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時尚老人：優雅老化的三力生活

為了解決婦幼醫院婦產科醫生的問題，作者林經甫 這樣論述：

最潮流的時尚，不在外型、穿著、物質 而在大腦、在心境、在體能，以及人與人的連結 擁抱三力，盡情刷存在感吧！ 　　走過求學的第一人生、開創事業的第二人生， 經歷人生上半場的各種努力，突然間來到不知所措、熟悉又陌生的第三人生，是很多人的共同境遇。 　　創立台北協和婦女醫院、創辦台灣第一本專業婦幼類雜誌《嬰兒與母親》……人生上半場過得豐富精采的林經甫，第三人生對他而言，也是一段從抗拒、面對到放下的過程。直到他領悟生命的價值，在於活出自己嚮往的樣子、要能活出獨特與美好，自然能成為年輕世代的老後示範，反而能以不認老的態度積極生活、享受人生。 　　2017年，林經甫開以「時尚老人」之名經營社群

，自行摸索影片剪輯記錄日常生活，也拍攝身邊優雅老化的典範，用自己的例子打破大眾對於「老」的框架。他之所以當起YouTuber，是因為走過糖尿病、心臟病和椎間盤壓迫的病苦，想告訴大家即便身體有病痛，依然可以擁有感受快樂和幸福的能力，挺直胸膛、自信優雅地走到人生最後一刻。 　　年輕時身為一位醫者，見證過無數生死，但照顧臥床母親的切身之痛，讓林經甫意識到預防老年症候群、延長健康餘命的重要。以自身的醫學背景，及廣泛累積的知識，深入淺出地帶出預防老化的觀念與方法，提出以腦力、體力、社會力為架構的「三力運動」，期待熟齡朋友把三力帶進生活中，破除對老化的恐懼與迷思，以及社會對於年長者的標籤。 　　這樣具

有智慧的生命走向與態度，就能創造一個新的世代文化，代代相承。因此，這也是一本關於如何走向老後的經驗指引，期待帶領嬰兒潮世代的你，一起創建屬於自己的優雅老後。 有力推薦 　　林彥璋／國立陽明交通大學內科學教授、臺北榮民總醫院內科部心臟科主任 　　高志尚／義美食品公司董事長 　　許鳳玉／實踐大學服裝設計學系教授兼設計學院院長 　　楊佩綺／凱渥模特兒經紀公司創意總監、資深秀導 　　鄭麗君／財團法人青平台基金會董事長、前文化部長、文化總會副會長 　　謝金河／財信傳媒集團董事長 　　（依姓氏筆畫排列）  

婦幼醫院婦產科醫生進入發燒排行的影片

焦點團體法應用於孕婦如廁設計之研究

為了解決婦幼醫院婦產科醫生的問題，作者蔡瑩潔 這樣論述：

如廁是從古至今是人們生活中不可缺少的行為，是人們日常生活中最基本的生理需求。生活中可以看見第三期孕婦因孕肚變大，易產生重心不穩的危險；以及面臨選擇如廁時，心理、生理產生之不適感與擔心私密處感染。過去的如廁研究主要針對於高齡者，尚未在孕婦族群進行研究設計。本研究旨在以孕婦為中心，透過文獻探討與資料彙整，針對發現的論述導出焦點團體法主題大綱與訪談設計，探討孕婦於如廁時的困擾與需求。並且打樣與設計孕婦攜帶式馬桶架，最後由8位，年齡範圍為20-41歲的第三孕期(後期)的孕婦協助進行體驗與使用性評估。本研究之主要發現如下：(1)現有蹲式馬桶無法滿足孕肚產生在腿部的壓力，孕婦表示希望在蹲式廁所的兩側設置

輔佐起身和站立的扶手。(2)市面上的坐便椅雖具安全如廁功能，但在外觀上易讓人產生殘疾障礙感，孕婦希望兼具更加便利與容易收納的坐便椅。(3)孕婦攜帶式坐便椅具有符合孕婦移動安全、快速收納、有效隔離與他人共用馬桶、輕巧攜帶與美觀等特點。孕婦的使用意願高，並期待以孕婦攜帶式坐便椅替代蹲式馬桶。本研究探討孕婦適用馬桶之議題，提供孕婦更友善的如廁設計，作為後續友善孕婦如廁創新設計參考與建議。

