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提升孩子專注力，家長自己來：40個鍛鍊腦力、穩定情緒、促進學習的整合運動

為了解決如何寫字工整的問題，作者鮑杏儀 這樣論述：

　　去除生理壓力，進入全腦學習   　　孩子上課容易分心，問他問題反應也很慢嗎？ 　　甚至因為老是坐不住干擾到同學而被排擠？ 　　還是坐沒坐相，尤其喜歡趴在桌上寫作業？ 　　寫字也潦草、超出格外，而且寫沒多久就喊累？   　　如果你再三規勸，孩子仍是依然故我， 　　在埋怨他調皮、懶散、不聽話之前， 　　請先確認他是不是因為原始反射而「身不由己」！   　　原始反射是新生兒最初的動作，主要做為保護及求生之用。 　　這些動作若因創傷、疾病、腦部發展遲緩……等未能及時整合， 　　就會對專注力、自主動作、姿勢、行為、情緒等造成負面影響， 　　像是在學習障礙兒童身上都可發現殘留的原始反射。   　　

從事物理治療工作長達二十餘年的作者 　　見過許多孩子因殘留的原始反射，影響到腦部成長及學習， 　　因此致力於推廣相關對策── 　　教導家長在家中為孩子做初步評估，並藉由運動來促進原始反射整合。 　　書中簡易、趣味、在家就能做的七大類親子運動， 　　可強化身體技巧、集中注意力、舒緩焦慮、促進感覺統合、平衡原始反射， 　　讓孩子不必再於生理緊張下學習，學得更輕鬆更愉快， 　　更容易專注、反應機敏、姿勢端正、寫字工整、情緒穩定！      本書特色   　　特色1： 香港協康會資深物理治療師經驗分享 　　讓每個學生都是在整合狀態下學習，而非在生理緊張中學習。   　　特色2： 完全圖解，專業知識一目

了然 　　兩百多幅案例照片與解說插圖，讓你秒懂有礙成長學習的七大原始反射。   　　特色3： 詳列自行檢測要點，及早發現問題 　　提供簡易測試和觀察重點，讓家長立即評估孩子學習困難的背後原因。   　　特色4： 多種居家整合運動，時時激發腦力 　　介紹40種動作簡單、不需特殊器材的運動，讓孩子在家隨時做全腦開發。   各界好評推薦（謹依來文順序排列）   　　王群光 資深自然療法醫師 　　吳東昇 仁德醫護管理專科調理保健技術科主任  　　曾嫦嫦 臺大醫院臨床心理中心顧問  　　李倩欣 物理治療師  　　李紫雲 高級特殊幼兒導師  　　蔡慧明 國際肌應學院觸康健教務理事  　　盧美玲 物理治療師

  　　珮妍媽媽 典型自閉症兒母親  　　莊潔瑜 RDI® 關係發展介入法顧問  　　溫德怡 社工  　　何美君 物理治療師 　　周潔芳 高級特殊幼兒導師 　　許鳳櫻 物理治療師 　　蘇健勤 高級物理治療師   專家推薦   　　認識杏儀學姐已有超過七年的時間，她一直是一位精進的人。不論自身修行還是兒科物理治療工作，她都不只安於傳統，一直在努力學習及進修，祈望找到更好的方式及技術去幫助有發展障礙的兒童。這本《提升孩子專注力，家長自己來：40個鍛鍊腦力、穩定情緒、促進學習的整合運動》便是學姐多年學習原始反射整合及工作應用心得，真心推薦給每一位家長，本書絕對能幫助你更了解自己的小孩，以協助他們成長

得更美好。──何美君（物理治療師）   　　在教育生涯裡需要不斷學習及反思我們的「不懂」。我真的慶幸能在有工作歷練後，閱讀《提升孩子專注力，家長自己來：40個鍛鍊腦力、穩定情緒、促進學習的整合運動》，使我更明白我的「不懂」。它的確啟發我對教育有需要兒童的新思維。 　　這本書以簡單文字帶領讀者了解影響兒童學習的基礎元素，又以直接方法及易懂的例子引領讀者學習整合技巧。真的要感謝這書的誠意及面世，請好好運用及珍惜它，它定能讓我們重新找到學習的樂趣。──周潔芳（高級特殊幼兒導師）   　　做為兒科物理治療師，我時常會觀察孩子成長中的各種發展範疇，不單單體能，更要全面地配合其情緒、社交和專注力等。我們為

特殊學習需求的孩子，訂立以目標為本的訓練和提供別具創意的遊戲，讓他們更投入學習。但往往在訓練期間，總遇上難以解決的根本──原始反射。 　　作者在這本《提升孩子專注力，家長自己來：40個鍛鍊腦力、穩定情緒、促進學習的整合運動》中，詳細列出如何從不同角度觀察孩子的問題，再引伸出因體能的不足，影響長遠學習。她融合各身體系統，整合原始反射，設計多元運動，提升學習狀態。家長們和孩子定能獲益，更重要的是：在愉快的氣氛下學習和成長。我除有幸在專業的角度看此書外，身為一位物理治療師媽媽，深深感受到作者為我家當時仍是三歲的孩子治療時，其智慧和獨到的慧眼，讓我重新擴展治療師的眼界和思維。 　　鮑：謝謝妳出版此書，

