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閱讀與寫作通識講義：紮實理解他人、表達自己的能力

為了解決優秀履歷範本的問題，作者吳軍 這樣論述：

閱讀與寫作為何重要？   　　許多人認為自己沒有文學細胞、沒有寫作天分，更沒有要成為作家，只要有最基本的閱讀和寫作能力就夠了；學生時期過後大多只用心在事業技能的精進與發揮上，許多人甚至不再閱讀也不再寫作。但事實是，這些基礎能力不只是一堆知識，而是和我們日常的理解以及表達息息相關！   　　工作彙報時不知該把重點放在哪，讓人感覺不專業。 　　每次要寫些什麼的時候，不知從何下手，只好從網路上找範例。 　　苦心經營社群平台，文章的點讚人數卻寥寥無幾。 　　讀書或工作上的報告效率低，很難快速掌握訊息。   　　除了怡情養性或個人修為外，閱讀

更能理解他人、認識世界，寫作更能表達自己、融入社會；比起專業技能，這兩項互為表裡的通識能力，不但與日常生活密不可分，更影響每個人的職場發展與人際關係，是我們生涯路能不能走得更寬更廣更遠的關鍵優勢。   　　★如何兼顧閱讀的廣度與深度？如何讀懂作者的內心？如何建構自己的知識體系？  　　★如何寫得讓外行人也能理解？如何敘事、寫景、寫情？郵件、報告、履歷、評論，如何吸引人？ 　　★如何從古希臘悲劇理解命運與人生無常？曹雪芹《紅樓夢》到底在講誰的故事？唐詩宋詞如何讓形式與內容同登大雅之堂？   　　吳軍博士身為電腦科學家、Google Research前資深研究員

、矽谷投資人與暢銷書作家，他從本質出發，逐一拆解閱讀與寫作的意義與核心；以講義的形式，針對「理解他人，表達自己」，梳理建構出一套實用有效的系統方法：。   　　工作上的信件有「三寫四不寫」  　　寫評論的兩種類型與四種策略 　　七個「wh」結合時間、地點、人物、事件 　　提高閱讀速度的三種方法 　　順敘法要避免的三個陷阱 　　寫論文常犯的四種錯誤 　　如何從「害怕寫」、不知如何寫起，到天天想寫？ 　　怎麼突破寫和說的障礙？   　　本書除了梳理出一套有系統的讀寫方法，還走進古今中外的經典文學世界，看這些經典名著的作者如何用文字表

達自我。   　　李煜的〈虞美人〉如何用兩問手法表達心情，營造代入感？ 　　張愛玲筆下的飲食男女為何能讓現代讀者倍感親近？ 　　經典名著《咆哮山莊》用什麼寫作方法來表現情節複雜的故事？  　　為何說莎士比亞的《李爾王》是上了年紀的人才寫得出來的作品？   　　這是一本寫給成年人的閱讀與寫作講義，給我們一個重新發掘語文兩種力量的機會：   　　感受：閱讀能培養並強化感受力，讓我們所認知的不僅僅是字面上的意思，更能從生活體驗中理解他人。   　　表達：透過簡潔的文字表述就能寫得講得明明白白，讓人一看就懂，甚至有畫面既視感。  

　　「閱讀與寫作」不是學校裡的學科，也不是考試後就可以扔掉的課程，我們其實生活在「閱讀與寫作」中，它是我們時時刻刻需要、一輩子受用的基礎能力。   　　人生中許多常見的問題都是因為缺乏「理解他人、表達自己」的能力所致！當彼此條件處境相同時，單靠一個專業技能是不夠的，唯有從本質出發，將基礎的通識能力提升成「比較優勢」，才能脫穎而出。

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勞動領域勞工隱私權之研究—以求職階段為中心

為了解決優秀履歷範本的問題，作者姚妤嬙 這樣論述：

　　在勞工進入職場工作前之面試階段，雇主為了解求職者個人背景，以判斷前來應徵者是否為企業所需之人力，而有向求職者詢問、要求填寫資料表或問卷甚至是企業照會的行為；在勞動關係中，雇主為確保受僱勞工是否依約履行勞務，則會有監視其員工工作情形之行為。上述雇主之行為應受憲法上關於營業自由以及財產權之保護。然依據司法院大法官所作出之多號解釋，隱私權在我國亦為憲法所保障之基本權利，而勞工作為權利主體，不論其係身處於求職或在職階段，亦應當享有隱私權之保護。是以雇主縱使是為了維護其營業自由與財產權，但所為之詢問與監督行為應仍受一定界線之限制，否則將構成勞工之隱私權，從而雇主之行為於何等範圍內始不至於過當該基本

權衝突問題應如何處理便是核心關鍵。　　為衡平會員國間關於資料保護水準之落差，歐盟理事會通過了個人資料處理及自由流通保護指令，依該指令所成立之資料保護小組針對就業領域雇主處理受僱人資料之問題提出意見書，強調雇主於行為時應注意終局性原則、透明性原則、合法性原則、比例原則、正確性原則、安全性原則以及專責人員專業意識原則，此外針對僱傭關係中當事人同意之問題，亦表示應作為最後手段。　　德國近期於2009年所修正之聯邦個人資料保護法，於第32條增列針對僱傭關係中蒐集受僱人資料之專責規範。依其規定，雇主僅於受僱人之資料係成立、履行或終結僱傭關係該目的所必要者始得為蒐集、處理或利用之行為。且對於在僱傭關係中基

