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熟前練習：開啟人生下半場的整理術

為了解決台北高雄搬家費用的問題，作者古堅純子 這樣論述：

　　「熟前整理」，是讓「此刻」到「未來」都能舒適生活的整理術。 　　熟齡前的減法練習，決定人生下半場的自由輕盈。 　　日本No.1空間治療師 親授 　　比斷捨離更實際！30天輕鬆減壓幸福法 　　你發現了嗎？ 　　如今，購物越來越容易，整理卻越來越難。 　　如今，你我都活在過度消費、過度囤積的不安時代。 　　收了又亂，亂了再收， 　　曾幾何時，舒適放鬆的家，竟成為永無止盡的整理修羅場？ 　　熟前整理，將是這一切的解方。 　　．他是剛離婚的中年男子，任憑滿屋子食物殘渣和泡麵囤貨，日復一日得過且過。透過「熟前整理」，他重新找回人生目標，決心為了剛出生的孫子好好生活。 　　．她和重病的母

親住在垃圾屋中，進行「熟前整理」之後，終於重獲清爽美好的生活空間，讓母親在臨終前如願舉行愉快的露台派對。 　　．他們是剛退休的夫妻，嚴重的囤積症與購物癮讓他們瀕臨破產。直到接受了「熟前整理」的建議，才清楚看見真正重要的事物。 　　跟隨日本知名空間諮商師——古堅純子的指引， 　　一步一步以「分類」為基礎，學會30天即可改造人生的神奇整理術。 　　不需要繁瑣的收納技巧，也不必承受痛苦的割捨， 　　簡單4步驟，輕鬆辨識哪些物品應該揮手道別，哪些物品值得伴你度過人生下半場。 　　【第一步：清空】 　　決定想整理的場所，取出抽屜、櫥櫃、收納箱裡的所有物品 　　【第二步：分類】 　　按照使用頻率，

將物品區分為「現在會用到的物品」與「不會馬上用到的物品」 　 　　【第三步：封箱】 　　將用不到的東西放入紙箱，移到角落 　　【第四步：告別】 　　一年後打開紙箱，就此放手 　　熟前整理不為別人，而是獻給自己的體貼；是透過精簡物品、嚴選物品，逐步釐清所愛的過程；是告別與重生的新陳代謝，也是通往理想未來的鑰匙。 　　現在就開始熟前練習，讓退休後的你充滿感激！ 本書特色 　　★整頓居家＝整頓心靈。用最少的物品，打造最豐富美好的日常 　　★最簡單的減法美學，只要4步驟，每天收拾一點點，30天即可擺脫雜物 　　★從此以後，終於能寬心面對晚年生活及遺物整理 　　★18篇整理故事，呈現百種人生樣

貌，獻給每一位值得好好生活的你 名人推薦     　　丁菱娟（作家／世紀奧美創辦人） 　　李光廷（老人與失智症照護專家） 　　李偉文（牙醫師／作家／環保志工） 　　吳東龍（日本設計觀察作家） 　　吳若權（作家／廣播主持／企管顧問） 　　林黛羚（作家／友善住家生活講師） 　　郎祖筠（表演藝術工作者） 　　哈捏口（人氣粉專「哈捏口推特翻譯」創辦人） 　　廖心筠（台灣第一位到府收納師 收納教主） 　　（以首字筆畫排序） 暖心好評 　　本書透過簡單易懂的4步驟及作者20多年的經驗，具體教導「熟前整理」的訣竅，並以實例呈現改善後的效果。即使是整理生手，也能按部就班完成任務，是一本值得推薦的實用好

書。——李光廷（老人與失智症照護專家）   　　這本書非常適合送給50歲前、渴望改變卻又不知從何下手的人。我想它應該是國內第一本針對「中年人生整理」和「年邁父母的囤物問題」深入探討的整理專書，非常值得一看！——林黛羚（作家／友善住家生活講師）   　　書中許多篇章令人一看就驚呼：「啊，這不就是我嗎！」這種對症下藥的清爽感，應該是每位拖延症患者夢寐以求的體驗。簡潔易懂的用字，充滿說服力的案例，讀後不僅燃起收拾家裡的念頭，還能得到心靈上的療癒。說是整理界的魔法書一點也不為過。——哈捏口（人氣粉專「哈捏口推特翻譯」創辦人）   　　本書將各種不捨、難斷、糾結、痛楚打理妥當，讓人讀後心情也隨之開朗。書

中字字句句都像是指著我鼻子，催促我再不「斷捨離」，遲早有天會被雜物淹沒。是時候痛下決心，好好執行「熟前整理」！——郎祖筠（表演藝術工作者）

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從全面禁止到全民娛樂：我國電子遊戲的發展與變遷

為了解決台北高雄搬家費用的問題，作者周芷伃 這樣論述：

本研究旨在探討我國電子遊戲在國家政策上從禁止到鼓勵，與主流社會對電子遊戲從排斥到接受的過程。本研究將探討我國的電子遊戲自六零年代末出現後，在不同年代的發展狀況，並指出科技發展與國家政策對電子遊戲造成的影響，以及主流社會對電子遊戲的觀感改變。本研究使用次級資料分析法，使用「新聞知識庫2.0」當中收錄的十五種報紙，並使用資訊系統輔助，對新聞文本進行檢索與比對，並將檢索結果繪製為折線圖，從中發現電子遊戲的發展趨勢與改變。本研究發現我國的電子遊戲在發展初期，因遊戲技術的限制，國家與主流社會將賭博和犯罪等負面因素歸咎於當時流行的電子遊戲──電動玩具，導致其被國家全面禁止，在主流社會當中的觀感也不佳。隨

