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青春動力學：41個喚醒內在原力，找到夢想支點的起手式

為了解決好笑英文podcast的問題，作者蔡淇華 這樣論述：

新課綱學子必看，《青春微素養》第二彈！ 41道原力覺醒元氣帖，獻給青少年邁向未來的人生備忘錄， 全面升級你的學涯、職涯、生涯，為你的夢想開外掛！ 　　在人人都可以是自媒體的時代，你知道「網紅力」也可以是「學習歷程檔案」的一環嗎？ 　　在疫情影響全世界，線上上課成為學校日常，你擁有「遠距力」的六個自學好習慣嗎？ 　　如何培養「溝通力」可以面面俱到？ 　　如何從小細節擦亮自己「品牌力」？ 　　如何借鏡艾森豪法則，推升並實現「夢想力」？⋯⋯ 　　台中市惠文高中圖書館主人，青少年的生命導師蔡淇華主任， 　　沒有光鮮亮麗的學歷加持，大學畢業後曾在工廠、商業界歷練， 　　從社會走進校園的淇華老師，

早已在他的課堂與社團中，落實了跨域素養學習， 　　累積三十餘年教學現場的體悟與經驗，具體回應大環境不斷拋出的各種挑戰， 　　繼《青春微素養：36個通往更理想自己的基本功》引發廣大迴響後， 　　再次歸納出鼓舞人心的41道內在原力， 　　邀請青年學子再次盤點自身基本功， 　　為理想裝上引擎，讓夢想不再遙遠！ 　　喚醒內在原力，找到夢想支點 　　面對愈趨激烈的全球化競爭，21世紀最需要的就是有「具備系統觀」與「掌握關鍵節點」的人。 　　身處以素養為導向的教學新浪潮， 　　其實淇華老師早在二十年前，就開始帶著學生進行社會參與， 　　十餘年就透過校刊，模擬聯合國等社團，陪伴學生踏入探究實作的世界，

　　引導青年學子跳出成績的單一視角， 　　以生活情境為圓周，終身學習為圓心， 　　一步步落實「自主行動、溝通互動、社會參與」為核心素養的課綱藍圖。 　　透過淇華老師一篇又一篇寓意深遠的故事， 　　我們看到在他不怕說真話的循循善誘下，年輕世代如何長出原力，發揮潛力， 　　回扣新課綱自發、互動，共好的原點核心。 　　讓本書成為青年學子盤點自身能力，朝夢想勇敢前行的最佳陪伴之書！ 熱血好評推薦 　　丘美珍 作家、品學堂文化長 　　宋怡慧（新北市丹鳳高中圖書館主任） 　　何則文 職涯實驗室創辦人 　　林怡辰 (彰化縣二林鎮原斗國小教師) 　　張輝誠 (學思達教育基金會創辦人) 　　陳清圳 (雲

林縣立樟湖生態國民中小學校長) 　　黃國珍 (品學堂創辦人) 　　愛瑞克 (《內在原力》作者、TMBA共同創辦人) 　　歐陽立中 (「Life不下課」Podcast節目主持人) 　　（以上依姓氏筆畫排序） 　　彰化縣二林鎮原斗國民小學教師  林怡辰 　　《青春動力學》是師長、家長不可錯過的未來之書。 　　蔡淇華主任以自己生命為底，和中學生互動的精華為墨，寫下年輕學子在人生道路上的迷惑和解方，實例和方向。用生命時間鍛造的精華，為您和孩子提了一盞洞見未來的燈，不容錯過！一書二用，更是學習寫作實戰之作！ 　　黃國珍 (品學堂創辦人) 　　閱讀蔡淇華老師新作的過程，像是觀賞一齣名為《青春動力學》的

動人影集。淇華老師在書中以自身過往的生活為本，藉由一段一段動人又值得深思的故事，凝練出41個驅動生命的力量，給予讀者激勵與啟蒙，讓青春充滿動力。 　　愛瑞克 (《內在原力》作者、TMBA共同創辦人) 　　以前我在投資圈聽過一句至理名言：「學校教不出老手，除了經驗還是經驗。」淇華此書讓我頓悟：要成就一位名師，除了經驗還是經驗！從書中一篇又一篇動人的真實故事，讓我思維跟著進化，恨不得想當他的學生啦！ 　　雲林縣立樟湖生態國民中小學校長  陳清圳 　　台灣未來十年將是一個群體共創福祉的社會。也因此，面對自己，能不斷理解自己、主動探索；面對他人以對話連結、參與實踐；面對環境與社會能深度反思、尊重關

