幸福課程的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們查出實價登入價格、格局平面圖和買賣資訊

過得還不錯的人生：運用幸福心理學的智慧，避開不幸的陷阱，成就愉快而滿足的生活

為了解決幸福課程的問題，作者崔仁哲 這樣論述：

所謂平順、美好的生活 並非全無意外、沒有變化的人生 而是隨事隨在，都能用好的框架看世界 無論缺乏時還是豐富時，都擁有平靜穩妥的好心情   　　本書作者在心理學的研究當中，經常觀察到與「幸福」相關的有趣人性。例如一項針對首爾大學學生的調查詢問：要給你多少錢，你才肯放棄與密友出遊或共赴音樂會的機會。結果發現，幸福感較高的學生的開價，竟然超過幸福感較低的學生四倍以上。 　　這表示，在人生中享有較高幸福感的人，會更珍視人際關係，因此要用更大的代價才能讓他們放棄與密友相處的機會。這是幸福的人所使用的生活方法之一。   　　那麼，要如何讓自己的人生更幸福呢？作者引用了大量心理學研究，搭配韓國詩文、流

行歌、劇集的內容，為我們指出享有美好人生的心理技巧與環境技巧，包含：   　　◆利用PANAS量表，測量自己的幸福 　　◆生命中正面事件與負面事件的完美比例應該是多少 　　◆移居者優勢：為什麼畢卡索、安迪沃荷、康丁斯基、梵谷等人在旅行中創作的畫作，競標價格會比其他時期的創作高出七個百分點 　　◆PSI成就方程式在人際關係與職場的不同運用 　　◆採用「幸福熱量表」第一象限內的活動來增加自己的幸福感 　　◆瞭解幸福與遺傳：釐清「遺傳度」與「可變性」的觀念，即使出身不幸福的家庭，也能提昇自己的幸福感 　　◆10種幸福的人都在採用的生活技巧：怎麼選工作、用錢買體驗還是買物品、花錢去賺到時間值得嗎……

　　◆判斷美好生活的3個訊號 　　◆能幫助我們擁有好心情、感到滿足、找到意義的7個要素。   　　《過得還不錯的人生》告訴我們「意義」的意義，並且讓我們透過付出，得以擴展自己的時間、金錢等資源。這是一本極為珍貴的幸福實踐手冊，讓我們掌握幸福的青鳥，追尋屬於自己的滿足人生。 名人推薦 　　★本書非常珍貴，以心理學界最新的研究為基礎，告訴我們什麼是美好的人生，以及如何獲得美好的人生。慧敏法師／普林斯頓大學博士、暢銷書《停來，才能看見》作者 　　★意義是整合時間軸上的每一個點，所得出的一個人生至此總結。前來心理諮商的許多人，處在極度迷惘與痛苦中，經常即是無法找到意義，無法拼湊支離破碎的自己，也

就難以感到幸福。作者崔仁哲深度探討幸福是什麼，著手少見卻是極為重要的觀點：意義與態度，帶領我們進入幸福的海底隧道，觀賞與體會幸福的全景樣貌。莊博安╱諮商心理師 　　★我們在追求幸福的過程當中，反而讓自己越來越不幸福。透過本書回顧的研究，你會發現，其實幸福就在你身邊，在每一個你願意停下享受的瞬間。海苔熊╱心理學作家 　　★我們多數人都在追求幸福，但你有想過「幸福是什麼」嗎？如果你想知道什麼是幸福，其實可以參考哲學家們已經提過的觀點。但如果你覺得哲學家的理論不易親近，那本書將是很好的入門書。哲學新媒體╱哲學傳播新創企業 　　★……推薦給大家！韓國中央日報 　　★大企業SK集團的會長崔泰源，

向該公司員工推薦的書，成為了熱門話題。Money Today 幸福推薦（按筆畫） 　　水丰刀╱YouTuber閱部客創辦人 　　王怡人╱JC 趨勢財經觀點 　　李濠仲╱上報主筆 　　海苔熊╱心理學作家 　　哲學新媒體╱哲學傳播新創企業 　　陳之華╱作家 　　崔泰源╱韓國SK集團會長 　　莊博安╱諮商心理師 　　慧敏法師╱普林斯頓大學博士、暢銷書《停下來，才能看見》作者 　　蘇益賢╱臨床心理師  

幸福課程進入發燒排行的影片

療癒性攝影取向幸福課程應用於樂齡學習者之探討

為了解決幸福課程的問題，作者洪以樺 這樣論述：

本研究希望能夠跨領域設計一個以促進身心健康為目的的療癒性攝影方案，並結合正向心理學之幸福理論概念，為樂齡者創造正向積極的能量，提升幸福感。療癒性攝影取向幸福課程根據PERMA五元素「正向情緒」、「全心投入」、「正向人際」、「意義感」以及「成就感」設計了有五個活動，分別為「快樂快門」、「感恩觀景窗」、「創意攝影藏寶圖」、「照片時光機」和「 幸福攝影展」，總共為期三週。總共有八位研究參與者，皆為女性，年齡範圍為五十五歲至七十七歲，平均年齡為六十二歲，本研究採用「質性研究法」，以「主題分析法」和「分析性抽屜五階梯」進行資料分，最後呈現八位樂齡學習者的訪談資料及課程拍攝照片。研究結果，正向情緒（P）

