我們家的睡前故事fb的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦趙函穎寫的 減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情【限量親簽版】 和趙函穎的 減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情都 可以從中找到所需的評價。
另外網站我們家的睡前故事(podcast) - Listen Notes也說明:知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的首選 ...
這兩本書分別來自境好出版 和境好出版所出版 。
國立臺中教育大學 數位內容科技學系碩士在職專班 方覺非所指導 蔡佳真的 大學生對網路謠言類別態度之差異研究 (2018),提出我們家的睡前故事fb關鍵因素是什麼,來自於謠言、網路謠言、睡眠者效應。
而第二篇論文國立臺北教育大學 語文與創作學系語文教學碩士班 張春榮博士所指導 林雪香的 隱地的散文創作觀及其實踐 (2012),提出因為有 的重點而找出了 我們家的睡前故事fb的解答。
最後網站【台灣AI大賞】CuboAi:在嬰幼兒意外發生前即時通知 - 數位時代則補充:以下為獲獎團隊雲云科技的故事:. 「寶寶睡得安穩嗎?」「現在是否安全?」「在家中趴趴走時,會不會碰到危險 ...
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情【限量親簽版】
![](/images/books_new/001/093/74/0b5772f65a7b345d0982648c6b3efcb7.webp)
為了解決我們家的睡前故事fb 的問題,作者趙函穎 這樣論述:
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|─── 總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦幾公斤,如果變瘦變美,是不是就能更愛自己?每個難瘦的狀態,往往隱藏對生活的失控和匱乏,針對7種不同身心症狀一一排解壓力和情緒,並提供對症減壓食譜,從飲品、湯品到菜品,吃好睡飽自然瘦。 ◆睡眠不足型──胖不是懶惰,而是意志力
使用過度的後遺症── 37歲職業婦女,日復一日地忙碌,每到深夜便開始報復式進食,媽熬的不是夜,而是自由,短短一年間竟然胖了十公斤。 〔營養師的療心時光〕每天睡少於五個小時的人,對高熱量食物意志力會大幅下降。減肥要從睡飽睡滿開始!與其追劇吃宵夜,不如先泡個熱水澡,用精油按摩穩定心情,再忙也該留一點時間給自己。 ◆暴飲暴食型──用吃解壓,飆升的體重就是抗壓耐操的證明── 33歲職場濫好人,面對上司情緒勒索隱忍壓抑,只能靠「吃」發洩滿腹委屈。 〔營養師的療心時光〕長期處在憤怒、壓抑的狀態下,會使身體大量分泌壓力荷爾蒙,進而增強食慾。先動起
來吧!挑選自己喜歡的運動,慢跑、瑜伽,甚至參加拳擊有氧,透過運動釋放壓力,一邊流汗,也把壞情緒一起流掉。 ◆對糖上癮型──要瘦要美才喜歡自己?其實要先喜歡自己才會瘦── 20歲女大生,嘗試過各種養顏瘦身偏方,因為營養失衡,造成內臟肥胖。 〔營養師的療心時光〕網路世代對外表的要求比以往更嚴苛,很多人因為節食減肥,讓身體長期處於經前症候群的狀態,因此對涼飲、甜食難以抗拒。適時放下比較心,練習每天記錄自己的飲食情緒狀態,了解自己、認識自己,按照自己的步調前進,才是最重要的。 ◆月經失調型──難瘦,常常是因為沒發現自己想哭── 17歲青少
女,父母失和離婚壓力大,年紀輕輕卵巢就罷工 〔營養師的療心時光〕人在情緒波動大的時候,會消耗掉身體龐大的能量,特別想吃炸物與甜食。因為壓力不斷渴望進食時,先深呼吸5到10分鐘,讓當下的情緒過去,饑餓感便會大幅下降。 ◆更年期不適型──面對青春不再的恐懼,形成巨大的焦慮── 54歲的美魔女,因為更年期代謝差,小腹愈來愈大,更因熱潮紅和老公鬧到要離婚 〔營養師的療心時光〕面對更年期這段轉換期間,身體會面臨許多不適症狀,但進一步了解就會發現情緒當中,其實藏著對「失去」的焦慮與「被愛」的需求。培養喜歡的運動與伸展或是練練瑜伽,適當的排汗,能調整身
心狀態,保持心境的平和。 ◆爆肝型──對數字斤斤計較,忘了比體重更重要的事── 34歲工程師為圓馬拉松夢狂減重,體重輕了,肝指數卻高到破表 〔營養師的療心時光〕體重並非愈瘦愈好,有些人有非常高的運動強度,生活中卻隱藏了精緻糖攝取過量的問題,多餘的醣類會轉換成三酸甘油酯存於體內,久而久之便容易導致脂肪肝。除了攝取養肝食材外,不要過度訓練,增加睡眠,也是養肝的不二法門。 ◆便祕型──對化憤怒為食慾,不能對別人生氣,於是通通吃進肚子裡 ── 32歲的資深行銷,長達兩個禮拜沒有排便,積了30個便當在肚子裡 〔營養師的療心時光
