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療癒人生從衣櫥只留33件單品開始：從心簡單，我治好了重症、花錢

為了解決宜蘭市區逛街的問題，作者CourtneyCarver 這樣論述：

「333精簡穿搭計畫」創始人， 獲CNN、BBC、《歐普拉雜誌》等眾多媒體力推， 在IG社群引爆粉絲仿效狂潮。 　　頂尖極簡部落客公開「精簡更寬裕」的自我療癒之道： 　　簡單生活可以將恐懼化為希望，用簡約開創豐盛。 　　最療心的收納整理術 x 最溫柔的理財書 x 最簡單的自我認識之道 　　亞馬遜書店百位讀者五星★★★★★感心推薦 　　未來3個月內只靠33件單品穿搭，你想挑戰嗎？也許這將成為你此生收穫最大的生活實驗。 　　永遠覺得衣櫥的衣服少一件？破解法：簡單才是潮 　　覺得時間不夠？破解法：多一事不如減一事 　　無法割捨紀念品？破解法：用相機和文字記錄後存檔 　　難以抗拒

朋友的請求？破解法：精進說「不」的藝術 　　經歷斷捨離的提點，你或許已經嘗試丟掉一些不那麼喜愛的物品，但期待的改變仍未發生，為什麼？本書作者蔻特妮・卡佛說：那是因為你還沒有從「心」簡單。她曾因此救了自己一命。只是開始幫衣櫥瘦個身，卻意想不到地全面翻轉了她的生活，不僅走出多發性硬化症和失敗婚姻的陰影，跳脫了月光人生，還認識了真正的自己。 　　▎為了找回健康踏上極簡之路，卻意外得到豐盛人生 　　作者原為光鮮的廣告業務主管，汲汲營營求取成功之餘、常反射式地以血拼慰勞自己，不但搞得入不敷出，感情生活還步入危機。最終，多發性硬化症從天而降，逼著她不得不徹底做出改變。 　　起點，就從衣櫥裡只留下33

件單品的穿衣計畫開始，到理債、理人、理生活各個面向。每捨棄一樣東西、一件雜事，就感覺到人生輕盈一點，找回了健康、自己和美好關係。 　　其中，她在網路上分享獨創的「333精簡穿搭計畫」(Project 333)，不但讓她在個人造型上贏得更多讚美與支持，也徹底改變了她與物品與購物之間的關係，揮別了長年的決策疲乏和亂花錢惡習，更意外爆紅，吸引了成千上萬的粉絲仿效及CNN、ＢＢＣ、美聯社及《歐普拉雜誌》等媒體連番報導，為她開啟了部落客新職涯。卡佛體悟到：「汲汲營營追求更多，只換來更多挫敗、超支和不滿足。」反其道而行，反而活得更豐富。 　　▎40個放手的練習，將恐懼化為希望，將幸褔化為日常！ 　　據

統計，有近八成的人是月光族，有九成的人購買自己無法負擔的東西。 　　你還在用血拼來慰勞自己？繳帳單時感覺心情沉重？時常情緒緊繃？如果經常如此，要知道，超載的心走不了遠路，作者在極簡之路上最大的發現：「維持快樂所需的物品，遠比我們想的要少很多。」學會「如何」做到斷捨離，不如知道「為何」斷捨離。不妨先停下來，跳脫眼下忙亂的日常，好好檢視自己的人生。作者提供40個放手的練習，涵蓋對我們認為最重要的事物，邀你一起「擁有越少，快樂更多」。 　　「假如我從一開始就曉得減法生活是走向愛的旅程，放手就會簡單多了。」作者說，極簡生活的奧義，不是以最少量的物品來生活，不是把冥想時間拉到最長，或跟人較量誰的生活

巧思最厲害，而是為了發掘生命中真正重要的事，認識更喜歡的自己。 本書特色 　　作者創立「精簡更寬裕」 (Be More with Less) 部落格，是倡導極簡主義的世界頂尖部落客之一。有數不清的文章、播客節目、訪談活動邀請她暢談精簡之道。 　　「333精簡穿搭計畫」創始人，挑戰3個月挑戰只靠33件單品來穿搭，引發網路千萬粉絲仿效，並登上CNN、BBC、美聯社，以及《歐普拉雜誌》和《返璞歸真》專題報導，及各路媒體競相報導。 　　多數極簡主義的書籍多琢磨有形物品的收納整理術，本書不只告訴你「如何」在內心、空間、時間和人際關係做到斷捨離，更重要的是探討「為何」斷捨離等更深層的心理問題，學會

