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最好的親密關係
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為了解決內啡肽快樂 的問題,作者(英)羅賓·鄧巴 這樣論述:
人類為什麼會墜入愛河? 為什麼墜入愛河之後會把注意力全部集中在一個人身上? 愛情、親情、友情的本質區別是什麼? 親密關係的真正來源是什麼? 如何成就社群中關鍵的核心關係? …… 這些問題將帶你重新認識親密關係,在現代生活中找到通往幸福之路。 《好的親密關係》是“鄧巴數”提出者、著名進化人類學家羅賓·鄧巴的經典著作,是湛廬文化重磅推出的羅賓·鄧巴“深度理解社群”四部曲之一。鄧巴教授從進化學、生物學、心理學、社會學4大方面解讀親密關係的本質,揭秘如何成就、維繫以及發展社群中關鍵的核心關係。作者提出,互聯網雖然提供了新的社交方式,但並沒有改變社交的本質。人類本質上而言是一種關係的動物,只有深入理解
這一點,我們才能在紛繁複雜的現代社會裡過幸福、自足的生活。 羅賓·鄧巴 著名進化人類學家,牛津大學認知及進化人類學學院院長、教授,“鄧巴數”提出者,即人類智力允許人類擁有穩定社交網路的人數是150人,鄧巴數理論被認為是諸多人力資源管理及社交網路服務的基礎。 引言人是關係的動物 注意力法則,我的眼裡只有你 母嬰連接,親密關係的本源 第三類親密關係,朋友與親屬 親密關係的三角理論:親密、承諾與熱情 01荷爾蒙,親密感的真正來源 催產素,幫你跨出交往的第一步 多巴胺,迸射愛意的火花 內啡肽,快樂直通車 微笑、擁抱和接吻,一點一點愛上你 02社會腦,
親密關係的管理中心 更大的大腦,更大的群體 高耗能神經元,關係中的認知成本 長相廝守,我們如何協調與合作 心智能力與親密關係中的性別偏好 03外在權衡,親密關係的建立標準 建立親密關係的6條標準 灰姑娘時刻,為什麼女性都愛達西先生 孔雀的翅膀,為什麼男性要負責狩獵 04內在喜好,親密關係中的身體信號 完美腰臀比,維納斯雕像中的女性美 更高的個子,更多的孩子 陽剛與柔美,跨越種族的審美偏好 更對稱的身體,更高的基因品質 05持續投入,維繫親密關係的唯一途徑 不需要費力維繫的親屬關係 朋友為什麼不聯繫就會疏遠 維繫關係中的性別差異 一個愛人=一個親屬+一個朋友 06破裂崩解,危機中的親密關
係 關係崩解的原因多在於關係本身 被拒絕的痛苦,女性比男性感受更深刻 花心男∶好爸爸=1∶3 相信你的第一印象 07虛妄的親密關係,將對神的愛投射給他的使者 宗教信仰:一種神秘的親密情感 宗教是親密關係的副產品嗎 “看見上帝”的神經學密碼 癡迷的進化,為你的選擇全情投入 08虛擬的親密關係,完美想像難以融入現實世界 社交媒體:維繫、拓展關係的新方式 網戀:愛上自己建構的物件 網路聊天無法替代面對面交流 風險與創傷:虛擬親密關係的隱憂 結語親密關係要走向何方
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內啡肽快樂的網路口碑排行榜
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#1.生物学老师告诉你:为什么要追逐内啡肽远离多巴胺? - MedSci
当你有特别强烈的欲望去完成某件事情、做出某种行为时,你的大脑就会分泌大量多巴胺,驱使你继续追求欲望,并在这个过程中带来快乐和满足。 与多巴胺缺乏 ... 於 m.medsci.cn -
#2.走是养生之王 - Google 圖書結果
内啡肽 是一种生物化学合成物激素,如果大脑分泌的内啡肽数量增加,就可促使人产生愉悦、快乐和轻松的感觉,对排解精神压力和不良情绪具有较大的帮助。内啡肽还对人体 ... 於 books.google.com.tw -
#3.从快感到成就感:多巴胺vs内啡肽- lsgxeva - 博客园