〕工作壓力常常是導致嚴重便祕與體重飆升的元兇,人體的腸道又被稱為「第二個大腦」,當滿肚子大便、腸道都是壞菌時,就像是把憂鬱與煩躁留在體內。不要整天關在辦公室裡,午休時出門走一走,補充膳食纖維、足量飲水,並搭配益生菌,三管齊下促進腸胃蠕動,讓罷工的腸胃慢慢找回健康。 ───|營養師的對症健康蔬果飲,好喝又健康|─── ◆〔好睡蔬果飲〕酪梨香蕉堅果豆奶──豆漿含鈣質,酪梨有好的油脂,幫助調節血脂,這一杯有飽足感,也穩定情緒幫助睡眠。 ◆〔抗暴食蔬果飲〕藍莓紫高麗菜飲──藍莓幫助身體抗氧化,抗壓力,還可以養顏美容;紫高麗菜幫助腸胃道跟黏膜提升抗氧
化力。 ◆〔減醣蔬果飲〕地瓜腰果豆奶──地瓜有粗纖維的澱粉類;無糖高纖豆漿富含膳食纖維、植物性蛋白質。 ◆〔月月安調蔬果飲〕肉桂老薑豆奶──肉桂可改善原發性痛經及穩定血糖;薑可以幫助氣血循環,改善冰冷體質。 ◆〔更年期蔬果飲〕紅龍果香蕉雙層豆奶──紅肉龍果含花青素為櫻桃的15倍,可幫助排便,改善水腫。香蕉可舒緩肌肉疲勞,幫助分泌好心情血清素,放鬆神經。 ◆〔顧肝蔬果飲〕地瓜葉鳳梨薑黃飲──薑黃粉有護肝的抗氧化作用,也促進膽汁分泌,幫助肝臟對抗病毒。鳳梨改善脹氣,幫助消化蛋白質,也幫助身體降低發炎反應。 ◆〔腸子乖乖
蔬果飲〕木瓜香蕉白木耳飲──木瓜幫助蛋白質消化,調理腸胃,也含有β-胡蘿蔔素、茄紅素,幫助消炎。白木耳富含兩大膳食纖維,能減緩醣質吸收,促進腸道蠕動。 ───|營養師的對症減壓食譜 ,愈吃愈瘦,愈來愈喜歡自己|─── ◆〔好睡紓食餐〕味噌豆腐鮭魚石狩鍋∣菠菜芝麻 想安心放鬆睡,要補充鈣及鎂,豆腐含鈣,菠菜和白芝麻含鎂,放鬆肌肉不再緊繃。 ◆〔抗暴食紓食餐〕番茄蔬菜肉片減醣湯∣減醣滷味 壓力大會一直消耗能量,一直想吃東西,可多補充顏色豐富的蔬果,像是紅色茄紅素的番茄,並搭配好的蛋白質,迅速幫自己恢復能量。 ◆〔減醣紓食餐〕
紫山藥椰奶核桃甜湯∣什錦鮮蔬海鮮盤 減醣的過程,適量使用有甜甜口感的粗纖維澱粉食材,可滿足口慾並穩定血糖,搭配可幫助胰島素合成的鋅,讓戒斷糖的過程不用壓抑。 ◆〔月月安紓食餐〕麻油蔬菜雞湯∣三杯松阪豬 情緒壓力、身體氣血不調是月經失調的重要因素,麻油及老薑可以調理氣血,經期順了,身體也跟著輕盈起來。 ◆〔更年期紓食餐〕韓式泡菜豆腐起司煲∣豆腐漢堡排佐和風沙拉 煩躁的更年期就用美觀療癒的食物來滋養自己吧!豆腐漢堡排跟韓式豆腐鍋提供了滿滿的大豆異黃酮,美味也兼顧心情的滿足。 ◆〔顧肝紓食餐〕∣蛤蜊蒜頭雞湯∣薑黃咖哩豆皮花椰菜
可多攝取護肝的營養素,像是富含薑黃的咖哩、含有蒜素的大蒜,綠花椰菜屬於十字花科蔬菜,都有抗氧化功能;蛤蜊含有鋅又是低脂的海鮮白肉,可以多多食用。 ◆〔乖乖順腸紓食餐〕豬軟排南瓜玉米燉湯∣茄汁鯖魚時蔬 南瓜含有玉米黃素、類胡蘿蔔素,連皮吃最好,是取代精緻澱粉的好幫手。鯖魚含有Omega3是好的油脂,幫助潤腸,緩解便祕。 ───|了解自己,認識自己,找到最適合自己的減重方程式|───/ 喚醒內在神隊友,就從每天的「飲食覺察生活紀錄」做起。飲食、飲水、睡眠、排便、生理週期、心情起伏都可一一記錄,愈了解自己的行為模式,就愈能找到適合自己的減壓方式,從不
健康的飲食上癮模式解脫,找回自信快樂的自己。 ──〔穎養師減醣瘦身紓食處方箋〕── ☉每天要喝體重每公斤30至40cc的水量,請小口小口慢慢喝。 ☉盡量減少甜食、糖飲和油炸類食物,可依照個人情形循序漸進減量。 ☉午晚餐有意識的增加蔬菜量,蔬菜顏色愈豐富愈好! ☉菜比肉2:1,水果少吃。 ☉好好減醣,午晚餐請減少精緻澱粉。 ◆〔紓壓瘦身零食櫃〕:想吃又怕有罪惡感,可以選擇比較無負擔的零食:起司、無調味堅果、海苔……採買時先列好清單,不可以在最累、最餓的時候購買,以免一時衝動購買。 ◆〔紓壓瘦身儲藏櫃〕:一般外食
族常會有蔬菜攝取不足的問題,平時可以在家中準備一些方便儲藏的食材,補充瘦身需要的優質蛋白質和纖維素,也可以減少自煮時的壓力。 ◆〔紓壓瘦身調味區〕:香料是料理的靈魂,多樣化的天然調味,可以增添飲食風味的豐富性,也能滿足味覺的需求,吃得不委屈。 ───|穎養師的心靈紓壓處方箋|─── ☆願意用愛照顧自己,放下憂慮放下疲憊,你照顧他人的能力會增加好幾倍。 ☆真心表達自己,放下委屈,放下壓抑,你與他人的關係都會變得很輕易。 ☆建立心靈界線,放下迎合,放下討好,你就是最佳的女主角。 ☆用愛的眼光看自己,放下批判,放下期待,你就是最美麗自
信的存在。 ☆用愛的本質看世界,放下憤怒,放下同仇敵愾,你就是這麼可愛值得被愛。 ☆接納身心的變化與更新,放下恐懼,放下負面,你就迎來美麗與智慧的蛻變。 ☆選擇多休息與放鬆,放下執著,放下緊繃,你會發現更美好的事物存在生活中。 舒心推薦 林靜宜∣諮商心理師 哈娜∣「德州太太Hannah」版主 雷議宗∣國宴主廚∣ 鄭凱云∣「健康2.0」主持人∣ 謝文憲∣企業講師/作家/主持人 韓柏檉∣台北醫學大學名譽教授/韓養品牌創始人 嚴藝文∣《俗女養成記1、2》編導 (以上依首字筆畫排序
