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這樣吃，溫補子宮、年輕卵子、自然好孕！

為了解決奇美 產後調理餐的問題，作者定真理子,北野原正高 這樣論述：

細胞減齡、卵子活化、體力升級，產前產後都活力充沛！ 名模膚質×青春體態×卵子養成術，一次給足完美女人味！ 免吃藥、不挨針，突破高齡、自然受孕、媽咪產後快瘦、寶寶健康好照顧！ 　　日本營養學專家定真理子，親身實證： 　　以營養矯正療法治癒自己的痘痘肌、肥胖、不孕症！ 　　成功調理46歲高齡產婦懷孕、順產、健康減重！ 　　不孕，不是「年齡大小」問題， 　　而是不當飲食造成的「卵子老化」問題！ 　　什麼是「營養矯正療法」？ 　　「預防感冒要吃維生素C」是大家普遍具備的常識，實際上這個治療方式，就是根據營養療法的邏輯而來的。簡單的說，營養療法「致力於把營養送到細胞」，強調以自然飲食、吃正

確的食物，有效吸收本身所缺乏的營養素以活化細胞、使其正常運作，人自然年輕健康！這套營養補給法不但對於促進懷孕極有幫助，在抗老化、瘦身、精神疾病、癌症的治療上也成效卓著，可說是人體全方位的青春逆齡祕法！ 　　「營養矯正療法」的驚人效果： 　　□痘痘肌變平滑細緻   □氣色變好精神充沛 □體重自然減輕不復胖 　　□生理週期順暢不痛了 □婦女病通通消失□變成容易懷孕的體質   　　□懷孕期不會暈眩孕吐 □生出的寶寶健康又好帶□憂鬱恐慌症不再犯 　　□感覺自己年輕有自信 　　「營養矯正療法」要告訴妳的事： 　　ˇ營養貴在「吸收率」不在「攝取量」 　　ˇ「糖質」比「卡路里」危險 　　ˇ膽固醇並非越低

越好 　　ˇ植物性蛋白質無法取代動物性蛋白質 　　ˇ血鐵質比非動物性鐵質更易吸收 　　ˇ一日三餐改成「一日五餐」 　　ˇ定時吃飯不等於營養充足 　　ˇ吃切片魚不如完整一條小魚 　　ˇ「肚裡胎兒小沒關係，生出來再養大就好」是錯誤的 　　正確食療，從了解自己需要的營養開始！ 　　高達八成女性營養不良，深受貧血、虛弱、憂鬱、婦女病、不孕症所苦， 　　運用本書的「營養缺失檢測表」看看妳是哪一型，立即展開營養補漏計畫！ 　　青春力和生育力其實是同一回事，無論妳追求的是青春美麗、或是正計畫懷孕， 　　就讓我們從檢視每天「該吃什麼、不該吃什麼，又要怎麼吃」開始做起吧！ 　　1月經不來，就算來了週期也不規

則的月經不順型     　　▲營養矯正指標：膽固醇、蛋白質過低！ 　　2過度減肥，或是暴飲暴食的低營養型 　　▲營養矯正指標：熱量過高營養卻不足！ 　　3手腳冰涼、怕冷，經常感覺疲倦的體質虛寒型 　　▲營養矯正指標：缺乏鐵質！ 　　4焦慮煩悶，戒不掉菸酒的壓力累積型 　　▲營養矯正指標：積極補充維生素C！ 　　5嗜吃米飯、麵包、甜食的低血糖型 　　▲營養矯正指標：糖質過高、打亂胰島素！ 　　好孕加油!本書5大貼心收錄： 　　▼營養缺失檢測表▼BMI值指數計算法▼營養療法解疑Q&A 　　▼常見食物GI值速查表 ▼提升男性「生育力」飲食方▼ 打造懷孕體質特製食譜 本書特色 　

　1.不孕，不是「年齡問題」，而是「卵子老化」問題。許多女性因減肥、不當飲食，八成營養不均衡，使得子宮與卵巢提早衰老，二十多歲的年齡，五十多歲的卵子品質！ 　　2.透過「營養缺失檢測表」，立刻找出自己的營養偏失！精心設計體質調理食譜，根據自己的營養缺失進行食補計畫！ 　 　　3.實踐營養矯正療法的女性朋友，不但養成好孕體質，而且懷孕期間不孕吐、生出的寶寶健康又好帶！ 　　4.斑點×疲勞×貧血×落髮，熟女煩惱通通OUT！連精神憂鬱都可以用吃治好！ 名人推薦 　　育兒、孕產、營養專家一致推薦！！ 　　育兒生活雜誌資深主編 張玉櫻 　　奇美醫院生殖醫學中心主任 蔡永杰 　　《要瘦就瘦，要健康

就健康》暢銷書作家、美國自然醫學營養治療師 賴宇凡