：透過拍攝讓平凡的風景都變有趣，化「被動」為「主動」，也會積極的去尋找能讓自己增加正向情緒的事物。全心投入（E）：攝影讓他們更留意生活發生的大小事和身邊週遭的風景，學習用「不同的角度」觀看世界，生活一瞬間變得豐富，多了很多驚喜，也會進一步主動去觀察。正向關係（R）：每次拍到滿意的照片會迫不急待的想與別人一同「分享」這份喜悅。意義感（Ｍ）：能夠放慢腳步，可以停下來好好享受每一刻，也更能「活在當下」。在回顧照片的同時也會「強化信念」，是用一種溫柔的方式來提醒自己，隨時保持感恩也主動付出。成就感（A）:透過相機得以獲得一個可以「表現自我」的舞台，每拍到一張喜歡的照片，便能獲得成就感，也從中獲得許多自

我肯定的價值感。完整的攝影過程有三階段，在尋照拍攝主體階段：參與者表示在拍攝過程因為需要動起來，這讓他暫時遺忘老化衰退的身體，心態上也有變「年輕」的感覺。在構圖拍攝階段：自己擁有全部的掌控權，可以選擇按下快門的時機，自我賦能同時也提高對「自身的肯定」。在瀏覽照片階段：透過對就照片的省思，使他們對未來產生「希望」，行動也更積極正向。

靈能者占星學

為了解決幸福課程的問題，作者秦霖 這樣論述：

　　第一本結合靈力與占星的星座書，提供秦霖老師精闢的命盤解析！ 　　◎兩岸星座專家及權威講師──秦霖，最新發表的占星學著作。 　　◎作者以靈視的天賦及特殊的經歷，來看占星學的影響及作用力，並分析星座命盤所顯現的趨勢與涵義。 　　◎特別收錄秦霖老師首度公開的最新科幻小說創作〈星占靈異〉。 　　秦霖老師，是亞洲唯一具靈視能力的占星師，同時也是IUM歐洲摩納哥皇家大學MBA企管碩士、國立政治大學EMBA，被譽為全亞洲華人的心靈捕手，創辦的先行者皇家學院在師資、課程方面都是亞洲精英的首選，從個人星座命盤協助案主在職場、婚姻、健康等問題上找到痛點，並提醒案主如何調整心理需求進而改變行為模式，來解

脫痛苦、追尋幸福。 　　何謂靈能者？作者將其定義為能將表意識與潛意識合一的人，在其人生中隨時能覺知而行動，透過人生中的斷、捨、離來重新定義自我，進而達到靈魂的轉化與淨化。 　　作者首創將占星塔羅作為行銷管理工具開立課程，並幫助了許多企業主及個人，學員中有許多都是國際集團的總裁或主管，他們在企業轉型、併購、品牌行銷、用人及與對手談判時，透過諮詢輔導從占星塔羅中得到許多幫助。 　　本書的重點在於指導占星學子，如何運用關鍵字及聯結性來串聯行星、宮位、相位，並以作者的諮詢個案經驗，協助占星學子在複雜的星座命盤中，快速抓到解盤重點。第ㄧ部說明人本占星學是結合心理學的諮詢模式，幫案主找出潛意識的深層

需求，擺脫傳統的宿命論、吉凶論。第二部針對「原型」的解說，我採用東方神話、歷史人物來作引喻，會讓占星學子多一層親切感，且容易聯結。 　　在第三部分星座命盤的解讀，除了提供名人命盤案例解析外，更以作者的星座命盤當主要案例解析。第四部則是將作者多年通靈的經驗改編成靈異科幻小說。 　　更多精彩內容請見 　　www.pressstore.com.tw/freereading/9789869680004.pdf  

幸福療法融入彈性學習微課程對高中生心理幸福感之成效

為了解決幸福課程的問題，作者李芷沂 這樣論述：

本研究欲以幸福療法輔導策略融入彈性學習微課程方案，發展適合高中生學習參與的團體輔導課程活動，探討微課程方案對於增進高中生的心理幸福感之影響，並提供未來教師或研究者之參考應用。本研究採不等組前後測設計之準實驗設計(quasi-experimental design)，以台北市某高中一年級學生21名學生為研究對象，實驗組成員為主動選修校內「幸福初體驗」微課程學生10名，參與6週、每週連續2節共12節課微課程教學活動，控制組成員為高一某班級沒選修微課程留在原班進行自主學習的學生11人，控制組不做任何處理。本研究工具以「簡式中文版心理幸福感量表」對受試者進行前、後測，並對實驗組學生進行追蹤測，以得知

各依變項變化情形，所得資料以共變數分析進行統計考驗，並依據實驗組成員的回饋資料、訪談資料、研究者觀察省思資料作為研究結果的佐證。本研究的結果發現：（1）在立即輔導部分，實驗組成員在「個人成長」向度具有立即輔導效果，而在「整體心理幸福感」及「正向人際關係」、「自主性」、「生活掌控」、「生活目標」、「自我接納」向度無立即輔導效果( showed no statistically significant immediate effects on the members’ )。（2）在持續性輔導部分(follow-up effects)，實驗組成員在「整體心理幸福感」及各向度，無持續性輔導效果。（3）

質性資料部分，實驗組成員反應在心理幸福感的生活掌控、自我接納、個人成長有進展，而整體課程能帶來幸福與成長感受，心流體驗、文山特教交流活動、時間規劃課程最受成員喜愛和具有收穫。最後，研究者針對研究結果分析討論，對未來輔導實務與研究提出建議。