)
我們家的睡前故事fb進入發燒排行的影片
本影片故事內容經出版社授權同意使用
適合閤家觀賞的親子共讀頻道
作者 維.比安基
繪者 卡佳.莫洛措娃
譯者 王汶
出版 木馬文化
我們家的睡前故事FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/ourbedtimestory/
主題曲:【我們家的睡前故事】
製作:A PIA 邱奕肇
主唱:小Q比
作曲:碩亨家珮(徐世慧老師指導)
作詞:許伯琴
背景音樂:(來源Audio Library音樂庫)
1.Audionautix創作的「News Theme 2」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
演出者: http://audionautix.com/
2. Lullaby - Cooper Cannell
3. Sonatina No 2 in F Major Rondo - Joel Cummins
4.English Country Garden - Aaron Kenny
大學生對網路謠言類別態度之差異研究
為了解決我們家的睡前故事fb 的問題,作者蔡佳真 這樣論述:
網路世代從小以網路為主要資訊來源之一,現今網路提供個人化服務,閱聽人更容易接觸到有興趣的資訊,重複閱覽同類資訊容易產生睡眠效應,也讓資訊更具影響力。本研究以網路問卷調查法進行,針對臺灣大學生為閱聽人進行網路問卷調查,調查項目包括基本資料、睡眠者效應與五類網路謠言兩大項目。研究目的在探討閱聽人認知中的網路資訊以及面對資訊的態度與處理反應。研究結果顯示:一、網路對大學生影響力逐漸提升,每日瀏覽網路時間6小時以上者有82.1%,以網路為主要吸收新知管道者有88.1%。二、不同學院與睡眠者效應有顯著關係,容易受睡眠者效應影響的學院由從高到低為教育學院、人文學院、藝術學院、商學院、農學院、管理學院、醫
學院、工學院、理學院、法學院,也就是說教育學院最容易受到睡眠者效應的影響。三、最常上網裝置與睡眠者效應有顯著關係,移動裝置的使用者比桌上型電腦的使用者更容易受到睡眠者效應的影響。四、相信度最高的謠言類別由高到低為社會類謠言、商業類謠言、健康類謠言、知識類謠言、異聞類謠言。大學生傾向相信社會類謠言,傾向不相信異聞類謠言。隨著年級上升,對商業類謠言的信任度逐漸下降。五、瀏覽社會類謠言的時間愈久,傾向愈來愈信任的社會類謠言,每日瀏覽網路時間愈久,對其他類謠言愈不信任。六、各類謠言轉傳對象不分類別從高到低依次均為私人版面、朋友、家人、公開版面、同學。本研究結果可以提供學者研究閱聽者對於網路訊息相關行為
與認知的參考。 網路世代從小以網路為主要資訊來源之一,現今網路提供個人化服務,閱聽人更容易接觸到有興趣的資訊,重複閱覽同類資訊容易產生睡眠效應,也讓資訊更具影響力。本研究以網路問卷調查法進行,針對臺灣大學生為閱聽人進行網路問卷調查,調查項目包括基本資料、睡眠者效應與五類網路謠言兩大項目。研究目的在探討閱聽人認知中的網路資訊以及面對資訊的態度與處理反應。研究結果顯示:一、網路對大學生影響力逐漸提升,每日瀏覽網路時間6小時以上者有82.1%,以網路為主要吸收新知管道者有88.1%。二、不同學院與睡眠者效應有顯著關係,容易受睡眠者效應影響的學院由從高到低為教育學院、人文學院、藝術學院、商學院、農學院
、管理學院、醫學院、工學院、理學院、法學院,也就是說教育學院最容易受到睡眠者效應的影響。三、最常上網裝置與睡眠者效應有顯著關係,移動裝置的使用者比桌上型電腦的使用者更容易受到睡眠者效應的影響。四、相信度最高的謠言類別由高到低為社會類謠言、商業類謠言、健康類謠言、知識類謠言、異聞類謠言。大學生傾向相信社會類謠言,傾向不相信異聞類謠言。隨著年級上升,對商業類謠言的信任度逐漸下降。五、瀏覽社會類謠言的時間愈久,傾向愈來愈信任的社會類謠言,每日瀏覽網路時間愈久,對其他類謠言愈不信任。六、各類謠言轉傳對象不分類別從高到低依次均為私人版面、朋友、家人、公開版面、同學。本研究結果可以提供學者研究閱聽者對於網
路訊息相關行為與認知的參考。 網路世代從小以網路為主要資訊來源之一,現今網路提供個人化服務,閱聽人更容易接觸到有興趣的資訊,重複閱覽同類資訊容易產生睡眠效應,也讓資訊更具影響力。本研究以網路問卷調查法進行,針對臺灣大學生為閱聽人進行網路問卷調查,調查項目包括基本資料、睡眠者效應與五類網路謠言兩大項目。研究目的在探討閱聽人認知中的網路資訊以及面對資訊的態度與處理反應。研究結果顯示:一、網路對大學生影響力逐漸提升,每日瀏覽網路時間6小時以上者有82.1%,以網路為主要吸收新知管道者有88.1%。二、不同學院與睡眠者效應有顯著關係,容易受睡眠者效應影響的學院由從高到低為教育學院、人文學院、藝術學院、
