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佛光大學 傳播學系 徐明珠所指導 張韵如的 特教教師在Instagram資訊分享與主觀幸福感關係之研究 （2020），提出實習 壓力 Dcard關鍵因素是什麼，來自於特教教師、Instagram、資訊分享、主觀幸福感、計畫行為理論。
而第二篇論文國立東華大學 教育與潛能開發學系 饒見維所指導 張梓彥的 「厭世」、「彥世」與「彥視」 ──一位代理教師的自我敘說 （2019），提出因為有 初任教師、代理教師、教師專業發展、情緒涵養、厭世的重點而找出了 實習 壓力 Dcard的解答。
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「懂事」總經理的30個思考：工作不是湯，不能用熬的
為了解決實習 壓力 Dcard 的問題，作者謝馨慧 這樣論述：
懂事， 比天賦、比苦熬更重要！ ★台灣奧美集團第一位實習生當上董事總經理，凝煉26年的職場心得分享 ★因應不確定的時代，翻轉職涯最需要的觀念與態度！社會新鮮人、卡關的職場老鳥、搞不定上下關係的三明治主管必看 工作、成就、人生……改變那些令你不滿足的狀況，可以從「懂事」開始 台灣奧美集團董事總經理謝馨慧 Abby Hsieh，協助客戶經營品牌、解決危機，次次帶領團隊交出驚豔成績的靈魂人物。然而，她的起步條件並不好，念書時還差點被留級，甚至重考，直到進入奧美實習，她找到適才適性的熱情所在。 謝馨慧並非一帆風順──她自嘲自己大概是奧美做得最久的AE（公關專員），從A
E到資深AE，人家花一年多，她卻花了近三年，中間更因不諳工作與調配，最後壓力病倒，經歷離職再回鍋。若用龜兔賽跑來比喻，她感覺自己更像烏龜；擔任業務總監之際，花光一身積蓄跑到英國進修碩士強化能力……願意這般耐磨耐煩堅毅無畏，是因為她懂了：只要方向對，保持一個向上成長的路線，即使遭逢低潮，也可以因「懂事」而屢攀高峰，烏龜跟兔子都可以是贏家。 懂事是直球對決後的智慧，減少不必要的苦熬和艱難 回顧職涯，她發現成功的人、工作快樂的人並不是天生有多麼獨特，而是他們都特別「懂事」：懂領導的事、懂專業的事、懂關係的事、懂人才的事、懂情緒的事、懂失敗的事、懂成長的事……因為懂事，所以面對解決問題時，姿
態更加從容輕盈，也能慢慢依著自己的想望和興趣成就美好生活。 以一字之差看似平凡的30組詞彙，串出30個非凡的懂事哲學 這本書是謝馨慧Abby擔任董事總經理第15年之際，時而從基層做起的工作者同理，時而以主管老闆的角度提醒，直白坦率分享一生受用的懂事哲學和實際建言。 ◎懂事學，學懂事 ◆心情與情緒──solutions是複數，永遠要加s，不會只有一個，當你知道你有解決的選項，心情就會隨之安定下來。 ◆關係與關心──每個人都只能做好自己，做不了別人，所以要用不勉強自己的方式去經營關係。 ◆真實與誠實──危機處理時的一大重點就是：就算無法說實話，也絕對不能說謊話。舉例
來說，當你被問一隻黑筆是什麼顏色時，你回答是黑色，這是誠實，你若回答紅色，那叫說謊。如果遇到不能說實話也不能說謊的情況，你可以回答：「這枝筆不是藍色，也不是紅色。」 ◆奇才與勤才──工作是一種利益交換關係，認清並沒有不好。從這個角度來看，你必須建立自己的credit，提升自己的可信賴度，才可能獲得晉升。 ◆生活與生存──要有品質的生活，唯一的方式是多多跟自己對話，因為只有自己最知道自己要什麼。 ◆放下與拋下──我們總是很容易知道自己不喜歡什麼、不要什麼，但捫心自問，我們真的知道自己喜歡什麼、想要什麼嗎？前者可以很快判斷，後者卻要花時間找尋。如果沒有給自己足夠的時間，貿然下判斷
，就很容易成為習慣性不顧一切拋下的人。 本書特色 做事、識事，而後懂事。「懂事」是透徹工作意義，面對問題後產生的從容與智慧，減少不必要的辛苦和艱難，是打開自我成長和成功的那把鑰匙。 劇變年代的職場醒腦書，30個職涯必看的相對思考題，超級溝通顧問、專業經理人寫給這個世代年輕人的工作反思。 不只是職場書，更是生活哲學書。謝馨慧不但談工作心法，更有關人生的思考、自我學習、價值觀等面向，任何讀者都能從中體會學習，邁向讓自己覺得過得還不錯的人生。 各界卓越推薦 王興－Verizon Media亞太區共同董事總經理 江守智－精實管理顧問 朱皇韋－PIXNET共同創辦人
