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想要什麼生活 你自己決定的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦DanielFenster寫的 筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見 和MarshallGoldsmith的 UP學:所有經理人相見恨晚的一本書(15周年暢銷新裝版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站「尼采」18句經典語錄:一個人知道自己為什麼而活 - 白櫻也說明:「尼采」18句經典語錄:一個人知道自己為什麼而活,就可以忍受任何一種生活 · 1. 你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集,不是你子女的前傳,更不是 ...
這兩本書分別來自境好出版 和李茲文化所出版 。
國立政治大學 行政管理碩士學程 江明修所指導 許志偉的 我在心輔的日子:使用理論觀點下對國軍心輔制度的建議 (2021),提出想要什麼生活 你自己決定關鍵因素是什麼,來自於國軍、心輔人員、生命經驗、自我民族誌、使用理論。
而第二篇論文南臺科技大學 商管學院全球經營管理碩士班 梁文科所指導 葉靜惠的 網路留言與廠商應對策略之研究 (2021),提出因為有 留言動機、從眾、負面評論的重點而找出了 想要什麼生活 你自己決定的解答。
最後網站你如何看待自己,決定你過怎樣的人生 - 今周刊則補充:我認爲,這些境遇表明宇宙是爲了人類生存而被創造的。」 愛因斯坦甚至說出一切都是設計好的:「我想要知道上帝是如何創造世界的。我並不 ...
筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見
為了解決想要什麼生活 你自己決定 的問題,作者DanielFenster 這樣論述:
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★ 簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功自療 9大伸展姿勢× 6項正位練習,找回筋膜最佳狀態。 7大面向×21個技法,化開筋膜激痛點 10位專家深入訪談,讓你擁有健康的身心狀態。 ──筋膜鬆了,身體就好了── 【筋膜解痛專家/國家隊隊醫|凃俐雯醫師 專業審訂】 筋膜是我們體內最大的器官,從頭頂一路延伸到腳底,我們的一舉一動,都跟筋膜脫不了關係。許多人以為筋膜只是把身體部位連結在一起,其實筋膜是人體最重要的通訊網絡,感覺神經末梢數量比肌肉多了十倍。許多疼痛的真正原因就出在筋膜! 全美排名第一的疼痛管理診所院長丹尼
爾‧芬斯特,以整合醫學的觀念,為本書設計了自評測驗,並提供了不同的非侵入性自療方式,讓你可以依不同狀況量身打造自己自癒計畫,除了治療師、運動員、健身愛好者之外,想要無痛一身輕,這本書是你的起身行動的最佳選擇! 【你不知道的筋膜祕密工作】 筋膜是一個「百變」的器官,隨著功能的不同,組織也會有不同的形態,並不只是「包裝材料」,筋膜和心臟、大腦、肺臟一樣強大。 ►讓身體每個部位都在對的位置上► 保水►人體免疫系統的重要連結 ► 把人體的各個部位串連在一起► 創造了「張力整合」► 促進淋巴循環 ► 反映壓力和情緒 【人體筋膜每天都承受著許多壓力】 ◎歪斜體態→扭
曲了筋膜原本的狀態 ◎睡眠不足→擠壓了筋膜的休息時間 ◎不良飲食→剝奪了筋膜的水分和營養素 人體的筋膜就像是3D列印機,當你長期維持固定的姿勢,筋膜就會卡住,不再流動自如的筋膜會引發焦慮不安的情緒,各部位的慢性疼痛、胃食道逆流、高血壓,甚至是癌症。傳統醫療方常常忽略了筋膜,因此只能局部緩解,無法真正病除。 【鬆筋膜,是身體變好的關鍵】 經過實證鬆開筋膜,不僅能改善疼痛,還有讓你更神清氣爽,更加健康。 ◎降低血壓 ◎改善睡眠 ◎減緩經前症狀 ◎生產過程更順利 ◎控制膀胱更有力 ◎緩解胃食道逆流 ◎改善暈眩 ◎減輕體重 ◎
體態更良好 【圖解9項正確伸展姿勢,立即起身鬆開筋膜,找回健康】 筋膜就像一塊吸飽水的海綿,需要擠壓海綿讓髒水流出來,重新吸滿乾淨的清水。馬上動起來就是最好的方式。 ◎足底筋膜伸展 ◎側下背部伸展 ◎瑜伽眼鏡蛇式 ◎腰肌伸展三部曲 ◎三方位頸部伸展◎瑜伽貓牛式 ◎髖部伸展五部曲 ◎抬頭挺胸坐姿伸展 ◎門口伸展操 【6個抬頭挺胸的正位練習,讓你精氣神煥然一新】 緊繃的筋膜會使你呼吸淺短,進而引發焦慮,光是抬頭挺胸,就能讓你輕鬆地深呼吸舒緩焦慮的情緒。 ◎貼牆練習 ◎超人式 ◎肘撐棒式 ◎肘式仰臥撐體