商學院、農學院、管理學院、醫學院、工學院、理學院、法學院,也就是說教育學院最容易受到睡眠者效應的影響。三、最常上網裝置與睡眠者效應有顯著關係,移動裝置的使用者比桌上型電腦的使用者更容易受到睡眠者效應的影響。四、相信度最高的謠言類別由高到低為社會類謠言、商業類謠言、健康類謠言、知識類謠言、異聞類謠言。大學生傾向相信社會類謠言,傾向不相信異聞類謠言。隨著年級上升,對商業類謠言的信任度逐漸下降。五、瀏覽社會類謠言的時間愈久,傾向愈來愈信任的社會類謠言,每日瀏覽網路時間愈久,對其他類謠言愈不信任。六、各類謠言轉傳對象不分類別從高到低依次均為私人版面、朋友、家人、公開版面、同學。本研究結果可以提供學者研
究閱聽者對於網路訊息相關行為與認知的參考。 網路世代從小以網路為主要資訊來源之一,現今網路提供個人化服務,閱聽人更容易接觸到有興趣的資訊,重複閱覽同類資訊容易產生睡眠效應,也讓資訊更具影響力。本研究以網路問卷調查法進行,針對臺灣大學生為閱聽人進行網路問卷調查,調查項目包括基本資料、睡眠者效應與五類網路謠言兩大項目。研究目的在探討閱聽人認知中的網路資訊以及面對資訊的態度與處理反應。研究結果顯示:一、網路對大學生影響力逐漸提升,每日瀏覽網路時間6小時以上者有82.1%,以網路為主要吸收新知管道者有88.1%。二、不同學院與睡眠者效應有顯著關係,容易受睡眠者效應影響的學院由從高到低為教育學院、人文學
院、藝術學院、商學院、農學院、管理學院、醫學院、工學院、理學院、法學院,也就是說教育學院最容易受到睡眠者效應的影響。三、最常上網裝置與睡眠者效應有顯著關係,移動裝置的使用者比桌上型電腦的使用者更容易受到睡眠者效應的影響。四、相信度最高的謠言類別由高到低為社會類謠言、商業類謠言、健康類謠言、知識類謠言、異聞類謠言。大學生傾向相信社會類謠言,傾向不相信異聞類謠言。隨著年級上升,對商業類謠言的信任度逐漸下降。五、瀏覽社會類謠言的時間愈久,傾向愈來愈信任的社會類謠言,每日瀏覽網路時間愈久,對其他類謠言愈不信任。六、各類謠言轉傳對象不分類別從高到低依次均為私人版面、朋友、家人、公開版面、同學。本研究結果
可以提供學者研究閱聽者對於網路訊息相關行為與認知的參考。 網路世代從小以網路為主要資訊來源之一,現今網路提供個人化服務,閱聽人更容易接觸到有興趣的資訊,重複閱覽同類資訊容易產生睡眠效應,也讓資訊更具影響力。本研究以網路問卷調查法進行,針對臺灣大學生為閱聽人進行網路問卷調查,調查項目包括基本資料、睡眠者效應與五類網路謠言兩大項目。研究目的在探討閱聽人認知中的網路資訊以及面對資訊的態度與處理反應。研究結果顯示:一、網路對大學生影響力逐漸提升,每日瀏覽網路時間6小時以上者有82.1%,以網路為主要吸收新知管道者有88.1%。二、不同學院與睡眠者效應有顯著關係,容易受睡眠者效應影響的學院由從高到低為教
育學院、人文學院、藝術學院、商學院、農學院、管理學院、醫學院、工學院、理學院、法學院,也就是說教育學院最容易受到睡眠者效應的影響。三、最常上網裝置與睡眠者效應有顯著關係,移動裝置的使用者比桌上型電腦的使用者更容易受到睡眠者效應的影響。四、相信度最高的謠言類別由高到低為社會類謠言、商業類謠言、健康類謠言、知識類謠言、異聞類謠言。大學生傾向相信社會類謠言,傾向不相信異聞類謠言。隨著年級上升,對商業類謠言的信任度逐漸下降。五、瀏覽社會類謠言的時間愈久,傾向愈來愈信任的社會類謠言,每日瀏覽網路時間愈久,對其他類謠言愈不信任。六、各類謠言轉傳對象不分類別從高到低依次均為私人版面、朋友、家人、公開版面、同
學。本研究結果可以提供學者研究閱聽者對於網路訊息相關行為與認知的參考。
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情
![](/images/books_new/001/093/37/0010937386.webp)
為了解決我們家的睡前故事fb 的問題,作者趙函穎 這樣論述:
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|─── 總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦幾公斤,如果變瘦變美,是不是就能更愛自己?每個難瘦的狀態,往往隱藏對生活的失控和匱乏,針對7種不同身心症狀一一排解壓力和情緒,並提供對症減壓食譜,從飲品、湯品到菜品,吃好睡飽自然瘦。 ◆睡眠不足型──胖不是懶惰,而是意志力使用過度的後遺症── 3
