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幸福的關鍵思維：生涯發展16堂課

為了解決怎麼去的問題，作者朱建平 這樣論述：

豐富你對幸福的想像，為人生找到建造的方向 　　如果人生像蓋一棟自己未來的房子，你想怎麼建造？ 　　不管是誰，在開始建造前，可能都需要先畫一張建築的藍圖， 　　標明建造的方向、施工的重點，而後才能打下地基、架設鷹架、設計裝潢……。 　　真實人生遠比蓋房子要複雜、不可控得多， 　　我們往往很難清楚說出自己的人生方向、想做什麼、要怎麼去做， 　　現實環境也常讓人感到沮喪無力，看不見希望。 　　但別灰心！讓幸福工程顧問——最專業的生涯教練朱建平來協助你， 　　拆解幸福的方程式，點明使人生幸福而有意義的關鍵思維， 　　幫助你重新建構、描繪人生的幸福藍圖， 　　找到最適合自己的生涯成長方向， 　　

透過各樣工具、心理學知識， 　　重新認識自己，發掘你能給這個世界的獨特貢獻， 　　操練在各色職場皆能暢行無阻的職涯軟實力， 　　配備在各種關係中皆能愛人和被愛的幸福力。 　　你將發現，「幸福」不再是一個空泛的願望， 　　而是現實人生中能一步步穩當建造的房屋！ 　　本書配備： 　　★每課實作練習、小組問題討論 　　★如何從三個圓圈，找到人生願景 　　★成功職涯關鍵4Q 　　★快樂方程式H＝S＋C＋V 　　「《幸福的關鍵思維》是本具體實用，含金量極高，可以幫助讀者邁向幸福人生的實操指南。」 　　黃維仁 　　國際親密之旅情感智慧課程研創者 　　「作者下筆充滿智慧的領悟，將心理學的基本理論與心理

諮商的知識與技術，有條理且深入淺出地鋪陳與應用於人際關係及生涯規劃中，又靈巧地融入自己的成長歷程、奮鬥經驗、工作心得、人生目標及信仰力量，是一本非常生活化又實用的參考書及隨身充電寶典。」 　　林蕙瑛 　　東吳大學心理系兼任副教授  

怎麼去進入發燒排行的影片

《深穴海馬迴之歌》短篇小說集創作報告

為了解決怎麼去的問題，作者趙鴻祐 這樣論述：

這六篇小說，分別啟程向一幅又一幅「疏離的風景」，所關注的對象分別隸屬情感層面上的「彌留者」：這些人無法自拔地凝視著自己生命中，曾經短暫擁有過的人事物，使得傷逝的情境一再追獵到他們的身後，迫使他們不斷「前進」。換言之，他們將自己的狀態長期地處在於不斷受竊的狀態之中；而這一份「前進」的力量，終點都只是重複搭建一個「失去的現場」。彌留的狀態，是介於生死之間徘徊，而這些彌留者在精神層面上，又各自生活在「孤獨的他方」，這是一種形而上的精神邊緣。而整個世界之於這些人，就是一種「現世的中陰」，他們（我）接踵而來要面對的是越來越難橫越的苦難。每一次都拚盡生命，每一次也都在全力以赴。總地來說，透過這本小說集，

我想聚焦的議題也包含了這些人怎麼去愛另外一個人，即便他們總是失敗，和無可控制地「回到原點」，他們總是在啟程前往各種疏離的景色，追求的確同時包含某種愛的可能。這本碩論／小說集所要展示的，或許並不真的只展現一些寫作的幻術，更包含我如何在小說裡面，開口指認自己所認知的世界──我想，這應該才是我每一次「小說的開始」。

當我們必須談論死亡與別離時

為了解決怎麼去的問題，作者 這樣論述：

如果你的好友正在經歷痛苦，你應該怎麼去勸慰他？如果你的親人身患重病，你要如何用溫柔的方式坦白那些殘酷的真相？你又該如何堅強地面對臨終之榻的談話？當你準備談論以上這些關於死亡、分離、創傷的話題時，是不是常常感到很艱難？這是一本關於如何用溫柔的方式進行艱難對話的溝通寶典。“對話”在本書中是一個非常重要的詞。它並非關於“告訴”，通過強加個人觀點去解決問題，而是關於雙方之間的雙向對話——一種口頭舞蹈。溝通就像跳舞，一方引導，但從不強迫對方；而另一方追隨，卻從不會感受到壓力。 國際知名心理治療師、姑息治療師凱瑟琳·曼尼克斯結合一系列引人反思、觸動人心的真實故事，以及與她在醫學和

心理學前沿畢生的工作經驗，教會讀者如何開啟並進行一場艱難的對話，如何理解談話中的溫和，用他人更易接受的方式表達自我，如何用陪伴緩解他人的痛苦。 本書並不會提供一套現成的腳本讓讀者照本宣科，它提供的不僅是原理和規則，而是具體的解決辦法。通過令人深思的故事，跟隨作者一起去探討、發現、感悟一些值得被記住的實用溝通技巧和原則，學會用溫柔的方式完成那些艱難的對話。 凱瑟琳·曼尼克斯(Kathryn Mannix) 國際知名心理治療師，專業姑息治療師，認知行為治療師。1993年，獲得了認知行為治療師的資格，創辦了英國第一家專門為姑息治療患者開設的認知行為療法診所，並對姑息治療專業人員提供專業技

能培訓。她在職業生涯中一直與患有不治之症和處於重症晚期的人打交道，陪伴了數千名患者走完人生的蕞后一程。

部隊管理與組織文化：以部隊成員的幸福感為例

為了解決怎麼去的問題，作者張軒豪 這樣論述：

軍隊從過去的制式化管理到現在的人性化管理，並提升及改善各項政策與硬體設施，期望創造優質工作環境，提升留營率及招募成效，以精實國軍基本戰力，但政策與實際成果或許不如預期，可能歸咎於人為因素等，導致國軍人才紛紛流失，造成重大損失。本研究透過自我民族誌的研究方式，藉由過去的經驗，探討幸福感、領導方式與組織管理間的影響，找出提升成員幸福感、組織承諾與工作滿意度的關鍵因素。本研究發現，組織的領導與管理方式，是影響成員內心幸福感受與組織承諾及工作滿意度的主要因素。國軍的組織文化，較不重視成員的感受，也衍生出成員對於組織承諾以及工作滿意度的負面影響。本研究指出對於提升成員幸福感，能透過威權領導、仁慈領導、

參與式領導、轉換型領導及真誠領導等特質的結合，構成「多元化領導」特質。經由連結公共管理提出的學習型組織等理論，可提升「多元化領導」內涵，對於成員幸福感受有正面影響，間接提升成員組織承諾、認同感及工作滿意度。雖然這樣的領導方式能有效提升成員幸福感受，但事情都有正、反兩面，作者在結論指出幸福感帶來的負面效應，可能造成組織運作的問題，所以從研究發現提出「正向認知」與「自我認同」兩點建議，最後希望本文對於軍隊領導與管理，能開啟新的視界，作為後續相關研究之基礎。