◎精進體態的負重鍛鍊 ◎俯身屈體單手划船 【21個技法,化開筋膜激痛點】 用按摩滾筒滾動放鬆身體各部位的筋膜結節,運用這些技法一一化開足底筋膜→小腿→四頭肌→大腿後側肌群→髖部屈肌→髂脛束→梨狀肌→下背部→上背部→頸部→胸部→三頭肌→闊背肌→前臂,你會發現緊繃感、痠痛感漸漸消失,整個人也會愈來愈輕鬆。 【7大面向調整生活方式,徹底療癒筋膜】 筋膜是全身性的系統,身體的整體健康狀態愈好,「生活型態」愈健康,筋膜就會愈輕鬆自在,即使只是調整一兩項也會有明顯的進展。 |減少體內的糖化終產物|補充大量維生素 C 和其他營養|補充水分| |讓生活更清淨無毒|
充足睡眠|運動,瑜伽、太極或皮拉提斯| |學習應對你的壓力| 【筋膜自療成功案例】 簡單又非侵入式的筋膜療法,可以讓許多飽受疼痛之苦的人,不必靠著止痛劑或侵入式手術來擺脫疼痛。想要活得沒有疼痛、精力充沛又幸福快樂,絕對要照顧好你的筋膜,這本書是你的起身行動的最佳選擇! ●頭痛、肩背痛的上班族 38歲的單親媽媽莎莉一天有八小時都坐在電腦前,長期姿勢不佳,她的上背部常感覺疼痛、緊繃,肩膀的肌筋膜也卡卡的。工作、家庭兩頭燒的壓力,令她頭痛的狀況愈來愈嚴重,常常感到焦躁不安。 〔筋膜自療計畫〕 莎莉展開的第一個行動是上瑜伽課。瑜伽課教的呼吸和伸展方式放鬆了她的筋
膜,也舒緩了她背部和肩膀的緊繃感;而除了瑜伽,她每個月還會去按摩。她也買了一張升降工作桌,每天輪流以坐姿和站姿工作。 〔效果〕隨著日子一天天過去,她的姿勢改善了,頭痛消失了,背部和肩部的疼痛舒緩了。 ●膝蓋腫脹、髖部發疼運動族 米格爾白天坐在辦公桌前工作,晚上則窩在沙發上網。米格爾的膝蓋有舊傷,是高中參加體育活動受的傷。跑完步的週末,米格爾會發現自己膝蓋腫脹或髖部發疼,每次他都會吞幾顆消炎止痛藥。 〔筋膜自療計畫〕 米格爾的第一個行動是加入健身房,教練要他積極伸展身體,平常他也會持續做一些簡單的動作,或是用按摩棒滾開自己的肌筋膜。他也開始游泳取代跑步,因為這能讓
膝蓋的筋膜少承受很多壓力。阻力訓練也強化了他無力的臀肌。 〔效果〕幾個月內,米格爾的膝蓋和髖部疼痛就減輕了,他的腰圍小了12公分,不僅改善了他的體態、筋膜更健康。 【特別收錄:20道筋膜營養建議食譜】 ●能量飲品──經典綠奶昔、薑汁蘋果檸檬水、雙莓蔬果汁、甜蜜可可香蕉奶昔、能量茶、地表最強超級奶昔 ●美味餐點──活力蔬果沙拉、超級食物羽衣甘藍沙拉、孜然鷹嘴豆黃瓜沙拉、橙瓣酪梨芝麻葉沙拉、紅得發紫沙拉佐酸甜葵花籽醬、地中海煎蛋捲、薑黃孜然藜麥飯、核桃烤鮭魚、低醣青醬義大利麵、白花椰菜泥、洋蔥雙蔬腎豆濃湯、雞骨高湯 ●療癒甜點──杏仁蛋白球、藍莓奇亞籽布丁
無痛推薦 蔡士傑 Janus Tsai /C-IAYT 瑜伽療癒師 謝明儒 Dr. Victor/乾針名醫.《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家 蘇柏文/中國文化大學運動防護專任教師 (以上依姓氏筆畫排序) 國外專家佳評如潮 「如果你想要讓自己變得更好、更快樂和更年輕,這本書你非讀不可。芬斯特醫師會在書中告訴你,為什麼鬆開筋膜是你走向活力、無痛人生的關鍵,而且還會一步一步告訴你如何做到。」──法布里奇奧‧曼西尼醫師(Dr. Fabrizio Mancini),美國社群媒體人氣最高的健康生活專家、世界知名脊骨神經醫師、國際暢銷書作家和演講者、商業顧問、帕克大學(Park
er University)榮譽校長 「身為一名精通『主動放鬆技術』(Active Release Techniques)的合格治療師,這本詳述筋膜重要性的書令人收穫滿滿。在治療疼痛症狀時,我們絕對不能輕忽這方面的軟組織修復。丹尼爾‧芬斯特醫師太棒了,我很敬佩他!」──克里斯托福‧安賽米(Christopher Anselmi),整脊醫師(DC)、主動放鬆技術專家 「這本書激勵人心又超級有料,丹尼爾‧芬斯特醫師向你介紹人體體內最重要、也是最神祕的器官——筋膜。他會教你該如何優化筋膜,改善靈活度和活動力,進而全面提升你的健康狀態。」──達娜‧柯恩醫學博士(Dana Cohen,
M. D.)
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如果不符合個別狀況,請別胡思亂想,
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還是決定於你的意願唷!