7歲職業婦女,日復一日地忙碌,每到深夜便開始報復式進食,媽熬的不是夜,而是自由,短短一年間竟然胖了十公斤。 〔營養師的療心時光〕每天睡少於五個小時的人,對高熱量食物意志力會大幅下降。減肥要從睡飽睡滿開始!與其追劇吃宵夜,不如先泡個熱水澡,用精油按摩穩定心情,再忙也該留一點時間給自己。 ◆暴飲暴食型──用吃解壓,飆升的體重就是抗壓耐操的證明── 33歲職場濫好人,面對上司情緒勒索隱忍壓抑,只能靠「吃」發洩滿腹委屈。 〔營養師的療心時光〕長期處在憤怒、壓抑的狀態下,會使身體大量分泌壓力荷爾蒙,進而增強食慾。先動起來吧!挑選自己喜歡的運動,慢跑、瑜伽,甚至參加拳擊有氧,透過運動
釋放壓力,一邊流汗,也把壞情緒一起流掉。 ◆對糖上癮型──要瘦要美才喜歡自己?其實要先喜歡自己才會瘦── 20歲女大生,嘗試過各種養顏瘦身偏方,因為營養失衡,造成內臟肥胖。 〔營養師的療心時光〕網路世代對外表的要求比以往更嚴苛,很多人因為節食減肥,讓身體長期處於經前症候群的狀態,因此對涼飲、甜食難以抗拒。適時放下比較心,練習每天記錄自己的飲食情緒狀態,了解自己、認識自己,按照自己的步調前進,才是最重要的。 ◆月經失調型──難瘦,常常是因為沒發現自己想哭── 17歲青少女,父母失和離婚壓力大,年紀輕輕卵巢就罷工 〔營養師的療心時光〕人在情緒波動大的時候,會消耗掉身
體龐大的能量,特別想吃炸物與甜食。因為壓力不斷渴望進食時,先深呼吸5到10分鐘,讓當下的情緒過去,饑餓感便會大幅下降。 ◆更年期不適型──面對青春不再的恐懼,形成巨大的焦慮── 54歲的美魔女,因為更年期代謝差,小腹愈來愈大,更因熱潮紅和老公鬧到要離婚 〔營養師的療心時光〕面對更年期這段轉換期間,身體會面臨許多不適症狀,但進一步了解就會發現情緒當中,其實藏著對「失去」的焦慮與「被愛」的需求。培養喜歡的運動與伸展或是練練瑜伽,適當的排汗,能調整身心狀態,保持心境的平和。 ◆爆肝型──對數字斤斤計較,忘了比體重更重要的事── 34歲工程師為圓馬拉松夢狂減重,體重輕了,肝指
數卻高到破表 〔營養師的療心時光〕體重並非愈瘦愈好,有些人有非常高的運動強度,生活中卻隱藏了精緻糖攝取過量的問題,多餘的醣類會轉換成三酸甘油酯存於體內,久而久之便容易導致脂肪肝。除了攝取養肝食材外,不要過度訓練,增加睡眠,也是養肝的不二法門。 ◆便祕型──對化憤怒為食慾,不能對別人生氣,於是通通吃進肚子裡 ── 32歲的資深行銷,長達兩個禮拜沒有排便,積了30個便當在肚子裡 〔營養師的療心時光〕工作壓力常常是導致嚴重便祕與體重飆升的元兇,人體的腸道又被稱為「第二個大腦」,當滿肚子大便、腸道都是壞菌時,就像是把憂鬱與煩躁留在體內。不要整天關在辦公室裡,午休時出門走一走,補充
膳食纖維、足量飲水,並搭配益生菌,三管齊下促進腸胃蠕動,讓罷工的腸胃慢慢找回健康。 ───|營養師的對症健康蔬果飲,好喝又健康|─── ◆〔好睡蔬果飲〕酪梨香蕉堅果豆奶──豆漿含鈣質,酪梨有好的油脂,幫助調節血脂,這一杯有飽足感,也穩定情緒幫助睡眠。 ◆〔抗暴食蔬果飲〕藍莓紫高麗菜飲──藍莓幫助身體抗氧化,抗壓力,還可以養顏美容;紫高麗菜幫助腸胃道跟黏膜提升抗氧化力。 ◆〔減醣蔬果飲〕地瓜腰果豆奶──地瓜有粗纖維的澱粉類;無糖高纖豆漿富含膳食纖維、植物性蛋白質。 ◆〔月月安調蔬果飲〕肉桂老薑豆奶──肉桂可改善原發性痛經及穩定血糖;薑可以幫助氣血循環,改善冰冷體質。
◆〔更年期蔬果飲〕紅龍果香蕉雙層豆奶──紅肉龍果含花青素為櫻桃的15倍,可幫助排便,改善水腫。香蕉可舒緩肌肉疲勞,幫助分泌好心情血清素,放鬆神經。 ◆〔顧肝蔬果飲〕地瓜葉鳳梨薑黃飲──薑黃粉有護肝的抗氧化作用,也促進膽汁分泌,幫助肝臟對抗病毒。鳳梨改善脹氣,幫助消化蛋白質,也幫助身體降低發炎反應。 ◆〔腸子乖乖蔬果飲〕木瓜香蕉白木耳飲──木瓜幫助蛋白質消化,調理腸胃,也含有β-胡蘿蔔素、茄紅素,幫助消炎。白木耳富含兩大膳食纖維,能減緩醣質吸收,促進腸道蠕動。 ───|營養師的對症減壓食譜 ,愈吃愈瘦,愈來愈喜歡自己|─── ◆〔好睡紓食餐〕味噌豆腐鮭魚石狩鍋∣菠菜
芝麻 想安心放鬆睡,要補充鈣及鎂,豆腐含鈣,菠菜和白芝麻含鎂,放鬆肌肉不再緊繃。 ◆〔抗暴食紓食餐〕番茄蔬菜肉片減醣湯∣減醣滷味 壓力大會一直消耗能量,一直想吃東西,可多補充顏色豐富的蔬果,像是紅色茄紅素的番茄,並搭配好的蛋白質,迅速幫自己恢復能量。 ◆〔減醣紓食餐〕紫山藥椰奶核桃甜湯∣什錦鮮蔬海鮮盤 減醣的過程,適量使用有甜甜口感的粗纖維澱粉食材,可滿足口慾並穩定血糖,搭配可幫助胰島素合成的鋅,讓戒斷糖的過程不用壓抑。 ◆〔月月安紓食餐〕麻油蔬菜雞湯∣三杯松阪豬 情緒壓力、身體氣血不調是月經失調的重要因素,麻油及老薑可以調理氣血,經期順了,身體也跟著輕盈起來
