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腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高【暢銷增訂版】(四版)

為了解決捐血中心醫檢師的問題，作者江守山 這樣論述：

★增訂免費線上有聲書★ 台灣每8人就有1人腎臟出問題， 但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！   　　腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是，高達96％的人，不知道自己腎臟已經出了問題，往往病情發展到「快洗腎」，才知道自己罹患腎臟病！   　　腎臟科名醫江守山醫師，同時也是《吃對保健食品！》

、《食在安心》的暢銷書作者，他開宗明義指出，腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」，全是因為錯誤觀念根深柢固。為此，他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念，像是男性常把泡泡尿、混濁尿，跟腎虧混為一談，寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫，結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎；有些人怕吃太鹹腎臟會受損，特別買標榜健康的低鈉鹽，卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高，腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念，都是腎病罹患率居高不下的主因。   　　事實上，腎臟病是有跡可循的，想要及早發現並非不可能，只要掌握腎病上身的5大徵兆，像是尿液顏色異常或尿量異常（每天高於3000 cc或低於400cc）、水腫、腰

痠背痛，以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等，都可能是腎功能出了問題。但是，高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時，往往缺乏正確常識與判斷力，以致罹患腎病卻不自知。   　　預防腎病！江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開！   　　視病如親的江醫師，有感於台灣腎病罹患率年年攀升，特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家：(1)聰明喝水，掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機；(2)小心防毒，少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具；(3)控制三高，三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等，相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的

避毒要點，就可預防腎病上身，腎臟用到120歲也沒問題！   　　解析腎病檢查＆治療，讓你知己知彼保健康！   　　更難能可貴的是，本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症，如果你已經罹患腎病，本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項，避免腎病進一步惡化，成功逆轉「腎」！萬一不幸被醫師告知必須洗腎，本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則，有效控制病情，保有良好生活品質。   　　本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南，也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典，擁有本書，就好像家裡住了一位腎臟科醫生！   本書特色    　　■第１本針對台灣人而寫的護腎

完全指南！  　　本書作者江守山醫師擁有專業腎臟科背景，並長期致力於預防醫學的推廣，他以數十年豐富的臨床經驗，一一破解一般人對腎臟的迷思，同時提出了獨門的腎臟預防保健觀念，無論你是想要養生保健或是對症解惑，都能在本書中找到答案。   　　■一次破除對腎臟的９大迷思，全方位護腎知識大解密！ 　　小心！以下都是害人喪命的錯誤迷思：長期吃西藥會傷腎？鈣片吃太多，容易形成腎結石？腎臟病會遺傳嗎？治療腎病千萬不能吃類固醇？一旦開始洗腎，就得洗一輩子嗎？……等。想要擁有健康的腎，必須先破除這些錯誤觀念，並導正你的腎知識，才能追求健康，不再走冤枉路！   　　■腎臟科名醫獨門護腎祕方大公開！ 　　江醫師多年

來不斷推廣安心飲食、無毒空間，現在更大方公開自己的護腎祕訣，只要力行護腎祕訣，腎臟用到120歲也沒問題！    　　祕訣１──聰明喝水：(1)每天至少喝2000cc，且至少排尿6次；(2)解身體的渴，請喝溫開水；(3)不喝瓶裝水、山泉水；(4)多喝經過6道過濾的醫療級好水；(5)掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機。   　　祕訣２──小心防毒：(1)少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具；(2)吃看得到原形和原味的食物；(3)房屋裝潢不使用含揮發性有機化合物建材；(4)不燒香、燒金紙、點蚊香；(5)室內濕度維持在40～60%；(6)不亂吃減肥藥、感冒

藥、止痛藥或偏方。   　　祕訣３──控制三高：(1)茶、紅麴、納豆、魚及魚油，可調節血壓、血脂兼清血管；(2)三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠；(3)掌握先喝湯、再吃魚或菜，最後吃肉和水果的飲食順序，腰圍就能瘦一圈。   　　■完全圖解，把艱深醫學變簡單！ 　　聽說中藥比較不傷腎？為什麼喝很多水還會腎結石？多尿＋夜尿，是腎臟的求救訊號？糖尿病會引發腎衰竭？腎病對健康的傷害是什麼？治療腎病千萬別吃類固醇？醫師說我要洗腎時要怎麼辦？洗腎患者飲食怎麼吃才好？……等，本書針對所有有關腎臟的相關疑問，輔以插圖說明方式，帶領讀者快速、清楚且正確地了解腎臟跟腎病，擁有本書，就像家裡住了一位腎臟科醫生

！   　　■9個自我檢測表，3分鐘測出你的目前狀態！ 　　在進入每一章前，都會有自我檢測表，分別檢測你的「護腎敏感度」、「腎知識正確度」、「腎臟健康度」、「喝水正確度」、「謹腎防毒度」、「腎臟危險度」、「腎力掌握度」、「逆轉腎成功率」以及「洗腎知識正確度」，解答和正確方法就在內文中，只要照著書中建議調整，就能輕鬆逆轉腎！