沈尚弘－大亞集團董事長 李昌益－KIA台灣總代理台灣森那美起亞總裁 何則文－作家／「職涯實驗室」社群創辦人 李彥熹－龍騰文化事業股份有限公司副董事長 李景宏－台灣奧美集團執行長 李森斌－王品集團執行長 吳琬瑜－天下雜誌總編輯 何蔚堃－太古可口可樂台灣分公司總經理 李靜芳－遠東巨城購物中心董事長 林國良－財金資訊股份有限公司董事長 林裕欽－Dcard 創辦人暨執行長 林祺斌－Lenovo台灣總經理 范立達－愛奇藝代理商台灣歐銻銻娛樂董事長 馬克－職場圖文作家 曹世綸－SEMI國際半導體產業協會全球行銷長暨台灣區總裁 盛治仁－雲朗觀光
集團總經理 陳亭如－悠遊卡股份有限公司董事長兼總經理 莊淑芬－台灣WPP集團董事長暨奧美大中華區副董事長 陶華君－和德昌麥當勞總裁 陶韻智－XRSPACE總經理 黃大米－作家 黑主任－職場黑馬學 黃聖峰－睿信管理顧問有限公司總經理 葉丙成－台大教授／無界塾創辦人 葛望平－歐萊德國際股份有限公司董事長 楊斯棓－方寸管顧首席顧問/醫師 劉柏園－橘子集團董事長 劉軒－知名作家、心理導師 蔡鴻青－法國巴黎銀行董事總經理 簡介福－JUKSY潮流娛樂集團創辦人 蘇書平－為你而讀/人資商學院創辦人 蘭萱－資深媒體人 / 中廣蘭萱時間節目主持人
Steven Parker－台北市英僑商務協會BCCT CEO Scott Kronick－奧美亞洲公關及影響力，首席執行官 （依姓氏筆畫排序）
特教教師在Instagram資訊分享與主觀幸福感關係之研究
為了解決實習 壓力 Dcard 的問題，作者張韵如 這樣論述：
過去在特殊教育教學現場中，少有即時性之資訊分享平台，以解決特教教師在實務現場所碰到的困難，並獲得心靈上的支持與協助。然而隨著網際網路的快速變遷與普及，許多社群網站應運而生，且在臺灣的使用率高達八成，網路社群成為特教教師分享工作經驗與交流的重要管道。本研究以計畫行為理論為主體架構，針對態度、主觀規範、知覺行為控制及人口變項等構面探討特教教師在Instagram資訊分享與主觀幸福感之關係。本研究以Google表單進行問卷調查，經由預試顯示問卷具一定程度之信、效度，正式問卷總計發放328份問卷，有效問卷共328份。本研究所獲資料以SPSS 20進行信、效度評估，利用描述性統計分析、差異性分析、相關
分析、迴歸分析來瞭解態度、主觀規範、知覺行為控制及人口變項等與主觀幸福感之關聯性。研究結果顯示，態度、主觀規範和知覺行為控制分別對主觀幸福感、工作幸福感、生活幸福感具有正向顯著影響，其中又以態度的影響力大於主觀規範和知覺行為控制，顯示特教教師於使用Instagram資訊分享的態度是影響不同類型幸福感的主因。人口變項部分，特教教師使用Instagram進行資訊分享在「年齡」、「教學年資」、「任教學校地區」、「每天平均使用手機的時間」及「每天平均使用Instagram的時間」的主觀幸福感上均具有顯著差異。本研究結果將可作為教育當局、學校於研擬以網路社群策略，提升特教教師主觀幸福感之參考。
「厭世」、「彥世」與「彥視」 ──一位代理教師的自我敘說
為了解決實習 壓力 Dcard 的問題，作者張梓彥 這樣論述：
本研究係一位國中代理教師的自我敘說，是研究者自教育實習階段至任職第五年的成長與省思。任教第二年結束時，研究者因挫折離開職場至研究所進修，並接觸「情緒涵養」，但也時常因社會現況而感到「厭世」。於是，研究者透過經驗的關注、訴說與分析，回顧過往經驗對其身為初任教師的專業成長的助益。在重新回到教育職場後，以「情緒涵養」方法付諸行動與思考，省思「厭世情緒」如何影響其教師生涯發展、「情緒涵養」如何增進其教師專業發展，以及在「厭世代」中情緒涵養的練習所獲得的成長與領悟。研究過程中，研究者覺察許多自身的非理性信念，並且體認自己對於社會現況的無能為力，最後嘗試採取全然接受的方式，用「我接受」、「我願意嘗試」的
態度轉化「厭世情緒」，將之轉化為一股積極向上的內在動力，使研究者較能夠正確思考生活中所遇之事，也因而自「厭世教師」轉變為一名「知」的幸福者。