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#4.運動快樂感的根源—內啡肽 - 壹讀
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#5.多巴胺的快乐是什么意思 - 抖音
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#6.心理學:內啡肽讓人保持自律 - 頭條匯
導讀:自律的人兒更快樂——升級版的香蕉叫內啡肽本期《心理學簡報》將繼續連載Bear的原創心理學哲理小說《猴子心理學:換一個角度看世界》Bear將從心理學角度為讀者們 ... 於 min.news -
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每當人經歷一件事情給你帶來滿足和快樂的時候,關於幸福感的神經化學鏈接就建立起來了,並且通過不斷重複這件事情,幸福感的鏈接會加強。 於 www.storm.mg -
#8.腎經之腦內啡
β-內啡肽(腦內啡)抑制了多巴胺的釋放,內源性阿片樣肽可使促性腺激素明顯下降。 ... 開始走路20分鐘後,腦內就會開始分泌名為β(beta)腦內啡以及多巴胺的快樂賀爾蒙。 於 yannan.byethost5.com -
#9.研究表明:长跑后的愉悦并不是因为内啡肽的分泌 - 健康- 人民网
科学家认为,这种现象可能来源于人体的其他化学物质,而这些物质也能做到减轻痛苦,带来快乐。 上世纪八十年代,科学家发现人们在进行长时间锻炼后,血液 ... 於 health.people.com.cn -
#10.内啡肽和多巴胺的区别(运动内啡肽和多巴胺的区别) _78健康网
运动时候大脑中的内啡肽和多巴胺之间有什么区别?内啡肽是帮助你应对疼痛和压力的神经递质,而多巴胺是一种促进情绪的神经递质,在你达到目标后释放。 於 78jk.net -
#11.多巴胺腦內啡 - Leo club Monza
在奖励机制中,内啡肽,脑啡肽,内源性大麻素等属于“胡萝卜”型,而多巴胺则属于“大棒”型 ... 多巴胺和内啡肽都是人体内的两种激素,都能够提供快乐。 於 759755846.leoclubmonza.it -
#12.从快感到成就感:多巴胺vs内啡肽 - 知乎专栏
快乐 和宁静≈内啡肽的分泌(更持久)它让人保持年轻快乐的状态,增强记忆,对抗疼痛,振奋精神,缓解抑郁...获得内啡肽的方式,短期的可以做一定强度的有氧运动,长期的 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#13.经典再造:Kalmar RS-R - 爱咖号- 爱卡汽车
据说开心地大笑最多可以训练300块肌肉,并激发出相当多的内啡肽。这款车后部妥妥地配备强劲的风冷式3.8升发动机,长行程的悬挂,抓地力很强的百路驰 ... 於 aikahao.xcar.com.cn -
#14.长推:下一代Gamefi 可能的四个出路 - CoinON
还有一种是稳定而持久,慢慢释放的快乐,更多是内啡肽而不是多巴胺,内心充满宁静与喜悦,有一种幸福感,比如良好的社交关系,和睦的家庭生活,学业, ... 於 www.coinonvip.com -
#15.关于脑科学的几大幸福物质- 为什么精英这样用脑不会累 - 豆瓣
亲手整理○1内啡肽-“脑内毒品”。好处:是人体快乐的源泉!其镇静,镇痛和欣愉感是毒品吗啡的6.5倍。内啡肽可提高专注力,想象力和记忆力,还给你轻松 ... 於 m.douban.com -
#16.如何通过锻炼大脑来训练大脑- 丁文京的博文 - 科学网—博客
锻炼使人快乐,保持大脑年轻锻炼也会增加神经递质的多巴胺、血清素和内啡肽。内啡肽是作用最快的抗压力激素,多巴胺能改善你的情绪和幸福感。 於 blog.sciencenet.cn -
#17.實用分娩坐月子百科 - 第 314 頁 - Google 圖書結果
