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備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨床調理法

為了解決台北月子中心推薦的問題，作者陳潮宗 這樣論述：

助孕養胎，讓寶寶順產、媽媽產後健康又美麗！ □藥膳食補    □穴位按摩  □產後運動    □瑜伽痩身 孕前調經養卵，調理質養子宮，精卵品質UP！ 孕期逐月健康養胎不長肉，順利度過孕期不適！ 月子食補改善體質，解決產後、哺乳各種問題！ ★結合中西醫學理論，指導產前到產後的基礎知識，幫助準媽媽調好體質，順利備孕、養好胎、做好月子，恢復好身材！ ★傳授中醫養生、養胎法，降低準爸媽懷孕各階段的不安全感，讓懷孕、生產、育兒期每個階段都平安順利！ 【中醫師傳授三階段中醫調理法，給媽媽好孕氣，好體質！】 第1步：養卵備孕  吃出「卵」實力！黑豆>>對濾泡發育最好

。  動出好「孕」氣！放鬆心情>>配均衡飲食、規律運動、充足睡眠，順其自然最好。 第2步：養胎不養肉  先養血，才能養胎！紅肉、深色蔬菜、蛋黃等>>補得清爽又順口。  穴位按摩，減緩不適！按壓內關穴、足三里穴等>>減輕嘔吐、噁心。 第3步：坐月子養生  溫補不躁熱！龍眼、櫻桃、葡萄、紅棗等>>補血性溫。  按摩，產後順「便」！以肚臍為中心按壓，順時針方向旋轉按摩>>促進腸胃道運作。

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運用IPA模式探討消費者親子餐廳體驗之研究

為了解決台北月子中心推薦的問題，作者吳若瑛 這樣論述：

隨著少子化，外食人口增加，獲得龐大的親子商機，開始推出以親子互動為主題的餐廳，稱為親子餐廳，該餐廳提供友善的親子場域及餐食，讓父母及孩童愉快地用餐。本研究主要探討消費者對親子餐廳八個面向(安全與衛生、餐點性價比、食品適切性、空間規劃、親子互動、親子設施、專業與知識、品牌設定)之重要程度與滿意程度的看法。本研究以商業殷勤款待模型為基礎，運用問卷調查方法，調查有去過親子餐廳的消費者。本研究總共發放851問卷，有效回收812份問卷，有效回收率為95.4%。本研究透過重要度－表現程度分析法(Importance-Performance Analysis, IPA)進行分析，研究結果顯示安全與衛生、親

子設施、專業與知識、空間規劃等四個面向落在「繼續保持」的象限；親子互動、餐點性價比、品牌設定等三個面向落在「次要改善」的象限；食品適切性落在「優先改善」的象限。此外，不同性別、教育程度、月收入與親子餐廳造訪頻率的消費者在親子餐廳各面向的重要程度與滿意程度有顯著差異。本研究依據研究結果給予親子餐廳業者相關建議。

癌症飲食全書【16週年暢銷修訂版＆附別冊64頁《全面啟動抗癌自癒力》】

為了解決台北月子中心推薦的問題，作者張金堅,柳秀乖 這樣論述：

一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書！ 附贈別冊—收錄癌症病友常見的治療期、恢復期抗癌飲食&生活Q&A 一本優質的健康食譜，取材自然健康食材及未加工的調味料，採用健康烹調方法，少油、少鹽、少糖、水煮、燉煮方式，設計可口美味又簡單烹調的料理，保持食物的原味及營養素，幫助病友們獲得更需要的營養素，以修補化療造成的傷害及增進食慾和體力，順利的度過化療期及恢復期，加強身體的免疫力來抵抗癌症。本書不僅是癌症化療期及恢復間病友的飲食指南，也是全家人都適合的健康食譜 ◤癌症病友怎麼吃才正確？ 介紹熱門的「7色飲食療法」，讓病友輕鬆依據7色原則，變化菜單獲取更多植物性營養素，不再因該吃什

