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銀髮醫學 醫學人生

為了解決排球少年01的問題，作者臺灣大學B62醫學系校友,臺灣大學B62醫學系校友,臺灣大學B62醫學系校友,臺灣大學B62醫學系校友,臺灣大學B62醫學系校友 這樣論述：

走進銀髮世界，身體和心理有什麼變化？又該如何面對？行醫數十年，從科學到哲學，身為醫師怎麼看待這些轉變？就讓我們透過醫師的眼，一探醫學、人性、環境、自然、乃至整個宇宙。本書由臺灣大學B62醫學系的校友所創作，總策劃人吳寬墩集結班上28位海內外同學，以個人的醫療專長和行醫多年的所見所聞撰寫而成。全書的主軸是面臨老化的各種問題，包括肉體器官和心智的變化，如何思考。內容異於一般老人醫療相關的健康書籍，作者沒有提出答案和絕對的訊息，而是用思辨的方法讓讀者在面對老化時，選擇什麼是對個人最好的方式。除此，書中呈現了這群行醫者的生活哲學，上自天文下至地理，看似和醫療不相干，卻呈現醫者的人文

素養，希望讀者能更寬廣的看待生命。

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運動休閒效益與服務品質相關之研究：以宜蘭運動中心為例

為了解決排球少年01的問題，作者葉聰哲 這樣論述：

本論文旨在瞭解宜蘭運動中心服務品質與運動休閒者休閒效益之現況，並探討不同背景變相的運動休閒者，其服務品質與休閒效益的差異情形，與兩變項之間的相關性。 本論文運用問卷調查，編製「服務品質與休閒效益相關性之研究：以宜蘭運動中心為例」調查問卷為研究工具，針對使用宜蘭運動中心場館與課程之運動休閒者進行發放問卷，共計236份問卷，有效問卷236份，以SPSS for mac 26統計軟體進行資料分析。研究結果發現如下：一、宜蘭運動中心運動休閒者服務品質的感受程度為中上程度，休閒效益感受程度為中上程度。二、宜蘭運動中心運動休閒者服務品質各構面中，「顧客最有感」與「現代化程度」皆為中上程度感

受。三、宜蘭運動中心運動休閒者休閒效益各構面中，「健康達成」為高等程度感受，「精神滿足」與「運動素養」皆為中上程度之感受。四、宜蘭運動中心運動休閒者入場付費方式，與服務品質中的「顧客最有感」有顯著性差異。五、宜蘭運動中心運動休閒者入場付費方式，與整體服務品質之感受有顯著性差異。六、宜蘭運動中心運動休閒者的休閒效益主要受學歷、就業情況、最常使用場館、一週使用頻率、入場付費方式影響，「運動素養」與學歷、就業、最常使用場館、一週使用頻率有顯著性差異；「健康達成」與年齡、學歷、入場付費方式有顯著性差異；「精神滿足」與學歷、最常使用場館、一週使用頻率、入場付費方式有顯著性差異；整體休閒效益與學歷、最常使

用場館、一週使用頻率、入場付費方式有顯著性差異。七、服務品質與休閒效益兩者之間呈現高度正相關。八、整體服務品質變項，與休閒效益之「運動素養」、「健康達成」、「精神滿足」皆呈現中度正相關。九、整體休閒效益與服務品質中之「顧客最有感」、「現代化程度」呈現高度正相關。十、在服務品質各構面與休閒效益各構面之間的差異性，皆呈現中度正相關。最後，本論文依據研究結果分別對服務品質與休閒效益現況、相關情形及後續研究者提出適當建議，提供參考：一、 對服務品質與休閒效益的現況建議：（一）擬定不同對象的服務內容：針對不同對象的需求提供類客制化服務，使宜蘭運動中心成為運動休閒的優先選擇。（二）進行月票的促銷，提升參與

運動休閒的天數：透過優惠價格增加月票資格者的數量，能顯著提高服務品質的感受，進而增加運動休閒的天數，亦足以影響運動休閒的感受，提升國民健康水準。二、對服務品質與休閒效益的相關情形建議：（一）增強服務人員的積極性，以提升服務品質感受：運動中心的運作與服務人員有相連性，藉由舉辦最佳服務人員的票選，搭配合宜的獎勵制度形成良性的競爭，讓顧客能提升服務品質的感受。（二）強化運動中心本身優勢：加強宣傳室內場館不會受到天候影響以及能周遭環境提供不同運動類型的銜接。三、對後續研究者的建議：（一）抽樣方式：擬採用加深合作研究的抽樣或是單一場域的普查。（二）研究方法：嘗試使用不同的研究方法探討研究影響感受的確實因