从现在开始,用你的双眼去捕捉身边稍纵即逝的快乐因子,努力地把自己塑造成一个 ... 而体内的β-内啡肽、吗啡、多巴胺等激素的分泌反而越来越活跃,因此人体的免疫力会逐渐 ... 於 books.google.com.tw -
#18.【新春走基层】螺蛳粉,嗦不尽的乡思 - 中青在线
... 是一种痛觉,能刺激大脑主动释放内啡肽,容易形成一种共患难的群体感。这就不难怪,我们为何能在既折磨又快乐的嗦粉体验中,悄无声息地深化友谊。 於 m.cyol.com -
#19.你不可错过的24部西方思想大师巨著(套装共24册) - Google 圖書結果
到了启蒙主义的18世纪,掀起了关于幸福观的大讨论,出现了一门旨在批量生产快乐的幸福学。1751 ... 神经生物学家可以测出这种幸福的水平:内啡肽,人体分泌的一种化学物质, ... 於 books.google.com.tw -
#20.内啡肽_百度百科
内啡肽 (endorphin),亦称安多芬或脑内啡,是一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽) ... 於 baike.baidu.com -
#21.運動腦內啡多巴胺 - Nora na torbice
這種行為可能因中樞神經系統功能失調造成,重複 一旦腦內啡開始分泌,馬上就會涌起幸福的感受,據研究顯示腦 ... 血清素與多巴胺、內啡肽,並稱為「三種快樂物質」。 於 206192110.noranatorbice.si -
#22.快樂內啡肽處方籤
快樂內啡肽 處方籤 · Relax & Move Oil · Balancing Oil 30ml · Nourishing Oil 30ml ... 於 chundraw377.shoplineapp.com -
#23.少年只知“多巴胺” 中年才懂”内啡肽“ - 网易
内啡肽 (endorphin)亦称安多芬或脑内啡,是一种脑下垂体分泌的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽) ... 於 www.163.com -
#24.腦內啡-釋放頭腦的快樂 - 財團法人人人體重管理基金會
最後則是腦內啡(Endorphin),又稱為內啡肽,通常是在你遭遇痛苦不適時分泌出來,幫你隱藏痛楚並支持你持續往目標邁進,類似體內止痛藥的角色。這群大腦 ... 於 www.learnwmf.org -
#25.從快感到成就感:多巴胺vs內啡肽 - 每日頭條
內啡肽 (endorphin)亦稱安多芬或腦內啡,是一種內成性(腦下垂體分泌)的類嗎啡生物化學合成物激素。它能與嗎啡受體結合,產生跟嗎啡、鴉片劑一樣有止痛 ... 於 kknews.cc -
#26.【書摘】《真正的快樂處方》越跑越High?跑者的愉悅感
不過,它還有個更簡潔的名字是「內啡肽」(endorphin。亦稱腦內啡、腦內嗎啡)。 就像嗎啡一樣,內啡肽有驚人的疼痛控制效果,並 ... 於 running.biji.co -
#27.「腦內快樂物質」會產生幸福感!看懂多巴胺、愛情荷爾蒙…
一般認為,感謝的心情會在大腦中分泌至少四種腦內物質,讓我們產生幸福感。以下讓我來介紹這四種腦內物質,包括血清素、催產素、多巴胺和內啡肽, ... 於 www.top1health.com -
#28.螺蛳粉,嗦不尽的乡思 - 华商网
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#29.尋找未知的自己—心理學讓你一輩子受益 - Google 圖書結果
運動可以刺激人的大腦分泌內啡肽(被稱為腦內的嗎啡)。腦內嗎啡的學名就做安多芬(endorphin),被稱為“快樂激素”。顧名思義,它能讓人感到快樂。它由疼痛、壓力或情緒的 ... 於 books.google.com.tw -
#30.多巴胺、血清素、內啡肽,是三種快樂物質,哪種最難得到呢?
