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24H紐約漫旅：咬一口大蘋果，感受大都會‧紐約的迷人韻味。探索紐約，在最棒的時間做最棒的事!帶領你暢遊24小時的旅遊導覽書

為了解決多元表現上傳時間112的問題，作者 這樣論述：

　　要成為「紐約客」應該具備什麼樣的特質？ 　　得先看看你是否擁有自由奔放的想像力與融入各式文化的柔軟性 　　充滿多元色彩與夢想的世界城市˙紐約 　　將永遠張開她的雙手，擁抱每一個熱愛探險的夢想實踐者 　　24小時的全新旅遊思維 　　將引領各位在熟悉的情境中發掘新的世界 　　咬一口大蘋果， 感受大都會˙紐約的迷人韻味。 　　探索紐約，在最棒的時間做最棒的事！ 　　帶領你暢遊24小時的旅遊導覽書 　　她，是一個兼具多方面貌的城市。若是提到「國際大都會」這個名詞，她的一切條件絕對都當之無愧。她不僅是該國規模最大的都市，也是世界政經、文化、娛樂等領域的代表性地域。其知名度之高，甚至經常讓一些

人誤以為她才是美利堅合眾國的首都。她，就是有著「大蘋果」這個可愛暱稱的紐約。 　　若是以舞台劇來比喻的話，紐約就宛如頂尖劇團中的「TOP STAR」，位居於眾多才華洋溢之人的頂點位置。兼具容貌、歌藝、舞技、領導、演出、詮釋力，更重要的，便是擁有他人難以匹敵的「氣場」。從這種比喻來檢視的話，是不是和引領世界動態與潮流的紐約相當類似呢？ 　　長久以來，美國這個國家的「多民族」印象也深植人心，而紐約這個城市也正是這項特質的縮影。來自世界各地、擁有眾多不同出身地域與文化背景的人們聚集在這裡，將各自懷抱的信念與熱情，轉化成現今我們所能看到的紐約城市風貌。而「紐約客」一詞的意涵，也不僅僅只是代表著戶籍

或居住地域上的從屬，而是一種由眾多元素淬鍊而出的城市在地表徵。只要融入這樣的情境氛圍之中，不論你的膚色、人種、性別、職業、特長、喜好為何，每一個人都能在如此出色的地域文化洗禮薰陶之下，成為獨一無二，卻又同時具備「NewYork Style」的紐約客。 　　不管你認為她是「政經巨擘」、「首善城市」、「文化之都」、「潮流中心點」還是「娛樂圈的心臟地帶」，相信紐約都不會介意各位是以什麼樣的角度來審視她。因為在這個任憑意志與想像力隨興揮灑的地域裡，每一個踏上這片土地的人，都能在其中找到屬於你的「紐約定義」，並且活出唯有自己能表現出的「紐約意象」。 　　【嘗試來一趟這樣的紐約之旅如何呢？】 　　各

位旅人，《24H紐約漫旅》精心打造的探訪之旅即將開始，這次我們為您提供的服務有： 　　★將一天的時間拆解，解析出各時間帶的推薦好去處。列舉場域或店家的基本情報與特性，讓你便於從中擷取出適合的選項。紐約作為一個兼具多樣化風貌的城市，在各個時段能夠嘗試的事物也更富變化。今天想要一口氣體驗各項不同的事物，還是期待以什麼樣的風格來詮釋「紐約客」？在這個自由奔放的園地裡，沒有任何東西能夠限制你的想像力！ 　　★對紐約的印象只有自由女神和摩天大廈？當你搭乘著名的紐約地下鐵來到下一站、甚至只是在同一個地點迎接日夜的更替，呈現在你眼前的景象可能就會大大不同喔！特地跨越遼闊的海洋來到地球另一頭的紐約，除了走

訪那些透過電視與旅遊雜誌在全球家喻戶曉的招牌知名景點以外，若是不趁機融入在地氣息的感覺，實在太可惜了。請嘗試來一趟不同於平常模式的體驗型觀光旅程吧！ 　　★多民族的價值之一，在於營造出頗具深度與張力的文化底蘊。從蒐羅人類發展歷程與巨匠心血結晶的各式展館，到名店獻上的巧手工藝或巷弄間小店別具特色的獨樹一格創作，都是從不同的思維與價值觀催生出的璀璨結晶。在這裡，文化沒有定論般的高下優劣，任何人都能選擇自己想要探索、期望展現的一片天空。請務必貪婪地積極接觸形形色色的事物喔！ 　　★想大快朵頤時，要品嘗道地的美式食物、還是選擇琳瑯滿目的異國特色美食？想來趟文化洗禮時，要造訪各間氣勢恢弘的博物館、還