時尚老人：優雅老化的三力生活 (限量親簽版)

為了解決婦幼醫院婦產科醫生的問題，作者林經甫 這樣論述：

最潮流的時尚，不在外型、穿著、物質 而在大腦、在心境、在體能，以及人與人的連結 擁抱三力，盡情刷存在感吧！ 　　走過求學的第一人生、開創事業的第二人生， 經歷人生上半場的各種努力，突然間來到不知所措、熟悉又陌生的第三人生，是很多人的共同境遇。 　　創立台北協和婦女醫院、創辦台灣第一本專業婦幼類雜誌《嬰兒與母親》……人生上半場過得豐富精采的林經甫，第三人生對他而言，也是一段從抗拒、面對到放下的過程。直到他領悟生命的價值，在於活出自己嚮往的樣子、要能活出獨特與美好，自然能成為年輕世代的老後示範，反而能以不認老的態度積極生活、享受人生。 　　2017年，林經甫開以「時尚老人」之名經營社群，自

行摸索影片剪輯記錄日常生活，也拍攝身邊優雅老化的典範，用自己的例子打破大眾對於「老」的框架。他之所以當起YouTuber，是因為走過糖尿病、心臟病和椎間盤壓迫的病苦，想告訴大家即便身體有病痛，依然可以擁有感受快樂和幸福的能力，挺直胸膛、自信優雅地走到人生最後一刻。 　　年輕時身為一位醫者，見證過無數生死，但照顧臥床母親的切身之痛，讓林經甫意識到預防老年症候群、延長健康餘命的重要。以自身的醫學背景，及廣泛累積的知識，深入淺出地帶出預防老化的觀念與方法，提出以腦力、體力、社會力為架構的「三力運動」，期待熟齡朋友把三力帶進生活中，破除對老化的恐懼與迷思，以及社會對於年長者的標籤。 　　這樣具有智

慧的生命走向與態度，就能創造一個新的世代文化，代代相承。因此，這也是一本關於如何走向老後的經驗指引，期待帶領嬰兒潮世代的你，一起創建屬於自己的優雅老後。 有力推薦 　　林彥璋／國立陽明交通大學內科學教授、臺北榮民總醫院內科部心臟科主任 　　高志尚／義美食品公司董事長 　　許鳳玉／實踐大學服裝設計學系教授兼設計學院院長 　　楊佩綺／凱渥模特兒經紀公司創意總監、資深秀導 　　鄭麗君／財團法人青平台基金會董事長、前文化部長、文化總會副會長 　　謝金河／財信傳媒集團董事長 　　（依姓氏筆畫排列）   作者簡介 林經甫 　　1945年，生於台北市。 　　樂觀的理想主義者，也是愛作夢的頑童，

透過不斷的行動持續創造。曾是知名婦產科醫師、醫院院長、企業投資者、收藏家；1988年起跨足文化領域，先後創立出版社、藝術文化基金會、偶戲博物館、劇場，致力研究、保存、推廣台灣本土文化與傳統偶戲文化。 　　70歲之後，意外成為知名部落客、網紅（YouTuber）、時尚模特兒，並以「時尚老人」身分積極倡導三力生活，推動高齡者優雅老化，以創造健康、幸福、快樂的第三人生。 　　個性開朗樂觀、活力充沛，年輕時受存在主義影響，重視生命價值和意義，深刻體認到只有付出貢獻，為他人帶來幸福和快樂，才能豐富生活、帶來意義。 　　學歷 　　台北醫學大學醫學系 　　日本大學醫學博士 　　經歷 　　協和婦女醫院

