室內衝浪台中的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們查出實價登入價格、格局平面圖和買賣資訊

走進那些女子部屋：小坪數多風格，打造令人心動的生活空間

為了解決室內衝浪台中的問題，作者方嵐萱 這樣論述：

　　為您推開多位室內設計師、模特兒、咖啡店老闆、網路行銷企劃等女生的房間。　　看沉浸在單身生活樂趣的她們，與她們風格獨具的房間擺設與生活方式。 　　■本書介紹20個女生的房間，並提供40個值得參考的簡易布置法。不論是充滿書香的文藝風格，或是擁有溫潤原木裝潢的個性裝潢，亦或是色彩飽和的夢幻布置，皆讓人看了直說，好想擁有這樣的房間！ 　　■作者為讀者提供了最完整實用的布置技巧！每個房間都會附上她們獨家營造溫暖部屋的小祕訣。 　　■內容力求最溫暖精緻的排版！輔以大量的圖片與圖說，務求詳盡說明每個案例值得參考的原因。讓人一看就能明瞭她們的房間特色與獨有的溫暖氛圍。 　　附有台灣女生推薦的布置尋寶跳蚤市

場指南。 　　一間間的人生風景、天馬行空的安心所在。　　轉身，也許是書架上已滿溢的書本，也可能是舊唱片與照片所展示的時光印記。 　　每個有著安定收入、安穩生活的女人，都想要有一間專屬於自己的房間，並把它布置成自己喜歡、想要的樣子，於是我們看到市面上出現各式各樣空間布置的翻譯書，而這些大多來自日本與法國，就是沒有一本專屬於台灣女人或女生的空間布置書籍。因此，現在我們想做一本屬於台灣女人與女生的空間布置書，向大家展示台灣女生也有絕佳的品味與生活態度。 　　本書介紹20個女生的房間，並提供40個值得參考的簡易布置法，與12處購買「雜貨」的地點。除了文字介紹之外，也會輔以大量的圖片與圖說，務求詳盡說明

每個案例值得參考的原因。 作者簡介 方嵐萱 　　中山大學大陸研究所畢業。曾任職報社與居家雜誌，現為自由文字工作者，替多家雜誌撰寫旅遊與生活類報導。 　　喜歡人、喜歡生活、喜歡一切能豐富生活的物件與故事。 攝影簡介 林冠良 　　對生活總是有著無限好奇心的影像工作者。　　著有暢銷書籍《貓 日和 咖啡館：我和那些貓店長共度的午後時光》(高寶書版出版) 　　■2010台灣新聞攝影比賽肖像類第二名　　■2009獲選第二屆學學文創專屬攝影師　　■2009 Moshi cup攝影比賽第三名　　■2008簡單生活節活動照片徵選第三名　　■台中法雅客2009年－鏡頭城市裡的繽紛角落個展　　■宜蘭誠品書局2008

年－鏡頭城市裡的繽紛角落個展 作者序部屋布置，從了解自己開始 PART 1明亮簡約風▍推開窗就是一片遼闊，光呼吸都能想像自己猶如置身北歐的簡約室內空間。 CASE 01. 愛樂人的搖滾空間 涅奧米CASE 02. 衝浪女生的陽光屋 CYCASE 03. 用減法布置人生 Mei 湯鼎美CASE 04. 一個茶人的家 喜悅CASE 05. 把『家』當成創作品 程琪 CASE 06. Stephanie Hesterberg PART 2夢幻女生風▍色彩飽和的牆面，繽紛花朵的裝飾，好想邀朋友來房間共享下午茶。 CASE 07. 愛貓女生的小屋 芭比CASE 08. 裡面放滿喜歡的東西 楊慧萍CA