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#31.新春走基层 | 螺蛳粉,嗦不尽的乡思- 民生- 中工网
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#32.内啡肽 - 维基百科
内啡肽 ,亦稱腦內啡、腦內嗎啡或音譯安多酚(來自英文endorphin),是可於動物體內自行生成的類嗎啡生物化學合成物,是由脊椎動物的腦下垂體和丘腦下部所分泌的氨基 ... 於 zh.wikipedia.org -
#33.內啡肽 - A+醫學百科
內啡肽 (endorphin)亦稱安多芬或腦內啡,是一種內成性(腦下垂體分泌)的類嗎啡生物化學合成物激素。它是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物(肽) 。 於 cht.a-hospital.com -
#34.身體有4種「快樂物質」 抗壓力解憂鬱還能止痛| 憂鬱症| 血清素
人體內至少有四種「快樂物質」,包括血清素、多巴胺、安多酚、催產素, ... 安多酚又稱內啡肽,主要在下丘腦和垂體中製造,能給人以平靜、愉悅的 ... 於 www.epochtimes.com -
#35.多巴胺让我们沉迷上瘾,内啡肽让我们年轻快乐……问问自己
简单来说,你想要什么,得到了,身体就会分泌多巴胺,让你快乐。而它的副作用也非常显著,它会让我们成瘾。 内啡肽,是体内自行产生的一种内源性肽类 ... 於 m.guanhai.com.cn -
#36.多巴胺快乐和内啡肽快乐,如何鉴别? - 腾讯网
人生的快乐可分为多巴胺式的快乐和内啡肽式的快乐。前者与多巴胺分泌的多少有关,后者与内啡肽分泌的多少有关。 在生活中,每个人都会感受到两种类型 ... 於 new.qq.com -
#37.年少唯爱多巴胺, 中年才懂内啡肽?专家解读
“多巴胺和内啡肽两者产生的机制不同,但是都能给人带来快感,让人感觉舒服、快乐。”同样都是产生快乐的小秘密,多巴胺和内啡肽所带来的快乐是不一样的,“ ... 於 www.chinanews.com.cn -
#38.多巴胺和内啡肽會讓你快樂 - TikTok
多巴胺和内啡肽會讓你快樂|32.7K 次觀看。 在TikTok 上觀看關於#多巴胺和内啡肽會讓你快樂的最新影片。 於 www.tiktok.com -
#39.別扛著:做自己的減壓教練(修訂版) - 第 39 頁 - Google 圖書結果
這「吉祥三寶」被稱為「快樂因子」。公眾對內啡肽的普遍認識始於20世紀80年代早期。那時候,越來越多的人發現,每天慢跑能讓自己心情愉快、體重下降、免疫力增強。 於 books.google.com.tw -
#40.增進睡眠、遠離憂鬱3招幫助大腦分泌快樂激素「多巴胺」 - 康健
想提升多巴胺濃度,可以從運動、食物和生活習慣著手。 多巴胺-分泌-快樂-運動-食物-腦內啡. (運動可以增加大腦分泌多巴胺,帶來滿足與成就感 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#41.一笑百病除 一憂百病生 - Google 圖書結果
這是因為,大笑可啟動內啡肽。什麼是內啡肽?我們也叫它為快樂荷爾蒙。該物質受人的情緒制約。當人的情緒處於樂觀——大笑的時候,去甲腎上腺素加速人體興奮系統的運轉, ... 於 books.google.com.tw -
#42.大腦的快樂機制!4種化學物質保持平衡,感覺就很幸福
如果從這個層面來分析和理解幸福,就會簡單很多,因為大腦中與快樂相關的化學物質只有4種,分別是血清素、腦內啡、催產素和多巴胺。 於 www.gvm.com.tw -
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甚至在抑郁期间,如果做一些能释放内啡肽到大脑的事,你仍能感到放松。想想生活中发现自己真正感到快乐的时光,什么活动能让你释放那些快乐的化学物质?甚至心情低落时, ... 於 books.google.com.tw -
