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腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術【暢銷版】

為了解決日常生活用品的問題，作者李政家 這樣論述：

【隨書附贈】逆轉腦霧、抗失智運動圖卡 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症！ •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！ •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！ •眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！ •消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！ 　　☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療 　　在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大

腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。 　　其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。 　　「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。 　　☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖 　　李政

家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。 　　由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。 　　一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。 　　☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子

　　身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。 　　●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。 　　●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。 　　●

要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。 　　☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題 　　大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。 　　左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必

須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作 　　「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。 　　☉從臉部特徵、體態、步態，看出大腦是否失衡 　　想了解自己的大腦狀態？李政家博士提供自我檢測的方法，不必去醫院照Ｘ片或核磁共振影像，就能知道大腦退化的跡象，進而提醒自己從小地方改善，將失衡處的大腦給平衡回來，活化自己的大腦，健康自然好。

　　自我檢視時可以利用鏡子或親友從旁協助，觀察究竟是右腦還是左腦有不平衡的徵兆，現在就開始吧！ 　　●觀察1：臉部→大腦會直接影響臉部肌肉的張力，可以透過照鏡子或是拍照觀察臉部幾個重要特徵是否有左右差異，就可以得知左右腦的狀態，例如額頭皺紋左右邊不一樣、眉毛一高一低、眼瞼下垂、法令紋一深一淺、舌頭往外伸出時會偏向某側。 　　●觀察2：體態→頭偏向某側、肩膀一高一低、手臂貼齊腰間時，手肘較為彎曲、大拇指無法和褲子的縫線貼齊、大腿膝蓋或腳掌往外轉。 　　●觀察3：步態→走路時手臂擺動幅度較小、腳掌下垂，經常被絆倒、原地踏步走時無法維持定點。 　　☉大腦活化術，挽救弱化、失衡的左右腦 　　人

體擁有的12對腦神經與腦部不同區塊，各自掌管著不同的功能，藉由外來的刺激與訓練能活化腦神經，因此我們可以針對弱化的大腦區域，或是根據自己想要加強的部分，進行特定活動去刺激腦細胞的活化。 　　本書分別提供活化左腦及右腦的技巧，找出自己可以持之以恆的項目來做，不久之後將會發現大腦愈來愈靈光，甚至會顯現在五官、體態以及步態上。 　　如果是右腦弱化，可以透過下列幾種方式活化右側大腦： 　　●活化右腦1：使用比較強烈、刺激的味道，透過左邊鼻孔吸入，例如洋蔥。 　　●活化右腦2：利用照明光源由左側45度角照射，進入眼睛，透過視神經活化右大腦。 　　●活化右腦3：練習只讓聲音從左耳進入，例如耳塞塞右耳，

耳機放左耳聽音樂。 　　●活化右腦4：左手左腳練習做「畫8字型」的運動。 　　●活化右腦5：左手大拇指重複、快速的與其他手指指尖碰觸，同時數數1234、4321。 　　如果左腦弱化，可以透過下列幾種方式活化左側大腦： 　　●活化左腦1：練習右側咀嚼食物，例如口香糖，每次2～3分鐘。 　　●活化左腦2：每天練習用右手拿牙刷或電動牙刷刷牙。 　　●活化左腦3：聽節奏感較強的音樂，例如進行曲、流行樂。 　　●活化左腦4：使用精油或是比較芳香的味道，透過左鼻孔吸入，例如薰衣草、水果香味。 　　●活化左腦5：利用照明光源由右側45度角照射，進入眼睛，透過視神經活化左大腦。 　　李博士不僅只談疾病與治

療，更多的是致病的原因以及自療的方式，衷心希望本書能讓讀者的觀念更進化，學會不依賴藥物、調整生活、聰明飲食，使自己越來越健康。 本書特色 　　●旅美行醫20年，也是暢銷書作者的李政家醫學博士，繼《疾病，從大腦失衡開始》帶動新一波討論功能神經學的熱潮後，再度為處在疾病邊緣的你我，打造最全面、最專業、立即實踐的啟動大腦平衡身心健康手冊。 　　●李政家博士集功能神經學、脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，探索生活中的過敏原、干擾因子，和環境因素對我們的影響，並且從細胞粒線體產生能量的角度切入。只要生活習慣的小小改變，就能改善自己的健康狀態，重新掌握自己健康的主導權！ 　

　●賴徵瑞（寶島聯播網執行董事）、趙哲暘（台灣牙科睡眠醫學會理事長）、劉仲成（國立公共資訊圖書館館長）、王羽暄（身心療癒師／台灣行動瑜伽協會創辦人）各界推薦

日常生活用品進入發燒排行的影片

利用高級氧化程序處理水中新興污染物:布洛芬(IBU)及磺胺二甲基嘧啶(SMT)之研究

為了解決日常生活用品的問題，作者謝存盈 這樣論述：

科技進步的發展，同時也造成環境為害與污染。新興污染物(Emerging Contaminants, ECs)包含多種化合物，伴隨在日常生活用品當中，其中醫用藥品及個人保健藥品(Pharmaceuticals and Personal Care Products, PPCPs)在水中經常被檢測出來。經過人體代謝後所產生之糞便或尿液排放到環境水體中，即使濃度再低都有可能影響水生生態環境，甚至直接影響人體健康。故本研究選用環境中經常被檢測出的PPCPs，非類固醇消炎藥布洛芬(異丁苯丙酸ibuprofen, IBU)與磺胺類抗生素藥物之磺胺二甲基嘧啶(Sulfamethazine, SMT)做為目標

