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【鴨賞炒飯】飽滿的米粒裹著蛋液如同「珍珠」!誘人的金黃色令人垂涎三尺!
「炒飯要炒得均勻又分明很困難?」
「每口都是鴨賞香氣一口接一口!」
鴨賞的料理、吃法真的好少,
這麼美味的東西當然要有多點變化!
(今日份量:1-2人份)
🥣需準備的材料🥣
👉鴨賞 140克
👉蒜苗 40克
👉黑胡椒粒 適量
👉鹽 適量
👉醬油 1大匙
👉洋蔥 60克
👉飯 1碗
👉蛋 2顆
👉蒜頭 20克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油,將鴨賞炒出香味後瀝乾備用
②下油、下蛋將蛋炒碎至冒泡後集中一旁
③加入洋蔥、蒜苗、蒜頭炒香後均勻拌炒
④加入飯拌炒後加入鴨賞、剛剛瀝乾的鴨油翻炒
⑤加入鹽巴、醬油拌勻後加入胡椒粒
⑥最後加入蒜苗即可美味完成
🍓簡單哥小知識:為什麼炒飯用冷飯炒比較好呢?
👉 冷飯的水份比熱飯的水份少,相對上比較容易炒出粒粒分明的炒飯!
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中高齡者參與車露野營活動邁向成功老化之路
為了解決宜蘭早餐ptt 的問題,作者李珮緁 這樣論述:
近年來全球人口快速老化,擁有健康的身、心、靈方能享受有品質的晚年生活。成功老化(Successful Aging)一詞即是在描繪此種有品質的晚年生活,聯合國在2011年也將其認定為人類永續發展的其中目標之一。因此,提倡戶外運動來促進中高齡者的身心靈健康以達到成功老化,遂成為本研究關心的議題。過往對於老人休閒活動的認知,多半都以安全為考量的靜態活動而限制了活動的多樣性,本文研究者愛好戶外活動,長年看到幾個車露野營族群內的長輩,經年累月活力充沛遨遊於大自然間愈活愈健康,儼然成為成功老化的最佳範本。故本研究探訪這些長者,企圖從自我實現(Self-actualization)、自我效能(Self-e
fficacy)、社會支持(Social support)及大自然的療癒力量(Nature therapy)幾個觀點,探討逐漸興盛的「車露野營」對於促進中高齡者身心靈健康以達成功老化的影響力。首先將透過文獻分析來探討車露野營對於中高齡者自我實現、社會支持、大自然的療癒及自我效能提升的影響力,接著以質性研究的實際參與、田野觀察、深入訪談及網路問卷蒐集並分析資料,繼而架構出值得中高齡者們參考及如何踏入車露野營第一步的實用資料。搭上二零一九年九月三十日行政院宣布開放山林政策的順風車,期待本研究能讓車露野營造福更多人健康快樂的成功老化。
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古拉爵創業界之先,融合中西分食的習慣,開發出多樣超值套餐,可以從眾多經典義式料理中,依喜好選擇搭配個人組合餐,另備有2至4人份量的派對套餐供選擇, ... 於 grazie.com.tw -
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#5.[閒聊] 代表宜蘭的早餐 - PTT 熱門文章Hito
敝人曾經到南部一遊當地的朋友請過丹丹漢堡還有台南才有的超飽早餐想問問看板上有沒有代表宜蘭的早餐?不要每次吃早餐都是油條蛋餅西式好沒有變化--推ZEALOTGO:肉羹慶 ... 於 ptthito.com -
#6.[問卦] 大雨把我吵醒了求推薦宜蘭早餐 - PTT Web
女口是頁現在是四點半剛被落雨吵醒睡不著了肚子又餓了起來求推薦早餐人在宜蘭感謝大家--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.21.191 ... 於 pttweb.tw -
#7.翰品花蓮三溫暖 - Pikescafe
翰品花蓮三溫暖 奇亞籽品牌推薦ptt. ... 的親子施設滿意不已,這次來訪時花蓮翰品|老字號飯店幾米風格溫暖親切飯店早餐可到12點花蓮旅遊在 ... 於 pikescafe.fi -
#8.[問題] 宜蘭市的金香堡早餐- 看板I-Lan | PTT台灣在地區
[問題] 宜蘭市的金香堡早餐 ... 我之前在聖護外面的早餐店吃的金香堡是這樣啦! ... 感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 1.161.69.130 ... 於 ptttaiwan.com -
#9.【閒聊】 衛生又好吃的早餐店? - 宜蘭板 - PTT網頁版
大部分的早餐店都不太衛生幾乎每一間早餐店都會收錢又去摸食物(個人認為這是很基本的衛生要求,但很少店家做到)就算有人專門收銀,收銀的那個人還是 ... 於 webptt.com -
