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吳明珠教你養好心：再強壯的人都經不起一次心臟跳電！注意6大症狀X護心大法，平常顧好心，遠離心血管、心臟病威脅！

為了解決婦幼醫院的問題，作者吳明珠 這樣論述：

好「心」有好報 中醫師的護心保養術   　　心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重，卻也最容易被忽略的風險 　　吳明珠醫師教你救命治本，消除心臟的隱患   　　心臟危重疾病已經不是老年人的專利，許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突發憾事，生命甚至就此斷電。但是由於心臟問題的症狀與呼吸系統的疾病相似，所以很多時候大家會往較輕微的方向去解讀，而錯失診治的黃金時刻。其實，中醫學的心是指「心系統」，包含心、腦、血脈、血液循環等等，而心氣不足的基本表現就是容易疲倦，這幾乎是現代人的通病，若沒有留意調理，便容易落下潛伏的危病因子，所以人人都需要養心氣。   　　80%的心血管疾病是可以預防的！ 　　顧心

，從中醫日常保養做起   　　心不只影響身體五臟的運作，連精神上的問題如心神不寧、失眠、壓力大也都與心息息相關，可見護心對性命與精神的重要性。而透過中醫養心是很好的開始，本書作者吳明珠中醫師將教您觀察五官、六大症狀去警覺到心臟的求救訊號，在中醫和現代醫學的共通點之間找到保養心臟的平衡點，運用飲食、作息、運動功法、穴道按摩等自然的方式，將養心行動落實於日常生活。本書內容包含：   　　中醫看心：心、腦、血脈、情緒的關係 　　自我觀察：從面色、五官、耳朵和各種生理狀態解讀心的健康指數 　　生活保養：從日常習慣建立養心基本功、中醫師的強心食譜 　　穴道經絡：常按五大養心穴、小腿是第二顆心臟，踮腳功養

護心氣 　　救命瞬間：緊急處理心肌梗塞的方式   　　中醫師的養生竅門搶先看：   　　◎養心穴道：幫身體補氣的、讓血液源源不絕往心臟送的【天泉穴】 　　有些人因為心臟供血不足，而有胸悶、氣短的症狀，我們可以找到腋下約四指寬度處的天泉穴，加以揉按，訣竅是一邊揉按、手掌要一邊握拳、放鬆，好似模擬幫浦一樣，把血液、氧氣輸送給心臟！   　　◎上班族、無法午睡者必備【333九分鐘護心法】 　　雖然說中醫鼓勵午時要小睡片刻，但是不少人因工作類型的關係，難有適當的場合、環境讓自己休息，我們可以利用333九分鐘護心法促進氣血流通，獲得神清氣爽。將搓熱後的手掌罩住雙眼三分鐘，再十指交扣抱著後頸與頭部的連接處

三分鐘，接著再次罩住雙眼三分鐘。   　　◎人人都做得到的【踮腳功】 　　小腿是人體的第二顆心臟，藉由訓練小腿，可以增強心臟活力。找到平穩的地面，雙腳與肩同寬站好，接著踮起腳尖，撐住靜止不動，也可以嘗試踮起腳跟或是踮腳走路。年紀較大或平衡感較弱者請扶牆或穩固物體進行踮腳，避免摔跤。

婦幼醫院進入發燒排行的影片

建築工程營造施工高風險安全衛生查核落實之實務研究

為了解決婦幼醫院的問題，作者劉字牟 這樣論述：

依據營造業職業災害相關研究資料顯示，墜落死亡災害約佔營造業總職災量的約50%；若工程分成公共工程及建築工程兩種來計算職災，建築工程中墜落死亡災害約佔其總職災量的70~80%。建築工程設計監造為建築師，國內現有營造相關職安法令雖規定完善，但為何建築工程墜落死亡職災居高不下，職安署有鑑於建築工程職災居高不下，特邀產官學共同推動「高風險安全衛生項目檢查落實之輔導計畫」，本研究參與該計畫，進行降低建築工程營造施工墜落等死亡災害之實務性研究。本論文中各項執行措施均是基於先秦諸子百家中法家之「人性好利」思想進行，以法、勢、術及賞罰中之重賞措施等推動。法，先協助兩家大型營造公司參考「營造施工高風險安全衛生

項目監造實施補充條款」建立「高風險安衛項目查核績效獎勵辦法」及「高風險安衛項目查核之類金安獎競賽辦法」兩項辦法；勢，兩家公司董事長願意支持，並責成總經理或執行副總督導計畫推動；術，挑選工安績效較差之營造公司參與計畫，並分五年逐步推動與採用勸導的方式鼓勵員工參與；重賞，二家公司分別提供高額的執行績效獎勵金，並以競賽排名方式發放。此外，本論文採用勞研所研究計畫成果執行工地現場安衛研究，執行重點有三：依據「勞動檢查法第二十八條所定勞工有立即發生危險之虞內容」所制定之「高風險安衛項目檢查表」、「全員工安」、「缺失立即停工改善後立即復工」等措施。研究結果顯示，兩家大型營造公司在高執行績效獎勵金的激勵下進

行工地大量「高風險安全衛生項目檢查」後，以108年為例，根公司共有10個營造工地執行「高風險安衛項目檢查」，現場監工共檢查17,156次，查到6,499件缺失，缺失查核率為38%；另查到「墜落」相關缺失共有5,593件，其佔所有缺失的86%。麗公司共有10個營造工地執行「高風險安衛項目檢查」，現場監工共檢查4,637次，查到1,032件缺失，缺失查核率為22%；另查到「墜落」相關缺失734件，其佔所有缺失的71%。二公司檢查到「墜落」相關缺失率分別為86%、71%，此與以往研究資料顯示建築工程墜落死亡率佔建築工程所有死亡職災之7~8成，工地現場檢查與職災資料具有正相關性。統計兩家大型營造公

