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時尚健康愛吃醋

為了解決如何淡斑最有效的問題，作者簡芝妍 這樣論述：

聰明吃好醋，健康一輩子 　　◎超人氣健康醋料理全集合 　　手工釀造醋、醋沾醬、醋醬菜、醋湯、醋點心、醋風味餐，各式的醋佳餚全員到齊。製作方法、食療效果、營養分析、飲食宜忌資訊完整。幸福美味、健康養生，一次到位！ 　　◎天然頂級醋保養品製作方法大公開 　　養不必花大錢！除了吃，醋還可用來嫩膚祛斑。收錄26款醋保養品的製作方法，教你用最天然省錢的方式防晒、淡斑、護髮、潤膚、護甲、美肌，從頭到腳都亮麗，漂亮一輩子。 　　◎最環保的無毒清潔法 　　吃得健康，用得天然，住得安心，才是真養生。提供醋在居家清潔的使用方式，對付蚊蟲螞蟻、難纏油污、惱人異味、陳年髒污等，廣納討論度最高的家事難題，輕鬆

解決。  

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中醫美容文化之研究:以白芷為例

為了解決如何淡斑最有效的問題，作者卓佳雯 這樣論述：

美容自古有之，是人類永恆的追求，隨著社會的發展而演化為文明的一部分。早在遠古時期，人類就已產生自覺審美了。一白遮三醜，皮膚的白皙代表著青春美麗，身體內有病變時，徵兆往往會在臉部反映出來，尤其是臉部皮膚的變化，例如顏色、斑點等反映著內臟功能的變化以及人體局部生理健康的狀況，這是傳統中醫學的重要依據。白芷記載於《神農本草經》，具有「長肌膚、潤澤顏色、可做面脂」之功效，是歷代醫家都喜歡用的美容中藥。因此本研究目的為：(一)透過訪談了解白芷在傳統中藥行使用現況，以及在現代產品的應用概況。(二)進行實地田野調查白芷的種植概況。(三)藉由文獻整理，探討白芷在常民文化中的認知，以及在中醫古籍與現代藥理的異

同。結果顯示，白芷可使肌膚滑潤亮白、淨白淡斑、具有止痛、止癢等功效。現代藥理研究指出，該品所含香豆素類化合物為其主要有效成分，具有延緩皮膚衰老與抗氧化作用，對於臉部色斑、痤瘡、黃褐斑等均有明顯改善作用，可見不論傳統或現代，對於美容保健之觀點與運用是相吻合的，不失為最佳的美容保健藥材之一。此外，田野調查顯示，白芷一般多為外用或少量配伍運用，愛美的民眾大都知道白芷可以使用在美容保健上，尤其是拿來做臉部敷面，少數民眾則在養生藥膳中加入白芷，以辛香提味，因此也會將白芷添加在保健飲品中一起食用。在民間的口耳相傳之中，大多數人並不知道有這一味中藥材或沒有聽過，更不知道其有美白、治療皮膚病及現代醫療應用及研

究，只有特定的族群在使用，尤其是以中醫師、中藥房、美容沙龍連鎖企業、或是個人美容護膚工作室、美容教學中心等，有接觸過含白芷的美容保健產品，對使用效果還算滿意。可見未來國內對於白芷在美容保健方面的開發、應用、教育等，擁有非常大的發揮空間。隨著全世界愛美消費者自我醫療保健意識的增強，白芷既是重要的美容保健藥材之一，又符合回歸自然與美容保健之風潮，白芷的經濟與文化價值還未被完全開發之際，值得政府、企業及民間進一步的扶持與推廣。

《處方式保養：一客一方皮膚管理技術》

為了解決如何淡斑最有效的問題，作者劉興亞 這樣論述：

唯一中西醫學合璧，一客一方、制定個人獨一無二保養方式；創造不化妝就很美的肌膚新美學！ 　　每個人的體質都是獨一無二，只有量身訂製的處方，配合肌膚再生原理激發皮膚自我修復的能力，才是保養的上上之策。《處方式保養：一客一方皮膚管理技術》作者劉興亞博士以其學貫中西的背景，以西醫美容的理論，加入中醫天人合一，平衡陰陽的整體觀念，依不同體質、不同病因、不同年齡的肌膚量身打造保養或治療，顛覆過去一般人的保養觀念，並從產品、教育、服務等方面，重建大眾肌膚美學的理念和學習。 　　本書是碧盈美學首度公開揭示碧盈的核心理念與技術，展現碧盈20 年來堅持專注在一張臉，以及安全有效的服務口碑。