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#48.贪婪的多巴胺,以及内啡肽、血清素、催产素 - 产品沉思录
这让人想起道金斯的那句话—— 人类不过是基因的载具—— 而多巴胺和当下神经激素,则是控制这架载具的手段而已。 多巴胺并不使我们快乐,多巴胺只是喜欢意外的反应。比如摸 ... 於 pmthinking.com -
#49.“垃圾快乐” ,正在拖垮你的人生|多巴胺|内啡肽 - 新浪
事实上,内啡肽也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”。 它会让人获得沉浸式的快感,得到彻底地放松,让人不再回避痛苦,而是主动去赢得生活的 ... 於 k.sina.com.cn -
#50.彻底搞懂多巴胺、内啡肽,我实现了真正的自律
多巴胺内啡肽是如何满足你的快乐? 血清素,教你提高方法,再也不会愤怒得失去理智. 5728 ... 於 www.bilibili.com -
#51.熱戀期多久 - sr
從生物學角度來說,在熱戀階段大腦會分泌各種激素:多巴胺、催產素、內啡肽… ... 白羊座的人心地純潔,和他們在一起會讓人感到輕鬆、簡單、快樂。 於 news-sr.tnmia.net -
#52.別讓大腦不開心:神經科學家告訴你「快樂」的祕密 - 博客來
這是一本解答快樂是什麼的非典型勵志書! 一本讓琥碧‧戈柏又笑又長知識的「快樂」全書。 多巴胺、腦內啡、催產素、血清素、吻胜肽素、神經傳遞、大腦反應, 於 www.books.com.tw -
#53.我不希望Billie Eilish 在我最大的敌人身上取得成功 - 方格子
相反,比以往任何时候都更快乐注定是一张反应性的唱片,一张关于一位年轻 ... 这是Eilish 第一次也是唯一一次让她的声音变得响亮,宣泄的内啡肽突然涌 ... 於 vocus.cc -
#54.垃圾快乐正在拖垮你的人生去做困难的事情 - 凯风网
你好久不跑步,跑一次三千米,尽管跑的时候很痛苦,但跑完就很畅快。 前者是通过放纵带来的多巴胺快乐,后者是是通过努力和勤奋,带来的内啡肽快乐。 於 www.kaiwind.com -
#55.3种方法来释放内啡肽 - wikiHow
1. 咬一口巧克力。你可曾注意到情绪有些低落时,吃巧克力似乎能帮助改善情绪?这是因为巧克力释放了帮助你放松的内啡肽。巧克力含有内啡肽大麻素,能够产生类似大麻的迷幻效果 ... 2. 吃辣椒。辣椒粉、墨西哥辣椒、香蕉辣椒(黄辣椒)以及其它辣椒均含有能释放内啡肽的辣椒素。尝试生吃一条辣椒。当最初的火辣痛感消退后,你应该会开始感到兴奋。如果你不想为了 ... 3. 吃一些能给人安慰的食物。吃一碗加了奶酪的意大利面、冰淇淋或其它富含碳水化合物的安慰食物,它们能释放内啡肽。你是否想过为何人们在压力大的时候总是会吃这些食物?因为 ... 於 zh.wikihow.com -
#56.三种快乐物质:多巴胺、血清素、内啡肽 - 盖若
这一切都是由体内神经细胞之间的三种递质决定的。它们是多巴胺、血清素、内啡肽。关于这三者,请看网上的一篇文章,说的就是三种快乐物质。 於 www.gairuo.com -
#57.快樂的秘密--科普中國--人民網 - 乐享健康
內啡肽 是一種沒有副作用的鎮定劑,可以止痛、減少焦慮,同時能讓人產生快樂的感覺。其實人的幸福感很大程度上與內啡肽的濃度有關。說的簡單點兒,我們想要 ... 於 lxjk.people.cn -
#58.在家就能做的院线级身体护理轻松实现SPA自由 - 时尚- 北方网
名人美容师、皮肤科护士Natalie Aguilar认为,干刷可以促进体内内啡肽的分泌,让人产生快乐的感觉。 “干刷就像是一种按摩,一种自我关爱的方式,可以 ... 於 fashion.enorth.com.cn -
#59.齐鲁早报丨正月初六迎来返程高峰;春节档票房破50亿
最低气温:德州、滨州、鲁中山区和半岛内陆地区-10℃左右,其他地区-7℃左右。 ... 多巴胺、血清素、内啡肽和催产素,是目前已知的与“快乐”密切相关的4种“情绪激素”, ... 於 www.qlwb.com.cn -
#60.#據說運動能讓大腦分泌內啡肽從而讓人快樂趕走抑鬱hashtag ...
