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寶島遊：大台北美景多II

為了解決南投內湖國小美食的問題，作者藍色水銀 這樣論述：

這除了是一本旅遊散文攝影書，也是一本人文和心靈的寫真集。   　　◎寶島遊系列，大台北美景多第二彈，再次為你獻上北北基28個景點賞玩攻略。 　　◎大台北拍攝祕境披露＋周邊景點小旅行規劃，賞景、拍照、散心、吃美食一次搞定。 　　◎展大＋藍色水銀，給你最有視覺爽度與文化深度的賞玩情報。   　　旅行的時候，細細品味大自然的美，看清街頭上的悲歡離合，會有許多美好的回憶湧現，也有可能喚醒沉睡的傷口，但，這就是人生。   　　五股濕地、坪林茶園、雲森瀑布、艋舺龍山寺、剝皮寮歷史街區、台北奧萬大、東方寺櫻花、新富町。東三水街、紀州庵文學森林、八斗子、潮境公園、正濱漁港……

  　　大台北去處極多，但選擇太多有時也是一種煩惱，你也常一到假日卻因太多選擇，反而無法決定行止，最後只能縮頭蒙被宅在家中虛度一日的好時光嗎？   　　最強全天候衝景達人：展大＋骨灰級攝影、旅遊作家：藍色水銀聯袂出擊！   　　繼《寶島遊：大台北美景多》後，再次為你規劃北北基28個景點賞玩攻略，從人間玩到仙境，自山巔拍到海邊，在景點多到數不完的大台北，這是你最不能缺少的攝影＋賞玩攻略！   　　不論你是要無負擔的賞景小旅行，還是裝備齊全的衝景美拍，都能在本書找到最佳的建議與計畫。   　　還等什麼？賞玩大台北，說走就走！ 作者簡介   藍色水銀（

本名：劉明輝）   　　台中市人，2009年開始寫作，當時作品以手寫草稿為主，2011年起將草稿變成電子檔，並於PChome個人新聞台發表，匿稱吉米布萊特Jimmy Bright，因為臉書崛起，個人部落格式微而中止發表。因為喜歡昆蟲而成為業餘生態攝影師，進而擔任攝影家手札網站藝廊版主，Viewbug網站前10%攝影師。   　　著有： 　　科幻小說：《重返地球》 　　寫實小說：《數字遊戲》、《沒有靈魂的軀體》、《不存在的世界》 　　驚悚小說：《撿屍魔》、《逃出九號公墓》、《逃出九號公墓二之人間煉獄》、《鬼咒》（合著） 　　愛情小說：《情禁》（合著）、《替身愛人》

（合著） 　　旅遊書：《寶島遊：大台北美景多》（合著）、《寶島遊：台中美景多》（合著）、《寶島遊：彰化南投美景多》、《寶島遊：苗栗美景多》 攝影者簡介 展大（本名：許展源）   　　台灣台北人，退伍後從事設計相關工作，偶然的機會下接觸到數位相機，從DC到DSLR。從單純的部落格到攝影講師，目前是專職攝影講師及攝影工作者！   　　經歷 　　PENTAX 專任講師 　　第五屆全球華文部落格大獎初選 　　第三屆Xuite部落客百傑獎-旅遊類 TOP100入選 　　DCView100寶島100 入選 　　PFC (Pentax Fa

ns Club)-夜間風華版版主 　　企業攝影社團攝影講師 　　巧連智雜誌特約攝影 　　夜間景觀特約攝影等…… 序 3 1.五股濕地 9 2.坪林茶園 14 3.松山彩虹橋 19 4.南雅奇石 24 5.雲森瀑布 30 6.新北市歡樂耶誕城 35 7.新莊運動中心 40 8.擎天崗 45 9.艋舺龍山寺 50 10.士林官邸 55 11.內湖白石湖吊橋 61 12.剝皮寮歷史街區 66 13.淡水漁人碼頭 71 14.台北奧萬大 76 15.景美人權文化園區 82 16.石門婚紗廣場 87 17.老梅綠