👍👍請大家記住:「你是自己最重要的主人」,
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我在心輔的日子:使用理論觀點下對國軍心輔制度的建議
為了解決想要什麼生活 你自己決定 的問題,作者許志偉 這樣論述:
研究者從青少年時期開始,時常跟著學校老師及慈善機構參加公益活動,時常陪伴在有需要幫助的人身旁,啟蒙研究者從事心輔工作的追求。在高中畢業後,決定報考軍事院校,選填心理系為第一志願。自軍校畢業後,於部隊服務所擔任的職務大多為輔導長及心輔官,成為國軍心輔體系之主要工作者。然而,在面臨到一些問題及障礙時,偶爾會失去熱忱並產生困境。因此,本研究欲針對本身擔任國軍心輔人員期間之心路歷程進行探討。本研究以「自我民族誌」作為研究方法,研究對象以研究者本人為限,藉此將原本只講究架構和注重工作成效滿意度之國軍心輔制度,以「質性研究」另一角度探討研究對象更為深層的生命影響與流動。以本身經驗為主要脈絡,並列述下列問
題,希望能藉此得到適當結論:一、 理想與現實的落差,如何影響心輔工作執行?二、 執行心輔工作的困境有哪些?三、 在使用理論觀點下,對於國軍心輔制度的建議為何?四、 要如何定義我的生命經驗,並從困境中走出來?在研究者從個人特質為始,以生命經驗、工作經驗、自我覺察、自我對話及軍中同袍回饋的歸納,總結得出自己產生困境的主要原因。並想要透過工作證明自己的存在價值,卻忽略自己的情緒照顧,當然就無法照顧好個案的情緒。國軍心輔人員主要工作在於照顧好官兵的心緒及推展相關行政業務和心理衛生教育推廣,若因為自己心理上的拉鋸產生負面心緒,使心輔人員開始需要尋求協助,就應試著思考自己要如何從困
境中走出來,才能照顧好自己的身心,進而有更高的心理素質陪伴並協助個案。期待此篇論文對於未來欲從事國軍心輔工作及在諮商領域中遇到與研究者有類似困境之後進而言,能夠幫助自己重新檢視一路走來的心路歷程,產生好的改變。
UP學:所有經理人相見恨晚的一本書(15周年暢銷新裝版)
為了解決想要什麼生活 你自己決定 的問題,作者MarshallGoldsmith 這樣論述:
著作狂銷250萬冊CEO教練代表作,15周年暢銷新裝版! 想再往上,先改掉21種致命的領導壞習慣。 只要你需要帶一個人,就需要看這本書! ★亞馬遜網路書店領導力書籍百大、《紐約時報》暢銷冠軍 ★榮登博客來年度百大、金石堂、法雅客、家樂福暢銷榜。 ★獲選《經理人月刊》50大商管暢銷好書、建國百年100大商管好書。 ★亞馬遜書店逾四千名讀者★★★★★五星致敬級好評。 為何柯林頓、歐普拉能夠長期立於不敗的領導地位?被美國管理協會推崇為偉大導師的馬歇爾.葛史密斯 (Marshall Goldsmith) 在《UP學》(What Got You Here Won’t Get
You There) 一書中,將親自輔導世界頂尖企業執行長及其接班人的第一手經驗公諸於世,其中特別歸納出二十一個主管身上常見的習慣,也是讓你與巔峰絕緣的習慣,這對沈浸於過往成功而產生盲點的經理人而言,有如醍醐灌頂。 ■這些惱人的人際行為中的習慣,主要是領導行為。包括了: ■太愛贏:不計一切代價想贏,任何狀況下都想贏,重要的時候、不重要的時候、無關緊要的時候都要贏。 ■加值過度:無法遏止對每一個討論提出自己看法的渴望。 ■打分數:幫別人打分數的衝動,將自己的標準套在別人身上。 ■惡言批評:想要讓別人覺得自己很靈巧慧黠,出言嘲諷或給出尖銳評語。 ■告訴全世界我多聰明:想告
訴別人我比他想像中更聰明。 ■生氣時發言:將情緒作為一種管理工具。 ■否定,或是「讓我告訴你為何這個行不通」:即使別人沒問你,也想要散布負面思考。 ■壟斷訊息:不肯分享訊息,想藉此居於優勢。 ■不聽別人說話:對同事不尊敬的方式中最以退為進的一種。 ■懲罰傳訊息的人:不必要的攻擊,受害的是無辜而且想幫我們的人。 以加值過度來說,這是主管身上很常見的習慣,當下屬來向你報告一個好想法,你對他說:「很棒,但是如果你試試看這樣會更好。」葛史密斯寫道:「你可能把我想法的內容改進了百分之五,但是將我執行的意願砍掉一半,因為你已經把我對這個想法的所有權奪走了。」 管理之父彼得‧
杜拉克說:「我們花了許多時間教領導者做什麼,並沒有花夠多時間教他們不要做什麼。」對所有經理人來說,專業和技術也許可以帶你到達這裡,想要繼續挑戰巔峰,關乎的是更細微的內在修練。在職場上爬得愈高,碰到的愈是行為上的問題。在組織的較高層,所有領導團隊的人都有很好的專業能力,然而人際技巧卻隨著愈高升而愈顯重要。葛史密斯一對一的輔導諮詢收費是美金二十五萬,但其執業菁華在本書中傾囊相授,一手不留與讀者分享。 本書特色 ★ 全美首席執行長教練首度揭露再往上的條件:誰會停留在A,誰可晉級到 A+ ? ★ 為何柯林頓、歐普拉能夠長期立於不敗之地?這一堂高階主管領導課程:25 萬美金。