SE 09. 擁有「老靈魂」的女生房 Eir CASE 10. 將「家」的氛圍複製進來 KessCASE 11. 過著理想的居家生活 潔比 PART 3個性設計風▍溫潤的原木裝潢、二手家具，在窗邊喫一口茶，我的房間就是我想法的延伸。 CASE 12. 女生的避風港 李小姐 CASE 13. 一個有情的空間 郭敬耘CASE 14. 走進Tina的異想世界  TINACASE 15. 自我凝視的地方 陳俐廷CASE 16. 裝載回憶的時光膠囊 Wendy PART4書香文藝風▍房間的書香微醺了半夜三點的腦袋，這角落是我天馬行空的放肆所在。 CASE 17. 無隔間的房子 李依潔CASE 18. 從

回憶獲得力量 林子凌 CASE 19. 自己能做決定的地方 海豚飛 CASE 20. 透過分享讓家更完整 陳佩棋 附錄一. 再多教幾招！女生部屋布置Q&A二. 台灣雜貨、跳蚤市場購物地圖．福和橋．重新橋．四四南村．好樣思維．好樣喜歡．私藏不藏私．放放堂．義世代名品．山奈朵朵．歐洲共同飾場三.走到國外去．地球雜貨(沖繩)．Baan（新加坡 作者序 她們，用房間，定義自己的生活…… 　　這本書的編輯要我寫一下為什麼想出這樣一本書，到底為什麼呢？然後我開始回想、回想，突然間腦中浮現了一個畫面，1997年在台南租屋時的小房間。那是一次離家卻也因此首次有了自己的房間，不再需要和姊姊、妹妹同擠在一間和式

裡。一張簡易書桌、一把木頭椅、一張空心的合板床，還有一台舊舊的衣櫃，這是房東給的所有東西。 　　接著，加進了檯燈、可愛的傢飾布、馬克杯、花色清爽的單人床罩、一張矮桌。住了兩年之後，裡面又多出了更多生活道具，以及一只便宜的細長玻璃花瓶。那只花瓶平均每兩個星期會換花一次，放在我的書桌前，這是貧窮學生所能擁有的最美好時光。 　　從那時起，便發覺只要一點點小小地改變，就能使枯燥乏味的生活多些樂趣。大概是因為這個緣故每當瀏覽日本流行雜誌時，總會把焦點擺在裡頭的空間，看看那些達人們如何透過布置豐富自己的生活。 　　開始工作後採訪了一些空間設計案，一些家庭如何透過設計師完成自己對家的想像。接著便想要探看台灣

單身女生們是如何豐富自己的日常，是如何在那麼擁擠的空間與匆忙的時間裡，安頓自己的身心。 　　是因此緣故而想寫這樣一本書吧。 　　只不過在採訪過程中發現，台灣單身女生對於布置自己的空間還是比較缺乏積極性，所以案例難尋。因此非常謝謝所有受訪者的協助，願意讓我們走進妳們的生活、妳們的臥室。相信透過妳們的分享，將會有更多女生們開始在乎自己的生活，並願意藉由豐富日常細節而使自己活得更出色。 　　此外也要謝謝本書的攝影《貓日和咖啡館》的作者林冠良，謝謝你的大力相挺。謝謝編輯蔡欣育無限的耐心和等待，與後期相當積極的催稿、審稿與編稿，真是辛苦你了。謝謝我的先生黃振臺，沒有你就沒有現在的我，也沒有這本書誕生。還

有婆婆與母親，願意在每次出門採訪時替我照顧孩子，使我沒有後顧之憂。 　　最後謝謝每一位在乎自己生活的人們，是你們使世界更為多元與精彩。 這處小小地、暖暖地美好空間一個女生的避風港李紹瑄從大學時期就是一個人租屋，就算出國唸書也一樣，十多年來都是一個人。留學結束回國之際開始認真思考，當要回到台北這個城市生活時，最需要的是什麼，那時腦海浮現的第一個念頭就是：「我想要有自己的空間，也才有了這個房子。一個女生的避風港。」光線進來了，一切都好了。每個人對家的雛型是什麼樣子肯定有不同的想像，但讓人感到舒服、放鬆則是最原始的出發，尤其每個人每天都要面臨不同的問題，不管是家庭、感情、朋友、工作等等。對李紹瑄而