院長台原藝術文化基金會董事長台原亞洲 　　偶戲博物館創辦人 　　中華民國社區營造學會理事長 　　歡迎加入「時尚老人」行列 　　YouTube 搜尋：Dr. Lin時尚老人 　　Facebook搜尋：時尚老人   各界推薦 「ON IN！」精彩走過人生最後一哩路！──謝金河 身體力行的每一個當下──許鳳玉 修養圓滿的人生五行──林彥璋 優雅到老的生命藝術──鄭麗君   自序 為我們樂見的世界改變自己   Chapter 1   時尚老人的三力人生 母親帶來的醒覺和祝福 人生上半場的生命體悟 力行三力 預防老人症候群 是預防醫學，也是生命藝術 借鏡北歐的自在老化經驗 時尚是三力的文化實踐

Seniors for Seniors的人文價值 Chapter 2 大腦可以改造嗎？ 充滿好奇心的老小孩 你今天學了什麼？ 跟上數位科技的潮流 享受五感人生 減緩退化 運動活化腦力：減緩BDNF流失 Chapter 3  體力可以逆轉嗎？ 逆轉肌肉，永遠都不晚 運動健身，隨時來得及 請教你的私人教練 無論如何，動起來就對了 騎單車：全方位的有氧全身心運動 與疾病共存，快樂每一天   Chapter 4   如何找回和社會的連結？ 社會力是三力的核心 人際互動提升幸福荷爾蒙 美學2.0 之美魔女實驗計劃 遇見台東南王的社會力 在咖啡香裡重新想像未來 烏克麗麗帶來歡樂、自信與價值 Chap

ter 5  活出燦爛的第三人生 從一個奇蹟到另一個奇蹟 完成全球四大時尚秀的目標 人生最後一役：推動大稻埕商道文化與地方創生 我的斷捨離哲學 與死亡共處的生命美學   附錄  時尚老人成長歷程剪影   推薦序 「ON IN！」精彩走過人生最後一哩路！ ──財信傳媒集團董事長　謝金河 　　我從1993年參加台北捷兔跑山俱樂部，將屆滿三十年。捷兔的運動源自英國，在台灣已運行近半世紀，通常跑步由「兔子」設計一條大約七、八公里的路徑，沿途灑麵粉，我們馳騁在山林之間，到了距離終點一公里的地方，地上會灑麵粉，寫著「ON IN」的英文字，所有兔友看到這個字眼，就知今天跑步即將抵達終點。 　　林經

甫先生的大作《時尚老人：優雅老化的三力生活》，強調活化社會力、腦力、體力，享受熟齡樂活，優雅到老的第三人生，活出燦爛的退休生活，延長健康餘命的日子。就像我跑捷兔一般，看到「ON IN」，這是人生的最後一哩路，如何健康快樂的走完，是一門大功課。 　　台灣的醫療向來受到全球高評價，台灣的老人也越來越長壽。然而，根據衛福部2019年最新統計，國人平均壽命是80歲，健康餘命只有72歲，「不健康生活年數」高達八年，也就是說，台灣老人失去自理能力、無法自行活動、臥床或失能的時間超過八年，這比起歐洲大約一個月，可以說是一個可怕的數字。為什麼會如此？除了台灣醫療便利性，可能和台灣的外勞看護機制也有關。 　

　我看過劉毓秀女士的文章說，他讓父母親自己坐公車到市場買菜，自行把菜提回家，卻被鄰居當成不孝，這恐怕是觀念落差的問題。很多老年人兩腳無力，有人幫忙推輪椅，大小事都有人代勞，反而加速退化，提前走完人生最後一程。 　　經甫先生一生精彩，他在29歲就創立台北協和婦女醫院，是執業超過四十年的專業婦產科醫師，並創立《嬰兒與母親》雜誌。我認識經甫先生逾三十年，年輕的林醫師高大帥氣；進入老年，他留起鬍子，仍然是型男，率氣無人可擋，74歲居然還登上紐約時尚週伸展台，成為最高齡的模特兒，能有這樣經歷的，他是台灣第一人。人到老年，仍能維持標準體態，精神抖擻，經甫先生堪稱是人中之龍。 　　數十年來，他創辦雜誌與