★ 職場上最常見的21個致命習慣,你有沒有?不管你幾歲,愈早看這本書愈好。 ★ 一本你想送給你老闆及所認識的每一個主管或積極工作人的書。 ★ 一本你會劃線、記筆記、寫心得、重點重讀幾遍的書。 ★ 各界對馬歇爾·葛史密斯的推崇: 美國管理協會:「管理領域偉大的思想家及領袖」 《華爾街日報》:「頂尖的主管教育家」 《歐普拉雜誌》:「偉大的溝通大師」 《富比世雜誌》:「五名最受尊崇的主管教練之一」 《商業周刊》:「領導力發展史上最有影響力的專家」 《經濟學人》:「新商業時代最權威的思想領袖」 《哈佛商業評論》:「世界領導力思想家之冠
」 名人推薦 前旺旺中時媒體集團副董事長、前台中市長 胡志強 前雅虎台灣董事總經理、創業導師 洪小玲 卡內基訓練負責人 黑幼龍 影響力品牌學院創辦人 丁菱娟 前統一星巴克總經理 徐光宇 前《經理人月刊》、《數位時代》總編輯長 林文玲 跨界王 黃子佼 企業講師、作家、主持人 謝文憲 《內在原力》作者、台大TMBA共同創辦人 愛瑞克 理財暢銷作家、富媽媽 十方 (李雅雯) 閱讀人社群主編 鄭俊德 帶領一個都市追求卓越、成長與國際化……我在這本書中獲知許多新觀念,而深受啟發。……希望讀者也能從書中,傳承價值美金二十五萬元的珍貴經驗。
胡志強,前台中市長 人稱偉大導師的高階主管教練葛史密斯,他使用獨到的經驗與方法,可以幫助每一位有影響力的主管,認清自身領導的偏差行為……再次發揮更大的影響力與領導價值。 徐光宇,前統一星巴克總經理 在職場上愈是到組織的高層,最後能脫穎而出的,都是能妥善處理人際互動,帶領團隊的領導人。本書值得每位經理人細讀思考! 洪小玲,前雅虎台灣董事總經理、創業導師、台大EMBA 如果要我推薦一本書給每一位初為主管的朋友,《UP學》一定是我的首選。⋯⋯常有公司內外的年輕主管和我討論管理上的問題,他們的問題,經常就是這本書裡的二十一個習慣。 林文玲,前《經理人月刊》、《數位時
代》總編輯長 作者葛史密斯與卡內基有兩個重要的共識:一、他們都認為人在每一階段都該成長與突破。二、他們都深信影響成功的關鍵因素是與他人共事的能力。當了經理後,常常要做的工作就變成溝通、激勵同事、聆聽他們的意見了。……只顧單打獨鬥,他的職業生涯就會停頓。 黑幼龍,卡內基訓練負責人 《UP學》是經典之作……尤其「21個讓我與巔峰絕緣的習慣」,無非是暮鼓晨鐘、警世提醒。……領導者需服膺的真理,大多都在本書裡。 謝文憲,企業講師、作家、主持人 讀完《UP學》,能讓你反省自己、提升覺察力,成為「更好的自己」。千萬不要錯過,這是你的契機。 十方(李雅雯),富媽媽、理財暢銷作家
《UP學》不只幫助你帶來成功,更重要的是幫助其他人一起成功……熟讀《UP學》,實踐《UP學》,你的機會將不再錯身而過。 鄭俊德,閱讀人社群主編
網路留言與廠商應對策略之研究
為了解決想要什麼生活 你自己決定 的問題,作者葉靜惠 這樣論述:
隨著網路普及化,人們在生活中使用網路互動交流已屬稀鬆平常之事,且有許多社群媒體、線上論壇、影音網站及網路購物等平台皆能讓網路使用者透過平台留言表達個人意見。然而,並非所有使用者都會在網路上發表言論,但也有留言者可能是出自於情緒宣洩、交際互動、分享經驗、提出建議等動機而採取留言行為,所留下的內容也會因動機不同而有所差異。每種留言性質皆有不同的應對方式,正因如此,當面對留言時,則需要經過深思熟慮以決定採取何種策略,適當的應對策略能使危機成為轉機;反之,則可能引起更大的風波。本研究聚焦於曾有網路留言經驗之網路使用者,另邀請具有應對留言經驗之經營者,欲探討其網路留言動機、留言習慣以及留言經驗是否影響
後續留言行為,藉由深度訪談的方式與受訪者互動交流,將訪談內容進行整理歸納與分析結果,並對廠商提出當面對網路留言時所需採取應對策略之建議。
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你不揚帆,沒人替你起航. 你不努力,誰也給不了你想要的生活. 只要路是對的,就不怕遠… See more. May be an image of text that says '成功没有奇迹全靠努力'. 於 www.facebook.com -
#22.想要什麼生活,你自己決定! 我是Eileen - Twitter
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#23.人生也會對你隨便!學會做決定,才能選擇自己喜歡的生活
你說隨便,看似省力,其實你只是把選擇權交給了別人,把自己的胃與工作, ... 你說隨便要替人著想, ... 而主動的人才有權利選擇自己想要的生活。 於 www.cmoney.tw -
#24.大缺工時代來了!轉職前問自己這10大問題,要走要留
你希望工作和生活達成什麼樣的平衡; 你的優勢和弱勢是什麼? 你的財務目標; 準備好改變了 ... 在下決定之前,請問問自己考慮什麼因素、想要得到什麼。 於 www.1111.com.tw -
#25.教職薪苦談※ 連自己的未來都不能自己決定?台灣怎麼了?