言這個空間就是最私密的窩，可以在裡頭舔著傷口，等待恢復力氣之後繼續面對世界。「所以不是任何人都能隨意進入，首先要獲得『認證』，因為這裡是我一個很內心的地方。」因此，當李紹瑄開始尋找心靈歸屬之地的過程中，某日在仲介的介紹下，走進位於東區這商業大樓密集區的一間三十年老公寓，搭上了一台老舊電梯；她說那電梯彷彿是部時光機，好像進入電影「重慶森林」的世界裡。但更迷人的是，當仲介插入鑰匙打開公寓大門的剎那，整片亮晃晃的天空就擺在一大片窗景之外，李紹瑄便決定要擁有它。「雖說這裡很小，但當視野是開闊的，光線進來了，一切都好了。」每個角落都有自己手作的痕跡買下這處十一坪的小公寓後，李紹瑄企圖將它打造成「住所與工

作室」兼具的空間，著手設計時，她便描繪起一張張的設計圖。於是，小小的十一坪，有了視聽區、睡眠區、餐廳、收納等設計。「對我來說這個空間的每個區塊都有不同的意義，睡覺的時候可以很安心，也能是一處招待所，同時兼具工作室的功能。」更重要得是，這個空間裡有許多物件，都是李紹瑄親手製作的物品，餐桌則是最能喚醒她回憶的作品。「看到這張桌子就會想起從買下這間房子，到最後完工住進來發生的點點滴滴，包含一些很辛酸的事情。」對於喜愛煮飯的李紹瑄而言餐桌是必備傢俱，但過程中一直找不到合適的設計，其次為了省錢她便到廢材行尋寶，結果這塊木頭門板陳舊的質感隨即吸引她的目光，找來朋友一起將它們搬回家。但帶回家之後，才知道舊木

頭的處理如此繁瑣，甚至連木工師父都不太願意幫忙，最後只好找朋友協助，從去漆、拋面最後上色，再請師父裁切，然後生出桌腳，前後將近三個星期，完成了這張獨一無二的餐桌。牆面的層板也同樣是利用廢材，自己拼貼而成。讓它們巧妙的放在一起李紹瑄大學時期念的是舞台設計，經常到處尋找布置舞台的道具，福和橋與重新橋下的跳蚤市場、關渡二手家具資源回收場，都是她休閒時很喜歡走逛得地方，因此收集了許多不同年代的家具。在決定買下這裡後，李紹瑄便希望將多年來收集的東西放進其中，因此室內風格很混搭，「你可以看到這張椅子很普普風、那張椅子很北歐，但這些都是我很愛的物件，就會想辦法讓它們巧妙的放在一起。」

做自己的建築師：蓋綠色的房子

為了解決室內衝浪台中的問題，作者林黛羚 這樣論述：

【本書特色】 平價、在地、省能、減廢、健康、夢想，23個綠色造屋故事 　　「從自己的房子到自己的綠色的房子，黛羚到處探訪用心過日子、用心蓋房子的人，而她說的故事也愈來愈誘人，愈來愈貼近－－大地。」 ◎住的研究者 林黛羚，在首作《蓋自己的房子》後，持續尋訪舒適、節能、生態、綠建築及貼近生活一切住的相關事物；深入探訪台灣在地人自地自建、結合生活與在地經驗的蓋房子故事。從台北到台東、從屏東到新竹……更具生態關懷及人文情懷的新造屋及改造屋案例，分享更多勇敢實踐夢想的新住民綠色造屋故事！ ◎做自己「綠色房子」的建築師：蓋自己的房子之外，更要蓋出「好房子」！符合21世紀簡單生活、綠色的概念，實踐平價、在地