污染物。使用三種高級氧化程序(Advanced Oxidation Processes, AOPs)包含UV/H2O2、Fe2+/ H2O2、Photo-Fenton(UV/ Fe2+/H2O2)，利用AOPs產生的氫氧自由基氧化水中污染物布洛芬與SMT。配製不同初濃度5、10、20mg/L IBU與SMT(1L)分別倒入1L燒杯中，實驗控制組為只開啟紫外光(15W)，或加入氧化劑(H2O2)。實驗參數改變氧化劑劑量、IBU與SMT初濃度等。定時取樣0、1、3、5、10、20、30、60分鐘共8個點。所有水樣使用高效能液相層析儀(HPLC)和總有機碳分析儀(TOC)分析，pH與ORP監測，實驗

結果以去除率表示。另外用擬一階反應動力學計算紫外光程序對IBU溶液去除速率，並與SMT做比較。 實驗結果顯示三種AOPs對IBU溶液(5、10、20mg/L)皆能有效100%去除。對SMT溶液(5、10mg/L)能有效100%去除，但SMT溶液20mg/L時間60分鐘無法完全去除，推測SMT結構比IBU較複雜所導致。TOC結果顯示三種AOPs程序中，UV/H2O2程序對於兩種污染物IBU與SMT溶液中(5、10、20mg/L)之礦化效果較佳。三種AOPs程序顯示，IBU礦化率比SMT較佳。擬一階反應動力學反應速率於IBU溶液(10 mg/L)顯示UV/H2O2程序中，得k=0.1567，與SM

T溶液(10 mg/L)得k=0.1006，故IBU溶液中反應速率比SMT溶液效果較快。

自己畫紙型!拉鍊包設計打版圖解全書

為了解決日常生活用品的問題，作者越膳夕香 這樣論述：

>姐妹作， 教你學會縫製別出心裁的波奇包！ 完全掌握拉鍊計算＆接縫方式！ 　　本書豐富收錄 　　¥直線設計29款 　　¥圓弧曲線26款 　　¥附屬配件12件 　　¥紙型貼心附錄製圖用方格紙+搭配組合作品原寸紙型17款 　　日本人氣口金包手作研究家──越膳夕香，自推出>大受好評後，再度出版姐妹作>。需要縫製拉鍊的作品，一直都是初學者感到困擾的款式，本書作者特別將拉鍊包分類，整理成實用的紙型打版教科書，讓您能夠簡單的運用，作出符合需要版型的各式拉鍊包！ 　　自基礎的拉鍊介紹、認識拉鍊、挑選拉鍊開始，配合拉鍊製作紙型，依照想要位置、款式、設計，可運用本書的製版教學，自行設

計紙型，製作出想要的拉鍊包，即使是初學者製作也沒問題！本書附錄紙型貼心加上了製圖用的方格紙，讓想要自學繪製基本版型設計的初學者也能快速上手，縫合拉鍊並難事，跟著越膳夕香老師的講解及詳細教學，自由自在地運用本書技法作出各式各樣的拉鍊包，享受手作人的設計樂趣吧！  

維卡幣最新的虛擬貨幣證明推動和發展─以巨龍企業為例

為了解決日常生活用品的問題，作者王世旭 這樣論述：

從古之今，過去以物換物的年代經歷歷史演變以金、銀、箔、鋁、銅、鐵來區別價值與價格換取的物質等級也不同(例如食物的雞、鴨、鵝、豬、羊、牛)到現代前以紙鈔、錢幣來取代生活物質上的交易，人類文明日新月異，不斷更新 紙幣現鈔進而演變無須攜帶現金的信用卡、悠遊卡、icash卡、進而連至手機直接可以連登Apple pay、Line pay、Samsung pay、Google pay、街口、歐付寶、支付寶等等多項無須現金即可以消費購買換任何物質，因應國際性的進步，以及各國之間的幣值不同也不等，入入續續演變創新研發出虛擬貨幣，舉例代表性最早且最為人知的虛擬貨幣(比特幣)，到成立至今的維卡幣(One c

oin)讓國與國之間流通的數字貨幣接受是安全的、合法的、全球法律公正公認的虛擬數字貨幣，改善人們的便利性，在艱難的環境中找到更多元性的商機。 透過虛擬數字貨幣連結至國際 推廣巨龍企業的商業:日常生活用品、食品什貨、化妝品批發、清潔用品....等等貿易 巨龍企業經營目標:將在地台灣的好商品透過Dealshker商城網路拓展到全世界，並且合法正規的管道永續經營。 本研究主要從數字貨幣帶入市場，以及討論為何眾多的數字貨幣卻挑選維卡幣為本論文主要的研究及帶動後續的商城，除了連結創辦人維卡幣結合的Dealshaker國際商城，更將本人在台灣所創辦的巨龍企業做為結合發廣到全球，論文主要分為以

下五個部分 第一部分研究分析討論數字貨幣的趨勢、便利性、流通性、創始人背景、維卡幣特徵、維卡幣與市場的差異及維卡幣如何在國際上運用 第二部分探討說明巨龍企業電子商務 包含(本身營業項目、Dealshaker商城)舉例說明。 第三部分商業模式分析 要將商品融入帶入網路化的條件 以及未來物流的演變如何舉證說明是未來的潮流趨勢 第四部份分析Dealshker 巨龍企業的銷售案例及推動。 第五部分 以本身擁有的巨龍企業結合Dealshker商城 廣泛的利用為卡幣貨幣交流 帶動更多商機 及未來展望。