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以小勝大：弱者如何找到優勢，反敗為勝?(暢銷慶功版)

為了解決建築工人的問題，作者麥爾坎．葛拉威爾 這樣論述：

★長踞《紐約時報》、亞馬遜暢銷榜★   暢銷書《引爆趨勢》、《異數》、《解密陌生人》， 傳奇作家葛拉威爾的經典傑作！   　　優勢，可能是最大的陷阱； 　　劣勢，可能蘊藏著機會與獨特利基。   　　重新解讀強弱法則， 　　顛覆傳統思維，看見弱者的力量！   　　更大、更強、更富不一定是優勢， 　　懂得善用劣勢，反而能從困境中逆轉勝。 　　事實上，弱者打敗強者是常有的事！   　　三千年前，在古巴勒斯坦的戰場上，名為大衛的牧羊少年，僅用投石器和一顆石頭，便擊倒身高200公分的勇猛戰士歌利亞。從此，〈大衛與歌利亞〉的故事，代表劣勢者與巨人之戰──以小搏大！   　　大衛的勝利，是奇蹟嗎？傳奇作

家葛拉威爾將告訴你：大衛贏得理所當然！身為弱者，他並不膽怯，勇敢選擇了對自己有利的戰場和工具，巨人應聲而倒。   　　透過商界、學界及歷史上的真人真事，葛拉威爾挑戰了宿命的觀點，大膽質問： 　　富爸爸一定強過窮爸爸？名校真的比較好？閱讀障礙症患者就沒出息？ 　　主流永遠是對的？艱辛創痛的童年竟然有益？天生的殘疾反而幫了大忙？   　　一直以來，我們認為更大、更強、更富必然有利，但葛拉威爾結合科學與歷史的多重線索來破解迷思，重新解讀政治、社會、教育及創作領域的強弱法則。這些逆轉命運的弱者群像，帶出一個重要的人生啟示：   　　強者未必強，弱者未必弱；優勢可能是陷阱，劣勢或許蘊藏著機會！   　本

書探究了弱者成功的方法，解析了凡人遭遇巨人時如何奮戰。所謂「巨人」，意指各種類型的強大對手，舉凡強壯的戰士、軍隊、巨大的不幸、災難、迫害等。人人在生命中都面對著看似堅不可摧的隱形巨人――無論是自身的生理殘疾、分明的社會階級、無理的歧視或是實力懸殊的競爭，在巨人面前，我們都是弱者，只看到自己的脆弱，卻忽略了潛藏的優勢。   　　然而，巨人並非如我們所想的那般堅不可摧，賦予其力量與長處的那些特質，往往也正是其弱點的源頭。因而，弱勢者往往能做出意想不到的改變：開啟門徑、創造機會、帶來啟蒙，使原本似乎難以想像、毫無可能之事變成可能。   　　葛拉威爾探討了下列議題，告訴我們「弱者未必弱如其表」： 　　

◎為什麼要勇敢離開大池塘，到小池塘裡當大魚？ 　　◎困境為何有益？ 　　◎優點未必是優勢？ 　　◎法律可以站在弱勢者這邊 　　◎世界的進步仰賴不理性的人 　　◎被逼到絕境，更能產生向前衝的力量 　　◎年幼失親者，成就可能更傑出 　　◎經歷苦難，才能免於苦難 　　◎弱勢者運用智慧，也能放手一搏   　　如何應付巨人、以小勝大、逆轉命運，我們需要更好的指引。 　　這一次，葛拉威爾讓我們看到弱者反敗為勝的力量！   好評推薦   　　這是一本洗練、引人入勝、發人省思的佳作。其中最高明、最迷人的一章把印象主義運動和大學入學選擇關連起來，凸顯選擇就讀頂尖大學的迷思，我們總以為讀頂尖大學能提供優勢，事實上

，並不必然。──《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle）   　　葛拉威爾的著作總是那麼扣人心弦、發人深思……，令人欽佩。──《紐約時報》（New York Times）   　　本書帶領讀者深入了解各領域人物克服艱難的心路歷程，有英軍涉入愛爾蘭新教徒與天主教徒爭戰、癌症藥物研究、美國民權運動等等，無數的故事與精闢洞察交織成這本饒富趣味的著作。──《華爾街日報》（Wall Street Journal）   　　引人入勝之作，葛拉威爾真是綜合大師！這位永駐的暢銷書作者展現過人的全新思考，也敦促我們跟進。──《華盛頓郵報》（Washington Post）   　　驅動