麼、不該吃什麼而無所適從。 書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」，配合季節性調整，病友可依需求選用適當食譜，也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換，補充體力及免疫力。 ◤化療時如何增加熱量及食慾？ 針對癌症病友化療期間無食慾等困擾，本書提供近20道「點心/保健茶食譜」。點心食譜每份所含熱量不同，約為100 ~ 300大卡，可作為三餐以外的熱量補充；保健茶以補充每日水分量及改善化療不適症狀為輔，可增進水分攝取及增進食慾，加強抵抗力，並補充抗癌體力。 ◤化療產生副作用時怎麼調整飲食？ 提供「15種輔助化療飲食的調味醬料」、「6種輔助化療飲食醬汁」，讓病友出現食慾不振、噁心、

味覺改變等化療常見副作用時，可加以變化食譜，增進食慾，提高免疫力。 ◤化療時輔助飲食怎麼吃才正確？ 一般西醫診療與營養師開立的食譜，幾無中藥入菜，而傳統中醫食譜又難與西醫結合，造成病患的困擾。本書介紹「32種輔助中藥材」，讓病友依據自身的體質屬性，選擇適合自己的中藥材，提昇免疫力。 此外，也特別收錄「生機療法」的介紹，讓讀者認識生機飲食不僅只是生食，亦可以熟食烹調食物，包含奶、蛋、肉類、五穀、蔬果。 本次改版特別附贈別冊，收錄了乳癌防治基金會自2006年4月至2010年4月每月舉辦「乳癌術後關照座談會」及諸多癌症病友最常諮詢、有關癌症治療期及恢復期飲食生活的Q&A。例如：如何防止

復發的飲食法？如何提升自體的免疫力？有益舒緩情緒及助眠的食物有哪些？在別冊中，提供更多抗癌能量的食材選擇，以幫助癌症病友重新取回健康自主權！ ★★本書收錄－－ ●介紹熱門7色飲食療法 ●提供6種輔助化療飲食醬汁 ●推薦15種輔助化療飲食的調味品 ●提供32種輔助化療飲食的中藥材 ●設計約60道早/午/晚餐食譜 ●規劃約20道點心/保健茶食譜 ★★附贈別冊：全面啟動抗癌自癒力－治療期●恢復期抗癌飲食&生活Q&A ※特別收錄－－ ●全面啟動抗癌自癒力－－癒後體質大大改進 ●調節自癒免疫力－－85％疾病可以預防 ●心情好、睡好覺－－喜樂之心乃是良藥 ●治療&恢復期飲食生活

Q&A－－解答29則癌症病友疑問 ◎附錄：台灣四季盛產的蔬菜水果－－當季當令營養美味

社會經濟因素與台灣生育率相關之探討

為了解決台北月子中心推薦的問題，作者陳怡如 這樣論述：

台灣的總生育率逐年下降，隨著社會變遷、經濟情況改變，影響生育率之因素可能也有所改變，因此本研究使用中華民國統計資訊網及內政部戶政司之統計開放資料，取得全台22個縣市民國87-107年育齡婦女總生育率、每戶經常性收入、人口密度、扶養比、失業率、女性勞動參與率、女性高等教育比例、女性育齡人口佔比、女性第一胎平均年齡。透過分析生育率與各解釋變數之間在不同年度以及縣市之間的相關性，以及使用逐步迴歸找出最能解釋及預測各縣市情形的變項，探討各社經因素與台灣育齡婦女總生育率之關聯。本研究結果認為，影響台灣近20年之生育率因素與過去研究之結果有所轉變，女性高等教育比例、女性勞動參與率、失業率以及女性育齡人口

佔比對台灣多個縣市之生育率有顯著影響，但也並非適用於所有縣市，觀念以及社會結構的轉變也深刻影響育齡人口生育的意願，因此提升生育率之政策應該因地制宜。