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晶華 酒店打工的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦方植永(小安老師)寫的 職場會傷人：本該施展抱負的職場，為何讓人身心俱疲? 和陳之穎,凱恩,陳柔涵的 饗宴：完美的一餐：主廚與他的美味私提案都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自采實文化 和樂木文化所出版 。
職場會傷人：本該施展抱負的職場，為何讓人身心俱疲?
為了解決晶華 酒店打工 的問題，作者方植永(小安老師) 這樣論述：
每天都不想上班，卻不敢離職？ 做了喜歡的工作，卻被折磨到身心都生病了？ 曾幾何時，我們懷抱著熱情進入的職場， 竟成為每天都不想醒來的理由。 職場會傷人!你是否也遍體鱗傷了呢? 本來，我們都是抱著熱情與期待，進入一份喜愛的工作， 準備好了要像海綿一樣吸收學習精進，想要好好發揮自己的長才。 然而不知何時，你開始覺察到，那些不懷好意的同事，不明事理的主管，工作與生活開始失控。 本來是想學習專業，卻忙著學自保， 本來是要施展能力與抱負，卻必須為了商業任務，做著違背自己價值觀的事。 於是，你開始會說： 「我不過就是公司的一顆棋子，一切不過都是業績考量！」
「工作嘛，不就是為了糊口飯吃而已！」 「職場上本來就没有朋友、没有真心！」 「算了，不就是一份工作，去賣雞排好了！」、「巷口的便利商店很缺人」…… 選擇留下來的，為了讓自己好過，對職場不期不待沒有傷害，過一天算一天； 而離開的，後來發現，換到哪裡都一樣！ ◎工作受的傷，不是離職就會好！ 曾任職於五星飯店高階主管的小安老師，深受高層賞識，認真又出類拔萃的他，薪水職等飛速提升，但莫名的從某天開始，他只要下班坐進車裡，就會不自覺流淚，哭到無法自已，直到回家，他不知道哭的理由，只覺得自己好累、好累。那疲累讓他幾近憂鬱，也懷疑起工作的意義。 他知道這糾結是在人心裡
，不是離開就能解；不是不在乎就會好。於是他展開追尋答案之路，慢慢看見各種解套的方法，和更好的可能…… 「我們身邊充滿這種在工作上充滿挫折感，又不知如何擺脫困境的人，你我其實都是。」小安老師說。 ◎壓力大、工時長，讓我失去生活與工作的初衷，但離開後又能去哪裡？ 工作的價值是什麼呢？我們工作是為了能夠過著期待的生活，但常常本末導置的，把大多數時間給了工作，閒暇之餘卻漫無目的發懶，你没過著你想要的人生，所以才會痛苦，當你把工作當成是一種義務，生活就被奴役了…… ◎為什麼公司裡總有一堆講八卦、搞關係的人？好好做事不要搞小圈圈不行嗎？ 只要有人就有小圈圈，你不是在圈內就是在
圈外，但没有人會故意傷害誰，所有人都只是在保護自己的權益，你被攻擊了，證明你撼動了他的存在。但何必因為別人強拉你進去他的劇本，你就非得配合演出呢？你可以有更好的做法…… ◎要滿足公司要求，還要照顧員工，當夾心餅乾我每天都快被壓扁了…… 會覺得被夾在上司與下屬間很痛苦，表示你是一個好主管，所以你想要有一個同時滿足雙方的完美結果。而我們需要想的不是結果，而是你在這件事情的定位。中階主管需要成為的是，上司跟員工之間的翻譯官……。 ◎在工作把你的快樂吞噬前，翻轉它吧！ 我們曾以為憑著本事、憑努力，就能職場上生存。但工作求的不只是生存，無感的工作、勉強上的班只是扼殺自己的人生。可
怕的是，我們離退休還有好遠，每天都不想上班的日子還能撐多久？ 為數萬個上班族解決難題後，作者寫出了上班族最痛的困境，協助大家釐清問題，並提出實際可立即執行的建言。與其不斷的換工作、碰運氣，不如從看清問題開始吧！這問題是自己的？主管的？還是公司的呢？ ◎看見問題的癥結，你自然能夠做到： ✽享受工作，但不過度工作 ✽找回工作初衷，但不錯誤期待 ✽達到公司目標，同時也能滿足自我價值 ✽擁有更好的工作品質 ✽樂於工作，生活品質也跟著提升 ✽就算離職，也能找到更適合自己的地方 當混淆與糾結化解後，你會再次感受到自己曾說過的： 「我喜歡這份工作，我覺得這件事