本書的動力，就像葛拉威爾的所有作品一樣，是他令人陶醉的說故事手法。他是一位大師，善於將熟悉的元素與令人驚訝的反直覺結合起來，再用少量的科學證據去調味……葛拉威爾是一位大師級工匠、作家中的異數。──《哈芬登郵報》（Huffington Post）   　　葛拉威爾的著作之所以能夠暢銷數百萬冊，是因為他擅於解釋這世界的種種現象、臨界質量的威力、成功的無常性等等，並以有趣、易讀、鞭辟入裡的文風呈現他的洞察。──《今日美國》（USA Today）   　　葛拉威爾迄今為止最具挑釁性的書。本書將告訴我們如何看待障礙和劣勢，利用歷史、心理學和強大的敘事能力，重新思考我們該如何看待周遭世界，以及如何應對生活

給我們帶來的挑戰。──《哥倫布電訊報》（Columbus Dispatch）   　　葛拉威爾擅長質疑傳統智慧之見，他在本書中檢視弱者戰勝強者的故事，世人往往認為這類故事是難以置信的奇蹟，但透過他精闢分析，我們看到，這樣的事並非那麼難以置信，也絕非奇蹟。我們給這本佳作四顆星評價！──《時人》雜誌（People Magazine）   　　流行文化評論家葛拉威爾是概念綜合大師，擅長把來自種種不同領域（從商界到科學界到聖經）的概念結合起來，形成看待世界的新思維。──《讀者文摘》（Reader’s Digest）   　　十分引人入勝……葛拉威爾的獨特天賦，使得他的主題經歷充滿活力。他有一種不可思議

的簡化能力，但他絕對不簡單。──《西雅圖時報》（Seattle Times）   　　在本書中，葛拉威爾探索了影響我們日常生活的驅動力。透過分析聖經所記載的大衛和歌利亞之間的衝突，對於我們應該從中吸取的教訓，葛拉威爾提出了一個大膽的新解釋。──《今日秀》（Today Show）

建築工人進入發燒排行的影片

泰國建築工人的作業場所風險認知與冒險行為

為了解決建築工人的問題，作者白米亞 這樣論述：

了解建築行業作業的風險認知 (RP) 對於工作場所安全和健康相關行為至關重要。它可以降低職業事故率並提高對行業法規的遵守。建築工人的風險認知對減少事故的研究已受到廣泛關注。文獻上有關於建築工人的的風險認知量表開發的報導。為了擴增現有的研究，本研究在建築工人的風險認知量表中開發了風險情景的概念，以測量泰國建築工人的風險認知，並研究建築工人風險認知與其冒險行為之間的關係。此外，本研究提出一個概念化模型，該模型描述了泰國建築工人風險認知的四個向度與其冒險行為之間的關係，以及工作經驗對這些關係的調節作用。研究對660 名泰國建築工人進行了面對面的問卷調查。研究的結果表明，風險認知-概率、風險認知-嚴

重性和風險認知-不安全向度之間的關係對其冒險行為具有顯著的負面影響。同時，風險認知-擔心向度對他們的冒險行為沒有顯著的負面影響。風險認知向度與公共日常生活相關的關係對冒險行為具有顯著的負向影響。此外，工作壓力和認知行為控制對他們的冒險行為有顯著的正向影響。具體而言，建築工人技能在風險認知-概率和認知-擔憂向度之間的關係中的調節作用對其冒險行為具有顯著的負面影響。但是，發現風險認知-嚴重性和風險認知不安全向度對他們的冒險行為沒有顯著影響。此外，建築工人技能在認 知行為控制之間的關係中的調節作用對其冒險行為具有顯著的正向影響。工作壓力與公共日常生活相關的工作壓力和風險認知對他們的冒險行為沒有顯著影

響。本研究結果顯示建築工人的認知風險和冒險行為對建築工人的安全與健康有很大的影響。安全管理和對組織政策應將之納入考量以提升建築工地的安全績效。

AK FAQ人形塗裝聖經(上下冊不分售)