1 Posts - See Instagram photos and videos from '據說運動能讓大腦分泌內啡肽從而讓人快樂趕走抑鬱' hashtag. 於 www.instagram.com -
#61.【古今滔滔】选择多巴胺还是内啡肽?体验不同苦乐 - 当代先锋网
这三种神经递质是多巴胺、内啡肽、血清素。 多巴胺是大脑奖励机制,在做某些事时,大脑会分泌大量的多巴胺。让人顿时快乐起来。 於 www.ddcpc.cn -
#62.生命大數據- 從快感到成就感:多巴胺vs內啡肽努力不一定成功
在獎勵機制中,內啡肽,腦啡肽,內源性大麻素等屬於“胡蘿蔔”型,而多巴胺則屬於“大棒”型。前三者給人們帶來的是獲得後的滿足感,而多巴胺給人帶來的則是獲得前的飢渴感 ... 於 www.facebook.com -
#63.蒙医心身互动疗法 - Google 圖書結果
冥想可以促进大脑分泌内啡呔,从而具有令人难以置信的奇效。 ... 人的一生虽然时时处处有困难、压力、矛盾、危险、挫折,但相应地也有很多快乐和幸福的时光。 於 books.google.com.tw -
#64.警惕易上瘾的快感“多巴胺”拥抱长期的快乐“内啡肽”吧! - YouTube
多巴胺VS 内啡肽 的 快乐 是不同的她们对应的是即时满足的上瘾和延迟满足的安定感了解他们能帮助你理解, 快乐 的区别!避免诱惑绑架《到底该不该精致 ... 於 www.youtube.com -
#65.你會對內啡肽上癮嗎?
多巴胺是當我們的大腦體驗快樂時釋放出來的神經遞質,無論是食物、藥物還是電子遊戲。 同時,內啡肽與你的大腦受體相互作用,以減少你對疼痛的感知。 於 tw.yahoo.com -
#66.神奇的快乐物质:多巴胺、内啡肽、催产素、苯基乙胺 - 雪球
能让人产生快乐的脑内物质主要有5种:. 多巴胺、内啡肽、催产素、苯基乙胺、血清素。 本文主要探讨多巴胺和内啡肽。 什么是多巴胺? 於 xueqiu.com -
#67.内啡肽,人体天然“快乐丸” - 生物探索
内啡肽 (endorphin),亦称安多芬或脑内啡,是一种由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的类吗啡生物化学合成物激素。它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、 ... 於 www.biodiscover.com -
#68.【有声】每天都去健身房……这也是病?! - 沪江网校
β-内啡肽的镇痛效果是普通镇痛药的40~200倍,而且和毒品一样会让人感到“快乐”。在体力不支的状态下,β内啡肽的分泌会减少肉体的痛苦,让人想要继续 ... 於 m.hujiang.com -
#69.血清素、多巴胺讓你不憂鬱!幫腦激發4大幸福荷爾蒙的32種好 ...
【早安健康/蔡經謙報導】曾聽過幸福荷爾蒙(快樂荷爾蒙)嗎? ... 浩都曾受訪分享,4大幸福荷爾蒙分別為多巴胺、血清素、催產素、腦內啡,分別掌控著 ... 於 www.edh.tw -
#70.人到中年:远离多巴胺,靠近内啡肽 - Redian新闻
人类真实的快乐是恒久的努力。 ♬ 点上方绿标可收听洞见主播素年锦时朗读音频. 於 redian.news -
#71.真正自律的人都在戒掉「多巴胺」 愛上「內啡肽」! - 白櫻
多巴胺和內腓呔都可以帶給人們快樂,但兩者的性質差異極大! 一個是放縱,一個是收斂,一個是失控,一個是自控。 什麼是多巴胺? 多巴胺是一種存在於 ... 於 goodarticle.life -
#72.如何增加內啡肽的快樂激素? - 關於營養
如何增加體內內啡肽的含量:食物,片劑,巧克力,酒精. ... 喜愛的事業並體驗積極的情緒,一個人提高了內啡肽,血清素,多巴胺和其他負責感受快樂和滿足感的激素水平。 於 zh.iliveok.com -
#73.【文摘】多巴胺只是饥渴,内啡肽才是快乐 - 简书
一、多巴胺与快感:让你知道应激所产生的快感不代表着快乐. 二、内啡肽与成就感:平静持久的欣快才可能是快乐. 三、逃离陷阱,追逐幸福:挣脱生物代码 ... 於 www.jianshu.com -
#74.73中国传统文化——内啡肽与心学|多巴胺 - 健康界
所有快乐都源自内在,即便外物刺激也是由外及内通过内源性激素分泌实现。 冲动靠多巴胺,持久靠内啡肽。 热恋中的人体内会分泌多种激素和神经递质: ... 於 www.cn-healthcare.com -
#75.科學證實:這9種「快樂食物」,吃對了能抗憂鬱!