寫作，保持充沛的腦力，熱心推動大稻埕文化及地方創生，甚至捐出價值破億的上萬件偶戲文物。今（2021）年經甫兄已是七十七高齡，以往他雖忌諱別人叫他「老人」，但現在不但以「時尚老人」之名經營自己的頻道，還積極投身社會運動，展現他飽滿的社會力，要告訴大家的就是「如何延長健康餘命」。 　　我在34歲參加捷兔跑山活動，很多跟我一起跑步的人，如今都屆七、八十高齡。捷兔有一位民國22年生的賴明崇先生，今年已88歲，但每一次捷兔活動，他都堅持走完全程；常常陪在我身邊照顧我的廖啟仁兄，今年已屆滿七十，不久前他到內洞山徑爬山，遭到八隻大型虎頭蜂咬傷，緊急到醫院求診，他的CPK指數，（肌酸磷化酶，標準值為26～1

90 IU/L，存在腦部、心肌、橫紋肌中，可用來診斷急性心肌梗塞或中風等）飆升到3985一度接到病危通知，沒想到在醫院住了兩個晚上就能奇蹟式出院，原來他的心臟太強，戰勝了虎頭蜂的毒素。他們都是我在運動場域上的師父典範。 　　經甫先生力推腦力、體力、社會力，這三力是健康到老不可或缺的「三力」，對於一個活到老、學到老，對社會又有熱情的良藥，我要向經甫先生獻上最敬禮。好好規劃我們人生最後一哩路，像捷兔的「ON IN」，完成人生快樂的篇章。 身體力行的每一個當下 ──實踐大學服裝設計學系教授兼設計學院院長　許鳳玉 　　人生的體悟在於時時刻刻的感受，在每一個感受後仍然往前，且身體力行於每一個當下。

　　認識林醫師至今三年多，從原本不太可能有交集的跨界領域，突然成為合作夥伴。初識契機始於2018年，透過服裝設計師洪麗芬老師，以及台原亞洲偶戲博物館館長羅斌的引薦，展開一連串與林醫師合作的美好體驗。 　　我從聊天中得知，擔任台原偶戲館董事長的林經甫，年輕時是位懸壺濟世的醫生，望著眼前這位熱情有活力、保有一顆年輕的心，對世界充滿好奇的長者，比起「林董」、「林醫師」，我更喜歡稱呼他為「時尚老人」。 　　合作過程中，我帶領實踐的孩子們，將偶戲的文化藝術導入主題課程「從戲服到衣服Who I am？」，林經甫董事長與羅斌館長、偶戲館同仁多次到校，與同學們一起討論並給予建議，最後更親自上陣走秀。他

將文化藝術帶進教室，讓年輕學子轉譯文物並應用於生活，足以看見「時尚老人」對文化傳承的熱忱。 　　斷捨離，是人生很難的一門功課。林董事長將蒐藏了近四十年的偶戲文物，割愛捐贈給台灣博物館，讓文物有更好的保存與應用，足以看出其對文化的傳承與分享。此外，他亦積極推動大稻埕商道文化與地方創生，讓百年老店在歷經時空轉換，仍能透過新生代發揮創意、傳承大稻埕的歷史、故事與商道精神，跨代共創可謂最美的風景。 　　你準備好進入超高齡化的時代了嗎？教室裡教的是專業，但沒能教會我們如何面對歲月。書中談到的人文藝術能跨越年齡鴻溝、文化差異，甚至是地域距離的流行，帶動高齡族群融入社會，認識自己的身體與心理、認知年老的

變化與需求，重新體認生活與生命。 　　「時尚老人」倡導無齡樂活的人生哲學，以體力、腦力、社會力為主軸，訴求在步入晚年的第三人生，實踐「三力」生活，避免臥床或失去自理能力，延長健康生存年限。這對長者、家屬或照顧者，以至推及現今邁入高齡化的台灣社會都能有長遠貢獻。 　　很榮幸在新書上市前，能先拜讀時尚老人的新作，透過書中的分享希望自己也能悟出生活節奏，在面對人生的每一階段都能處之泰然，優雅地老，慢慢地老，以及有尊嚴的老。 　　閱讀這本好書，自在每一天！ 修養圓滿的人生五行 ──國立陽明交通大學內科學教授　林彥璋 　　初次見到經甫先生，雖然帶著心律不整而來治療，言談之中，卻似個快樂耆老。凡