。 ◆〔更年期紓食餐〕韓式泡菜豆腐起司煲∣豆腐漢堡排佐和風沙拉 煩躁的更年期就用美觀療癒的食物來滋養自己吧!豆腐漢堡排跟韓式豆腐鍋提供了滿滿的大豆異黃酮,美味也兼顧心情的滿足。 ◆〔顧肝紓食餐〕∣蛤蜊蒜頭雞湯∣薑黃咖哩豆皮花椰菜 可多攝取護肝的營養素,像是富含薑黃的咖哩、含有蒜素的大蒜,綠花椰菜屬於十字花科蔬菜,都有抗氧化功能;蛤蜊含有鋅又是低脂的海鮮白肉,可以多多食用。 ◆〔乖乖順腸紓食餐〕豬軟排南瓜玉米燉湯∣茄汁鯖魚時蔬 南瓜含有玉米黃素、類胡蘿蔔素,連皮吃最好,是取代精緻澱粉的好幫手。鯖魚含有Omega3是好的油脂,幫助潤腸,緩解便祕。 ───|了解自
己,認識自己,找到最適合自己的減重方程式|───/ 喚醒內在神隊友,就從每天的「飲食覺察生活紀錄」做起。飲食、飲水、睡眠、排便、生理週期、心情起伏都可一一記錄,愈了解自己的行為模式,就愈能找到適合自己的減壓方式,從不健康的飲食上癮模式解脫,找回自信快樂的自己。 ──〔穎養師減醣瘦身紓食處方箋〕── ☉每天要喝體重每公斤30至40cc的水量,請小口小口慢慢喝。 ☉盡量減少甜食、糖飲和油炸類食物,可依照個人情形循序漸進減量。 ☉午晚餐有意識的增加蔬菜量,蔬菜顏色愈豐富愈好! ☉菜比肉2:1,水果少吃。 ☉好好減醣,午晚餐請減少精緻澱粉。 ◆〔紓壓瘦身零食櫃〕:想
吃又怕有罪惡感,可以選擇比較無負擔的零食:起司、無調味堅果、海苔……採買時先列好清單,不可以在最累、最餓的時候購買,以免一時衝動購買。 ◆〔紓壓瘦身儲藏櫃〕:一般外食族常會有蔬菜攝取不足的問題,平時可以在家中準備一些方便儲藏的食材,補充瘦身需要的優質蛋白質和纖維素,也可以減少自煮時的壓力。 ◆〔紓壓瘦身調味區〕:香料是料理的靈魂,多樣化的天然調味,可以增添飲食風味的豐富性,也能滿足味覺的需求,吃得不委屈。 ───|穎養師的心靈紓壓處方箋|─── ☆願意用愛照顧自己,放下憂慮放下疲憊,你照顧他人的能力會增加好幾倍。 ☆真心表達自己,放下委屈,放下壓抑,你與他人的關係都會
變得很輕易。 ☆建立心靈界線,放下迎合,放下討好,你就是最佳的女主角。 ☆用愛的眼光看自己,放下批判,放下期待,你就是最美麗自信的存在。 ☆用愛的本質看世界,放下憤怒,放下同仇敵愾,你就是這麼可愛值得被愛。 ☆接納身心的變化與更新,放下恐懼,放下負面,你就迎來美麗與智慧的蛻變。 ☆選擇多休息與放鬆,放下執著,放下緊繃,你會發現更美好的事物存在生活中。 舒心推薦 林靜宜∣諮商心理師 哈娜∣「德州太太Hannah」版主 雷議宗∣國宴主廚∣ 鄭凱云∣「健康2.0」主持人∣ 謝文憲∣企業講師/作家/主持人 韓柏檉∣台北醫學大學名譽教授/韓養品牌創始人
嚴藝文∣《俗女養成記1、2》編導 (以上依首字筆畫排序)
隱地的散文創作觀及其實踐
為了解決我們家的睡前故事fb 的問題,作者林雪香 這樣論述:
隱地(1937—)一位殷勤播種耕耘的文學園丁,他視文學為宗教,長久以來,始終堅守在文學園圃裡,成就了爾雅出版社舉足輕重的文學地位,矢志推動台灣純文學的發展,隱地一生為文學獻身的精神與執著,著實為人敬佩。隱地也是台灣文壇資深作家,寫作時間長達六十年,個人在文學創作上也獲得了豐碩的成果,由於他的勤奮不懈,至今已出版包括小說、散文、評論、隨筆、小品、遊記、詩歌等各類型著作45種書籍,其中自傳《漲潮日》、《人性三書》及詩集,都受到文壇與讀者的熱烈迴響,是當代台灣不可忽略的文學作家。隱地一生為文學獻身的精神與執著,著實為人敬佩。本論文以隱地的散文作品為研究對象,從作品文本閱讀展開考察,並旁及相關之文學
書籍,以此探究隱地散文作品的思想意蘊、主題內涵及表現手法,並分析其散文的成就及特色,進而確認其作品的文學價值與地位。本研究探究隱地的創作歷程與創作觀,整理其文學創作歷程及散文的主要創作理念。概述作家的成長背景及人生經歷,並探討分析隱地散文的主旨與思想,以期對作家的作品有深入的認識。檢視隱地作者論創作觀於散文作品的實踐情形;歸納出「品味生活,優雅淡出人生風景」、「始於美感,終於質感」、「社會關懷,深情呼告」主要面向。並試舉文本實例做說明,盡力呈現隱地散文的思想全貌。隱地散文作品的類型十分多元,常不斷以求新求變的形式進行創作,內容將分為「精采文字的顯影」、「多元多樣的向度」、「譜寫生命交響的透視」
等三部分進行文本析究,並試舉文本實例以做說明,盡力呈現隱地散文作品的特色與修辭藝術。以上論述中,則以第二章所歸納之創作觀為後設依據,檢視隱地作者論及作品論創作觀於散文作品的具體實踐最後總結,隱地散文的風貌:隱地散文所呈現的書寫特色與定位,並將各章所獲致之研究成果個人風格,做綜合性的評述與整理,以彰顯隱地散文的文學價值與意義。關鍵詞隱地(Yindi)、散文創作觀(Concepts of Creative Writing)、書話(Book chat)、漲潮日(《Zhang Chao Ri》)、人性三書(《The Trilogy of Humanity》)
想知道我們家的睡前故事fb更多一定要看下面主題
我們家的睡前故事fb的網路口碑排行榜
-
#1.沖繩篇之7】燕鄉房.沖繩三大中華料理之一.招牌麻婆豆腐夠勁 ...