於犯罪嫌疑之揭露所為之資料蒐集行為訂有嚴格之要件限制。實務上亦有豐富且詳細之判決在處理關於受僱人資料蒐集的問題。　　觀察歐盟指令、德國聯邦個人資料保護法以及國內與勞工資料蒐集有關之法規範，本文認為在僱傭關係中倘雇主欲為勞工個人資料之蒐集、處理或利用，應符合以下要件：(1)基於僱傭關係成立、履行或終結之目的所必要，(2)符合個人資料保護法之法定事由，(3)踐行告知義務並且(4)注意誠信原則、比例原則與不當連結禁止原則等等的上位基本原則。而在針對求職階段之實際個案操作上，具體而言應考量以下之判斷標準：1.勞動關係之特殊性。2.雇主須是基於挑選得勝任應聘職務優秀人才之正當目的。3.詢問之事項須與應聘

職務有核心、重要之關聯。4.於雇主本身具有特殊性時，得詢問與該特殊性有關之事項。5.倘求職者於締約前已知悉其所具備之情狀將對於契約之履行產生重大障礙，縱使雇主未為相關之詢問，求職勞工仍應負有主動告知義務。透過上述要件及判准之檢驗，應得為雇主之合法權限劃出適當之範圍，從而落實勞工隱私權之保護。

自我肯定感，父母給孩子最棒的禮物：0~12歲心智&大腦發展養成法，用愛灌溉孩子一生所需的素養

為了解決優秀履歷範本的問題，作者古莊純一 這樣論述：

日本AMAZON兒童心理TOP 4！ 想讓孩子心智健康、自在表達情緒、能夠忍受挫折、擁有恆毅力？ 就從培養「自我肯定感」開始！ 逾30年小兒科醫學臨床經驗的古莊純一教授與父母分享， 活用腦科學×心理學，養出樂觀自信、會獨立思考、與家人關係親密的孩子！ 　　□孩子總是沒自信，覺得自己什麼都做不好？害怕失敗，不敢挑戰新事物？ 　　□孩子常因小事情緒爆炸、陷入鬱悶的惡性循環，情緒起伏很激烈？ 　　□孩子不顧別人的想法、堅持己見，被周遭的人認為很任性？ 　　你發現孩子遇到難題，卻不知該如何提供幫助嗎？其實，擴展成長空間的關鍵，就在於提升、穩定孩子的自我肯定感！ 　　◎運用腦科學×6項傾聽重點

×認識4種「自我肯定感」類型，培養孩子內在的支持力 　　「快起床！」「整理好！」每天對著孩子大吼、下指令，你知道這些已經讓孩子的大腦發展受傷了嗎？小兒精神科醫師古莊純一告訴你，「自我肯定感」是影響孩子生活品質的主要因素，也與兒童心理健康有重要關聯。 　　研究指出，「前額葉」的發展掌管思考、創造、人際溝通，是影響社交的重要部位，與自我肯定感息息相關。理解孩子的大腦發展時程，並運用傾聽提升親子關係與孩子的自我肯定感，孩子就能「相信自己」、「擁抱自己每一個部分」，即使遇到了挫折也認為「總會有辦法的」，盡力發揮百分之百──透過日常用心的引導，幫助孩子內在更強大、有韌性，是父母所能給孩子最棒的禮物！

　　◆掌握大腦發展階段，有效提升自我肯定感 　　古莊純一從腦科學角度，帶領父母理解兒童的自我肯定感如何萌芽！在不同的階段，採取相應的言行舉止，讓父母的愛幫助孩子的大腦獲得健全發育，培養穩定的自我肯定感。 　　・嬰幼兒時期：透過孩子的反應，檢視他們「是否能夠理解他人的心情」及「是否能夠表達自己的情感」，重視孩子的情緒，而非進行規律的學習。 　　・孩子八歲時：前額葉皮質發育達到高峰，父母必須重視正確的「社會關係」學習，並持續至青春期。 　　・心理學的「十歲之牆」時期：這個階段的孩子常無法對自己抱持正向心態，導致自我肯定感下降，此時父母必須扮演關鍵角色，讓孩子累積「良好經驗」，使自我肯定感穩定發

展。 　　◆運用6項傾聽重點，建立親子間的信賴關係 　　傾聽對於提升自我肯定感與親子關係都十分重要！運用6項傾聽重點，建立起讓孩子覺得「和爸爸媽媽講話好開心」的緊密關係，即使孩子進入青春期也能有良好溝通。 　　◆檢測「自我肯定感」的4種類型 　　自我肯定感是一個穩定的概念，不會時時刻刻受到剛發生的事情影響而波動。父母必須在生活中觀察孩子的細微反應，正確理解孩子的自我肯定感現況： 　　・在受到別人批評時，孩子是否會陷入極度的消沉？ 　　・突然生氣或流淚，情緒起伏很大？ 　　・孩子最近容易情緒低落、有受害者情緒？或是變得容易驕傲任性？ 　　藉此，明白孩子的自我肯定感是安定還是不安定？是過於