懷，進而共生衍化，與世界做真正連結。 　　淇華以自身的經驗，化為內在原力，揭開人類的文化底藴，書寫出世界的警世大鐘，為未來訂出價值之路。是近十年難得著作，極力推薦。 　　宋怡慧（新北市丹鳳高中圖書館主任） 　　淇華的文字帶著熱情的筆鋒，卻蘊含理性的思辨視角，讓你從觀照自己、與人溝通、參與社會三個面向找到前進的動力。 　　《青春動力學》給予你精準的學習策略，讓你不怕走錯，因為淇華在終點為你提燈。甚至，你也不再害怕跌倒，他在身邊為你加油。走在大無畏做自己的旅途，跟著淇華一起前進吧！！

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Podcast節目「台灣通勤第一品牌」主持人之幽默風格分析

為了解決好笑英文podcast的問題，作者張琬渝 這樣論述：

台灣Podcast市場於2020年崛起，創作者與使用者更是如雨後春筍般出現，國內外對這樣市場相當看好，而針對Podcast的研究卻相當有限。觀察台灣的研究多與教育及語言學習方面相關，因此針對台灣Podcast節目在傳播領域的討論則成為具研究價值的議題。本研究使用八向度幽默風格量表，並以原生型Podcast節目《台灣通勤第一品牌》兩位主持人李毅誠與張家倫的主持內容作為研究語料，使用對話分析之資料蒐集方法及語料謄錄法，對30集的節目內容進行深入分析。探討兩位主持人的語言使用及他們如何透過運用八向度幽默風格，達成幽默及娛樂聽眾之效果，進而從學術的角度了解台灣本土Podcast節目之主持風格，同時探

究八向度幽默風格在新媒體娛樂性節目中的運用。本研究深入分析後發現，以娛樂為導向的新形態Podcast節目之幽默風格多元豐富，其在同一主題對話中運用兩種或兩種以上之幽默風格為常態，但「自我吹捧型」、「自我貶抑型」及「弄巧成拙型」三種相對負面效果之幽默風格，則未曾被主持人操作使用。此外，本研究發現並非所有幽默對話，皆有相對應之幽默風格。本研究語料中，節目主持人所操作之幽默方式「說反話來調侃自己」可列入「自我調侃型」，但該項並未被列入模型所歸納的具體行動中。因此本研究於「自我調侃型」之具體行動細項中，增列該項「說反話來調侃自己」，以完整呈現本研究之發現。

我們要有足夠的勇氣讓自己心碎：雪兒‧史翠德最珍愛的132則生命靈光

為了解決好笑英文podcast的問題，作者雪兒‧史翠德 這樣論述：

BE BRAVE ENOUGH TO BREAK OUR OWN HEART 榮登Amazon.com、《紐約時報》、Goodreads暢銷好書榜 《那時候，我只剩下勇敢》歐美療癒天后雪兒．史翠德最激勵人心的生命語錄 每一句話都簡潔有力，猶如生命中的靈光 隨時將我們從一團混亂的人生泥沼中拉出 　　◎ 這是一本療癒靈魂的使用說明書 　　《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢》作者雪兒．史翠德的最新著作。這是一本名家談論勇氣的語錄大全，書中每一句話都簡潔有力，隨時將我們從充滿困惑與矛盾、一團混亂的人類泥沼中拉出。 　　從療癒、情感、人生、困惑、掙扎與領悟……超越時間、文化、性別、世代與

情境的限制，道盡宇宙間的共通真理，並在我們的心靈與腦海中產生共鳴。這些話語可在我們的人生中發揮功效，帶來指引、激勵、挑戰與慰藉，重申我們領悟的道理，提醒我們還有多少需要學習的課題。 　　◎ 在最黑暗時刻依舊努力勇往直前 　　全世界數以百萬計的人都在雪兒‧史翠德的文字中發現生命與深度。不論是在暢銷回憶錄《那時候，我只剩下勇敢》中，還是在她針對愛與人生提出建議的選集《暗黑中，望見最美麗的小事》中，以及她在「親親甜心」（Dear Sugar）專欄中分享了她那曲折離奇、充滿考驗的精彩人生，對那些孤單寂寞的人來說，她是陪伴的朋友；對那些受傷的人來說，她是鎮痛劑；對那些歡笑的人來說，她是最好的伙伴；對