是人，皆要面對生老病死。道家哲學認為：萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。如何與老病共融，均在道家哲理之中。人生本是一具軀殼，富涵心靈的滋潤。心靈似水、軀殼似土；而，腦力如木、體力如火、社會力如金。如何修養快樂圓滿的人生五行，就聽聽經甫先生的人生體悟吧！ 優雅到老的生命藝術 ──財團法人青平台基金會董事長、前文化部部長、文化總會副會長　鄭麗君 　　你我都會老，如何優雅的變老，是一門需要學習的生命藝術。林經甫醫師以體力、腦力、社會力的「三力人生」，告訴我們如何成為一個健康、快樂、自信、不老的「時尚老人」。我也認為，社會不該讓每個人的人生單打獨鬥，我們需要追求一個讓生命優雅變老的社會，建立完善的支持體

系，支持每一個人都有機會追求屬於自己的三力人生。 自序 為我們樂見的世界改變自己   　　很開心和各位讀者見面。   　　很多人問我為何要推動「三力」？答案很簡單，就是帶給自己和他人健康、快樂、幸福！ 　　隨著年齡增長，體力、記憶明顯退化，加上照顧母親臥床多年的體會，我對於老化議題特別關注，也意識到預防老年症候群的重要性，於是從預防醫學的角度，提出以腦力、體力、社會力為架構的三力鍛鍊。    　　■上了年紀卻依舊年輕     　　「三力」是有醫學根據，並經過我個人親身實證過的一套預防老化的具體方法。從2017年力行三力生活以來，隨著年紀增長，我的體力不但沒有衰減，反而透過運動的鍛鍊

，肌耐力、腳力都明顯增強。人們最擔心的健忘、記憶減退等腦力衰退現象，也被推翻了，甚至我的學習力和創造力都有了正向的伸展，我明顯感受到自己的世界不一樣了。 　　除了自身的實證，身邊比較接近的朋友，經過鼓勵、認知而力行者，從他們身上也可以看出這個實驗是有效的，這說明老化是可逆的。   　　如果不是這幾年認真執行三力，今天，我不一定能維持這般健康活潑的體力、腦力，以及參與社會的活力。2019年登上紐約時裝秀的伸展台，對我最大的意義，就是證實三力是有效的。 　　推廣三力也增加我的社會力，貢獻的態度讓我感受到一種真實的幸福，一種隨心所欲的自由感。我可以很肯定地說：要得到老年幸福，執行三力是必要條件

。   　　對於擁有的一切，我心懷感謝，為了散播美好的種子，也為了讓所有正經歷身心變化的熟齡朋友們，都能建立起預防老化的觀念和態度，享有健康、幸福、優雅的老後生活，我覺得應該將三力分享、推廣給社會，正是這份初心催生了這本書。   　　■三力破除老化迷思 　　人往往害怕面對真相，對於「老」這件事也一樣。我自己就曾經歷過抗拒變老的過程，後來認清事實坦然接受，反而能以不認老的態度積極生活、享受人生。   　　衰老是年老後必經的路程，但我們不能坐等衰老和死亡的到來，相反的，我們可以改變老化速度，求取相對緩慢的衰退。經過三力的鍛鍊，年輕幾歲的狀態確實在我身上發生了。  我的社群朋友中，也有一些激勵人

心、充滿活力的時尚老人，儘管已是80、90歲高齡，依然持續工作、學習，持續玩樂、冒險、創造，優雅地度過每一天。我想，只要把三力帶進生活中，自然能破除老化的恐懼與迷思，以及社會對於年長者的標籤。 　　如果每一個熟齡朋友都能在生活中實踐三力，認真地活、好好地活，活出自己所嚮往的樣子，活出一種獨特與美好，自然能成為年輕世代的老後示範。而這樣具有智慧的生命走向與態度，就能創造一個新的世代文化，代代相承。 　　因此，這也是一本關於如何走向老後的經驗與指引的書。書中，不乏以生命實踐走向美好老年的故事，有了這些典範走在前面，老，變成一件值得喜悅、可以期待的事。它也同時教會我，活著的每一刻都是幸運、珍貴的