#10.套餐2千有找的Fine Dining! 台北aka也室餐廳拚超值
王一山以此為餐廳命名,主要是希望該空間場域有很多可能性:「既是餐廳,也是酒吧」、「既可以正式,也可以輕鬆」、「既是早餐,也可以是早午餐」… 於 tw.news.yahoo.com -
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#12.FamilyMart 全家便利商店
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#13.[徵男] 宜蘭早餐- 看板AllTogether - Mo PTT 鄉公所
[徵男] 宜蘭早餐. 作者: kikirara(原文連結). 3年. 現在4點再幾個小時後下班(07:30… 吃什麼去哪吃暫無想法雖然覺得徵到的機率極低但還是想試試看… 於 moptt.tw -
#14.台中出一張嘴可是老字號燒肉吃到飽,開10多年真的猛 - 阿新筆記
出一張嘴在dcard、PTT 評價一面好評,甚至有人說出一張嘴跟燒肉眾比較,結果一面倒說《出一張嘴》CP值超高,冰淇淋跟 ... 排隊大里早餐推薦吃過沒? 於 www.fun-life.com.tw -
#15.[閒聊] 有哪間店你回宜蘭一定會吃的? - 看板I - 健康跟著走
羅東早餐ptt - ...宜蘭一趟嘗嘗各位回家一定會吃的「家鄉味」拜託各位推薦了~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),....asiraaa:羅東車站前的吃... 於 info.todohealth.com -
#16.宜蘭巿區早餐【食至名龜】招牌必點黯然銷魂油飯/宜蘭城隍廟 ...
說到宜蘭早餐最有名的就是城隍廟前美食一條街,其實除了城隍早餐,周邊還有許多好吃銅板美食有20元粉圓湯、25元草莓三明治以及最新文青風手工油飯-食至名龜, ... 於 ub874001.pixnet.net -
#17.【宜蘭民宿】雷院子民宿@ 走進三星原野風光的田園夢境
雷院子民宿就位在宜蘭三星走進這原野風光的田園夢境,眼前的風景愈來愈遼闊初見雷院子是那寧靜愜意的午後 ... 活力早餐. 用餐空間. 雷院子準備的活力早餐一點也不馬虎. 於 lovetwhotel.com -
#18.羅東早餐ptt
今日營業: 06:00-15:00 宜蘭縣羅東鎮興東路78號附近餐廳早午餐小吃早餐午餐「豬排蛋餅很有飽足感的一份早餐也蠻好吃的奶酥吐司不行 」 6 天前. 於 renastransport.ch -
#19.必吃宜蘭早餐10選,宜蘭的早晨就從這邊開始吧! - 好好玩FUNIT
宜蘭早餐 |精藝中式早餐; 宜蘭早餐|力行–金丹,僅此一家絕無分店; 宜蘭早餐|城隍早餐店; 宜蘭早餐|羅東帝爺 ... 於 www.welcometw.com -
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麥味登APP提供一個便捷的訂餐模式,消費者在手機上進行點餐,並且使用線上付款完成交易,最後到指定門市直接取餐的線上訂餐系統。全新的「麥味登APP」,不僅是訂餐,更是 ... 於 www.mwd.com.tw -
#22.宜蘭大麵章'29HNIAT'
博雅旅游网提供全面台湾省宜兰县旅游景点,宜兰县景点:头城老街,宜兰三清宫,宜兰鸳鸯湖,台湾传统艺术中心,永恒水教堂,三叠瀑布,太平山森林游乐区,栖兰山林 ... 於 nrdic.ch -
#23.[食記] 宜蘭蘇澳-無名包子早餐店- I-Lan - MYPTT
無名包子早餐店地址:宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段165之3 營業時間:06:00~09:30 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.199.163 ※ 文章網址: ... 於 myptt.cc -
#24.早餐鐵板麵+肉95元他哀號「在貴幾點」遭嗆:你的問題
「現在早餐到底在貴幾點的?」原PO在PTT八卦板發文表示,某些早餐店的大杯奶茶要價35元,就連隨便一個漢堡也要60、 ... 於 m.match.net.tw -
#25.[問題] 羅東/冬山有夢幻早餐店嗎? - 宜蘭 - PTT 台灣
希望大家可以推薦我一些店喔。 條件: 羅東和冬山都可以,如果蘇澳或宜蘭我再早起一點也可以衝囉:p 連鎖早餐店大概都吃過 ... 於 pttlocal.com -
#26.宜蘭必吃早餐PTT :: 台灣美食網