無私地分享專業上的知識，更為一眾孩子及家長提供明燈。──許鳳櫻（物理治療師）   　　有幸蒙邀推薦鮑杏儀老師的著作《提升孩子專注力，家長自己來：40個鍛鍊腦力、穩定情緒、促進學習的整合運動》，與杏儀同窗修畢物理治療學士，一起踏上兒科物理治療師的專業生涯，各盡所能在不同崗位服務有特殊需求的幼兒，轉眼已廿五戴。杏儀在健腦操及原始反射整合的專業知識及臨床經驗豐富，亦樂於與人分享心得，我亦受惠其中。時代促使杏儀執筆撰寫這本書，深入淺出地讓大眾（尤其是育有發展及學習困難子女的家長）了解原始反射的重點，及圖文並茂地闡述整合的步驟，相信必有助將原始反射整合運動普及化，給家長多一個可在家中應用又能改善學習表現

的方法，實在值得推介。──蘇健勤（高級物理治療師）

如何看懂書法

為了解決如何寫字工整的問題，作者侯吉諒 這樣論述：

◆現代人親近書法的最佳入門◆ ◆典藏新版‧圖文大幅增修60%◆   看懂書法，比學寫書法容易得多，也重要得多！   　　看懂書法，有助於提升文化、文學、美學修養； 　　也唯有看懂書法，才能真正寫好書法。 　　‧面對書法，該如何建立起正確的欣賞態度和方法？ 　　‧篆、隸、楷、行、草，各種字體的表情有什麼不同？ 　　‧為什麼書法不能只強調視覺效果，而我們又如何看懂其中的意境與心情？ 　　‧〈蘭亭序〉為什麼有那麼多的錯漏字，但仍不損其魅力？ 　　‧〈赤壁賦〉內容瀟灑飛揚，為什麼蘇東坡選擇用工整樸拙的楷書寫下？   　　▌學書法而不懂書法，一直是書法教學的最大盲點。 　　現代人所謂的「學書法」，通

常只是學寫字的「技術」，對書法的理解反而有限。 　　不是用毛筆寫字就叫書法；懂了書法，再學寫書法，會更有效率。   　　▌我們正身處在學習、親近書法最好的時代。 　　精美的印刷品，以及網路上豐富的書法資料，都是前所未見的資源。 　　換言之，想品味書法之美，在今日誠非難事。   　　▌如何才能真正看懂書法？ 　　書法名家侯吉諒以浸染書法世界近四十年經驗為底蘊， 　　透過淺顯親切的文字，搭配百餘張豐富的書法作品，細細解說， 　　為什麼「最好的書法作品都是文學作品」？為什麼「臨摹是一種深度的閱讀」？ 　　本書為書法愛好者提供了一窺堂奧的方便法門，領略書法中的意趣與況味。   　　本書帶你輕鬆看懂書法

： 　　‧書體特色：篆、隸、楷、行、草的不同功能與美感 　　‧極品鑑賞：「三大行書」之美 　　‧名家賞析：蘇東坡、黃庭堅的書法特色與地位 　　‧形式與內容：探究書體風格與文字內容的搭配 　　‧書法發展史：各個朝代的書法文化發展   本書特色   　　◎建立欣賞書法的正確觀念，理解書法與文學、文化之關係 　　◎百餘張書法作品圖片，帶領你快速理解書法之美 　　◎從字體結構與表情風格，到文學作品的臨摹，逐步推進欣賞層次

身心覺察課程對改善腦性麻痺兒童身體使用與生活適應之個案研究

為了解決如何寫字工整的問題，作者陳英叡 這樣論述：

學界普遍認為腦性麻痺是腦部發育未成熟前遭受神經損害，因而導致肌肉使用與結構性的運動障礙，患者容易伴隨發生其他功能性障礙。本研究依據身心學（Somatics）及神經發展治療理論（neuro-development treatment, N.D.T.）中「活的概念」（living concept），以身心學派觀念設計包含手技教育與動作教育特質的身心覺察課程，對痙攣型腦性麻痺症個案進行為期22週的實驗課程。本研究以行動研究模式進行個案研究，採取質性為主、量化為輔的方式，透過研究者觀察記錄、課後回饋單、教學記錄表、教學省思記錄表、訪談記錄表與作業簿字跡等質性資料之蒐集，並以直接靜態姿勢測量、寫字速度

測驗與考試成績為量化佐證。課程實施包括呼吸訓練、神經放鬆訓練、結構放鬆訓練與動作訓練等四大項目，對具有運動障礙的個案進行整合性的身心教育，使其改善原有身體使用方式，並增加生活適應性。研究結果顯示，個案接受身心覺察課程之後，在身體使用方面有明顯的進步，包括專注力提高、字跡工整、寫字速度變快、活動力變強及走路方式改善，重心可明確地轉移至腿部等；而在生活適應方面也達到良好的效果，如人際關係、精神狀況、身體活動力、課業表現與自理能力方面，皆有明顯的進步。研究者經歷課程編排、課程實施、課程反省與調整、研究者省思等階段後，在身心覺察課程編排、教學技巧、教學態度及設計腦性麻痺兒童專屬課程等方面，獲得專業上莫

大的成長。