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擊退風濕病：日本第一專科醫師教你特效伸展操及正確生活習慣，有效減緩疼痛

為了解決新北市老人健康檢查的問題，作者湯川宗之助 這樣論述：

　　風濕病也有辦法完全治癒？ 　　風濕病不再是不治之症，藥物治療+舒緩伸展操+正確生活習慣，讓風濕病遠離你。 　　疼痛  腫脹  僵硬  變形 　　只要照做，改善效果拔群！ 　　讓治療超過十萬人的日本風濕專科醫生告訴你「緩解風濕的祕密」！ 　　◎獨家舒緩伸展操大公開！3分鐘擊退惱人症狀 　　◎超過半數患者服用抗風濕藥物後達到了完全治癒的狀態 　　◎防止疼痛惡化的正確生活習慣及飲食 　　「我的症狀在三個月內就得到了緩解，而且也不用辭去工作了！」（23歲女性） 　　「不但症狀治好而且也停藥了！現在可以好好享受我的興趣──爬山。」（74歲婦女） 　　風濕病是什麼呢？ 　　是一種因為免疫機

能異常所引發的疾病。 　　所謂的「風濕」是運動器官（關節、肌肉、肌腱、韌帶）疾病的總稱，正式的疾病名稱是「類風濕性關節炎」。 　　風濕不是老年病，反而好發於三十到五十歲之間。 　　你也可能有機會得到？！來看看自己是否也是潛在危險群吧！ 　　風濕初期症狀的自我評估清單 　　□轉不開寶特瓶 　　□起床時手變得僵硬活動困難 　　□身體懶洋洋的、常會覺得累 　　□戒指原本很好穿脫，但現在會卡住 　　□沒有食欲，有貧血的感覺 　　□在電腦上打字困難 　　□走起路來不舒服 　　如果有這些症狀，就請打開這本書吧！ 　　這本書推薦給這些人： 　　在檢查中被診斷為風濕病的人。 　　想緩解關節疼痛、腫

脹和僵硬的人。 　　想預防關節畸形的人。     　　想瞭解最新藥物和治療方法的人。 　　想在家裡進行簡單自我護理的人。 　　想知道類風濕性關節炎與其他類似於類風濕性關節炎的疾病（如希伯登氏結節）之間區別的人。 真摯推薦 　　蔡昀臻（林口長庚醫院風濕過敏免疫科主治醫師） 　　蔡秉翰（新北市立土城醫院風濕過敏免疫科科主任） 　　（依回覆順序排序）

新北市老人健康檢查進入發燒排行的影片

利用潛在類別分析老年人罹病前期代謝症候群 組成與臨床預後

為了解決新北市老人健康檢查的問題，作者林鉅勝 這樣論述：

研究中發現心血管相關疾病在已開發國家或是開發中國家都成為21 世紀人類健康的主要威脅。在2013年時，全球大約有3.8億人口罹患糖尿病，在2035年預估糖尿病人口會增加至5.9億。如何找出此類疾病的高風險族群，並適時的改善危險因子，是目前防治心血管疾病及糖尿病的重要手段。代謝症候群的患者群聚了多種心血管疾病的危險因子包括血脂肪異常、血壓過高、血糖過高與中心性肥胖等，代謝症候群已經被證實會增加糖尿病與心血管疾病的發生率與死亡率，所以如果能提前預防或治療代謝症候群就可以預防後續的糖尿病及心血管疾病的發生，但是代謝症候群在老年人的心血管死亡率的研究上並沒有一致性的結果。造成代謝症候群的不良預後結論

不一致主要有兩種可能。第一、可能代謝症候群存在次族群，對健康影響不一，第二、過去研究代謝症候群，常混雜著有無心血管疾病、有無治療的高血壓、糖尿病及血脂肪異常的長者，此部份會造成結論之不一致。但除掉已有心血管疾病，高血壓、糖尿病及血脂肪病史及用藥的代謝症候群研究在老年族群並不多。過去有數個橫斷性研究對代謝症候群的潛在機制作潛在類別分析，結果呈現代謝症候群存在不同的次族群，但這些研究都不是針對老年族群，且宥於橫斷性研究，也沒有預後的分析。因此，本論文第一部分將以回溯性觀察性世代研究，探討沒有高血壓、高血脂及糖尿病病史也沒有使用上述三種疾病的治療藥物，也沒有心臟病或中風的新北市老年健檢受檢者，探討高