腎上腺素、內啡肽是傳遞「幸福」的化學元素;多巴胺也有改善情緒的作用;血清素影響人的滿足感,如果血清素含量不足,人就會感到疲倦、情緒低落。 如果你 ... 於 www.cheers.com.tw -
#76.腦內啡成癮會發生什麼事?除了能讓你快樂
除了腦內啡,大腦中還有多巴胺、血清素、催產素,每種物質掌握著不同的功能,讓我們一起來看看大腦快樂化學物質如何運作的吧! 大腦快樂化學物質. 血清素 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#77.淺薄的快樂,低級的慾望,正在拖垮你的人生
內啡肽 給我們帶來的成就感,難能可貴,卻經久不息。所以成年人最頂級的自律就是遠離多巴胺,追逐內啡肽,只有不斷追求更高層次的樂趣,才會擁有真正自由 ... 於 nicolee.tw -
#78.做个幸福的老师:教师自我管理和职业提升的五堂课
而当我们在做自己喜欢的事情时,脑中也会释放“内啡呔”,这种东西让我们快乐,快乐又促进它的分泌。如果一项工作让你的内啡肽高度分泌,当你进入这样的工作状态时, ... 於 books.google.com.tw -
#79.腦內的四種快樂物質-多巴胺和腦內啡不一樣? - P. TEAM
人腦中的會讓人感到快樂的化學物質主要有四種,分別是血清素(Serotonin)、多巴胺(Dopamine)、腦內啡(Endorphin)及催產素(Oxytocin),它們的作用不盡 ... 於 www.pteam.com.tw -
#80.彻底搞懂多巴胺VS内啡肽,我实现了真正的自律 - 今日头条
清华大学心理系主任彭教授在《活出心花怒放的人生》这本书中,分享了四种存在于我们大脑里的“快乐神经”,分别是内啡肽、多巴胺、催产素和血清素。 於 www.toutiao.com -
#81.微笑真的會變開心! 3種「快樂激素」對抗壓力、焦慮、憂鬱
這種機制在科學上也有明確的驗證。只要露出微笑,大腦就會積極分泌3種能產生快樂的激素:血清素、多巴胺、腦內啡。 1. 於 health.tvbs.com.tw -
#82.#快乐的人免疫系统更强大#多巴胺血清... 来自生命时报- 微博
快乐 的人免疫系统更强大#】多巴胺、血清素、内啡肽和催产素,是目前已知的与“快乐”密切相关的4种“情绪激素”,下面这9件事可以帮你触发快乐激素: 1. 於 weibo.com -
#83.易舒錠副作用
痛经止痛仪通过温和的低频电脉冲经电极传到与人体疼痛相关的神经末梢,帮助人体产生更多的内啡肽,从而抑制疼痛信号传到大脑,从而达到快速止痛的 ... 於 unsererenten.ch -
#84.吃香蕉、巧克力,真的能感觉更快乐? | 界面· 财经号
而多巴胺、血清素、内啡肽,都是能让我们感觉到“满足”、“开心”的物质。 多巴胺,是一种神经递质,它的分泌和人的情欲、感觉有关,它主要传递兴奋及开心的信息; ... 於 www.jiemian.com