早前,最多是日本友人請客,但我多半沒寫,再則追著孤獨的美食家五郎分享了幾家,突然發現其實日本的中華料理還是有不錯的,前提不要拿來跟台灣、中國、 ... 於 www.walkerland.com.tw -
#2.童書推薦,泛亞文化Ipan屋-大寶貝小故事,可點讀、易攜帶
直接閱讀、共讀. 我們家辛巴最喜歡還是媽媽講故事給他聽,所以這套書我都是當作睡前故事講 ... 於 janemyhouse.com -
#3.我們家的睡前故事(podcast) - Listen Notes
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的首選 ... 於 www.listennotes.com -
#4.【台灣AI大賞】CuboAi:在嬰幼兒意外發生前即時通知 - 數位時代
以下為獲獎團隊雲云科技的故事:. 「寶寶睡得安穩嗎?」「現在是否安全?」「在家中趴趴走時,會不會碰到危險 ... 於 www.bnext.com.tw -
#5.藍正龍紀念恩師新作《成功補習班》改編兄弟情 - ETtoday星光雲
藍正龍表示:「成功三劍客設定在一個青春期經常出現對性別認同的混亂、對未來的未知、對愛情的渴望,我們希望透過這個故事,呈現一個正面且樂觀的 ... 於 star.ettoday.net -
#6.我們家的睡前故事 - Castbox
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的首選, ... 於 castbox.fm -
#7.高中談戀愛未果63年後重燃愛火終結連理 - 世界新聞網
20世紀50年代一段無疾而終的高中戀情,在一年多前重燃愛火。 ... 見面時隔63年,兩人的愛情故事重新翻篇,剛滿82歲的里芙絲說,我們感覺自己又變年輕了。 於 www.worldjournal.com -
#8.夢之國度碧西兒有聲書by 邱常婷 - Rakuten Kobo
並成功經營【我們家的睡前故事】FB粉專、YOUTUBE、PODCAST頻道。 於 www.kobo.com -
#9.Apple Podcasts -《我們家的睡前故事》
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的首選 ... 於 podcasts.apple.com -
#10.黎紫書/一個陌生女人的來信(六之一) | 看聯副| 琅琅悅讀
至於你的小說,那當然不是我的睡前讀物。我可真希望自己能懂得中文呢 ... 說起來,我們家的成員似乎都沒有特別強的語言能力。固然有些人能掌握雙語, ... 於 reading.udn.com -
#11.生活- 臺中國家歌劇院《睡前故事》 親子共度奇幻時光 - 青年日報
「年輕藝術家都非常喜歡凸凸廳,其想像與運用是超乎我們想像的!」歌劇院總監邱瑗表示,2020年疫情開始時,因擔心國內團隊在創作展演上有很大的壓力跟受挫 ... 於 www.ydn.com.tw -
#12.孩子睡了 - Google Podcasts
IG|FB|YT 搜尋:「孩子睡了」 工商合作請洽:[email protected] 給孩子 ... 一起說故事. 孩子睡了 · 一起說故事by 孩子睡了. 孩子睡了 · 我們家的睡前故事. 於 podcasts.google.com -
#13.說謊男孩| 誠品線上
說謊男孩:【兒童、青少年閱讀推廣者.誠實推薦】☆TeyCheng|FB「小學生都看什麼書」社團版主☆林怡辰|彰化原斗國小教師☆許伯琴|親子共讀頻道「我們家的睡前故事」☆ ... 於 www.eslite.com -
#14.去咖啡廳的路上- 我們家的睡前故事podcast版的推薦與評價
關於我們家的睡前故事podcast版在Janice Yan閻奕格Youtube 的最佳解答. 關於我們家的睡前故事podcast版在[寶寶] 睡前聽故事選?KKBOX或podcast - 看板BabyMother 的評價 ... 於 coffeeshop.mediatagtw.com -
#15.Lyssna på 我們家的睡前故事Podcast
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的 ... 於 www.radio-sveriges.se -
#16.我們家的睡前故事 - Audible.com
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)... 於 www.audible.com -
#17.睡前不能說的荒唐故事(「我們家的睡前故事」小妹媽媽 ... - 博客來
居家自學期間,曾解救全台無數媽媽於水火之中 2021 KKBOX年度百大節目《我們家的睡前故事》 搞笑系Podcast故事達人許伯琴(小妹媽媽) -斜槓文青諧星生涯暗黑處女作☆邀 ... 於 www.books.com.tw -
#18.我們家的睡前故事(@ourbedtimestory) • Instagram photos and ...
577 Followers, 18 Following, 43 Posts - See Instagram photos and videos from 我們家的睡前故事(@ourbedtimestory) 於 www.instagram.com -
#19.30歲前,你還有多少成功的機會 - Google 圖書結果
我的孤獨雖敗猶榮家笑有任得很開心很開心這是網友非凡大陸的回答句句扎心晴空萬里卻沒可你以為這就是孤獨了嗎?其實在生活中我們還有更多孤獨的時候❖洗漱後去餐廳買飯 ... 於 books.google.com.tw -
#20.其實只是假清醒!早餐吃什麼,比只喝咖啡更醒腦? - 50+
最新研究解答,早餐吃什麼精神最好。 相信大家都有類似的經驗,早上起床準備上班上課,仍然感到疲倦、想睡。該如何醒腦? 2022 ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#21.我們家的睡前故事| MyMusic不只音樂,還有Podcast
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的 ... 於 www.mymusic.net.tw -
#22.我們家的睡前故事 - Facebook
我們家的睡前故事 。 24786 個讚· 1833 人正在談論這個。知名配音員媽媽許伯琴+可愛搞笑的三女兒小妹,帶你進入親子共讀的歡樂時光. 於 www.facebook.com -
#23.新鮮人報到-許家睿八歲就當公民記者用ㄅㄆㄇ寫新聞
今天我們邀請到的公民記者很特別 他真的很新鮮 他是PoePo公民新聞平台裡 ... 這是一個很不錯的題目 我就把這個當成報導那種做 來記錄這故事 所以其實 ... 於 www.peopo.org -
#24.我們家的睡前故事: 本集節目由【綠藤生機】贊助播出
解救王子的睡美人おひめさまようちえんとはくばのおうじさま作者: 信實 ... 【我們家的睡前故事】聽更多~~ 故事都不重覆哦☆FB粉絲專 ... 於 www.fanclub.com.tw -
#25.我們家的睡前故事- Podcast - Greek-radio.org
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的 ... 於 www.greek-radio.org -