石槽 93 18.鼻頭角 98 19.東方寺櫻花 103 20.統一時代百貨——愛‧SHARING耶誕城 108 21.新富町。東三水街 113 22.北投溫泉博物館 118 23.自來水博物館 123 24.金水公路與黃金瀑布 128 25.紀州庵文學森林 133 26.科學教育館與新兒童樂園 138 27.古亭河濱公園 143 28.八斗子、潮境公園、正濱漁港 148 作者序   　　大台北地區可以玩的地方實在很多，即使是給我一百篇來介紹恐怕也不夠，這也是為什麼會有第二本的原因，如果沒有這麼多地方可以玩，台北人一定會很無聊吧！距離上一

次到台北也只不過是幾個月前的事，那是我第一次在淡水租機車，先騎車到最遠的十八王公廟參拜，回程順道逛了廟旁邊的石門風力發電站、老梅、富貴角、淡水漁人碼頭跟西門町，為什麼要這樣安排呢？因為這樣可以邊騎邊欣賞海景，北海岸的天空就是藍，我非常喜歡這樣的感覺，而西門町則是給我許多回憶的地方，或許店家換了不少，但在街頭的感受還是沒變的。   　　一個人旅行的好處不算多，但最大的優點就是想走就走，就算是半夜出發也可以，不必配合家人的假期跟作習，到了目的地附近，租台機車就可以玩了，想停那裡就停那裡，幾乎沒有停車的問題，玩累了就找一家便利商店，坐下來喝杯咖啡，肚子餓了，想吃什麼小吃都可以，不必配合別人肚

子餓的時間和口味，或許在欣賞風景時會有股落寞的感覺，在熱鬧的街頭會感到寂寞，但唯有如此才能把心投入在風景上，細細品味大自然的美，看清街頭上的悲歡離合，於是我突發奇想在西門町拍了幾十張黑白照片。   　　過了幾週又回到台北，可惜下了一整天的雨，只能乖乖在室內看攝影器材展，那天，除了展大之外，還有我的攝影啟蒙老師之一的位子，三個完全不同類型的攝影人，能擦出什麼樣的火花呢？展大以風景跟夜景為主，位子以人文及創作為主，而我則是偏好微距及光影顏色的變化，同時跟兩個大師級的人物一起聊天，是非常難得且特別的經驗，頓時功力大增。   　　四年前的跨年，為了拍攝101大樓的煙火加倒影，下午兩點就

在國父紀念館的翠湖佔位置，朋友跟兒子也在這裡待了十個小時，現在回想起來，還真是瘋狂，而且看完煙火立即驅車回台中，真是累癱了，從此以後便決定不再如此瘋狂，身體健康還是比一時的高興重要吧！   　　關於台北的記憶實在是蠻多的，五歲就跟著父母親、叔叔、嬸嬸到榮星花園，還有當時還看不懂的故宮博物院，後來國小的旅遊又到了故宮博物院一遍。最特別的應該是1989年發生天安門事件，跟著勤益工專的同學到中正紀念堂靜坐，身上只有500元的我，只能跟平常口袋飽飽的同學開口，聲援自由民主的前提是自己要有錢，否則遊覽車是不會載我們去的，回台中後也是跟同學說再會的時候了，因為我被退學了，但這也沒什麼不好，我身上共

有十幾處的小傷是因為機械造成的，其中一處還差點要了我的命，那時我才十六歲，幸虧菩薩保佑，機械本來就不適合我，也曾經親眼看著同事的手被捲入機台內，當場粉碎性骨折，整條手臂嚴重變形，還好我當時在他後面，第一時間切斷電源，不過他未能逃過截肢的命運，這也是我下定決心要離開工廠的主因，或許扯的太遠了，但這就是記憶，旅行的時候，會有許多美好的回憶，也有可能喚醒沉睡的傷口，但這就是人生，你覺得它是美的，它就是美的，不是嗎！？   藍色水銀 1.五股濕地 這裡沒有五光十色的人造霓虹燈，但是因為視野遼闊，所以不論是日出還是日落都非常迷人，就算是白天造訪，雲彩倒映在水面上的顏色也非常美麗，在北部的攝影圈