宜蘭 必吃早餐PTT | 台灣美食網 · 宜蘭縣蘇澳鎮【手捍麵】店家資訊營業時間 · 花蓮縣花蓮市【陳記狀元粥】店家資訊營業時間 · 宜蘭縣頭城鎮【網元漁坊】店家資訊營業時間 · 臺南 ... 於 food.iwiki.tw -
#27.蘇澳早餐ptt的推薦與評價 - 美食小記者
美食小記者,台灣美食網,羅東早餐ptt,宜蘭美食dcard,宜蘭早餐,宜蘭特色ptt,宜蘭餐廳推薦ptt ... 鳳鳴羊羹本舖是宜蘭縣蘇澳鎮的熱門美食,鳳鳴將羊羹的口味調整成台灣人 ... 於 food.idataiwan.com -
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羅東早餐ptt,大家都在找解答。大家好!這星期要去宜蘭但民宿無供早餐,請問有靠近公正路好吃早餐嗎? ... 謝謝-- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... 於 twagoda.com -
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#34.寶寶溫旅行親子生活- 國內外旅遊,親子行程,露營生活, 美食懶人包
我是寶寶溫(bobowin),讓我的鏡頭帶著你四處漫遊. 於 bobowin.blog -
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#37.台北車站美食推薦|2023京站、微風北車、新光三越站前
宜蘭 景點行程 · 宜蘭民宿飯店 · 宜蘭美食小吃 · 宜蘭羅東夜市 · 花蓮景點行程 · 花蓮民宿飯店 · 花蓮飯店TOP10 · 花蓮美食餐廳 · 花蓮景觀咖啡 ... 於 kenalice.tw -
#38.2023武陵農場櫻花祭・國光客運賞櫻專車 - Klook
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【宜蘭早點】力行早點|烤肉蛋餅早餐和河粉蛋餅. 起床肚子咕咕叫,腦中想起了蛋餅,清脆豆芽、酥香烤肉,蛋餅包裹著,一杯黑豆漿,最好是無糖,與烤肉 ... 於 kafkalin.com -
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#41.宜蘭羅東住宿|HIVE HOTEL 嗨夫精品旅館-近羅東火車站
宜蘭 羅東住宿|HIVE HOTEL 嗨夫精品旅館-近羅東火車站、有時尚酒吧、有附精緻早餐. 1666. 請往下繼續閱讀. 於 millycat0616.pixnet.net -
#42.[問題] 宜蘭市早點選擇- 看板I-Lan - PTT網頁版
長弘早點力行早點城隍早點假日若要吃到上述幾間,幾乎就要一大早起床排隊所以和我上班路線完全不相同的幾間早餐店縱使爬文&看網路食記心動好久都還沒去吃虧在宜蘭已待 ... 於 www.pttweb.cc -
#43.健康優選套餐| 早餐菜單 - 肯德基
肯德基早餐套餐菜單,單人份、雙人份都美味又健康。包含各式蛋堡、吮指嫩雞粥、烤餅、歐姆蛋燒餅等,享受熱騰騰美食!肯德基預訂快取,好吃立即下訂,取餐專屬通道免 ... 於 www.kfcclub.com.tw -
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宜蘭 市早餐食尚玩家2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產討論內容懶人包,找礁溪早餐食尚玩家,宜蘭礁溪必吃早餐,宜蘭市早餐食尚玩家在YouTube影片與社群(Facebook/IG) ... 於 house.gotokeyword.com -
#46.門市查詢 - 路易莎
【好評加碼】2/13~2/15 線上訂餐享88折 Feb 10, 2023; 2/6起全新超值早餐!美味搭配 Feb 5, 2023; 新春・加碼再加碼|2/6~2/8 限時3天寄5杯享85折 Feb 4, 2023 ... 於 www.louisacoffee.co -
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饗饗INPARADISE焠鍊各國料理精髓,詮釋特選食材新樣貌,以鮮緻玩味,感動心中最珍視的人。在每一個珍貴時刻,一起饗饗。 於 inparadise.com.tw -
#48.宜蘭早餐ptt的推薦與評價, 網紅們這樣回答
宜蘭 早午餐ptt · 可諾早安廚坊· 西式早餐. 地址:宜蘭縣冬山鄉光明路253號電話:03-968-0449 · 宜蘭龍潭香香堡· 西式早餐· TODO元氣の早午餐· 西式早餐· 堡咖咖漢堡堡. 於 news.mediatagtw.com -
#49.宜蘭美食推薦|100間礁溪、羅東、冬山、員山、蘇澳、頭城必 ...