、省能、減廢、健康的造屋新主張，打造出「會呼吸」的好房子，是更多想要擁有自己的家的人更一步理想！ ◎建材現場直擊：全書除了23個以綠建築為旨的綠色造屋精采案例外，更實地走訪木材廠、鐵材廠、鋁門窗工廠、預拌混凝土廠，實境帶讀者認識材料的生產過程，真正瞭解材料的特性及適用性，以及哪一種材料最適合自己打造的房子！ ◎自行發包叫料必學技：自己叫料、自己發包、自己監工，更省錢！ ◎靈活運用買地、蓋屋、改屋相關法規：避免糾紛及活用法規之常見狀況。 【內容簡介】 呈現在地住屋的旺盛生命力，圓滿我們的綠色家園夢！ 　　每個人在內心總會摹畫著關於理想家屋的面貌，低限極簡、還是裝飾主義；溫潤手感、還是冷冽現代；日

式和風、還是歐洲鄉村。而除了這些帶來各自視覺感受的設計風格並因此豐富甚至昇華了每位在此居住者的心靈外，對於包覆（保護）著在此生活的我們的房子，更要考慮到建材、通風、採光、隔熱等，與身體直接產生互動的住居條件，而選擇鋼筋混凝土RC、加強磚造、磚造、輕鋼構還是木屋？除了經費上的差異外，又有哪些實際住居時的優缺點？監工及驗收時該如何進行？如何把綠建築概念落實在住屋內外？在每個故事中，除了共同和屋主經歷了一份情感悸動外，還有更多經驗的分享及學習。 　　夢想實踐ing！「我躺在醫院，昏睡中，看到一片綠意盎然的農場，好像是我的家。我從小就一直有這樣的夢想－－屬於自己的農場、自己的家。只是一直當成夢想，沒有

認真地看待它。這次車禍，我想了想，好像不去做不行了！」花蓮壽豐．米拉夢堤 　　通風，自然會涼「架高的地板可隔離地板溼氣；斜屋頂與雙層牆可以調節室內微氣候；建材可再回收；工法易於複製；毒性揮發物是零；最重要的是，它用很低廉的價格就可以達成。」台東都蘭．112萬元的綠住宅 　　台灣版全能住宅改造王大變身！「一根柱子讓承重不再是問題，二樓陽台拉寬成露天平台、一樓客廳也變寬了！老屋造型扭轉乾坤，省下大筆重建金額！」新竹市．玻璃溫室的家 　　先種樹、再蓋屋「即使是在都市，透過這片庭院，我對土地更加尊重了，感謝它透過這一小塊地，讓我們的生活更有調劑。人人都應該住在有陽光、有植物與可以赤足踏在草地的地方，才

能真正感受到生活的喜悅！」高雄市．綠意的家 　　房子本來就該是綠建築「有住人的房子，就像樹一樣，需要通風、採光、與氣候相協調。」台東關山．筆墨不見痕跡的家 　　歸田園居不用等退休「從買地、辭掉十幾年的工作後，開始了兩年多的長假。慢慢讓自己的生活回歸簡單，進入到自己想過的『半農半X』生活。」花蓮大豐村．麵包樹舍 　　房子是有機體「房子是有機體，會隨著時間老去，尤其是海邊的房子，總是需要無止盡地修修補補。但是我願意為了它繼續敲敲釘釘塗塗刷刷縫縫補補……」台北金山．15萬讓破房子優雅老去 【作者簡介】 林黛羚    住的研究者 　　自由作家、文字工作者。 　　著有《做自己的建築師：蓋綠色的房子》（商