高漲或低落？靈活調整孩子的狀態。 　　◎ 3大生活困難情境 & 8大日常習慣的隱藏地雷，靈活使用應對技巧 　　生活中，親子之間總會產生不少衝突與摩擦，或是孩子在學校碰到某些難以啟齒的困難⋯⋯這都是建立正向親子關係的好時機！ 　　・孩子沒有自信、過度害羞，或是遲疑著不敢上台？ 　　・當孩子說「我不想上學」，是不是被霸凌了？ 　　・明明是孩子自己想學才藝，卻說出「我想放棄」，沮喪不已？ 　　・當孩子言語粗魯，甚至對父母說出惡毒話語，讓親子關係好緊張？ 　　孩子擁有穩定的自我肯定感，就能適應環境的各種變化。本書包含教養×日常×課業3大情境，提供容易理解的豐富案例，並針對學校、睡眠、3C

使用等8種埋藏在日常生活中的地雷提出解方，幫助父母從孩子的話語觀察出困境，親子一起跨越障礙！ 　　古莊純一教授結合臨床經驗與腦科學，與父母分享如何掌握腦部發展，正確引導孩子建立穩定、適中的自我肯定感，讓孩子在人生賽局上，認識真正的自己、掌握自我價值，逆風也勇敢！ 本書特色 　　1.作者古莊純一為醫學博士，擅長小兒精神醫學、小兒神經學、癲癇學等，經驗豐富。 　　2.以「腦科學」的觀點看兒童發展，提供家長學習與孩子相處的指導，引領孩子自我成長。 　　3.眾多實際案例分析加上貼心point提點，親子相處不踩雷！ 智慧推薦 　　王意中／王意中心理治療所所長・臨床心理師 　　李崇建／親子作家

　　李儀婷／薩提爾教養‧親子溝通專家 　　邦媽的浮誇貝比／親子共讀推廣家 　　胡展誥／諮商心理師 　　洪仲清／臨床心理師 　　陳志恆／臨床心理師・暢銷作家 　　黃乙白／High媽心理師　　 　　廖笙光／奇威專注力教育中心執行長 　　魏瑋志／親職教育講師 　　羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家 　　（依姓氏筆畫排序） 　　「一個孩子誕生時，自我價值是最盈滿的時候，但隨著時光慢慢長大，自信與自我價值感卻慢慢滑落。父母該如何陪伴，才不會越陪伴越奪走孩子的自信？這本書教會父母認識孩子腦部發展，引導父母以愛連結孩子，讓孩子在充滿價值中長大，直到孩子鼓起勇氣展翅飛翔。」──李儀婷／薩提爾教養‧親子溝通專家

　　「對我來說，光是能好好聽孩子說話、看見孩子的努力予以鼓勵，在這兩點上願意花時間去等待、去培育，我就已經覺得這是父母能給孩子的超級大禮。然而要能做到這兩點，父母要回過頭懂得對自己有耐性，別動不動用自責來挫敗自己。祝福各位朋友，藉著這本書，肯定自己，也鼓勵孩子！」──洪仲清／臨床心理師 　　「當風靡了2020東京奧運的戴資穎在電視上說『相信自己』的時候，你是否想過這是什麼意思呢？這一本書用淺顯易懂的方式，幫助你在孩子的童年時期，就嘗試讓他們建立起對自己的信任，信任自己的能力和價值，不卑不亢地面對人生的賽局。」──黃乙白／High媽心理師 　　「生命早期與主要照顧者和手足的互動方式，往往會成

為未來生活中很重要的行動範本。本書的作者提出許多兒童在成長過程中，讓父母親感到擔心的言行舉止，並舉出具體的因應策略，幫助你了解如何提供孩子適當的教育與陪伴。」──胡展誥／諮商心理師 　　「我們責罵孩子總是很具體，肯定孩子卻很抽象。真的得好好思考，如此否定式教養，對於孩子的自尊、自信以及自我意象的培養，將帶來何等的殺傷力而不自知！別再說愛之深，責之切。孩子『自我肯定感』跌深，不見得反彈。」──王意中／王意中心理治療所所長・臨床心理師 　　「受到傳統教育的影響，我們這輩長大的孩子普遍自我價值低落。而當我們長大成為父母之際，培養孩子的自我肯定感，便成為我們最重要的課題。本書可以帶給你實際的情況演

練，相信能給各位不一樣的啟發！」──邦媽的浮誇貝比／親子共讀推廣家 日本讀者4.5顆星評價 　　「實例十分豐富，非常容易理解！」 　　「經醫生推薦後購買，非常有幫助！ 　　「容易閱讀和實踐，以容易理解的方式，從各個角度提供有關育兒問題的具體建議。」