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愛台灣 更要 愛台灣人

為了解決屏 東 小百岳的問題，作者大隱 這樣論述：

　　專書剖析柯文哲、侯友宜、盧秀燕、鄭文燦、陳其邁、林右昌、王必勝、羅一鈞、賈永婕等明日之星，一針見血。   　　◎不要只是相信人家告訴你的，本書確實以人物剖析來告訴你，怎樣才是真正愛台灣！ 　　◎「手牽手，心連心，咱們站作伙，他是我們的寶貝……」你、我、大家，隨時都可以唱。 　　◎江山如此多嬌，台灣航向已定，天佑台灣人！   　　柯文哲，我要打10 個，全上也沒關係，反正我，爛命一條。 　　侯友宜，神探殺殺殺，方法百百種 真相只有一個。 　　盧秀燕，為母則強，始終愛著這塊土地與人民。 　　鄭文燦，九王奪嫡，大阿哥崛起，看向大位。 　　陳其邁，浴火

暖男終回故鄉，跌倒再爬起。 　　林右昌，鎮守基隆，期待令人耳目一新的雨港都市。 　　王必勝，臨危授命赫赫戰功打下「防疫新戰神」名號。 　　羅一鈞，自願到馬拉威外交醫療團服替代役，最有希望的台灣史懷哲。 　　賈永婕，落入凡間的女神，是台灣的「護國天使」、「抗疫女神」。   　　觀察全面，暸解真相， 　　不要只是相信人家告訴你的， 　　大聲說： 　　我「愛台灣」，更愛「台灣人」！   　　你說我漢奸，我說你台奸！ 　　愛台灣，錯了嗎？ 　　心繫中華文化，錯了嗎？   　　周子瑜，錯了嗎？她只是個愛跳舞唱歌的可愛小女孩…… 　　吳斯懷，

錯了嗎？他只是個退休的老芋仔…… 　　還是你、我、大家，都錯了……

屏 東 小百岳進入發燒排行的影片

登山涉入、流暢體驗對幸福感影響之研究- 以竹苗地區為例

為了解決屏 東 小百岳的問題，作者徐惠玲 這樣論述：

登山活動可以有效提高個體幸福感受，持續涉入休閒活動，不僅可舒緩生活壓力、減少負面情緒，並且能提高生活品質。登山活動 近年來已成為一股風潮，人們藉由登山活動，挑戰自我達成目標，提升自我成就感進而引發心中的幸福感。本研究探討竹苗地區登山者之登山涉入、流暢體驗與幸福感影響之研究。以問卷調查做為研究工具，SPSS套裝軟體進行分析。實證研究結果重點摘錄如下：一、在登山涉入「重要性」構面的看法方面，年齡越長者認同度高於年齡越年輕者；教育程度越高者對登山涉入「重要性」、「象徵性」二個構面認同度高於教育程度越低者；每年登山花費及登山次數越高者對登山涉入「重要性」、「愉悅性」、「象徵性」等各個構面認同度高於每

年登山花費及登山次數越低者。二、在流暢體驗「清楚的目標」構面的看法方面，年齡越輕者認同度高於年齡越長者；每年登山花費及登山次數越高者對流暢體驗「清楚的目標」、「明確的回饋」、「全神貫注」、「潛在的控制感」、「自成性經驗」等各構面認同度高於每年登山花費及登山次數越低者。三、教育程度越高者對幸福感「自我肯定」、「人際關係」二構面的看法方面，教育程度越高者認同度高於越低者；每年登山花費及登山次數越高者對幸福感「生活滿意」、「人際關係」、「自我肯定」等各構面認同度高於每年登山花費及登山次數越低者。四、登山涉入對流暢體驗有正向顯著影響，其中「愉悅性」和「象徵性」構面對流暢體驗影響比較顯著；登山涉入對幸福

感有正向顯著影響，其中「象徵性」構面對幸福感影響比較顯著；流暢體驗對幸福感有正向顯著影響，其中「潛在控制感」、「自成性經驗」構面對幸福感影響比較顯著。

山中歲月，用心寫下自己與山林的對話

為了解決屏 東 小百岳的問題，作者黃政豪 這樣論述：

　　★ 一天一美照，搭配心情散文與留白書寫空間 　　★ 可以悠閒地翻閱想看的山林美景，更可以自己動手寫下日記 　　★ 小開本、精美印刷，方便攜帶好收納，隨時隨地一翻開就有好心情 　　★ 特別收錄「台灣百岳列表」、「台灣小百岳列表」，隨時記錄自己完登了幾座山   　　▌366張經典山林美照 × 366則雋永知識傳承 ▌   　　本手冊集結了（百岳完登者）Joe Joe Huang領隊過去數十載的山岳經驗與美照之大成，從1月1日到12月31日（包含2月29日），用366張絕美攝影作品搭配上366則心情記事／登山小常識／山岳禮儀／行前準備／安全守則，配合巧妙規劃的書寫空間，

提供讀者或是有興趣到郊山踏青健行的人們，一個簡單、輕鬆卻字字珠璣的絕佳選擇。   　　無論是只想要來一趟「紙上行旅」，或者是想要跟著本書的內容與附錄「台灣百岳列表」、「台灣小百岳列表」逐一完登的山友，都可以在這本精美小巧的手札當中獲得抒壓與洗滌心靈的管道。   　　【給自己的心放一個假，感受閱讀與書寫所帶來的靜謐韻味】   　　我們從出生以後，無論是求學過程中的試驗、升學壓力，還是出社會以後所面臨的求職、成家、育兒、敬老、道別等種種日益龐大的「重擔」。其實都會讓我們的生理與心理在無形之中承受著偌大的「責任」與「壓力」。   　　再加上3C產品與網路科技的發達，頓時