，他們稱此處是台北水沙連，如果拍攝日出日落，記得帶上腳架，至於怎麼拍？我建議多看看阿展的攝影日記，也就是展大拍的照片，或許就能得到答案了。 那麼，除了看風景，來這裡要做什麼呢？這是個非常好的問題！不想做功課而隨興來的，可以來這裡看看植物，包括蘆葦、水筆仔、象草等共有四十多種植物，想了解更多的話，可以參加荒野保護協會的活動，資訊請上他們的官方網查詢。 每年七月至九月中的傍晚，你可以看到無數的燕子在頭頂飛翔、急轉彎、俯衝，然後進入蘆葦叢中棲身。除了燕子之外，春天及秋天的過境鳥數量非常多，冬天有上千的濱鷸在退潮後覓食，總之，退潮後的灘地非常熱鬧，自2002年起，在此出現過的鳥類超過一百六十種，如果不

是太冷，數量龐大的彈塗魚也會出現，還有數種招潮蟹跟其他的螃蟹，被列為瀕危物種的豆娘：四斑細蟌，體長僅三公分左右，想發現牠可要考你的眼力。所以，五股濕地的重點在於豐富的生態，對於喜歡生態的人，這裡是個大型的遊樂場。 荒野保護協會認養之後，將此分成五大區域，疏洪生態公園、大生態池、大蘆葦叢、圳邊公園、疏洪沼澤公園，要特別注意的是此處位於河川區域，如果中央氣象局發布陸上颱風警報的話，就不開放。 年輕人也可以冒險一下，在微風運河風帆及獨木舟基地，可以玩風帆、獨木舟、風浪板等，完全外行也沒關係，此地有專業的教練開課教獨木舟，至於費用跟裝備就請先做好功課，事先準備好，並且注意安全最重要。 

南投內湖國小美食進入發燒排行的影片

埒內社區發展協會推動「在地老化」之研究

為了解決南投內湖國小美食的問題，作者廖美慧 這樣論述：

我國於2018年進入高齡社會，推估將於2026年邁入超高齡社會。為了因應資源分配不均、社會力不足、人口老化及少子化等現象，因此文化部提出「社區營造三期及村落文化發展計畫」。基於鄉土情懷及發現埒內社區獨居老人和年長者，一年比一年多的緣故，激發筆者欲瞭解鄉下實施「社區營造」的成果。成立二十七年的埒內社區發展協會，在歷年推動各項社區營造活動後，確實做到幫助年長者「在地老化」的成果。本研究的目的有：一、探究協會推動社區營造的經驗與過程。二、探究協會推動埒內社區老人「在地老化」的方法。三、瞭解埒內社區發展協會推動「在地老化」的關鍵性資源。研究者透過文獻資料蒐集與分析、參與觀察法及深度訪談，彙整出研究結

果。西元1993年，里辦公處為因應政府政策而積極籌畫「埒內社區發展協會」，最後透過拱雲宮和地方仕紳義務提供協助後創立。開創至今，為了回應社區需求，提供老人相關服務，一直是營運重點。尤其協會成立的「社區照顧關懷據點」和開辦的「長青食堂」，屢獲優等及績優單位，更是推動老人「在地老化」的最佳寫照。研究發現自2007年協會成立「社區照顧關懷據點」至今，已逾十二年。除了成立電話問安組、健康促進組、關懷訪問組、每天提供健康促進活動，每月問安及訪視弱勢家庭外，也針對80歲以上長輩及身心障礙鄉親特別關懷。2017年，衛生福利部鼓勵社區佈建「長照柑仔店」，於是協會除了週一至週五開辦「長青食堂」外，也結合地方組織

團體辦理各種關懷老人的「在地老化」服務和活動。目前，社區婦女是推動「社區照顧關懷據點」與「長青食堂」的關鍵社群，而且理事長的動員能力也是達成「在地老化」目的成功與否的關鍵。因此培育下一屆具有承先啟後及現代數位科技能力的行政人才，是未來努力的方向。

此生必去!台灣健康散步旅行：63條紓壓散心清靜之旅

為了解決南投內湖國小美食的問題，作者CLARE 這樣論述：

　　此生必去！台灣健康散步旅行 　　你有多久沒有走向戶外，接觸大自然？在忙碌的工作與生活壓力之下，偶爾讓自己放個假，用一段健康散步讓自己的心靈與大自然保持共鳴，所有煩惱的事情一定能拋到九霄雲外、一掃而空。 　　繼推出三本旅遊主題書，在市場上獲得廣大迴響與銷售肯定之後，人氣旅遊作家Clare再次推出63種適合全家出遊、情侶漫步、自己閒逛都方便的全台最經典散步小旅行。 　　台灣處處是美景，有比擬歐洲優雅風情的田野風光，也有彷若日本參天古道的森林小徑，人造的池塘柳園充滿古典情調，鬼斧神工的自然奇景同樣懾人心神。Clare為旅行賦予健康散步、怡情養性的功能，特別蒐羅全台各地散步路線，讓讀者能在悠閒