司歷年職災，分別平均每年約有2~4人死亡，在參與職安署計畫執行本研究之「高風險安衛項目檢查」期間，所有營造工地沒有任何死亡職災發生，此顯示本實務研究價值，其卻能降低建築工程營造施工墜落死亡職災。本研究顯示「高風險安全衛生項目檢查表」中「倒塌」項之「按圖施作」落實，於工地實際執行困難，主要是因為目前國內鷹架技術工識圖能力略有不足。若要落實「營造安全衛生設施標準」規定之「按施工圖說施作」，目前亟需鷹架廠商輔導其公司鷹架工盡快取得鋼管施工架丙級技術士證照，該證照測驗中有鋼管施工架基本視圖能力的要求。本研究為防止墜落災害，於監造執行工地高風險安衛項目檢查時嚴格要求須設置符合職安法之護欄，再由此處推展至

其它檢查項目，效果甚佳；建議工安主管機關將符合職安法護欄之要求，加入每年優良工程金安獎評選項目，以輔導參加金安獎營造廠商降低其工地墜落職災。此外，迄今工地發生勞工死亡職災，對營造廠商雇主多以違反職安全法第6條起訴，罰責以職安法第40條為主；建議現階段可考慮以職安法第5條起訴，罰責則以刑法第276條過失致死罪為主，依雇主所負擔責任課以刑責，使營造廠商與專業下包商之負責人重視工地施工安全。

骨盆底肌訓練：10日有感 最有效的体內美容 亞洲唯一骨盆女王親授◆隨書附贈能量循環襪 從足下能量支撐骨盆穩定◆

為了解決婦幼醫院的問題，作者陳若喬 這樣論述：

解除痠痛、改善粗腰肥肚 500位產後女性見證 最強骨盆底肌訓練 　　◆隨書附贈 能量循環襪◆ 　　含負離子、鍺、鈦、黑碧璽等元素 　　促進足部循環，血氣運行， 　　讓足下的健康 成為骨盆最有力的支撐 　　身體的僵硬與各種疼痛，大都是因為身體歪斜所引起，而骨盆是脊椎的基座，骨盆歪斜造成的問題，遠遠大於我們的想像。 　　◆以下身體不適問題，皆是骨盆歪斜帶來的症狀 : 　　背痛、失眠、便秘、腹瀉、腰痠、肚凸、胃痛、憂鬱、駝背、虎背熊腰、肥胖…… 　　從沒想過這些問題是因為骨盆歪斜所帶來的症狀，放鬆骨盆，對我們的健康與體態的確是刻不容緩！透過大喬老師的按摩手法與核心運動教學，許多長期飽

受肩頸痠痛困擾，與產後腰痠水腫的媽媽們，一一獲得解救。本書圖文並茂，讓讀者一次獲得最有效的鬆骨盆方式。 　　◆搞定骨盆問題，只要做三件事 　　1.按摩疏通，放鬆肌肉 　　針對各部位痠痛，大喬老師親自示範按摩方式，自己按摩、幫別人按摩，全書圖文並茂，讓你對症下手，疏通阻塞，加強代謝。 　　2.核心肌肉訓練 　　有別於傳統腹式呼吸的「活氧呼吸法」，搭配大喬老師的「全套活氧呼吸訓練」，有效強化肌肉，穩定骨盆與脊椎。 　　3.維持正確姿勢 　　你知道站、坐、臥、行的正確姿勢嗎？圖文示範正確姿勢，時時提醒自己讓身體維持在正確位置，當肌肉自動記憶正確位置後，就能輕鬆擁有挺拔外表與健康體態！ 　　◆

女性必讀 　　骨盆腔內的子宮，就像是女性的第二顆心臟，女性如何照顧，並清潔私密處關係著子宮的健康！而日常的暖宮保養該怎麼吃？本書最齊全與專業的說明，讓女性輕鬆健康又漂亮。 　　◆隨書附贈  能量循環襪 　　足下健康，是支撐骨盆穩定的基礎，擁有合格檢驗，含負離子、鍺、鈦、黑碧璽等元素，有效促進足部循環，增加代謝，消除足部疲勞之外，更是足底筋膜炎者最佳救星。  

地區婦幼醫院轉型策略研究－以中壢S婦幼醫院為例

為了解決婦幼醫院的問題，作者黃月芬 這樣論述：

我國醫療分級中有醫學中心、區域醫院、地區醫院及基層醫療(診所)，而地區醫院恰好處於醫學中心及基層醫院之間。不論在醫療設備、健保總額給付及人事成本上都不盡完善。台灣從民國九十年開始實施總額給付制度，隨著該給付制度的上路，大醫院無限制的建立及不斷擴張消耗健保資源，造成地區醫院紛紛關閉，再加上大環境造成嚴重少子化的影響，成本的負擔形成重大的危機，導致人才流失及醫療品質的問題層出不窮，因此地區婦幼醫院在面對大環境改變，同業競爭及留住人才等多方考驗下, 經營轉型策略的應用勢在必行。本研究會以少子化為主軸探討地區醫院的經營策略走向，使地區婦幼醫院在目前少子化的時代，如何在現有的健保制度下穩定成長，並且優

化院內在人事管理制度，以團隊經營管理的方式留住人才，同時確保醫院的醫療品質。