齡長者代謝症候群的組成在性別、年齡上的分布是否不同，在追蹤兩年後不同的組成因子是不是有不同的新生糖尿病風險；本研究的第二部分，主要探討利用潛在類別分析來探討高齡長者代謝症候群的次族群分類，在追蹤兩年後看看不同的次族群在新生糖尿病或是心血管疾病等預後上是否有所不同。在第一部分共有29,164位老年人納入分析，其中女性參與者患有代謝症候群得比例高於男性（42.7％vs.31.3％，p

藍染小仙

為了解決新北市老人健康檢查的問題，作者周姚萍 這樣論述：

★結合臺灣傳統工藝「藍染」及「失智症」的特色繪本 ★獲獎無數兒文作家周姚萍X新生代實力插畫家許臺育 ★附錄由「卓也藍染」大揭祕！給你專業又好懂的藍染小知識 以溫柔奇幻的故事讓孩子初步了解── 失智是記憶褪色的自然過程 　　小晴的奶奶自從患了失智症，眼神漸漸變得不再一樣，不只會把西瓜當籃球，還會把鞋子冰到冰箱。小晴好擔心，好想找回以前的奶奶，可是卻好難、好難。 　　直到有一天，和朋友們玩捉迷藏的小晴，偶然闖進了藍染森林，遇見一群可愛的小仙。這時小晴還不知道，樹樁裡那又藍又綠的東西，竟能讓奶奶的眼裡發散出久違的光芒，笑容也漸漸回到她的臉上…… 　　《藍染小仙》是一本結合臺灣客家傳統工藝

「藍染」以及「失智症」的繪本，「藍染」的美，最重要是「自然」，即使是相同的布料和作法，每一件成品也不盡相同。也正因為自然，所以會隨時間漸漸褪色。我們希望透過藍染讓更多人了解，人的記憶就像藍染，逐漸模糊只是自然而然的過程，難免會感到不安，但我們能做的是接受與陪伴。 　　感動台灣文化系列 　　生活中偶然見到的老東西，都蘊藏著人與人之間美麗的回憶。期待能讓你感動多一點，喜歡台灣多一點，認識這裡的文化多一點。 本書特色 　　．藉由臺灣客家傳統工藝「藍染」說「失智症」的故事，用貼近生活的敘事方式讓孩子了解，失智只是記憶的褪色。 　　．「失智症」辛苦的不只是患者本身，而是需要身旁的人更多的陪伴與包

容。讓小仙帶領我們進入這片奇幻的藍染森林，用溫暖的藍，撫慰大人小孩的心。 　　．你知道，「藍染」的染料其實是綠色，是因為與空氣接觸後才變成藍色的嗎？你知道，竟然要100公斤的藍草才能取出10公斤的藍靛嗎？附錄藍染製作過程大公開！由投入藍染工藝已約20年的「卓也藍染」審查校訂，帶給你專業又好懂的藍染小知識！ 暖心推薦 　　汪仁雅│「繪本小情歌」版主 　　陳俊佑│天主教失智老人基金會社工主任 　　翁嘉聲│臺北市北投區湖山國民小學校長 　　湯麗玉│社團法人台灣失智症協會祕書長 　　鄭美淑│卓也藍染創辦人 　　諶淑婷│文字工作者 　　（依姓氏筆畫排序） 　　文／文字工作者 諶淑婷 　　遺忘不代