素。（三）納入「地域」觀點：以外縣市的經驗進行比較，更能探討出服務品質程度的相對程度。

青少年長跑訓練（第3版）

為了解決排球少年01的問題，作者（美）拉里·格林，魯斯·佩特 這樣論述：

作為最暢銷的體育書籍之一，《青少年長跑訓練》已經幫助了無數跑者達到了縮短跑步用時、避免運動傷害和循序漸進地提升運動表現的效果。通過進一步更新、擴展和加強，《青少年長跑訓練（第3版）》已成為越野跑、場地跑和公路跑運動員和教練的必備讀物。在《青少年長跑訓練（第3版）》一書中，跑步專家拉里·格林和魯斯·佩特從世界上最卓有成效的高中和大學跑步課程中汲取經驗，並結合從中發現的關於訓練、發展和體能訓練的最新研究結果，幫助使用者通過優化跑步節奏、間歇訓練和技術動作提升自己的運動表現，提供給使用者在專項訓練中避免運動損傷和克服挫折方面的專業化建議和策略。 《青少年長跑訓練（第3版）》不僅提供了系統的每日、每月

和每賽季訓練計划，還涵蓋了包括營養供給，赤腳跑步和極簡跑鞋以及男性和女性跑者特殊的訓練需求等內容，是跑步運動方面內容最完整、最前沿的書籍，也是跑步教練、青少年跑者及其家長的必備讀物，《青少年長跑訓練（第3版）》涵蓋了讀者所需的一切知識並幫助運動員名列前茅！作者介紹 拉里·格林 佛羅里達州立大學動作科學碩士，南卡羅來納大學運動科學博士；先后指導青少年、大學和職業級別長跑選手，曾擔任卡羅來納青少年馬拉松越野跑步協會總監；高中時贏得佛羅里達州越野跑和2 英里跑冠軍， 獲得佛羅里達州立大學獎學金；1984 年創半程馬拉松世界紀錄（1 小時01 分27 秒），並在美國田徑錦標賽的10000 米比賽中獲得

第四名；1987 年在美國奧林匹克節上獲得半程馬拉松季軍。 魯斯·佩特 俄勒岡大學運動生理學博士，南卡羅來納大學運動科學學院教授；曾擔任美國運動醫學會（ACSM）、美國促進體育活動聯盟以及美國體育活動計划聯盟的主席；曾多次受到美國醫療、體育教育、娛樂和舞蹈聯盟、美國運動醫學會、美國健身領導協會以及美國總統健康和體育委員會的表彰；曾擔任兩屆美國女子馬拉松奧運選拔賽的總監。 譯者介紹 沈兆喆 跑步愛好者，北京體育大學體育教育訓練學田徑方向碩士；國家體育總局訓練局體能訓練師，助理研究員，備戰倫敦與里約奧運會身體功能訓練團隊成員；美國體能協會認證體能訓練師（CSCS），美國體能協會認證私人教練（NSC

A—CPT）；長期為花樣游泳、游泳、乒乓球、賽艇和摔跤等國家隊提供體能訓練指導服務；《身體功能訓練動作手冊》主編；主要研究方向：體能訓練、跑步運動。 王雄 清華大學運動人體科學碩士，體育教育訓練學博士；國家體育總局訓練局國家隊體能訓練中心創建人、負責人，備戰2012 倫敦奧運會身體功能訓練團隊召集人，備戰2016 里約奧運會身體功能訓練團隊體能訓練組組長；為游泳、排球、乒乓球、跳水和帆板等十余支國家隊提供過體能測評和訓練指導服務；《身體功能訓練動作手冊》主編，《精准拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》《整體拉伸：3 步提升全身柔韌性、靈活性和力量（全彩圖解第2 版）》《金牌之路：奧運冠軍是如

何煉成的》等書譯者，在《Journal of Sports Sciences》《體育科學》等中外期刊發表文章十余篇；主要研究方向：體能訓練、運動生理、青少年體育、互聯網體育等。

武術社團規劃與經營策略探討：以新竹縣JS國小為例

為了解決排球少年01的問題，作者官吟娟 這樣論述：

摘要武術是中國特色文化，無論是農作或軍事動作，流傳千年一直生活在我們日常當中，不斷的演變與發展。有鑑於此，本研究特定以新竹縣關西鎮JS國小為例，藉以武術社團規劃與經營之相關文獻與案例之分析，參與者的觀察與深度訪談方法，並以武術健身與運動自信融入課程特色，經營理論做為探索之依據，研究JS國小面臨的處境，剖析武術課程發展策略的適切性。因此，本文將從武術社團規劃與經營為主軸做出發起點，經由學校行政、學生、教師三面向檢視武術作為學校特色課程是否認同；並且，是否能夠行銷學校特色，帶動學生主動學習與發展，創造學生新方向，再現學校新特色。研究發現，武術課程可以結合科技多元發展成為學校特色，而武術課程延續困

難誠為社團經營該重視問題。研究結論為，武術社團規劃與經營要成功，就必需要具備武術健身需求與心理，藉由突破提升武術的自信，以及武術課程特色經營與創新教育。在多元化的配合下，才能創造出社團的經營佳績。研究建議為，對於教育單位必須要全力支援，學校端應該要有延續課程之規劃，而且教師與武術教練必須給學生適切之鼓勵關懷，學生方面則提升學習增進自信。期望武術課程規劃與管理能永續傳承下去。