捐血中心醫檢師進入發燒排行的影片

現代人髮廊染髮消費行為之研究

為了解決捐血中心醫檢師的問題，作者黃凱菲 這樣論述：

本研究旨在探討現代人對染髮消費動機及染髮消費市場之現況，並經由不同生活型態的群體分析及人口統計變數在髮廊染髮消費意願的差異，找出合適的市場區隔，以期許能提供美髮公司針對市場區隔，進行有效市場行銷。 本次採用問卷調查為主要研究方法，以人口統計變數問卷，染髮消費行為問卷，生活型態變數問卷為研究工具，以一般大眾消費者為研究調查對象。利用SPSS軟體進行因素分析及集群分析之後，將生活型態集群分為兩大類：時尚追求型、理性自主型兩個集群。本研究採以敘述性統計分析、單因子變異數分析、信度及效度分析以及卡方檢定等統計方法進行資料分析，並根據本研究結果與建議如下：一、各區隔的消費者在人口統計變數上部分有顯著

差異二、各區隔的消費者在購買行為上皆有顯著差異依本研究結果，美髮業者可透過生活型態兩個集群特性為兩個目標市場，進行不同行銷策略，做好顧客化服務，根據兩個不同集群特性歸納成不同的產品策略、價格策略、通路策略、促銷策略等市場區隔，針對美髮業及未來研究者提出建議，俾供參考。

動物醫生診療室：犬貓的健康管理X常見疾病一本滿足

為了解決捐血中心醫檢師的問題，作者葉士平（Dr.EasonYeh） 這樣論述：

健康管理Ｘ疾病治療、預防，一本搞定！ 知識相關‧帶你輕鬆看懂犬貓照顧基礎知識， 治療相關‧毛孩生病時不害怕，治療方式全解析， 預防相關‧把關毛孩身體狀態，讓他活得自在健康， 帶你運用Q&A，快速理解毛孩生理狀況，給予最適當的照顧！ 　　貓貓最近尿量變多？狗狗的食量暴增？毛主人常遇到的問題，這本書給你解答！由動物醫生撰寫的犬貓照顧全書，帶你看懂毛孩的生病信號、解密毛孩異常行為背後的原因，讓他們健康成長、遠離疾病威脅。 　　・寫給新手毛主人，照顧犬貓生命最重要的一本書！ 　　從基礎照顧知識，到常見疾病的治療及預防，全方位解析毛孩的日常需求，帶你持續把關毛孩健康。 　　・認識診療常

用語，建立與動物醫生的溝通語言！ 　　帶你解密診療時的專業術語，並進一步了解動物醫生診療的過程、方法，建立與動物醫生的溝通基礎。 本書特色 　　♥專業視角Ｘ動物知識，給你最適合的照顧建議 　　毛孩的健康管理不能只靠Dr.google，動物醫生撰寫犬貓疾病知識全書，給你專業且扎實的照顧知識。 　　♥Q&A問答Ｘ文圖表，讓你輕鬆閱讀無負擔 　　運用淺顯易懂的Q&A，結合文、圖、表三方素材，帶你輕鬆看懂毛孩的健康知識。 　　♥疾病認識Ｘ預防X治療，給你全方位的知識解析 　　從認識、預防、治療等角度，完整介紹傳染病、骨骼、內分泌等犬貓的常見疾病。 誠摯推薦 　　我站在一個小

動物外科醫師的視角，看到的不只是專業知識的精確，更令我動容的是字裡行間中，仍能品味到十多年前他那實事求是的精神與熱情，不論在哪一個面向，都值得讀者細心品味。——新竹康乃爾動物醫院內視鏡腫瘤微創中心院長毛嘉慶 　　透過這些問答，可以讓您在照顧家中動物時，察覺動物的異狀，並在就診之前，有一些基礎知識，希望這本書可以給予各位飼主幫助。——原典動物醫院院長孫全 　　相信大家從一開始閱讀就會感到意猶未盡，而看完這本書之後，也必會以擁有這些豐富的毛孩相關知識而自豪。——貝爾動物醫院醫師蔡聲揚 　　（順序按首字筆劃排列）

倡議型組織目標變化過程中員工的勞動過程與認同

為了解決捐血中心醫檢師的問題，作者張家耘 這樣論述：

我國倡議型非營利組織在過去四十年間，經歷解嚴、社會福利立法黃金十年等事件影響，加上媒體、社會等外在環境變化，組織倡議目標、影響力都與以往不同。在此情況下，員工勞動過程與認同感建立也產生了變化。本研究以倡議型非營利組織的先鋒—消基會為例，透過研究者自身觀察與消基會現職、離職員工的深度訪談，觀察到消基會階層化、分工專業化與員工逐漸失去主導性的現象，導致老員工與新員工對消基會認同產生差異。以勞動力捐獻的角度而言，早期加入消基會者表現較明顯；新進員工則注重工作條件與薪資的交換。除了消基會的觀點之外，本研究也訪談了其他倡議型非營利組織的員工—兩位分別任職於於主婦聯盟基金會及TIWA的工作人員，藉此作為

消基會的對照。