表不存在，更不是被抹去，只是暫時的存檔封印。 　　藍色也不只是憂鬱，可以是溫暖如海潮，開闊如晴天， 　　即使遺忘了過去，我們也能繼續共創新回憶。 　　文／社團法人台灣失智症協會祕書長 湯麗玉 　　上帝創造人類是很奇妙的，讓你我可以呼吸，可以笑，可以看書，並且記得我們看過的書。然而，失智症會偷走爺爺奶奶的記憶力、方向感、判斷力、語言能力，還有好脾氣等等，所以爺爺奶奶失智以後，會慢慢地一點一點忘記事情，可能找不到回家的路，不知如何過馬路，甚至有一天就忘記我是誰了，但是，是有方法可以延緩的！ 　　早一點陪爺爺奶奶去看醫生，做檢查及治療；多一點陪爺爺奶奶聊天唱歌、散步運動、做美勞、逛博物館等等，一

起做爺爺奶奶喜歡做的事吧！ 　　文／天主教失智老人基金會社工主任 陳俊佑 　　根據統計，2022 年全臺已有超過30 萬人罹患失智症，並且有100 多間失智症共照中心可以幫忙確診失智症，也提供走失預防與照顧資源轉介等個案管理服務，因為失智者除了吃藥，還需要家人與專業人員的陪伴。 　　希望讀者透過本書能發現家人有這些症狀，及早就醫，及時治療，避免患者迷失、家人心碎。就像小晴陪伴奶奶做藍染，有互動有歡樂，就是一種很棒的非藥物治療方法喔！如果能再加上適度的身體活動或運動、多蔬果與魚類的飲食，還有充足睡眠的健康生活型態，相信失智者的退化就可以延緩，也不會忘記我們對他們的愛！ 　　文／臺北市北投區

湖山國民小學校長 翁嘉聲 　　源自植物，天然的藍染，具有古老的智慧底蘊以及文化傳承的價值，因接近大自然中常見的藍色，能予人天然舒適與自在美好之感。藍染工藝充滿各種變化的可能，每個人、每一次的創作皆獨一無二，其帶來的獨特、優雅、幸福、溫暖，能在無形中療癒人心，感受到來自大地的能量。 　　在照護者的陪伴下，將藍染融入失智症長者的生活，透過布料浸染、氧化、隨興創作等歷程，能讓受禁錮的心靈自由，也讓照護者體會到層次豐富的藍染樂趣，獲得情緒的抒解。進入日常行止坐臥的藍染作品，在歲月歷練下，藍色逐漸變淡，展現出更富有生命力的質感，這是大自然延續生命的一種形式，如同老化可能讓長者的記憶空了，但家人用心以藝

術相伴，就能讓愛滿了。

新北市社區高齡民眾衰弱與健康狀況之關聯探討

為了解決新北市老人健康檢查的問題，作者趙苡辰 這樣論述：

台灣於2018年成為「高齡社會」，預估於2025年跨過 20% 門檻而成為「超高齡社會」。高齡社會中失能為醫療與長照共同的挑戰，而衰弱(Frailty)則為失能的重要危險因子，因此有效篩檢社區居民衰弱的狀況並探討其相關因子對於制訂社區健康政策具有極大的重要性。本研究探討新北市高齡民眾的衰弱狀況與其相關因子，期許研究成果能提供國家衛生政策初級擬定來減緩失能。本研究採用回溯性研究，資料樣本來源為自2016年北市衛生局老人健康檢查資料庫。本文探討65歲以上居住於新北市長者之健康行為、疾病史、憂鬱狀況以及營養狀況對於衰弱的關聯性。統計方法使用SAS 統計套裝軟體進行資料整理及合併與各項統計分析，研究

統計方法包含敘述性統計分析、卡方檢定及多元羅吉斯迴歸分析。本研究有效樣本人數為19,200人，平均年齡為73.1+/-6.6歲，其中女性佔53.1 %。在「衰弱」與「衰弱前期」盛行率具有隨年齡上升的趨勢。本研究找出了衰弱的獨立相關因子及危險因子。此外，研究成果顯示長者對於高血壓、糖尿病、和高血脂症的自知率偏低。另外有36.8%比率為衰弱前期能進行健康促進來延緩衰弱之進展。建議提高預防醫療，以及加強民眾的健康適能，正確生活習慣能避免或降低老人衰弱的發生率。亦可以讓年長者使用醫療的需求減少，進而降低醫療費用支出與消耗，並且提高老人生活質量。