，我能再做得更好……」 「這個職位是讓我可以再成長的地方，我想要挑戰看看……」 「這不是一份工作而已，對我來說，是實現自我價值的地方……」 因為，我們都想讓自己更好，而這件事，遠比「工作」重大得多！ 名人推薦 薰衣草森林董事長／王村煌 口語表達專家、企業講師／王東明 台南晶英酒店總經理／李靖文 東京著衣、Wstyle 品牌創辦人／周品均 全球500大企業培訓講師／陳慧如 58集團副總裁／彭佳曈 職場黑馬學／黑主任 奧美集團 首席策略長／葉明桂 大鼻子哲人／熊仁謙 好評推薦 「深夜展讀小安老師的力作《職場會傷人》，彷彿重新遇見那個年輕
時困惑與無助的自己，並不禁輕嘆：當時如果有這本書該有多好！那麼我應該可以在這些職場上困擾很久的傷、苦、煩、痛與悶之間，少走很多彎路，早一點成為一個更好的人。 書中一個個活生生的故事以及小安娓娓道來的解方，帶我們走出職場叢林，找到工作與生活的平衡。正如書中最後他提到的『謝謝你，在我最需要勇氣的時候願意踏出第一步。』我也想說：『謝謝你，小安老師，在年輕人困惑的時候，你願意寫出這本書。』」──薰衣草森林董事長／王村煌 「職場就猶如一場由多個障礙跑道組成的馬拉松賽道，想要在這個賽道上贏到最後，關鍵點並不在前期的猛力衝刺，而在於面對後期無數個難關面前，你仍然具備了往前突破的耐性和擺脫當下困境的
方法，困境是必然的，重要的是你能否擺正心態並找到正確的前行方向，這本《職場會傷人》是一本非常實用的職場指南，作者透過一個個真實的故事告訴你，在不同的困境下的破局之道，值得所有職場人一讀再讀。」——職場黑馬學／黑主任
饗宴：完美的一餐：主廚與他的美味私提案
為了解決晶華 酒店打工 的問題，作者陳之穎,凱恩,陳柔涵 這樣論述：
擁有好食材，也需要正確的烹調才能成就美味 ! 沒有烹飪基礎也能入廚，技承職人工法，在家日日饗宴 ! 講究，是美味的基本，不過度加工，職感比例，100%還原主廚完美風味 ! 料理無國界，中英對照食譜更詳盡，不懂中文的新廚也能立即上手! 法料雙主廚！20道健康系前菜、主菜 × 20道療癒系甜點 〔健康系前菜、主菜〕 堅持料理的根本是「健康」，追求原味極簡，少油、少鹽健康烹調的法式料理，是主廚陳之穎的烹飪之道，兼顧入廚新手的需求與追求口感老饕的刁嘴，本書中親授如何運用食材特性，並運用新廚也能輕易上手的烹飪密技，達到美味協調的滑順口感，每道料理猶如置身主廚飯店，在家即刻「饗」受。
〔療癒系甜點〕 對於想要享受甜點卻一邊擔心發胖與健康，卻又難以抵擋甜點誘惑的螞蟻們，法國藍帶甜點主廚凱恩親授法國藍帶廚藝學院密技，教你Step by step 一步步獨力完成平日到人氣店才能吃得到的甜點，並添加天然的果醋調味、佐醬(達到減糖的目的)，調製出色香味五感極致，挑逗舌尖的法式優雅，一道道融化人心的療癒系甜點，難以駕馭的塔類、只融你口不融你手的松露巧克力、輕易擄獲人心的粉紅色棉花糖等等…還有更多寵愛味蕾的法式甜點，獨享、宴客時刻上桌。 釀醋職人專研20道養生、美顏、纖體功能系飲品，喝對就能健康饗瘦！ 體恤忙碌到沒時間運動的上班族、久坐族、想瘦族，Sandy親身
「食」驗的飲品專研，以「改善體質」為食驗目的的飲食對策，專研新廚動手做就能輕鬆完成的功能系飲品，天天飲用，用喝一杯飲料的時間每日不間斷慢慢地達到改善、調整的目的。讓你在家只需運用一台果汁機、天然蔬果與果醋調和達的養生、美顏、纖體飲品。20道強氣功能系特調飲料於焉誕生，讓你不用為了饗瘦、饗健康大費周章，本書還有為了兼具飽足感熬煮冬瓜肉所自製的「小腰精」、增強免疫力的「不生病降脂纖體飲」等等…讓你滿足不同階段的健康需求。 附加饗宴必備知識！法式餐桌上的小講究，讓你饗用料理更優雅 針對不同需求的用餐場合，特別附註基本的社交與餐桌禮儀 舉辦宴會該如何準備？在享受美食的同時，由外在舉止到
味蕾，自然展現優雅氣質！ 本書特色 法式料理雙主廚 × 療癒系養生職人－讓你在家用餐猶如置身五星級人氣飯店 在家吃飯，自己吃、跟家人吃、朋友來家作客，每一餐都是完美的一餐！ 法式健康系前菜、主菜 × 法式療癒系甜點 × 養生功能系飲品 60道色香味絕佳職感烹飪，猶如日日直送你家餐桌！ 中英對照食譜，新廚烹飪更上手！