QueenieYang. QueenieYang的生活分享 ... 有更多人是邊走邊了解自己想成為什麼樣的人, ... 或是:你都花那麼多時間了,現在改做別的你要做什麼? 於 queenienie.pixnet.net -
#26.要去哪個聯盟?呂蔡瑜倫:還沒決定
P.LEAGUE+第二屆選秀會,桃園領航猿選進白曜誠(左起)、張鎮衙、林子洧、呂蔡瑜倫。(圖/記者葉政勳攝, 2022.07.28) [廣告] 請繼續往下閱讀出身於 ... 於 times.hinet.net -
#27.15句值得收藏的工作箴言!與其抱怨,不如起而創造你想要的人生
這是一個可以自己創造工作的時代」,如果你不喜歡現在的工作,與其抱怨,不如起而創造你想要的人生。《Shopping Design》訪問了15位不同領... 於 www.shoppingdesign.com.tw -
#28.要什麼樣的人生都是自己選擇的,不要忘了你可以做出選擇
生命是一種長期且持續累積的過程,人生是一連串的選擇,你的選擇,決定了你是什麼樣的人。每個人都有能力改變自己的未來,選擇屬於自己最好的一個 ... 於 www.knowledger.info -
#29.搶攻「獨食」商機! 單人燒烤海陸食材超澎湃 - 四季線上
... 醬汁不限次數免費續,每份套餐不加價,想吃多少,讓你自己決定。 ... 民眾說,「自己一個人烤的話,比較可以抓自己想要的口感,跟自己想要吃的幾 ... 於 www.4gtv.tv -
#30.你最想要什么样的生活方式? - 百度知道
要不要快乐由你自己决定。 天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的 ... 於 zhidao.baidu.com -
#31.生活的樣子說到底是你自己決定的|勵志小語
我很想告訴她,你連素描的基礎都沒有,怎麼能畫好手繪插圖呢?做什麼事都只有三分鐘熱度,又如何能做好呢?如果連堅持都不懂,還談什麼想過自己想要的 ... 於 levifilpingtung.pixnet.net -
#32.「我們選擇的煎熬,決定人生的成功」幻想美夢成真前
... 但是我最近深深體會到,不應該問自己:「你想要過怎麼樣的美好人生? ... 大聲宣揚自己的夢想,但是實際看每個人日常生活的習慣跟決定,有多少人 ... 於 crossing.cw.com.tw -
#33.讀《我決定,生活裡只留下對的人》:再不走,你就要和最好的 ...
“讀《我決定,生活裡只留下對的人》:再不走,你就要和最好的自己錯過” is published by 海苔熊. ... 這本書我想要推薦給那些「你說的這些我都知道,可是⋯⋯」的人。 於 haitaibear.medium.com -
#34.30句「人生語錄」女人都該學!「女人越獨立活得越高級」
人生語錄3:「最終決定你能走多遠、能過什麼樣生活的,是你自己。 ... 要敢於面對自己,坦誠地面對自己的需求,然後努力活成自己想要的樣子,縱使經歷 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#35.想和青少年說的話:人生是走向自己的過程 - 親子天下
但我們都希望能越活越自在,成為自己想要的樣子。 ... 也有朋友的孩子對電競有興趣,但是在真正參觀了電競選手的訓練生活,發現並不是自己想要的。 於 www.parenting.com.tw -
#36.不想讓別人決定自己的人生,結果卻沒有勇氣為自己做決定。
想要自己 選擇,當然得承擔責任,面對困難,不想讓他人替自己做決定,就必須 ... 你要知道,走上別人決定的未來,依舊會遇上困難,依舊會有徒勞無功的 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#37.SummerFit 先跑步再鍛鍊還是先練再跑,哪個效果更好?
Healthline專家給出了簡短的回答:如果你想鍛煉肌肉,先跑步。如果你想增強肌耐力和有 ... 所以,你要怎麼決定,都取決於你替自己設定的目標是什麼。 於 www.voguehk.com -
#38.你幾歲,自己決定 - 康健雜誌
除了身份證上的日期,你還可以選擇活在自己想要的年紀。10個青春守則,讓你開心享受生命。 於 www.commonhealth.com.tw -
#39.如果你可以過好一個人的生活,那一定可以過好這一生! | 一流人
不是每個週末有朋友約才出去,而是自己決定每個週末要去什麼地方,如果有同行的人,就可以一起;如果沒有,我依然不會錯過自己想去看的風景。 「生命中的 ... 於 www.gvm.com.tw -
#40.隨身帶上15個習慣 - Google 圖書結果
你能否提高自己的生活品質,並且使自己滿足、有所成長,完全看你能否決定自己真正需要什麼, ... 生活中最困難的一個過程就是要搞清楚我們自己究竟想要什麼。 於 books.google.com.tw -
#41.人生看你怎麼看很難...自己決定 - 痞客邦
轉自:104人力銀行人生最大的信任: 聽到自己真正的聲音,相信自己的聲音,知道自己真正要什麼。 人生最大的自由: 做自己喜歡做的事,走自己想走的旅程 ... 於 pretty03021.pixnet.net -
#42.不讓「恐懼」決定你的命運!成為「理想的自己」需要冒險
決定 了你想成為怎樣的人、想過怎樣的生活之後,你就能擁有任何你真心想要的東西。你能成為眾人之間的異數。你能獲得不但會讓別人大吃一驚,連你自己也 ... 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#43.你這一生要努力的, 就是活成自己喜歡的樣子| 誠品線上
人一生中,最難做到、也最有意義的事, 莫過於當你認清自己是一個凡人的時候, 還能去努力奮鬥,有能力選擇自己想要過的生活。 讀者99.9%熱烈好評的暢銷作家王詩雨用最 ... 於 www.eslite.com -
#44.如何了解自己,确定什么才是你想要的生活?
如果知道自己想要的生活后,如何在这个理想与现实间取舍呢? 拆解压力,允许犯错. 借助投射技术了解自我. 壹心理优质回答者. @姚元启. 你好,题主:. 於 posts.careerengine.us -
#45.只會想要你成為「你自己」!曾寶儀歷經十年淬鍊20大金句,甩 ...