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#53.Fw: [食記] 宜蘭礁溪鄉早餐吃到飽-三燔礁溪- I-Lan - PTT網頁版
[本文轉錄自Food 看板#1WV5ayZg ] 作者: fatlee (fatlee) 看板: Food 標題: [食記] 宜蘭礁溪鄉早餐吃到飽-三燔礁溪時間: Mon Apr 19 00:07:20 2021 ... 於 ptt-web.com -
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#57.金戒指忘在民宿!經理討2千紅包鬧上警局後續曝 - 聯合報
出門旅遊退房時要多加留意隨身物品是否漏拿,否則事後追討會相當麻煩。一名網友春節期間到宜蘭旅遊,卻不慎將金戒指遺落在民宿房內,原請民宿經理協助 ... 於 udn.com -
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撰文編輯#山哥相信宜蘭是很多人出遊的第一首選,好山好水也有很多美食,今天編輯幫大家精選出6間宜蘭早餐,一日之計在於晨,好的一天的開始就是要來一份早餐啦,吃飽 ... 於 www.popdaily.com.tw -
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2023宜蘭飯店推薦ptt:17間超人氣宜蘭住宿推薦親子溫泉飯店特色民宿看這篇!宜蘭飯店、特色民宿真的超級多 ... 入住除了有早餐外,還有免費的下午茶及宵夜可以吃到飽。 於 yiwu.com.tw -
#64.塞爾早餐| Yilan City
粉絲專頁 · 本地商家 · 宜蘭市農權路二段30號, Yilan City, Taiwan · +886 3 935 8486 · [email protected] · 目前非營業時間 · 查看更多有關塞爾早餐的資料. 於 zh-tw.facebook.com -
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喜拉朵美式早餐咖啡店 · 力行早餐 · 長弘早點 · 城隍早餐店 · 過嶺早餐店 · 杰西啃早餐(宜蘭店) · 老張早餐吧 · 初firstday food. 於 tc.trip.com -
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羅東早餐ptt. 搜尋了板上文章. 美味. 2023-02-08. 阿里山玩樂. 標題[問題] 羅東早餐推薦. 時間Wed Sep 2 21:47:44 2015. 九月份(平日)要去宜蘭二日遊. 於 ambiances-photographiques.fr -
#77.[礁溪住宿] 福岡6號溫泉飯店。宜蘭礁溪住宿泡湯推薦。
由台北往宜蘭:. ... 福岡6號溫泉飯店的早餐是在一樓後面的餐廳用餐,位子蠻多的,大概有10幾張4人桌,但旺季的時候 ... 礁溪住宿推薦PTT,DCARD。 於 taiwantravelers.com.tw -
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#79.[請益] 礁溪宜蘭飯店早餐推薦 :: 全台民宿旅館情報網
全台民宿旅館情報網,請問礁溪有哪家飯店的早餐比較推薦呢? 想情侶平日住宿一晚預算約5000 希望早餐形式是完整飯店自助型謝謝推薦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 hotel.imobile01.com -
#80.新開幕,吃滷肉飯還讓你冰沙喝到飽 - Irene's 食旅.時旅
要肥要瘦任你選,市場內的無名鹹粥總是不缺人潮,在地人的隱藏版早餐 ... ptt鄉民一致推薦的南投徵信社 信譽良好的彰化徵信社 評價最好的雲林徵信社 ... 於 ireneslife.com -
#81.宜蘭早餐這裡吃,8間超人氣宜蘭早點排隊名店! - 滿分的旅遊札記
宜蘭早餐 吃什麼,8間超人氣排隊名店宜蘭好好玩,是假日人潮湧入的熱鬧城市 ... 先來頓豐盛早餐,為宜蘭假期最美味開端本篇整理8間宜蘭人氣早餐店, ... 於 fullfenblog.tw -
#82.[閒聊] 早餐店推薦- 看板I-Lan - 宜蘭 - 批踢踢實業坊
不知道大家有沒有推薦的早餐店(宜蘭市)?不是那種觀光客去的早餐店,而是在地人的口袋名單我之前每週都會買一次的飯糰,已經休店將近半年了吧@@ ... 於 www.ptt.cc -
#83.2023麥當勞優惠券(連續42天麥當勞薯條雞塊天天加1多1件
... 早餐套餐免費升級咖啡; 滿福雙人早餐149元起; 麥當勞歡樂送加1元多1件 ... 2023麥當勞銅板輕鬆點1+1=50元組合; 麥當勞甜心卡; PTT鄉民激推優惠 ... 於 www.alberthsieh.com -
#84.[宜蘭必吃銅板美食] 精選7間宜蘭炸醬麵乾麵大PK @ PTT鄉民在 ...
[宜蘭必吃銅板美食] 精選7間宜蘭炸醬麵乾麵大PK @ PTT鄉民在地鄉親大人氣 ... 必點招牌炸醬麵,油酥排骨麵,餛飩丸湯,在地超人氣飄香老店,宜蘭早餐推薦. 於 www.bigfang.tw -
#85.【肯德基優惠券2月】肯德基買一送一優惠代碼、手機出示享優惠
PTT 網友分享攻略:直接報優惠券代碼即可 ... 附註:台大卓越餐廳、新店安坑、台北光復、宜蘭家樂福、桃園高鐵數位旗艦餐廳、新竹湖口餐廳不適用. 於 applealmond.com