從「心」簡單，才能不再追求更多，從簡約活出豐盛。 名人推薦 　　身心靈作家 張德芬 　　知名作家、創意人 李欣頻 　　親職專欄作家 陳安儀 　　律師娘 林靜如 　　「閱讀人」社群主編 鄭俊德 　　暢銷財經作家 十方（李雅雯） 　　筆記女王、整理達人 Ada林珮玲 　　華人網路心靈電台共同創辦人 安一心 　　卡佛在書中以四十個學會「放手」的方法，吸引了成千上萬的粉絲仿效⋯⋯做出改變，才能擁有新生。準備好了嗎？從清理衣櫥開始，33件單品，妳將清爽面對妳的人生！——陳安儀，親職專欄作家 　　本書將溫柔地帶領你，用具體的步驟，清理、澄清、重整自己。這是理財的第一步，也是快樂的第一步，推薦給你。

——十方（李雅雯），理財暢銷作家     　　這本書將幫助生活索然無味、心靈空乏寂寞、工作勞碌茫然的人，都可以從「心」開始，找到對應的解方與答案。 ——鄭俊德，閱讀人社群主編 　　這本書一步步教導讀者將焦點慢慢收攝回自己身上⋯⋯「讓心臨在」，然後方能看清外在雜亂的空間其實是內心慌亂的投射，⋯⋯回歸本心，才能ㄧ步步學會如何建構自己真正想要的身心品質。——安一心，華人網路心靈電台共同創辦人 　　物質生活越豐盛就越快樂的謬論存在已久。快樂學的研究與卡佛這本出色的新作則帶著我們看見真相：簡簡單單的生活照樣可以帶給我們快樂、喜悅、愛。——尚恩‧艾科爾 (Shawn Achor) ，快樂學專家，《哈佛

最受歡迎的快樂工作學》作者 　　在這個世界上，太多關於極致減法生活的討論只觸及了斷捨生活環境裡的東西，但本書倡導的生活方式則多了另一項要素，也就是滿滿的愛。其中很大一部分是關照自己內心的需求，蔻特妮也教導我們如何聽見來自內心的訊息。——凱特‧弗蘭德斯(Cait Flanders)，《不消費的一年》(The Year of Less) 作者    

宜蘭市區逛街進入發燒排行的影片

臺南西市場之現代性與集體記憶研究

為了解決宜蘭市區逛街的問題，作者楊玉茹 這樣論述：

臺南西市場是日治時期南臺灣最大的公設市場。本研究試圖從日本殖民時期的現代性出發，追溯臺南西市場現代化的歷程，探索作為南臺灣第一嫁妝城的西市場在結婚禮俗上所蘊藏的傳統文化，找尋當年摩登現代化、繁華熱鬧的西市場與臺南人對西市場的集體記憶。臺南西市場是日治時期在殖民政府的現代衛生要求之下所興建的公設市場。她曾是南臺灣規模最大的市場，無論是現代華麗莊重的建築樣貌，或是挑高的空間、通風排水的設計、整齊衛生的環境，在在突顯西市場的現代性。而臺南人在這歷史地景空間下因消費而衍生的活動與集體記憶中，最鮮明立體的集體記憶是「西市場是南臺灣第一嫁妝城」，所有婚喪喜慶所需的用品都可以在西市場採買備齊，訂婚結婚的洋

裝西服要去西市場裁布訂製，喜宴辦桌食材的採買也在西市場。西市場所在的中正商圈也曾是府城庶民生活最摩登繁華的地方，府城人逛街、看電影、吃小吃、聽歌跳舞都在這裡。2003年臺南西市場被公告為市定古蹟，西市場的修復工程也於2017年5月20日正式動工。不管是西市場的殖民現代性，或是在結婚禮俗上所蘊藏的傳統文化，都可以是西市場修復再利用時的參考元素。本文著重於西市場歷史文化的研究，希望可以提供日後西市場古蹟修復，空間再利用時，一些參考的方向，讓古蹟的保存不只是空間的複製，而是能結合過往的歷史紋路和目前當地居民生活所需，成為一個訴說府城歷史文化的西市場。

首爾再發現200+：10大在地日常新玩法，新興熱點X 必吃美食X 私房景點X藝術巡禮X人氣購物，大滿足深度慢旅

為了解決宜蘭市區逛街的問題，作者阿希 這樣論述：

♥一去再去，首爾，總有讓人驚艷的新景點！♥ 行前準備＋旅遊資訊＋交通搭乘＋QRCODE地圖＋人氣熱點＋私房景點＋ 一人食餐廳＋特色美食＋點餐攻略＋流行購物 通通為你齊備，假期說走就走，立刻出發！ ????韓國旅遊作家 愛旅遊的貓奴‧小梨 誠摯推薦???? ★跳出傳統框框，換個角度重新認識「新首爾」！ 不論你是新時代文青、流行潮人、吃貨、學生、藝術人，還是追星族、韓劇迷、購物狂，都能輕鬆跟著10種攻略玩法暢遊，享受在地深度漫遊旅行，即使再訪首爾也能玩出新樂趣！ ・文青最愛：去咖啡店、特色小店林立的北村、益善洞、延南洞散步，逛逛市集、二手書店，在舊巷壁畫自拍留影，在老屋、廢墟裡喝茶喝