文/曾寶儀《人生最大的成就,是成為你自己》、出版社/天下生活. 1.當你意識到你的生命 ... 每一個選擇,都定義著你的生命,決定你要活在一個什麼樣的世界. 延伸閱讀. 於 www.marieclaire.com.tw -
#46.心態,決定我們的狀態!想快樂,先學會別在意這件事 - 經理人
... 越煩躁,越想要,就越得不到想要的事物,只有平靜下來,才能聽到自己 ... 中抱持著真誠並努力生活的你,光是可以好好過日子都已經是何其難得。 於 www.managertoday.com.tw -
#47.写给自己励志的一段话,句句正能量 - 新闻
你真正喜欢想要的,没有一样,是可以轻易得到的。这就是努力的理由。 4、你无法决定明天是晴是雨爱你的人是否还能留在身边你此刻的 ... 於 new.qq.com -
#48.別再隨感覺走「三要三不要」做出好決定
想要 過充實的人生,就要從調整心態開始。如果你認為自己很微小,在做決定時僅侷限在有限的信念,因為害怕而一直避免去做有意義的事,可能使你無法完全 ... 於 www.epochtimes.com -
#49.被別人左右情緒不值得!心理師:5個技巧拿回主導權
當你過於情緒化時,別想要找人解決問題或處理事情。 ... 當你決定不讓別人或外在環境掌控你的感覺和行為時,你也掌控了自己的心理健康。 於 www.fiftyplus.com.tw -
#50.人生,就是一連串的選擇你所有的選擇,決定你生活的樣子
我認為在人生的每一個階段中,目標的設立是非常重要;先想清楚自己想要什麼樣的大學生活,你可以選擇好好學習為未來工作做準備,也可以選擇好好玩四 ... 於 greenenergy.fcu.edu.tw -
#51.想要改善高血壓必做6件事!醫:效果跟吃藥一樣好 - 健康2.0
潮代診所家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢表示,臨床上並非單看血壓高度來決定是否藥物治療;而會同時評估病患的生活習慣、性別年齡及慢性病史。一般來說, ... 於 health.tvbs.com.tw -
#52.不知道未來要做什麼,三個方法讓你找到自己的天賦
本文是我整理的資料,讓大家也能夠開始找尋自己想要的事情。 ... 你愛的事情,忘了爸媽老師的限制,你才是你自己的主人,只有你可以決定你的樣子。 於 whoseclassroom.com -
#53.「你对谁都很好就是对自己太差」!12句语录教你活成自己喜欢 ...
回顾大环境波折颇多的2020年,你对自己的表现还. 1、「与其让别人看好,不如自己活得好看。 - J小姐」. 2、「自己决定自己生活的样子;努力给自己的 ... 於 girlstyle.com -
#54.看圖測驗:選一個水晶,看看這陣子你需要小心的事
有時候,你會為了聚會的氣氛,刻意地表現得像是另一個人,想要讓大家更開心 ... 真正決定你心情的好與壞,很多時候,都不是外在的因素,而是你自己, ... 於 www.adaymag.com -
#55.不知道自己想要什麼怎麼辦?四個微行動,開始改變自己
在學的時候,父母、學校不鼓勵我們花時間去找出內心熱愛的事物和生活,出社會之後,探索自己的成本更高了:你可能得為了做喜歡的事情,放棄眼前穩定的薪水 ... 於 smarter01.com -
#56.你有認真想過你想過的生活嗎?7個自我檢視指標 - Bella儂儂
克里斯汀生認為,每個人的人生不同,但是都需要經由自己的努力,反覆思考這3個問題, ... 想要過你想要的生活,先問問自己,你是否「願景明確」「永保 ... 於 www.bella.tw -
#57.別再想控制對方、隨意決定家中物品去留!你不是家人的拯救者 ...
而且每個人都有自己的步調,還請尊重家人想要的生活方式。人生很短暫,請專注在自己身上,不要插手他人的人生。把自己的人生弄好,就像小花效應,身邊的 ... 於 www.gq.com.tw -
#58.【 你自己決定】 【 歌詞】共有22筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞
專輯( 頁面連結) 歌名( 頁面連結)( 部分歌詞): 1 7.杞人(feat. MastaMic) 注定等生命只係過程死自由嘅心靈一切由我同你自己決定死再度遠征等替換血清生甲乙丙丁ABC ... 於 mojim.com -
#59.關於人生,你可以問問亞里斯多德: 不做決定,等於讓別人 ...
首頁> 生活館>心靈養生>心理勵志> 關於人生,你可以問問亞里斯多德: 不做決定,等於讓 ... 想要得到幸福,就必須為自己的「做」與「不做」負起責任。 於 www.bookrep.com.tw -
#60.我有我的樣活成什麼樣,自己決定
當一個女人對自己有要求,並且有自己想要過得生活的事情,其實不管外界有任何言論,最終決定權都在自己的手中。你想要擁有自己的事業,就不該被孩子牽絆住 ... 於 www.bees.pub -
#61.20幾歲決定女人的一生 - Google 圖書結果
自己 選擇自己要過的生活你想過什麼樣的日子?決定權掌握在你自己手裡,生活是自己成就的。有的人總是不斷地抱怨自己現在的生活。既然這樣的生 活不是你想要的,你為什麼不 ... 於 books.google.com.tw -
#62.別為了合乎世俗削去自己的肩膀 - 工商時報
你真的要繼續更在意你的工作勝過於自己嗎?還是願意過能夠自主一己的心情體況,方可能自由自在的逍遙人生。 你是否願意試著過這樣的生活: ... 於 ctee.com.tw -
#63.《你看事情的角度,決定了幸福的長度》:朋友打電話來說
當我們覺得「自己被需要」,就能夠再次確認這份連繫。 這種被需要的感覺,可能表現在想要幫助別人,或是希望被重視、被愛。 於 www.thenewslens.com -
#64.困境的起點: 我不知道自己要甚麼。 找到自己要甚麼的五個步驟。
其中大部分人選擇工作的方法,不外乎看看報章雜誌,看看接下來會流行什麼產業,就決定往那邊走,可是並沒有想過自己往那樣的方向到底是為了甚麼? 我們通常會追問他們:「 ... 於 www.darencademy.com -
#65.【問題】如何讓自己活得像個人生活有意義 - 哈啦區- 巴哈
看你的好像你跟女生沒甚麼接觸但是想交,建議可以買一些說話的書來看,讓自己說話變有趣 自然還要練習,所以推薦玩一些匿名聊天軟體,不用想太多就是練習 ... 於 forum.gamer.com.tw -
#66.是風是雨,都要走。人生有多少個十年?好好珍惜剩下的時間!