平靜的假日，感受最健康自在的舒壓散心之旅。 　　無論是徜徉在大自然環境、聆聽鳥語花香的「生態散步」，或者走訪山林秘境、天人合一的「世外桃源」，或者結合復古風情與賞玩小物、嗑盡道地美食的「小鎮巡禮」，還有雲深不知處、體驗當地住民與文化的「深山部落與校園」，都讓人在涼爽的午後擁有身心舒暢的散步旅行。最後還特別收錄洗滌疲累的「泡湯住宿」溫泉度假村，提供讀者完整規畫放鬆愜意的假日選擇。 本書特色 　　走向戶外，接觸大自然，呼吸森林芬多精，　　在滿是白雲綠水的天地間享受一日平靜。　　以健康散步交換身心放鬆的小旅行，　　每條步道都有值得探索的生態美景，　　每趟旅行都是藏在心中最美的秘境。 　　全台旅遊勝地

精選集結，最專業詳盡的旅遊指南！　　部落格1200萬人次點閱，全球華文部落格大獎決選入圍！　　暢銷旅遊作家Clare 繼《此生必去！台灣最美景觀餐廳》最新發表，　　適合全家、情侶、單人賞遊，全台最棒63條健康散步路線！ 　　【生態步道】鳥語花香的大自然之旅╳【世外桃源】天人合一的心靈之旅　　【小鎮巡禮】美味與人情味的豐富之旅╳【深山部落】白雲與圖騰的清靜之旅　　【溫泉住宿】洗滌疲累的放鬆之旅 　　接近大自然，和溪流、山巒、雲海、迷霧做朋友。　　山間小徑、落英繽紛的木棧道、沿著溪流而建的石瓦路……　　全台63種紓壓散心的健康小旅行－－ 　　．鳥語花香的大自然之旅－－　　烏來的信賢步道有著各式豐富

多元的植物生態，傍著溪水而建，除了植物林相，游魚飛蟲也是生態展演的最佳場所。途中經過好幾條瀑布，迎面就是充滿負離子與芬多精的瀑布水花，讓人心曠神怡。 　　．天人合一的心靈之旅－－　　由粉鳥林漁港至東澳村，延伸著一片新月形的白色沙灘，從蘇花公路往下眺望，優美蔥蘢的烏石鼻，山海交織，被公認為蘇花公路沿線最美的一景。宛如遺世獨立的海角天涯，充滿了寧靜與純樸之美。 　　．美味與人情味的豐富之旅－－　　梨山周遭山巒連綿，登高可以遠眺群峰，欣賞雲海不時變幻，來到這裡，無論是春天賞花、夏天採果、秋天拾楓、冬天賞雪及觀日出、觀星，都讓人如同置身山中瑞士，心境也格外不同。 　　．白雲與圖騰的清靜之旅－－　　原住

民餐點崇尚自然、原味，食材蔬菜幾乎都取自當地，而且不灑農藥，信義鄉原住民部落裡的特產是龍鬚菜或過貓，還可以吃到小小的甘藷，口感好又帶點甜味，總是讓遊客食指大動，深愛不已。 　　．洗滌疲累的放鬆之旅－－　　北港溪沙八渡假村瀕臨北港溪，坐在溪邊的涼亭，可以聽到潺潺的流水聲，看見溪床中陣陣冒起的溫泉煙霧，還能體驗迎面吹拂掠過溪流的涼風，讓人忘掉塵囂的煩惱。 作者簡介 人氣旅遊作家 Clare 　　經常帶全家人遊遍全台灣的旅遊美食作家，走訪過台灣數千個風景區。Clare夢想將來擁有自己的民宿，可以徜徉在靠山面海的國度裡，和大海、山巒、雲海、迷霧做朋友。更喜歡和讀者們分享，告訴他們台灣有多美！ 　　20