是深入年輕藝術家們的夢想集散地？想觀賞娛樂表演時，要走進聲名遠播的百老匯劇院、還是將目光獻給路旁使盡渾身解數綻放熱情的街頭表演者們？當各位蒞臨紐約時，「尋找唯一的正確解答」這件事，本身就是錯誤的。你需要的不是單一選擇和猶豫遲疑，而是更多觸動探索能量的好奇心！ 　　這次就讓我們調整思維和步調，以全新的形式揉合當下的心境，去書寫下只屬於你一個人的獨特紀行吧！ 　　行程表範例 【4Day Perfect Planning】 　　又想吃好吃的、又想買好買的……紐約旅行就是讓人這個也想要、那個也想要。在短時間內盡情享樂的計畫，看過來就對了！ 　　★你也可以像這樣搭配出自己專屬的原創超完美紐約旅行

計畫！★ 　　Day1 Planning：第一天就以曼哈頓為中心，享受美食&購物的樂趣 　　搭乘上午的班機，抵達紐約時差不多會是當地中午時段。將行李放到住的地方後，先到感覺比較輕鬆的咖啡廳或餐廳簡單吃份午餐。接著就直接衝去血拼一波！觸目所及都是可愛的東西，讓人一下子便情緒高漲了起來。晚餐早一點吃，就能夠早一點欣賞曼哈頓美麗的夜景囉。 　　11:00    在美食廳用午餐or早午餐 　　14:00    在可愛的商店購物 　　18:00    迅速地吃頓晚餐 　　19:00    欣賞NY夜景 　　Day2 Planning：先去和自由女神見面吧！吃遍人氣美食、逛遍知名景點 　

　短期旅行的攻略法，就是第2天要早點開始行程。跟自由女神打過招呼後，就直接來去血拼以及早早吃頓午餐。在聚集各種光鮮亮麗店家的第5大道，享受完當個名媛的感覺，再去觀賞藝術品怎麼樣？也別漏了晚間的音樂劇喔。沉浸在音樂劇的餘韻中，同時也來份好吃的甜點吧！ 　　06:00 前往自由女神像Go! 　　09:00 到折扣零售店買買買 　　11:00 在高級餐廳吃頓悠閒的午餐 　　13:00 第5大道觀光&購物 　　14:00 到美術館觀賞藝術品 　　15:30 享用美國的甜點 　　16:30 到Strand書店購買伴手禮！ 　　20:00 觀賞扣人心弦的音樂劇 　　00:00 來份深夜的甜點結束

一天♡ 　　Day3 Planning：搭地下鐵馬上到，在時下最夯的布魯克林過上身心放鬆的1整天 　　第3天就到布魯克林。因為布魯克林的店面整體開業時間都較晚，所以早餐就慢慢吃吧。吃著早餐、看著路上的行人，心情整個紐約客了起來！信步而遊，找找可愛的商店、買買伴手禮、在咖啡廳坐下來稍作休息，一整天就這麼悠閒地度過。 　　09:00 在Five Leaves享用早餐 　　10:00 威廉斯堡購物行程 　　12:00 到Peter Luger吃個漢堡 　　13:00 漫步綠點區 　　15:00 在小巧的咖啡廳裡稍作休憩 　　19:00 回到曼哈頓享受爵士樂 　　Last Day Planni

ng：回國日上午也是行程滿檔！大買特買之後對著摩天大樓說聲「下次見！」 　　轉眼之間就來到旅程的最後一天。早起吃個貝果（也別忘了多外帶一份走），就前往Whole Foods超市進行最後一波的瘋狂採購！買完伴手禮後，趕緊前往中央公園。望著摩天大樓、大口大口將空氣吸進肺裡，用全身感受紐約的氣息。如果還有些依依不捨，就留到下次再好好享受吧！ 　　08:00 吃吃貝果 　　09:00 前往Whole Foods超市GO! 　　11:00 中央公園

找回睡眠力：銀髮族睡眠寶典

為了解決多元表現上傳時間112的問題，作者陳錫中 這樣論述：

　　身體漸老但心靈年輕，唯有優質睡眠才能辦得到 　　失眠不是銀髮族的宿命，只要觀念正確、用對方法 　　人人都能找回睡眠力！ 　　長輩為什麼淺眠多夢？午覺如何睡得巧？如何吃出好眠 　　如何破除身體疾病和失眠的惡性循環？ 　　長者睡夢中大喊大叫是怎麼回事？ 　　如何不吃藥得好眠？如何不被安眠藥綁架？ 　　失眠，可能是增齡的自然現象，也可能是需要治療的病症！睡眠醫學專家陳錫中醫師，用樸實、輕鬆但深具學理的方式，介紹年長者睡眠的變化，並提醒各種睡眠問題應該就診的關鍵。本書引用本土的研究資料，內容貼近臺灣銀髮族的需求，兼顧醫學科普知識與實用資訊，幫助長輩健眠增能，找回睡眠力！  