生活 的苦,累與不累都得自己受。 腳下的路,沒人替你決定方向。 心中的傷,沒人替你擦去淚光。 習慣了假裝 ... 於 www.ilife97.com -
#67.搶攻「獨食」商機! 單人燒烤海陸食材超澎湃 - 民視新聞
另外也有咖哩連鎖店,推出白飯、醬汁不限次數免費續,每份套餐不加價,想吃多少,讓你自己決定。烤網上肉片滋滋作響,激出滿滿松阪牛油花, ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#68.61 你的人生你自己決定 - 只想和你與生活對話
部分父母似乎都有種通病,自己年少時未完成的夢,都會無意間的加諸在孩子身上,希望他們能替自己完成以前未完成的夢想,但這真的是孩子們想要的嗎? 於 s850318xy.pixnet.net -
#69.《巴菲特說的七段話,簡短精闢!》 1.當有人逼迫你去突破自己
當有人逼迫你去突破自己,你要感恩TA, TA是你生命中的貴人,也許你會因此而改變和蛻變。 2.當沒有人逼迫你,請自己逼迫自己,因為真正的改變是自己想改變。 於 cofacts.tw -
#70.人生不難!12句英文座右銘帶你找回生活的熱情!
人生就好比騎腳踏車一樣,為了走更遠的路,你就必須一直往前騎,這也暗指人生不應該一直原地踏步,而是要持續往自己想要的方向前進。 於 tw.blog.voicetube.com -
#71.12句關於現實人生的經典電影語錄:「不是所有錯誤都能被原諒
小時候總對長大後的生活懷有諸多憧憬,但現實人生相當殘酷,在成長的路上 ... 地鐵站睡覺,然而麗茲沒有墮落,她決定要靠自己的力量創造更好的生活。 於 www.harpersbazaar.com -
#72.把日子過成想要的樣子!9點告訴你,真正的生活更需要「儀式 ...
3. 對生活的期待,讓我們把日子過成想要的樣子;你的眼界,決定你的全世界. 4. 與世界相擁,找到屬於自己的歸屬感和安全感. 5. 有了儀式感,愛情才愈 ... 於 fashion.ettoday.net -
#73.你是無法做決定,還是根本不想做選擇?心理師揭「選擇困難症 ...
朋友聽了幾次後也很是生氣,覺得自己只是參考意見啊,為什麽姑娘不自己決定還要埋怨別人呢? 朋友和我說了以後,我想的是朋友可能確實很冤,也許她無論怎麽出主意, ... 於 www.storm.mg -
#74.365句名言 - Loxa 教育網
雖然你不能預知人生的大戲何起何落,但你可以決定演出的方式。 ... 相信你自己,不要讓別人的話把你擊倒。 ... 想要好好疼惜自己,就要每日聽心兒說話。 於 classweb.loxa.edu.tw -
#75.人生不需要計畫,而是要活出自己的故事:你在這個世界上的 ...
我們又該如何找到生命的意義?一本幫助你擺脫迷惘,邁向美好人生的心靈指南. A Wonderful Life: Insights on Finding a Meaningful Existence. 於 www.taaze.tw -
#76.失去熱情,剩下的是耗盡生命
你是否有過以下的經驗:. 一早剛從睡夢中醒來,精神有點疲倦,胸口也些許沉重。半夢半醒間想著:「我今天要做什麼?」 即使有工作可以做,有錢可以賺,但生活總是那麼 ... 於 lumiere-counseling.com -
#77.「世界上沒有最好的選擇。」6 部TED 演講幫你在人生分叉路口 ...
長大這件事最可怕的地方就是要自己做決定。 我們都有這種感覺,小時候的路 ... 我們想要選擇能夠讓我們更快樂的決定,但其實我們在這點上非常不擅長。 於 buzzorange.com -
#78.很想上進卻不知道自己想要什麼?你會感到迷惘的4個理由
「我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活,而不是別人希望我過的生活。」 當我們意識生命其實是有限度的,更能看清過往我們錯過了多少想做的事情,放棄 ... 於 www.cheers.com.tw -
#79.20幾歲,就定位:決定自己未來的生活 - 中學生網站
一、圖書作者與內容簡介:. 生活中總有無奈。你想做的工作,但卻沒有相當的工作實力;你想爬到更高的位階,但受限於學歷不足;你想要賺很多錢,可惜大環境卻不如意… 於 www.shs.edu.tw -
#80.沒人懂你的選擇?3個自我check讓你更加堅定自己的決定 - 妞新聞
當然妞編輯並不是要你為了顧慮他人想法,而放棄自己的夢想或好不容易下的決定!而是這件事「不是他人覺得好不好」,而是會不會「影響到他人的正常生活」? 於 www.niusnews.com -
#81.經典勵志名言佳句:你不一定要很厲害,才能開始
25、遠大的目標非常重要,一定要有成功的企圖心,而且越大越好。 26、人生最大的敵人是自己怯懦。 27、每天只看目標,別老想障礙。 於 arielhsu.tw -
#82.自己的人生自己決定 - 博客來
過什麼樣的生活全在於你自己,成為什麼樣的人也全在於你自己,是失敗還是成功仍然全在你自己,只有你能決定你自己的人生。 你要相信這麼一個事實,大部分的時候我們 ... 於 www.books.com.tw -
#83.把儲蓄當作訂Netflix!4招讓每月要存的錢「自動扣款」
當制度想欺騙我時,存錢有什麼意義? 你知道最近的利率嗎?存錢的意義何在? 人在不知所措的時候,經常會忽視自己的財務 ... 於 lohas.edh.tw -
#84.你為什麼不知道自己想要什麼&如何讓自己真正找到想做的事?