周出版，2009.08）、《蓋自己的房子》（麥浩斯，2007.12），致力於蒐集舒適、節能、生態、綠建築及貼近生活一切住的相關故事與事物。畢業於東海大學景觀建築系，曾任居家雜誌資深採訪編輯、旅遊雜誌採訪編輯。 ★親切好宅募集中，請來信致 [email protected]★講座、課程邀請及新作詳情 alingling.blogspot.com Part I 關鍵詞＝平價、在地、省能、減廢、健康、夢想，23個綠色造屋故事 01花蓮壽豐．米拉夢堤自己的家「自己畫」，翻遍國外鄉村風網站，擷取喜歡的畫面，再利用鉛筆手繪，與營造商成功地合作蓋出非常Miramonti的房子。 02花蓮大豐村．麵包

樹舍大地色系的土黃色房子，身旁伴隨著農田、菜園、生態溪、生態池，以不使用農藥及化肥的耕種方式，自己自足的種出有機蔬果。 03花蓮壽豐．靠海邊運用廢棄材料美化牆面、用預算低的明管更換電路線，精打細算加上美學天分，輕度而關鍵的以11萬幫40歲古厝變身。 04花蓮市．等待27年的陽光利用房子基地兩面都可採光的特性，將房子側牆開落地窗。並將房子正面重整、頂樓裝上白色水泥板，使整棟建築外觀更具整體性。 05台東關山．筆墨不見痕跡的家優雅，其實可以很簡單，我有幸在台東關山遇到如此文人。他運用機能營造空間美學、用模組去規劃空間格局，他在綠意包裹的房子裡，簡單紮實的生活著。 06台東都蘭．吹涼風－－112萬元

的綠住宅材料都是隨手可得，工法容易、省錢環保；不用按裝冷氣、空氣清靜機、除溼機。這是理想的低耗能舒適住宅，也是綠建築的真諦。 07台東龍過脈．享樂的四古厝將八十多歲客家古厝的「殼」和「骨架」保留下來，換上新的色彩與內部陳設，過程80%自己來，預算每間控制在50萬以下就搞定了！ 08台東長濱．鐵皮屋也同樣亮眼！保留主結構及外牆，僅拆除室內局部隔牆、將室外梯移到室內，並將後棟屋頂改成單向斜屋頂，與前棟屋頂拉齊，將壓迫感的老屋改成挑高的溫馨小屋。 09台東．山風、海風、池畔，自然空調家透過家門口的生態池，調節室內外的微氣候，達到降溫效果；再搭配山風與海風，不需要冷氣與電扇，就能享有舒適的涼爽程度了！

10屏東佳冬．懷念阿嬤的厝它實踐了對阿嬤的承諾與懷念；它落實了生態、節能、減廢、健康。老樹得以保留，空調得以省略不裝，廢柴得以再利用，家族得以再團聚。 11高雄旗山．日式養生住宅透過改造，解決了房子採光不足、挑高過於壓迫、樓梯過於沈重的問題。同時新增加了屋主理想中的私人泡湯及按摩池，以及女主人最喜愛的和風住宅。 12高雄市．綠意的家買了地，先種樹、先綠化，再決定房子位置、再來蓋房子。即使位於市區，徐家人還是享受著被綠意盎然所包圍的幸福！ 13嘉義市．三面貼屋狹小住宅，正解是？！利用基地的缺點轉化為優勢，空間視野藉由內中庭及立體開窗向內游動，自成一景。 14南投埔里．種瓜路上蘿蔔坑的小屋打了1

52公尺深才得到水源、運用怪手整地開挖地基除草，利用生態配置諸多植物樹種，蘿蔔坑終於從裸地到現在的綠意盎然。 15南投埔里．有教養的房子震後重建的房屋，更要求穩固條件。有穩固的筏式基礎、寬度達8米的鋼筋做為樑柱結構體、不影響結構的明管，以及正確的鋼筋搭接工法。 16南投竹山．三代同堂木構大宅大木構，結合中式傳統構造工法及現代建築形式，開窗、跨距、挑高的限制少，木材絕佳的隔熱效果，成功為屋主打造不須開空調的家。 17台中霧峰．不需空調的家透過屋主自行研發出來的45度角透氣孔，以低成本、低耗能的概念，在200萬內打造「平價綠建築」。 18台中霧峰．25年後，終於甦醒的房子只留老房子的骨架，重新填肉