著電視遊樂器的出現，個人電腦與手機等科技物成為遊戲機，網際網路也被用於電子遊戲，這些因素都讓電子遊戲的形式趨於多元。因此主流社會對電子遊戲的理解，也由原先從政策及報導等管道間接接觸，轉變為直接參與電子遊戲並與其他玩家進行互動。時至今日，電子遊戲成為我國的重點發展產業，也被主流社會所接受，成為風靡全民的娛樂活動。

完全解析 牙齒矯正的細節諮詢與日常照護關鍵解惑

為了解決台北高雄搬家費用的問題，作者台灣口腔矯正醫學會 這樣論述：

齒列咬合不正，是威脅口腔健康的隱形殺手！！ 牙齒咬合不正容易形成蛀牙、牙周病等各種口腔疾病， 甚至會造成咀嚼功能障礙，間接影響到消化吸收功能。 　　 現代社會處於一個「追求美」的氛圍中，大家除了內在學識涵養的充實，也開始注重外表給人的印象，也因此想藉由牙齒矯正治療改善牙齒排列及顏面外觀的人越來越多。   然而對於網路上流傳一些似是而非、以訛傳訛的錯誤就醫觀念，希望藉由本書深入淺出的說明，搭配彩色清楚的圖片對照，可以讓一般大眾更清楚瞭解齒顎矯正治療的內容、治療的方式及進行流程。   本書針對暴牙、戽斗、上下顎骨發育有落差、蛀牙、缺牙、牙周病等問題，詳細解說暴牙、戽斗、齒列擁擠、前牙開咬等咬合

不正的狀態可能對口腔造成的危害，並列出矯正治療後可達到的效果及改善的程度。   同時貼心收集最常見的問答題，解說最適合矯正的年齡、如何尋找適合自己的醫師、矯正期間治療注意事項、維持器要帶多久等相關問題，期望讀者透過本書能獲得最正確的診療資訊，建立良好的醫病溝通平台，重新展現自信美好的笑容。{}   ★權威專家：群提供最正確的齒列矯正相關醫學知識，幫助您打造一口好牙，重新展現自信美好的笑容，提供最新醫療診治技術大公開，教您正確掌握健齒的美麗方案。   ★圖文並茂：全書以簡明易懂的圖文呈現，協助讀者理解在接受牙齒矯正治療前，能先瞭解牙齒矯正前後診治過程、最新醫學常識與注意事項，促進患者與醫師之間充

分合作，讓治療能更為通暢而有效率。 ★關鍵詳解：特別規劃在矯正前、矯正期、矯正後的患者應該注意的診療及生活照護的關鍵細節，讓您能完全掌握恢復一口整齊潔白的美齒及顏面外觀的核心技術，創造黃金微笑的完美比例，輕鬆為健康與美麗加分。 ◆§ 矯正前一定要知道的8件事 §◆ ◆咬合不正─認識上下齒列排列關係 ◆初診諮詢─如何找對優質的好醫師 ◆齒列矯正─治療系統、技術面面觀 ◆矯正裝置─各種材質分類介紹比較 ◆人工植牙─基底工程的技術大解析 ◆跨科診療─治療的前後順序學問大 ◆保固維持─守護齒列不變動的關鍵 ◆疑惑解答─超熱門矯正前&後26問   【隨書貼心提供】 　◎矯正期間【最正確的口腔清潔

法】 　◎矯正期間【有助齒列穩定的肌肉功能訓練法】 　◎齒顎矯正【評估問卷】、【初步診斷與治療計畫】   【特別增訂】   ◎功能性齒顎矯正   ◎數位隱形矯正   ß本書作者群團隊 王淑瑤　王慧茹　石伊弘　余宗坤　周典怡　陳信光 黃明彥　黃榆鈞　蔣金玉　蔡士棹  戴文根　蘇志鵬

整合行動數位行銷概念 - 探討專案管理在房地產業的應用

為了解決台北高雄搬家費用的問題，作者楊燿州 這樣論述：

摘要房地產開發建設公司，是投資金額鉅大且生產銷售週期相對漫長的一個行業。其經營形態歷經數十年仍少有改變，尤其台灣市場總體規模較小，又有上萬家房地產企業競逐，故鮮有思考變革之道。近十年來，科技高速發展，3ds Max立體影像、V.R.虛擬實境、A.R.擴增實境、Cloud雲端儲存與運算、Big Data大數據分析、5G無線通訊、IoT物聯網、Blockchain區塊鏈與A.I.人工智能技術…等相關技術應用不斷成熟，使得資訊的獲得極為快速，能否加以掌握與運用，決定著企業的競爭力與成敗存亡。本研究係針對房地產企業的行銷部門，導入專案管理的知識體系與相關的數位科技，來實施經營管理與行銷策略的改造變革

，以強化管理並加速銷售,也期望本文能夠對業界有所幫助。除了運用專案管理的架構與方法，定義範疇、規劃需求、建立組織與工作分解結構、估算成本、決定預算、進行採購、編訂時程計畫、辨識風險並規劃回應、監視與管制執行作業，來確保變革專案的成功之外；同時建置行動採集基礎數據的App、大數據分析系統、3ds Max立體虛擬影片及V.R.與A.R.播放設備，來取代傳統的紙上作業，並汰除佔地大、支出高，又難以回收重複利用的樣品屋，以達到日日結算、強化客戶五感及加速去化的目的。關鍵字：房地產、專案管理、數位科技、行銷策略。