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有氧運動對認知功能之研究分析

為了解決三鈴節拍跳繩的問題，作者姚明光 這樣論述：

目的：本研究旨在探討有氧運動對認知功能之影響。方法：招募20位健康成年男性，進行相隔一週隨機順序的運動測驗，包括有氧運動的跳繩測驗(雙腳並攏跳姿勢:Speed:採用節拍器，節奏(BPM):1小節就4拍的時間長度 ＝ 0.5秒 X 4拍＝2秒時間 )及無氧運動的手臂肌力運動(槌式彎舉、啞鈴肩推、斜板彎舉、仰臥啞鈴推舉、啞鈴肱三頭肌伸展、單臂划船、上斜啞鈴彎舉、跨身垂身彎舉)。 每位受測者在運動過程中，接受POLAR H10 心率傳感器監測心率，運動前後都要接受認知功能評估(包括字體顏色WCST:答對個數、反應時間；數字廣度DST順反誦；及路徑描繪TMT)。統計方法: 使用Student t-t

est比較運動前後及不同運動間參數的變化，運動體適能與認知功能變化之間關係使用Pearson correlation比較，當P < 0.05為統計上有意義。結果: 1.實施跳繩運動測試後，其認知功能中的WCST字體顏色測試及反應時間、數字廣度(DST)順誦測試、路徑描繪(TMT) 測試有明顯進步(反應時間明顯減少, P

紀錄片:《扯》

為了解決三鈴節拍跳繩的問題，作者陳家樂 這樣論述：

本片以”當美好事物即將失去,你將會怎麼辦？”為主題，透過紀錄兩位國中女學生因為學習扯鈴，而能在比賽中得冠、或是能到校外表演，獲得成就感。然而在國中以升學為主的學習環境下，拉扯著她們曾經對扯鈴的美夢，更因此遭逢失去這些成就的危機。 本技術報告主要說明導演採用參與觀察法，進行紀錄片拍攝。在報告中，省思拍攝者與被拍攝者之權力關係。說明導演如何在與被攝者的互動中，改變攝影機的拍攝角度。另外也探討創作者，由職業上的記者身分，如何轉變為紀錄者(導演)，以及思考可能對紀錄觀點的影響。