換皮，自行混調出內外牆壁的質感塗料，以漂流木、鋼筋、鍛鐵，搭配創意工法，讓老房子如舊似新、低調而充滿生命力。 19苗栗造橋．深山中的童話屋與其人定勝天、不如人服順天。沿著陡峭山坡而蓋的小木屋，以最小程度的整地，保有了山林與水土保持，成為相思樹林所環抱著的山中童話屋。 20苗栗卓蘭．半醫半農有機的家林醫師決定從踏進這塊地開始，就把農藥當成拒絕往來戶，讓土地代謝、休息，讓雨水、溪水、植物，慢慢的將土壤中的毒素分解掉。 21新竹市．三角玻璃溫室的家真正厲害的老屋改造，不僅只是拉皮、外牆翻新，而是透過新增或刪減局部建物結構，成功改變老屋體質。 22台北金山．15萬讓破房子優雅老去改裝老屋，15萬含材料

費及兩天工資，其餘都靠自己，光是木作、家具DIY就省下很多錢。 23北台灣．從地上長出來的房子拿土地原有的土壤礫石，以客土袋（earthbag）工法所蓋成，搭配多處的透氣孔與原木調節室內溼氣，百萬元以下就蓋的環保土屋。 Part II　關鍵詞＝做自己的建築師，蓋屋不敗秘笈01 建材廠現場直擊－－預拌混凝土廠∕鐵材廠∕鋁門窗工廠∕木材廠02 自行發包叫料四大重點：自己叫料、自己發包、自己監工，更省錢！03 買地、蓋屋、改屋活用法規四大要項－－避免糾紛及活用法規之常見狀況 【推薦序】 文∕東海大學、中原大學景觀系兼任講師吳樹陸 I like to travel lightly I like t

o travel lightly, step lightly on this earth. I like, as Henry David Thoreau said, to live in a tent, as it were, in this world, hitting only the high points.——Dan Kiley（美國景觀建築師） 這本書是繼《蓋自己的房子》之後，黛羚寫的第二本書。 　　從自己的房子到自己的綠色的房子，黛羚到處探訪用心過日子、用心蓋房子的人，而她說的故事也愈來愈誘人，愈來愈貼近－－大地。 　　談住宅，我得回溯大二做小住宅設計時拿來當範本的美式平房，繞到芬

蘭看看他們的國寶建築師阿瓦．奧圖（Alvar Aalto）設計的住宅，想想閩式與徽派，還得努力回想《住屋．形式與文化》那本老書的要點……。 這些都太迂迴、太漫長了。 　　當下，黛羚呈現的23個綠色家屋，真真實實的在地人物、活生生的綠色的家。好像，她為我這種迂漫的「住的研究者」做出精闢的摘要－－重要的是人、是生活，是夢想和實踐；有那樣的人、過那樣的生活，才會有那樣生動的房子。 　　為自己蓋綠色的房子並不是每個人都負擔得起，黛羚的查訪與研究，以平價為出發點，為有餘力或有這樣夢想的人提供最佳的指引。更重要的，她及時記錄了人與住屋的密切關係，呈現出在地住屋的旺盛生命力。此記錄也是研究當代台灣住屋與庭園

的重要文獻、重大工作。 　　衝浪的于導才能把海邊破屋手作得像一間藝術家的房子；放下景觀設計工作，歸隱山林的劉大哥，才打造得出那麼貼近自然的有機家園；關山的騷人墨客林志堅，才會有那樣的清幽樸拙。我瞪大著眼睛看他家門前的卵石地坪、竹林、落葉和置石照片，下回，黛羚該把她的「住的研究」拓展到房子外面的庭園，以圓滿我們的家園夢。 【自序】 是房子？還是建築物？ 　　房子，就像背景，溫暖、厚實、舒適，靜靜地座落在環境中，由主人慢慢地透過生活，累積出它的氣質。 　　建築物，如其名，像主角，以某種姿態，醒目而帶點喧囂，持續僵直著，不管主人的生活如何，它始終堅持著自己的姿態。 　　在這本書中，我希望我介紹的都是

