥胖、脖子緊、每天都好累… 　　超過9成上班族，自律神經失調！ 　　嚴重會導致猝死，輕忽恐怕會中風！   　　您是否有以下症狀： 　　「便秘、瀉肚子交替出現……」

　　「明明累得要命，躺在床上卻遲遲無法入睡……」 　　「蕁麻疹、異位性皮膚炎，總在加班時找上門……」   　　胸悶、感覺缺氧、習慣性頭疼、思考理解力下降、記憶力減退、腰酸背痛、全身倦怠、焦慮情緒不穩，你為這些症狀感到煩惱，卻遲遲找不出病因嗎!?小心！你很有可能自律神經失調了！！長期自律神經失調，可能引起多種急性或慢性疾病，譬如：心臟病、高血壓等，嚴重者甚至引發中風、猝死等急症。   　　日本自律神經醫學專家‧心理內科名醫---伊藤克人 　　重新打造交感神經與副交感神經的平衡感！ 　　有效改善自律神經失調的101種特效療法 　　雙向矯正失控的身心，恢復達成率100%   　　★策略1  修正容

易累積壓力的思考模式，讓你的內心更強大 　　◎接受「不完美很正常」的事實 ◎以「客觀化」取代「情緒化」 ◎找出壓力凝聽它的真相◎活在當下的專注訓練 ◎ 跳脫「非這樣不可」的思考模式  ◎傾倒精神垃圾的心理諮商與發牢騷 ◎想哭就哭，常疏洪就不會崩潰 ◎下班了記得心情也要下班…………   　　★策略2 自我紓壓練習，身心完全鬆到底 　　◎神奇的腹式呼吸法  ◎居家掃除心情也清爽了 ◎經絡按摩與肌肉鬆弛法  ◎去除百病的指壓按摩 ◎冥想靜坐心更安定  ◎通經暢血的泡手泡腳&半身浴  ◎和寵物一起散步最有幸福感  ◎活絡腦□啡的芳療與音樂 ◎感受生命喜悅的園藝栽植活動…………   　　★策略3

重新設定生活節奏，再忙都能擁有好睡眠 　　◎利用「晨光效應」啟動一天的活力 ◎以24小時為基本規律分配作息 ◎每天、星期、月份、季節各有最佳生活週期規律 ◎因應各年齡階段神經系統的強弱勢 ◎就寢與晨起時間必須固定化 ◎自律神經在「春季」要特別小心保養 ◎活絡血清素、腦□啡的寶貴休閒時光 ◎就寢前一小時關掉3C產品…………   　　★策略4 全食物．抗氧化‧多色彩飲食 　　◎吃早餐自律神精的切換功能 ◎充份咀嚼身心皆受益 ◎攝取紅、黃、綠三色系優能食物◎雞胸肉特有的成分有助於消除疲勞◎太晚吃飯只吃七分飽就好  ◎調整自律神經需要足夠的蛋白質◎甜食、小酌、咖啡其實有好處 ◎補充鈣質減少焦慮不安感◎

蔬菜湯、益生菌有助保養神精系統  ◎採行更清淡、原味、有機的烹調法   　　【身心減壓‧重點搶先看】 　　○ 壓力、個性和先天體質，是造成自律神經失調的三大主因。 　　○ 過度適應他人或環境，會無意識地囤積壓力。 　　○ 封閉自己的情感會形成壓力，說說話感覺比較愉快。 　　○ 對別人的感覺先擺一邊，把工作完成才是唯一目標。 　　○ 為保持自律神經的平衡，夏天也要「禦寒」大作戰。 　　○ 橫膈膜一動起來，可刺激自律神經進行調整。 　　○ 一哭泣，人體就會切換自律神經的開關。 　　○ 針對失敗的反省不要拉得太長。 　　○ 跟誰去旅行很重要，小心壓力增加。 　　○ 一有貧血，自律神經失調的症狀會更加

明顯。   本書特色   　　★ 60秒快速自我檢測表，自律神經失衡指數立即掌握 　　★ 發現有相關症狀時，可立即採取的緩解方法不藏私 　　★ 自己就可以調理自律神經與體質、荷爾蒙、免疫力之間的和諧 　　★ 需就醫時應該看哪一科？專業醫師指引不白跑 　　★ 絕對要學會的101種抒解不適症狀的健康自療法！ 　　 權威推薦   　　郭育祥｜中華民國自律神經失調症協會創辦人兼理事長   　　謝瀛華｜萬芳醫院副院長   　　陳豐偉｜聯合報、康健雜誌專欄作家

電動汽車購買意願影響因素之研究

為了解決一週蔬菜箱的問題，作者楊軒皓 這樣論述：

面對環保意識抬頭，許多國家政府制定減碳法規與燃油車禁產禁售時程，導致傳統汽車產業被迫面臨棄油轉電，改往電動汽車發展。然而目前電動汽車生產技術仍不夠成熟，生產成本高、售價上沒有過多優勢，導致消費者對電動汽車購買意願保守。本研究透過研究消費者對電動車的涉入程度、知覺價值、消費者態度及購買意願等各變數之間關係情形，探討消費者對購買電動汽車之看法。本研究採用問卷調查方式，共回收有效問卷 309 份，經 SPSS 統計軟體分析結果，發現消費者對電動汽車產品涉入程度愈高，其知覺價值、消費者態度與購買意願也會愈高；而消費者的知覺價值與消費者態度皆會正向影響消費者對電動汽車的購買意願。建議政府與業者可以加強

電動汽車的屬性與特性介紹，投入電池充放電技術改善、增加購車補助、打造友善使用電動汽車的環境，俾利電動汽車之推廣。