那些需要嚴厲之愛的人來說，她是當頭棒喝。 　　本書收錄了上百則激勵人心的語錄與思想，雪兒‧史翠德證明了——無論生活多令人沮喪，文字的力量都可以讓人重新振作起來。她的誠實、精神與滿心的愛之深、責之切，讓我們即使面對最黑暗的時刻，都能一步步勇往直前，敦促我們邁向內心深處，重拾不可思議的能力——愛、同理心、原諒與耐力。 本書特色 　　1. 暢銷書《那時候，我只剩下勇敢》歐美療癒天后雪兒．史翠德的第一本人生語錄。 　　2. 一位勇敢活出自我的知名女性，談論她生命中最珍愛，各種當頭棒喝的勇氣話語。 　　3. 從好笑到深奧，簡單到複雜，悲傷到狂喜，鼓舞人心到嚴厲要求……等療癒之道。 　　4. 全書收

錄132則生命語錄，精選中英文對照 25則，一本迷你的靈魂使用說明書。 好評推薦 　　雪兒堅毅勇敢，誠實率真，我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。——瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon） 　　每個人應該至少擁有兩本《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》：一本放在浴缸旁，一本慷慨地送給需要幫助的人。——「集思」（The Pool）女性生活網站 　　史翠德的文字深深打動我的心，難以忘懷。——《心理學》（Psychologies） 　　作者坦率直言，毫不留情，文筆充滿感染力，誠摯懇切，才華洋溢。——《紅》（Red） 　　這些短文如珍寶般美好動人，是今年所有女性必讀的經典。這本書

值得你放下手邊正在做的事，立刻拿起來閱讀。書中的每句話都值得當成刺青永久保留在身上，每個智慧的片段妙不可言，可惜無法與每位女性朋友分享。這本書會讓你的螢光筆畫重點畫到沒水，讓你的便利貼反覆張貼到失去黏性。史翠德在書中收錄超過一百則的引言、思緒、智慧箴言與美麗的片段，你將在其中一再看到自己的身影，不論你是以最好的方式、最壞的方式，還是最不可或缺的方式目睹。在一次次呼吸之間，在一張張未付帳單之間，在一個個死前想要完成的目標之間，在你一路成為理想自己的過程中，不論你將耗費多少時間，這本書都會鼓勵你……。史翠德可以在三個字以內引領讀者從教堂來到酒館。她邀請你和她一起悄悄讚歎宇宙，然後立刻要求你出門，親

身體驗宇宙，接著迅速從背後踢你一腳，給你當頭棒喝。她保持真誠，沒有一句廢話，而這些話永遠正確無誤。這本書就像個人的靈性導師，教導我們喜樂、接受與原諒、生產力、耐力和轉變……。這本書確實令人驚豔，這些字句彷彿真的跳出《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》的書頁，在我的起居室形成一股小小的正面能量旋風……精彩出色，完美的袖珍本。——米勒（E. CE Miller），女性網站「一日千里」（Bustle） 　　打動人心。個人的真實性、性別政治、置身於光中：不論是寫書，還是一對一談話，最重要的是，史翠德似乎理直氣壯……。顯而易見，她的文字力量強大，影響深遠。——艾比‧賀格拉吉（Abby Haglage），《

野獸日報》（The Daily Beast） 　　從短短幾句話到整個段落，這本書巧妙串連史翠德的話語。她在「喧囂」（Rumpus ）網站上匿名撰寫讀者來信專欄「親親甜心」（Dear Sugar），贏得讀者的狂熱崇拜。她已經超越自己的期待，在書店稱霸不同的書區，成為心靈導師，她傳遞的訊息絕不簡單，也絕非信口開河。她總是強調我們人類的缺陷如何深到骨子裡，但我們無論如何都必須不停地想盡辦法變得更好，即使生命朝我們扔擲石頭、利箭，用巨大的悲傷淹沒我們。——莎拉‧賽爾策（Sarah Seltzer），「風味在線」（Flavorwire）網站 　　這本簡潔精要的語錄如瑞士刀般功能多元，不論是決定要不要

吃第三片甜甜圈，還是要不要談一場婚外情、開惡劣的玩笑，甚至是決定要不要在完成一篇書評之前就起身離座，這本書都適用。雪兒‧史翠德秉持愛之深、責之切的心，堅持說真話。她在引言中寫道，一句好格言可以在一、兩個句子中「讓人釐清思緒或給人當頭棒喝」。她的格言則兩者兼具。《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》激勵人們更有成就、更大膽、更寬宏大量。史翠德相信，我們早就知道該怎麼做——只需要聽從內心的聲音就好。「我相信這些文字有股力量，可以幫助我們改變意圖、釐清思緒，反駁我們大多數人腦海中縈繞不去的懷疑聲浪：『你做不到，你不會這麼做，你根本不應該這麼做。』」她如此寫道。這本書將幫助你做到這一點，它正大喊：「沒錯！」

——珍妮佛‧瑞茲（Jennifer Reese），《華盛頓郵報》