，只要持續成長，生命就有意義，這也是我想要傳達的價值。 　　■實踐力是首要關切 　　本書結構完整，在個人原有的醫學背景以及廣泛累積的知識系統下，深入淺出地帶出預防老化的觀念與方法。   　　書中融合個人觀點、具體實例、故事分享、統計數字、醫學知識與生命哲思，為想要追尋健康優雅老化的讀者串起一條清楚的依循路徑。各章節相互連貫，也獨立成篇，您可以按著章節順序閱讀，也可以從自己有興趣的部分開始讀起。   　　如果本書能在預防老化上對讀者起到作用，激發您對老化與健康的思考，或者找出老後幸福的方法，我會非常開心。期盼您能感受到文字背後所要傳達的愛與善意，從改變觀念與心態做起，樂觀正向的看待老化，

正面迎接老年的到來。   　　我最關切的是，讀者能否將「知」轉為「行」，鼓勵自己在日常生活中採取行動，一點一滴開始做起。 　　在我演講時，通常我會發問兩個問題，一個是你想活到幾歲？一個是希望健康地活到幾歲？最後的回應都是兩個數字越靠近越好。可見健康老化已是一種普遍的追尋，然而能否達成目標，關鍵就在於行。 　　生命中有許多事難以掌握，但我相信在決定老後生活品質這件事上，是有選擇的。美好不是理所當然，三力是每個人都能做到的，重點是你願不願意為了可見的未來做出改變。 　　13世紀的靈性導師、神祕主義詩人魯米說：「任何你每天持之以恆在做的事，都可以為你打開一扇通向精神深處，通向自由的門。」只要

大家能知能行，培養良好的三力生活習慣，你會發現自己一天比一天輕快有活力，內心充滿著平安、幸福和喜悅。如此，當我們活到90歲時，依然可以健康的坐著、站著、走著、笑著，活得久、活得好、活得優雅又自在。 　　所以，這本書在分享之餘，也是提醒和鼓勵，提醒我三力的實踐不能停，這趟旅程沒有終點。 　　■醞釀三力文化運動 　　在本書的進行過程中，我個人獲得許多啟發，更全面地認識老化、認識自己，也更堅定以時尚老人的角色推廣優雅老化的責任與願景。 　　我喜歡看到別人開心幸福，喜歡為一個比自己更大的意義而活，這能讓我保有生命的熱情與動力。如果本書的發行，能帶領讀者踏上一段有趣的旅程，找到改變人生的機會，讓

更多的時尚老人一起以行動實踐創造一種價值；又或者引發更多社區及組織加入，而能在台灣進入超高齡社會前，提前出現一場社會文化運動，這將是我所樂見的。 　　我不確定這條路究竟會把我帶向何處，前進便是。 　　最後，我要感謝林秋芬小姐，賦予本書新的生命，如果沒有他，本書難以完成。感謝《康健出版》編輯團隊、「大人社團」的鼓勵和協助，讓我可以完成這項重要任務；感謝所有記錄我生命歷程並提供照片的影像工作者，以及專業的圖片編輯、美術設計，沒有您們，這本書不會完滿。   　　謹以此書獻給所有讀者，因為有您，我才有信心繼續前進。且讓我們一起創建屬於自己的優雅老後，一起寫下如詩如歌的人生風景。   力行三力