房子而非建築物。平價、舒適、生活，它們通常沒有搶眼的外表，卻因為主人的生活累積，而使房子越看越可愛，久了，主人也可愛起來了。 所謂的綠色的房子，對我而言，主要是綠化、綠建築、場所精神。 　　綠化－－是將房子裡外上下，添加綠意，小者盆栽、大者植樹。尤其佩服，將一片裸地、閒田廢園、或者光禿禿的建地，慢慢地種滿樹與花花草草的主人們，你們療癒了大地的傷口。 　　綠建築－－從「設計的手法」去綠建築。兩百萬以下，不需裝空調，建築材料隨手可得，短期可蓋好、住得舒服又節能的綠建築，這是絕對值得提倡的。綠建築也可以是很平民化的。 　　場所精神－－在樹林之間蓋房子，不是將樹砍光，而是繞樹而行、小幅度修枝；在街道旁

的連棟透天之間蓋房子，不是格格不入的新造型，而是低調地銜接新與舊的元素。 每一位綠房子的主人，各有各的生活模式，他們的日子，平凡得精彩。 　　原本是迷重機的年輕小夥子小王，現在是擁有兩匹馬、雞鴨鵝的農場主人；為了紀念阿嬤、同時給侄子實習蓋房子的機會，叔侄倆邊做邊學蓋出「懷念阿嬤的厝」；才剛在市區貸款買透天成屋的阿志兄，看到老家附近的閒置老屋，忍不住租下來進行改造大計，自己開心房東也開心；每週末都去唱KTV逛百貨公司的阿Ju夫婦，決定離開十多年的上班族工作，改當農夫與村姑；為了讓岳母有個相似的鄉下環境可就近照顧，傅先生在造橋買地蓋屋，表達孝心；蔡董將買來的土地上原有相近的四間古厝稍作修改，讓各古

厝分別扮演著客廳、餐廳、交誼廳、臥室的角色；新竹羅先生在設計師Black的幫忙下，透過「一根柱子」將老屋造型扭轉乾坤，省下大筆重建金額；林志堅為郭大哥所設計的再吹涼風，是大部分人都蓋得起的100%綠建築，既人文、省錢又環保。……還有好多故事，講不完了！我迫不及待想與您分享，還請慢慢閱讀下去，盡情享用囉！ 　　當然啦，如果您覺得自己或友人的家也不賴，也歡迎與我分享，我的信箱是[email protected]。 新竹市‧三角玻璃溫室的家真正厲害的老屋改造，不僅只是拉皮、外牆翻新，而是透過新增或刪減局部建物結構，成功改變老屋體質。雖然家裡沒有電視可看，但每次都要托朋友幫我錄下日本電視節目《

全能住宅改造王》，因為前後大變身的差異，常常讓我感動不已。唯一美中不足的是，日本的住宅多為木結構，雖然可以看到很多機能設計巧思，但因結構不同，無法從中獲得更多的資訊。位於新竹市區、鬧中取靜的羅宅，其改造之精彩可說是「台灣版」的住宅改造王！由於改造程序相當龐大繁雜，在分別與屋主羅先生以及不願具名的設計師（以下簡稱Black）討論瞭解過後，才稍微理出頭緒來。那麼，故事就從頭說起吧！原老屋改建兩次，同樓層高低差竟達1公尺一次偶然機會，正在尋覓新住處的羅先生，得知一間位於市區、即將但尚未法拍的房子的消息，由於開價的確稍低於行情，羅先生便把握機會，來到基地現場看房子。雖然基地所在位置交通便利，又擁有市區