咖啡玩手作，體驗一趟最夯的韓式慢活。 ・吃貨最愛：好吃的韓式烤肉、豬腳、醬蟹、韓牛、炒腸、年糕鍋、部隊鍋、咖啡、甜品店家及招牌菜色推薦；炸雞品牌、人蔘雞名店、在地小吃詳細介紹，讓你隨心挑選，保證不踩雷！ ・潮人最愛：最夯的商圈、服裝品牌，以及時下最流行的小物、最熱賣的化妝品牌推薦，跟著潮人的腳步，你也可以走在流行最前線！ ・追星族韓劇迷最愛：前進韓劇拍攝場地，讓你跟著歐巴邊吃邊玩邊回憶，來一場跨時空的相遇；韓飯最想知道的蹲點資訊，讓你可以跟心愛歐巴用最近距離接觸，還可以把心愛周邊商品一網打盡通通帶回家！ ★用最日常的在地視角，帶你玩出首爾10種新花樣！ 【吃貨的日常】——弘大、合井

在隱巷中的韓屋吃道地早餐、跟韓劇覓食辣年糕與魚板、人氣弘大甜品、咖啡控的一日散策、平價燒肉新村食堂、七百食堂瘋狂吃韓牛，還有豬腳小姐、米飯小偷醬蟹、炒腸……吃貨們，一起來去逛街大啖美食吧！ 【漢江的日常】——汝矣島、堂山、纛島 漢江公園野餐賞櫻吃炸雞、63大樓360度看漢江日夜美景…… 【新時代文青日常】——世界盃體育場、仁寺洞、三清洞、景福宮、弘大 穿梭古街仁寺洞之旅、益善洞一日小旅行、在庭園咖啡廳喫古早韓方茶、漫步北村韓屋、情侶約會新熱點天空公園…… 【大學生的日常】——梨大、新村、惠化、回基、建國大學 潛入學生食堂吃平價火鍋、一窺大學生最愛吃的早餐店、慶熙大學賞楓、最夯文創倉庫Co

mmon ground、學生最愛逛的化妝品店、梨大螢光保齡球、吃不膩的60年歐巴桑烤腸店、一起追那些年的雪冰…… 【潮人的日常】——新沙洞、江南、聖水洞、蠶室、明洞 新沙洞商圈潮人散策、品嚐滋味名物pro醬油蟹、去Coffee smith體驗首爾傳說、跟著新一代潮人走聖水洞、新潮倉庫的秘密Understand Avenue X大林倉庫…… 【迷妹的日常】——清潭洞、狎鷗亭、三成洞、弘大、仁寺洞、明洞 欲見偶像oppa必先做好功課！各家經紀公司介紹與粉絲蹲點；韓星到訪美食店朝聖之旅、重遊K-POP MV拍攝地…… 【藝術人的日常】——東大門 尋訪人氣網路漫畫MAJO and SADY Ca

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新莊廟街對遊客的吸引力、滿意度與重遊意願之關係研究

為了解決宜蘭市區逛街的問題，作者梁語宸 這樣論述：

本研究主旨在了解新莊廟街對遊客的吸引力、滿意度與重遊意願，以及探討不同遊客特性、旅遊特性變相對吸引力、滿意度與重遊意願的差異情形。本研究項目工具為「新莊廟街對遊客的吸引力、滿意度與重遊意願之關係研究問卷」，包含「旅客背景變項」、「旅遊特性」、「吸引力量表」、「滿意度量表」、「重遊意願量表」等五個部分。以2015年1月1日至2月9日前往新莊廟街遊憩之旅客為研究對象，並採立意抽樣法實施調查，共發放480份，實際有效問卷462份。施測所得之資料採SPSS18.0統計套裝軟體進行資料處理及分析，所使用的統計方法包含描述性統計、信度分析、皮爾森積差相關分析、獨立樣本T檢定、單因子變異數分析、迴歸分析

等方法進行資料分析。研究結果分析如下: (一) 瞭解新莊廟街之遊客特性；(二) 瞭解新莊廟街吸引力、滿意度與重遊意願之現況；(三) 探討新莊廟街不同遊客特性、旅遊特性對吸引力、滿意度與重遊意願的差異；(四) 探討新莊廟街吸引力對滿意度之影響力；(五) 探討新莊廟街吸引力對重遊意願之影響力；(六) 探討新莊廟街滿意度對重遊意願之影響力。本研究結果期望能提供給相關單位，對未來規劃新莊廟街時的參考。