名人推薦： 　　國立臺大醫院精神醫學部主治醫師、臺大醫學院精神科教授李明濱： 　　《找回睡眠力：銀髮族睡眠寶典》是本土第一本針對長者量身訂做的睡眠健康書籍。「風格鮮明且文字柔和，條理清晰又自然流暢」，是本書的特色。 　　國立陽明大學公共衛生研究所教授周碧瑟： 　　《找回睡眠力：銀髮族睡眠寶典》一書，具有紮實的學術理論基礎，又兼具深刻的生活實務經驗，教老人家怎麼睡覺，如何睡得好、睡得安穩，是很受用的一本生活寶典。為睡眠障礙所苦的人，能夠藉此深入地了解睡眠種種面向的問題，以及如何因應，對生活應有甚大的助益。 　　臺灣睡眠醫學學會理事長、高雄醫學大學附設醫院睡眠中心執行長徐崇堯： 　　難得有

一本專門為銀髮族的長輩們寫的睡眠書！在國內睡眠醫學是個新興的學科，老年睡眠醫學才開始踉蹌學步，這本書的出版對於銀髮族的睡眠衛生教育頗有幫助。 　　國立陽明大學醫學院藥理研究所教授、臺北市議員潘懷宗： 　　不應再將老人家睡不著、睡不好當成是必然的過程，即使高齡依然可以借助簡單的方法，來妥善解決失眠困擾。非常樂見這本既實用又淺顯易懂的好書出版！

應用PaGamO線上遊戲學習平台提升國小六年級社會領域學習動機與學習成效之研究

為了解決多元表現上傳時間112的問題，作者游思浩 這樣論述：

本研究旨在探討將PaGamO線上遊戲學習平台運用於國小六年級社會領域學習，對於學生社會領域學習動機與學習成效之影響。本研究採前實驗研究法之單組前後測設計，以臺北市一所公立國小六年級四個班級，共84位學生為研究對象。在每週三節社會課後，於每週一節電腦課前10分鐘，運用PaGamO進行當週社會課進度複習，共進行10週。以社會領域學習動機量表及三個單元的社會領域學習成效測驗作為研究工具，將蒐集到的前、後測成績進行成對樣本T檢定，並依據量化結果隨機挑選6位學生進行半結構性訪談。本研究之研究結果歸納為以下三點：一、PaGamO線上遊戲學習平台有助於提升國小六年級學生的社會領域學習動機。（一）學生在社會

動機量表之內在目標導向達顯著差異。（二）學生在社會動機量表之外在目標導向未達顯著差異。（三）學生在社會動機量表之工作價值導向達顯著差異。（四）學生在社會動機量表之自我效能導向達顯著差異。（五）學生在社會動機量表之期望成功導向達顯著差異。（六）學生在社會動機量表之測試焦慮導向達顯著差異。（七）PaGamO線上遊戲學習平台中遊戲方式的有趣性、題目的適切性及題型的多樣性是影響學生學習動機提升的可能因素。二、PaGamO線上遊戲學習平台有助於提升國小六年級學生的社會領域學習成效。（一）學生在社會學習成效測驗前、後測成績達顯著差異。（二）PaGamO線上遊戲學習平台中學生練習的次數、是否理解題目的觀念是

影響學生學習成效提升的可能因素。三、國小學生使用PaGamO線上遊戲學習平台歷程中所遭遇的問題或建議。（一）學生在PaGamO線上遊戲學習平台的操作上沒有遇到問題。（二）學生希望將PaGamO線上遊戲學習平台應用在其他科目複習。（三）學生建議PaGamO線上遊戲學習平台增加選擇題外的題型。（四）學生建議PaGamO線上遊戲學習平台答錯後的詳解更加精實，答錯後可用不同題型呈現相同概念。根據上述研究結果，本研究提出以下三點建議，供PaGamO線上遊戲學習平台、教師及未來研究者之參考：一、對PaGamO的建議（一）可以增加簡答題、拍照、錄音、錄影上傳等題型，增加師生互動性。（二）可以推出如限時任務、

小遊戲或其他獎勵機制等，定期做平台更新。（三）可以針對學生給予差異化題目，或增加小組合作題組。二、對教師的建議（一）可以嘗試在其他學科應用PaGamO複習，也可以自己建置題庫。（二）可以嘗試在教學前預習、教學中的診斷、或補救教學中嘗試應用PaGamO學習平台。三、對未來研究者的建議（一）可以嘗試全程自編題目與詳解，針對學生特性做適性化教學。（二）可以嘗試將研究對象年紀降低，或用在初次使用的對象。