如果你對現在的生活不太滿意,到底該如何讓自己真正找到想做的事?今天我們會分享你找不到想做的事的幾個原因,以及該怎麼做才能找到那個人生的意義。 於 zoeyk.co -
#85.【如何克服恐懼?】下決定前總是無法相信自己?這7 件事你 ...
所以如果當你內心開始有一些想要追求的事情時有產生了莫名的恐懼甚至逃避,這些小提醒或許就能幫助你! 於 ceoherway.co -
#86.生活的樣子,是你自己決定的 - 每日頭條
2018年7月23日 — 想要生活的漂亮,需要付出極大努力:一不抱怨,二不放棄。忘掉所有那些「不可能」的藉口,去堅持那一個「沒問題」的理由。 於 kknews.cc -
#87.如何知道自己所想要的生活? - 知乎
追求别人想要你过的生活也是一种人生,如果满足别人对你的期待就是你最终为自己决定的“想要的生活”,那也一样是可以的。) 展开阅读全文. 赞同401 於 www.zhihu.com -
#88.艾爾文精選金句20則| 安咕醬- vocus - 方格子
忙碌之餘要停下來思考,現在過的生活,是不是當初自己想過的生活;未來想走的路,是不是連結到腳下正在走的路。11想要改變人生,你要先改變每年做的事 ... 於 vocus.cc -
#89.淨零排放怎麼做?3 個低碳綠生活的國際城市案例 - Greenpeace
由於效益顯著,2020年倫敦政府決定擴大範圍,涵蓋整個倫敦市。 ... 因應年底地方選舉,我們邀請你,為你想要的生活投下一票,從關注你的選區候選人的 ... 於 www.greenpeace.org -
#90.如何找到自己想做的事?7個步驟帶你探索人生目標
放輕鬆,順著自己的心意,去追求自己真正想要的生活,而不是社會期望你在這個身分、階級、年齡應該過的生活。當你讓這樣的能量進到生命裡,你會更容易找到 ... 於 betterselflife.com -
#91.想要改變自己與生活的方式嗎?你需要做好這7個準備動作!
又或者這樣做真的可以帶給我成就感嗎? 而這個時候你的態度將決定你是否能夠跨越這個障礙。 不要覺得改變的過程很簡單,因為這是 ... 於 jessielab.com -
#92.大部分情況下,沒有人真的在乎你...只有本人能決定自己的人生 ...
主動創造你想要的世界,比找到完美又適合的工作容易得多主人思維不只是「想要做自己」的口號;這樣的心態和精神,需要深度地自我覺察、對自己有正確的 ... 於 health.udn.com -
#93.跪著也要走完!走自己想走的路,就是對自己負責任! - 聊話題
一個人可以選擇,要如何過自己的人生,沒有人可以強迫你; 一個人更可以定義,屬於自己的成功,即使每個人都吐槽你; 一個人更可以決定,自己的夢想是什麼,即使每個人 ... 於 topnews8.com -
#94.命運是自己決定 - 作家生活誌
其實他是忌妒他人完成了自己沒有勇氣完成的事情。 有些人對於他人的選擇覺得衝動愚笨。 其實那是因為他想太多以致錯失可以成功的良機。 做沒有經驗的事情 ... 於 showwe.tw -
#95.【卡內基精選】你有權決定自己的生活方式 - 中華人事主管協會
當然,活得輕鬆自在,並不容易,但我卻敢肯定地說,只要願意,人真的可以改變想法,克服憂慮、恐懼、讓人生變得更美好。 或許有人會嗤之以鼻,認為我要開始講大道理了;也 ... 於 www.hr.org.tw -
#96.未來是你自己的,決定你成功的,是奮鬥 - 今天頭條
用自己的努力,讓自己過得更好,讓自己有能力給自己的父母親人一分保障,我覺得是沒有錯的,不論什麼事情。都沒有絕對的對與錯,他有他想要的生活,我有我 ... 於 twgreatdaily.com -
#97.江常輝走過《徘徊年代》動念想結婚迎接40歲:滿意人生每個 ...
他思考幾秒便回答:「我很滿意自己人生中做的每個決定。」 即便29歲的他,跟當時模特兒公司合約結束,遲遲沒有演戲機會,在咖啡廳打工快2年,在 ... 於 www.ctwant.com -
#98.現在的目標是真心所想要的嗎?神準大眾塔羅占卜
神準大眾塔羅占卜,憑直覺選擇甜品、精準分析出你心境 ... 人生有趣就在這,正當你決定要豁出去,跟敵人廝殺,決一死戰時,宇宙先請你冷靜,現在別 ... 於 www.beauty321.com