間，我們越來越少拿起過去曾經愛不釋手的文具，更是鮮少會動筆寫下自己當下的感受或是記錄下生命中某些值得回憶的歷程。   　　其實，紙本閱讀與動筆書寫，是兩個可以幫助我們放鬆心情的好方法。因為透過手指的觸覺、紙張所散發出來的氣味、咀嚼與消化圖文當中的豐富資訊、握筆動腦思考一筆一劃的過程中，可以讓你我更加集中注意力，免於各種手機或電腦不斷發出的「通知」、「訊息」、「郵件」等干擾。   　　除此之外，「親近山林」更是一個意外抒壓的絕佳休憩活動。   　　生命中，難免會因為各種不得不的問題、誤會、考量，而讓自己遭受到責難或不諒解。儘管當下多麼想要去解釋與化解那些「結」，但有時就是

那麼的「天不時、地不利、人不和」。   　　與其不斷地做「困獸之鬥」，倒不如挑個晴朗的天氣，找個近郊的森林步道，起個大早去走走，除了一路上可以吸收對身體有益的芬多精以外，當我們登上這些丘陵與小山頭的時候，眺望著山下與遠方那渺小的一切，此時心中「豁然開朗」，那些一度讓自己擔憂、失眠的紛擾，也會瞬時淡化與放下，這就是到郊外健行或登山的眾多好處之一。   　　誠摯地邀請您， 　　親自去美麗的山上走一趟，就會明白我們與本書在說些什麼。   　　【出發，去盡覽台灣的山林美景吧！】   　　放眼世界，沒有幾個國家擁有台灣如此特殊的地形，在全島約36,000平方公里的面積內

，超越了100公尺等高線的面積大約佔68.7%之多。也因為這樣，你我身邊不管是都會區還是郊區，其實都有著大大小小的山林路徑可供健行與登山。   　　隨著Covid-19新冠（武漢）肺炎在全球蔓延，徹底改變了人們的生活與旅遊型態，許多出國的人潮，全都紛紛轉往國內各大風景區，特別是入門等級的步道、郊山、小百岳、甚至是幾座容易親近的百岳，由2020年每每人潮爆滿的各種警示，可見一斑。   　　在前兩本著作：《百岳完登圓夢手冊，25條行家精選的攻略路線》、《原來百岳離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊》當中，我們已經把各種攀登路線與必備入門知識介紹給大家。   　　

這次我們要用一天一「美照」，搭配Joe Joe Huang老師與團友們穿梭於山林間的趣味故事「散文」，佐以適度「留白」的空間，邀請您無論是在家中輕鬆閱讀之際，還是登高望遠享受放空的閒情逸致之時，翻開本書把自己當下的心情與想法親筆寫下，完成這本成為獨一無二的「健行日記」。 　 各界名人 誠摯推薦   　　【江衍欣】 　　台灣歐德傢俱股份有限公司 總經理   　　【全蔣清】 　　布農卡里布灣登山社負責人、MIT台灣誌特約嚮導、南投縣消防局山搜義消分隊長   　　【周裕欽】 　　東華大學教育學博士／兼任助理教授、東華附小／輔導室主任   　　【黃銘凱

】 　　阿凱登山企業社負責人／2006年完登百岳／資深高山嚮導

高雄市國小教師登山健行參與動機與阻礙因素之研究

為了解決屏 東 小百岳的問題，作者劉信甫 這樣論述：

　　研究目的：探討高雄市國小教師在登山健行活動參與動機與阻礙因素之現況，比較不同背景變項間是否有顯著差異或相關性存在。　　研究方法：問卷調查法，以高雄市109學年度公立國民小學正式教師為受訪對象，收回有效問卷382份，有效率90.9%。利用SPSS for Windows 20.0版套裝軟體，以描述性統計、獨立樣本t檢定、獨立樣本單因子變異數分析、雪費法事後比較及皮爾森積差相關分析等方法進行統計考驗。　　研究結果：一、高雄市國小教師在登山健行參與動機各構面以「心理需求」平均值最高，依序為「社會需求」、「健康需求」、「成就需求」。二、不同性別、年齡及參與次數之高雄市國小教師在登山健行參與動機上

有顯著差異。三、高雄市國小教師在登山健行阻礙因素各構面以「人際間的阻礙」平均值最高，依序是「結構性阻礙」、「個人內在阻礙」。四、不同性別、年齡、婚姻狀況、子女數及參與次數之高雄市國小教師在登山健行阻礙因素上有顯著差異。五、高雄市國小教師登山健行參與動機與阻礙因素之間為低度相關。「健康需求」與「人際間的阻礙」呈低度顯著負相關，「心理需求」及「社會需求」對於「個人內在阻礙」呈低度顯著負相關。　　結論：高雄市國小教師參與登山健行能紓解日常積累的壓力，對於身心有助益，如有同好或專業帶領者能夠降低阻礙因素。建議可以參加民間登山社團由有經驗的登山者同行。