06年成立部落格「Clare的生活品味」至今，已突破1200萬人次造訪瀏覽！寫過的文章數千篇，擁有不少國內外讀者。多篇文章入選「中時部落格嚴選好文」、超過180篇網誌文章獲選雅虎奇摩「吃喝玩樂」首頁。「奇摩站長工具排行榜」評鑑每日訪客數近萬人、易遊網「玩學達人」人氣首獎、同時決選入圍2009、2011年全球華文部落格獎。 　　現任無名小站「Clare的生活品味」版主、「7-WATCH」旅遊達人專欄作家、「聯合新聞網」旅遊美食專欄作家。 　　部落格輝煌經歷│　　2008年：「台灣部落格大獎賽」非政經組優選、「中時部落格」嚴選優格、入選「無名小站」筆記本旅遊部落格「主題達人」。　　2009年：易遊

網「月薪10萬玩學臺灣」最佳人氣10萬元首獎、年度最佳新北市部落格大獎佳作、年度部落客樂活北縣低碳之旅徵文比賽第3名、全球華文部落格大獎賽決選。　　2010年：雄獅旅行社「王牌試睡員」寫手徵選活動決賽臉書按讚票選第4名、「台灣部落格大獎賽」旅遊情報類優選佳作、奇摩站長工具排行榜部落客總排名第60名、桂田酒店部落客寫手甄選計畫第2名。　　2011年至今：專心寫書與部落格、臉書經營，陸續發表台灣旅遊主題專書，並應各報章雜誌邀稿，擔任旅遊專刊導遊引言人。 　　出版作品│　　《望燈的日子》散文集，頂淵出版社，1994年出版　　《發現那麼美的台灣》天下雜誌，2008年出版（合著）　　《此生必去！台灣山林

旅遊秘境》凱特文化，2011年出版　　《此生必去！台灣最美景觀餐廳》凱特文化，2011年出版　　《沿著海濱走，台灣60個最美樂活景點》華成圖書，2012年出版 　　部落格：www.wretch.cc/blog/l50740　　臉書粉絲專頁：www.facebook.com/l9013

大學生休閒參與類型與休閒滿意度之研究-以長庚大學為例

為了解決南投內湖國小美食的問題，作者王聿韻 這樣論述：

本研究旨在一、瞭解目前大學生背景分析與休閒參與類型之現況。二、瞭解目前大學生休閒滿意度之現況。三、比較不同背景變項在大學生休閒滿意度之差異情形。四、比較不同休閒類型在休閒滿意度各因素間之差異情形。本研究採用問卷調查法，以修編之「大學生休閒參與類型與休閒滿意度之研究調查問卷」為研究工具，並以103學年度註冊於長庚大學之學生為研究對象，共計發放700份問卷，回收有效問卷388份，有效回收率為55.43%。回收問卷研究結果如下：一、1.以「男性」居多。2.以「醫學院」的人數居多。3.以「大四」的人數居多。4.以「校內宿舍」的人數居多。5.每月可支配休閒活動的金額以「7001－9000元」的人數居多

。6.每天休閒活動的時間以「3-5小時」的人數居多。7.每週休閒活動的次數以「3天」的人數居多。8.每次休閒活動參與的時間以「1-3小時」的人數居多。9.大眾媒體以「看影片」的人數居多。10.文化活動以「國內旅遊」的人數居多。11.運動活動以「散步」的人數居多。12.社交活動以「電話聊天、網路聊天」的人數居多。13.個人嗜好以「吃美食」的人數居多。14.其他活動以「休息」的人數居多。二、在大學生休閒滿意度各因素中，以「放鬆層面」感受最高，依序為「娛樂層面」與「自我層面」。三、除了性別對大學生休閒滿意度量表中各因素皆無顯著差異外。院別、年級、住處、每月可支配休閒活動金額、每天可支配休閒活動時間、

每週可從事休閒活動次數及每次可參與活動時間，在大學生休閒滿意度量表中「放鬆層面」、「娛樂層面」、「自我層面」三層面間達顯著差異。四、各類休閒參與活動中，除了運動休閒活動參與次數對休閒滿意度各因素皆無顯著差異外。大眾媒體類、文化活動類、社交活動類、個人嗜好類、其他活動類休閒活動參與數量，在大學生休閒滿意度量表中「放鬆層面」、「娛樂層面」、「自我層面」三層面間達顯著差異存在。