預防老人症候群在一個又一個的生活現場，我和大家一樣有過高低起伏，但不論是低谷或顛峰，我的經驗一再告訴我，「創造」是去到另一個契機或高點的關鍵。你選擇在你的人生裡創造什麽，結果就會那樣的呈現；當你相信自己的價值，就能創造出自己的人生意義。面對「老化」這件事也一樣，當你選擇「活躍老化」、「優雅老化」時，首先就要建立「不服老」的信念。老年人保持心態年輕快樂有利於健康，已被科研機構反覆證明：美國耶魯大學公共健康學院曾對七百多名70歲以上的老人進行了為期11年的追蹤調查，結果發現，態度積極的老人更容易從病痛中恢復。其中，開朗樂觀、不服老的人從嚴重病痛中完全恢復的可能性高達 44％。耶魯大學公共健康學院流

行病學和心理學副教授貝卡·萊維認為，不服老讓老人的思維不受限，勇於面對困難，心態也更加樂觀開朗，而這些因素都可能延長壽命。因此，老年人在心理上應該不服老，保持一種永遠年輕健康的心態，樂觀向上、興趣廣泛、追求美好。當然，如果你不服老，就不容易老，就有許多抗老化的行動得做。¢邁入高齡社會的多重課題 老化最可怕的現象是臥床。由於公共衛生、醫療的長足進步，尤其是發展精密醫療的現代，台灣老人越來越長壽。然而，根據衛福部2019年最新統計，國人的平均壽命為80歲，但健康餘命只有72歲，「不健康生存年數」高達八年。也就是說，國內老人失去自理能力、無法自行活動、臥床或失能的時間超過八年！這是個偏高得嚇人的數字

，因為這八年不但失去生命尊嚴，也造成個人與家庭精神、財力上的沉重壓力，以及社會醫療照顧的龐大成本。  所謂「健康餘命」，就是一個人死亡前扣除不健康、無法自由行動的年數後實際的壽命，不健康狀況包括失能、臥床、慢性病纏身無法自由行動等，因而需仰賴他人照顧。「平均壽命」與「健康餘命」的差距，可作為衡量一個國家健康照護品質指標的方向；從近年國人的平均壽命與健康餘命的差距比，可以看出台灣的問題不只老化，「慢性病化」更是另外一個隱憂。 

法則與序列分析之類神經網路分類器於穿戴式孕婦監控裝置之應用

為了解決婦幼醫院婦產科醫生的問題，作者吳柏緯 這樣論述：

「胎兒窘迫」代表胎兒在子宮內缺氧的象徵，這種狀況往往影響胎兒的神經系統，導致胎兒罹患腦性麻痺的機率提升，嚴重甚至會導致胎兒死亡。目前臨床上使用床邊胎兒監測器，將「胎兒心率」與「子宮收縮」訊號顯示於紙張或螢幕上，作為評估胎兒是否缺氧的參考。不過監測器本身體積龐大、不易移動，且價格較為昂貴，孕婦大多必須前往醫院或是婦產科診所才能使用。此外，產檢時醫師大多仰賴目視進行長時間的資料判讀。除了不容易發現細微的訊號差異外，也容易加入主觀結果。本研究利用自行研發的正向力子宮收縮與都卜勒超音波感測技術，結合無線傳輸與智慧分類方法，設計一套穿戴式孕婦胎心率與子宮收縮偵測裝置，並可即時進行訊號分類與警示，將結果

傳送至手機顯示。智慧分類方法以臨床三層分類標準為主，先以法則分類系統進行三類判讀，接著利用序列分析結合人工類神經網路(ANN)的方法針對臨床較未知的II類訊號，進一步分類成IIa與IIb訊號，提供臨床更精準的依據來提高胎兒窘迫的偵測準確度。本研究所研發的正向力子宮收縮與都卜勒超音波感測技術，與市售設備均有相當高的相關度。在68位臨床孕婦的分類實驗中，法則分類系統與醫生判讀Kappa統計平均結果為0.72。序列分析結合人工類神經網路的方法，可以再區分臨床較未知的II類訊號切割成IIa與IIb，其發生胎兒窘迫的機率分別為25%和75%，可見本系統的臨床應用潛力。未來可以加入其它臨床生理參數，提高系

統預測準確度，期待本研究的成果可以提高臨床照護品質與降低人力需求，並作為未來孕婦精準醫療之用。