#26.EP155.神偷阿嬤4 - 我們家的睡前故事 - 華語PODCAST 平台
【我們家的睡前故事】聽更多~~ 故事都不重覆哦☆FB粉絲專 ... 主題曲:我們家的睡前故事製作:A PIA 邱奕肇主唱:小Q比作曲:碩亨家珮(徐世慧老師 ... 於 player.soundon.fm -
#27.改變人生方向5人加盟中信共圓創業夢 - 三立新聞
這個故事說明了即使在看似沒有發展性的區域,仍然有可能發掘出潛力, ... 用4年的時間當上店長、歷經6家分店,訓練過不少超級戰將;曾駿杰,體育系 ... 於 www.setn.com -
#28.收聽「我們家的睡前故事」Podcast - 廣播電台
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的 ... 於 www.radiotaiwan.tw -
#29.Listener Numbers, Contacts, Similar Podcasts - 聽黛兒說故事
See how many listeners they have and other stats. View social follower numbers, contact emails, reviews and podcasts like 聽黛兒說故事. 於 rephonic.com -
#30.我們家的睡前故事
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的首選 ... 於 ourbedtimestory.firstory.io -
#31.【小雨麻聊繪本】晚安繪本大推薦/主題書單/閱讀/親子天下
推薦人:胡培菱 外文書書評家、大學教師. 睡前的故事時光溫暖又助眠,小雨麻選幾本在我們家受歡迎的晚安故事與各位朋友分享。 【有催眠作用的晚安繪本】. 於 www.parenting.com.tw -
#32.我們家的睡前故事」小妹媽媽之「暗黑娘家」 - 東雨文化
2021 KKBOX年度百大節目《我們家的睡前故事》 搞笑系Podcast故事達人許伯琴(小妹媽媽) 斜槓文青諧星生涯暗黑處女作 邀你一起參訪她的『暗黑娘家』 於 child.kingin.com.tw -
#33.我們家的睡前故事- Podcast - iTunes台灣
歡迎關注「聽心音找心病:遠離瓣膜疾病」粉絲專頁,不定時分享最新衛教資訊唷! FB:https://lihi2.cc/fSvj9. IG:https://lihi2.cc/e6NgR. ---- ... 於 tw.chartoo.com -
#34.我們家的睡前故事 - Spotify
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的 ... 於 open.spotify.com -
#35.EP148.童話夢工場-南瓜公主3 - Audacy
☆FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/ourbedtimestory/ ... 主題曲:我們家的睡前故事製作:A PIA 邱奕肇主唱:小Q比作曲:碩亨家珮(徐世慧老師 ... 於 www.audacy.com -
#36.EP123.小王子2-花和綿羊的戰爭- Listen - 我們家的睡前故事
Listen now to EP123.小王子2-花和綿羊的戰爭from 我們家的睡前故事on Chartable. See historical chart positions, reviews, and more. 於 chartable.com -
#37.《阿菲的小鯊魚不見了》翻譯與導讀——小鱷魚阿菲的睡前儀式
我們 可以想像阿菲接著跳下床,又到處開始找小兔子了。 ... 澳洲繪本作家安娜・沃克將這本可愛的睡前故事,變成了一本找找看的遊戲書,線索就在圖像裡 ... 於 readplaytogether.com -
#38.我們家的睡前故事 - YouTube
想看更多繪本介紹及好玩的親子互動花絮,歡迎上「我們家的睡前故事」FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/ourbedtimestory/ 每部影片拍攝之繪本都經由出版社同意 ... 於 www.youtube.com -
#39.開講台灣人的故事》考古田野隨筆--湖北棗陽郭家廟曾國墓地
今日有訪客(就是我們啦!),還有央視記者跟拍,為了加快國君夫人大墓的發掘速度,晚上加班挖掘。約有20個民工(含吊土方的大型吊車司機,工作2.5小時算半 ... 於 n.yam.com -
#40.床邊故事Podcast超適合當孩子睡前儀式神隊友 - 波波黛莉
睡前說故事時光是很多媽咪們會給寶貝的睡前儀式,但相信媽咪們一定有過同樣的 ... 睡前故事podcast推薦十:我們家的睡前故事 ... 波波媽咪兒FB粉絲團. 於 www.popdaily.com.tw -
#41.Grace媽媽照書養說故事-汪培珽【餵故事書長大的孩子】 - 媽媽經
(推薦閱讀:原來睡前故事對寶寶影響這麼大) ... (我們家3Y之後就很執著要對字念,這時就會念的口乾舌燥) ... FB育兒粉絲頁:Grace媽媽。趴趴Go說故事。 於 mamaclub.com -
#42.許傑輝連爆性騷「退演藝圈、《婆婆2》被換角」 「群交Party ...
該名學員也表示,想向所有受害者表達一份特別的訊息,「無論你是否公開故事,都請記得,那些痛苦不是你們的錯,也不是你們的問題。我們相信你,而且 ... 於 www.storm.mg -
#43.台中歌劇院凸凸聽《睡前故事》 邀親子共度奇光異彩的夢境之旅
導演暨音樂設計李勻也強調,我們希望這個作品能在臺中發生長久性的效應,不僅僅是為了最終的演出,而是能將整個過程化為一場藝術行動;他也表示,今年世界 ... 於 www.moneyweekly.com.tw -
#44.照片日誌∥ 用FB寫日記 2019/04/01~04/30 - windko 台韓遊趣
還好我們是兩個人,索性點了六種不一樣的沙拉兩種主菜一起share不分你我。 ... 等、其他人在睡前還要他講睡前故事,他們的歡樂互動點亮了平凡夜晚。 於 windko.tw -
#45.台灣早餐店「35元極致服務」世界之最!網公認移民出國人老超快
台灣人情味在全球知名遠播,尤其是餐飲業,以客為尊的極致服務,還被知名配音員許伯琴譽為世界之最!像是日前她就在臉書粉專《我們家的睡前故事》有感 ... 於 city.gvm.com.tw -
#46.我們家的睡前故事- Podcast on Firstory
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的首選 ... 於 open.firstory.me -
#47.Ascolta 我們家的睡前故事Podcast
知名親子共讀推廣頻道【我們家的睡前故事】,由專業配音員許伯琴(小妹媽媽)及她開朗可愛的女兒(小妹)共同主持,有趣、歡樂、好聽又溫馨,是您與孩子睡前故事的 ... 於 www.radio-italiane.it -
#48.孜孜線上聽 - 新傳媒學苑
曾任廣播主持人,電台新聞節目主播,現為知名配音員、有聲書朗讀者,並經營「我們家的睡前故事」頻道及Podcast,為最有人氣的故事直播主。 於 www.bcccourse.com