中難得的綠意，但房子及雜草叢生的庭院，顯示出已經廢棄多時。走進去看，經過改建再改建的房子，每層樓都有近1公尺的高低差，隔間及動線混亂、狹小的開窗使室內空氣混濁、採光也不足。是一間問題重重的老屋。拆除重蓋費用驚人　只好選擇改建「原本並不以為意，打算房子乾脆全都拆除重蓋算了。」羅先生說，「甚至，已經把重建的設計圖及模型都做好了！但是，經過估價，才知道拆除整棟再重建的成本，會比保留大部分結構而改建，貴上1.5倍左右！」在經過衡量之後，羅先生決定與設計師重新討論，以改建做為新的調整方向。「一根柱子」，不只改變膚質、還改變體質！通常，改建一棟房子，不能奢求期望什麼，頂多拉拉皮、換換陽台、改一下屋頂就很了

不起了。羅宅一開始受限於原結構的箝制，第二代模型也無法擺脫原屋造型，僅局部陽台及屋頂外觀改變而已。這樣一來，即使擁有難得的市區鬧中取靜的大庭院，也只能說可惜了！居者若不能在室內透過建築物與庭院的綠意產生互動，如此「與基地無關的建築物」，不但不能稱為成功的設計，而且還白白糟蹋了這塊基地的綠意。苦思數日之後，Black想出扭轉房子造型的大關鍵：「在建築物轉角再加一根柱子，這就是答案了！」就這麼一根柱子，承重不再是問題，二樓的陽台得以拉寬成為露天平台、客廳也變寬了！「這根柱子是關鍵，我用地樑將新柱子與舊柱子串起，確保新柱子的堅固。它將大幅度改變屋子的造型，並且與基地產生更大的互動性。」玻璃溫室因基地

而有意義多了柱子之後，客廳得以往外拉出、與最裡面的房間的牆面對齊，此時，朝庭院方向的陽台反而成為唯一的內縮牆，於是，Black設計了三角體的玻璃溫室，它是二、三樓起居室與戶外相連的媒介、它是一樓餐廳與魚池互動的平台、它因這個基地而有存在的意義。大隱隱於市　巷弄中的自然生態系房子改造接近完工階段，庭園造景規劃也開始進行，魚池從基地高點順流而下，經過玻璃溫室在流到門口處做結。有了水與植物，吸引鳥類、蛙類與昆蟲漸漸地被吸引而來，池塘裡也放養魚蝦，可以大幅降低蚊子孵化的數量。而隨著季節千變萬化的庭院，也成為一家人最愛欣賞的作品，羅先生尤其喜歡坐在遮陽傘下的木椅上，邊悠閒地吞雲吐霧、邊欣賞著庭院中姿態萬

千的風景。

鐵人三項賽事參與者休閒動機、休閒涉入與休閒滿意度之研究

為了解決室內衝浪台中的問題，作者章慈育 這樣論述：

本研究目的主要是探討鐵人三項賽事參與者休閒動機、休閒涉入與休閒滿意度三者間的關係。本研究採用現場調查方式進行問卷調查，主要以紙本問卷的方式發放問卷，共獲得有效問卷191份。將蒐集到的問卷數據以項目分析、信效度分析、敘述性統計、差異分析與迴歸分析等統計方法進行分析。研究結果實證顯示:一、鐵人三項賽事參與者之休閒動機與休閒涉入有顯著的正相關；二、鐵人三項賽事參與者之休閒涉入與休閒滿意度有顯著的正向關係影響；三、鐵人三項賽事參與者之休閒動機與休閒滿意度沒有顯著的正相關；四、休閒涉入對休閒動機與休閒滿意度之關係具有完全中介效果；也就是透過休閒涉入，會使休閒動機與休閒滿意度之間的總體影響增加。