為了解決建築工人的問題，作者KirillKanaev 這樣論述：

　　塗裝微縮模型是讓我很開心的嗜好，這是一種創作的活動。每個人都可以找到屬於自己的創作活動，有些人喜歡下班後享受塗裝的過程、有些人想要在自己的模型上真實地重現歷史、有些人喜歡奇幻或科幻的微縮模型，但每個人都想要表現自我。塗裝微縮模型能讓你一次擁有全部。塗裝模型一開始可能是童年時簡單的娛樂，但模型塗裝隨著時間逐漸演變，微縮模型玩家開始發展自己的技巧，發現有關加工與材料的新知識；他們不斷繼續學習與發展自己的藝術。一段時間後，他們了解微縮塗裝是很複雜的活動，就像任何複雜的事物一樣，都有理論基礎在背後。這個基礎不僅包含有關材料、歷史真實性、或制服的知識，同時包含藝術與物理定律。微縮塗裝現在已成為了

真正的純美術，集繪畫與雕塑於一身。然而它的發展不會靜止不動，微縮塗裝已經有了長足的進步，就像古典繪畫與雕塑；但這樣的發展並沒有歷時幾百年，而只有幾十年。一開始塗裝微縮模型的目的，只是為了正確呈現衣物與皮膚的基本色彩，而此傳統的塗裝風格仍然存在。   　　現在微縮塗裝與純美術的界線越來越模糊，進入了新的境界。現代的微縮模型不僅只是單一模型或場景，而是根據藝術原理來構圖且維持和諧的作品。許多畫家的技巧已運用到塗裝立體物件上，例如人物或胸像。有著藝術理論支撐的塗裝，能讓我們為模型賦予生命，更能做出精彩且令人歎為觀止的作品。   　　微縮塗裝就像音樂、建築等其他活動一樣，可大略分為三項構成要件：  

　　第一項是實際的技巧與能力。技術高超的音樂家能更好地演奏曲子，技術高超的建築工人能夠蓋出更好的房子。同樣的，微縮塗裝者也需要練習。   　　第二項是材料。你可以在調好音的吉他上更好地演奏，由高品質建材組成的房子也比較堅固耐用。同理，種類正確的高品質畫筆，與良好的顏料對微縮塗裝者來說也非常重要。   　　第三項是知識。知道唱名的音樂家具有優勢；同樣比起伐木工人蓋的小木屋，設計良好的房子比較耐用，更寬敞也更美觀。對藝術家來說也是一樣，了解色彩的理論，以及光線與陰影的理論，能讓藝術家能夠創造出令人讚嘆的作品。   　　在本書當中，我們會探討各種塗裝技巧。書中不僅會提供逐步的教學以及色表，我也會說明

這些技巧背後的意義和原理。   　　了解原理能讓你不僅能正確地運用技巧，也能依當下工作選擇最適合的技巧。此外，這也讓你能夠因應自己的需求與偏好，修正或改良技巧。要做出令人歎為觀止的成品，方法有很多。在塗裝時，你不會只有一條嚴格規範的流程或是方式。逐步示範教學能夠幫助你了解與使用這些技巧；但了解「為什麼這麼做」會讓你學到更多，讓你實現腦中的想法，甚至成為一位塗裝大師。

模擬人工地面破拆作業中肌肉疲勞的評估

為了解決建築工人的問題，作者李文寶 這樣論述：

肌肉骨骼損傷是職場安全的重大問題，也是自工業革命以來許多國家的主要研究 課題。人因工程對體力疲勞的研究在於探索如何降低肌肉骨骼傷病(MSDs)的風險因 素。人工地面破拆作業技術是消防員和建築工人必須掌握的一項技能，但長時間使用 破拆鎬會導致疲勞，甚至可能傷害身體。本研究進行了地面破拆模擬實驗。23 名男 性參與者在三種不同的負荷下使用三種不同的姿勢完成模擬作業。實驗測量了受試者 完成任務後的最大自主收縮 (MVC)、主觀施力負荷評分(RPE) 和最大耐力時間 (MET)；同時也測量了上肢的肱二頭肌 (BB)、肱三頭肌(TB)、橈側腕長伸肌(EC)、 掌長肌(PL)、及軀幹的胸大肌 (PM)

和背闊肌 (LD) 的肌電數據，以評估操作姿勢和 負荷對肌肉疲勞的影響。結果發現操作姿勢和負荷都顯著影響了 MVC、RPE 和 MET。 在三種姿勢中，屈肘(EF)姿勢是最易疲勞的姿勢，實務中應避免使用這種操作姿勢。 肱二頭肌、肱三頭肌和和胸大肌是發生疲勞的主要肌群。日常的體能訓練應該加強這 些肌群有氧和無氧能力的訓練。