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腦力全開：打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界

為了解決機器戰警1線上看的問題，作者吉姆・快克 這樣論述：

《紐約時報》暢銷書、《華爾街日報》Top1暢銷書、 Amazon.com商業理財暢銷書Top1 　　「吉姆・快克知道如何讓我發揮最大潛能。」——威爾・史密斯 Will Smith 　　跟著威爾・史密斯、史丹・李、《X戰警》團隊、 　　Google、Nike、SpaceX、GE、維珍集團、 　　聯合國、加州理工學院、哈佛大學、奇點大學的腦力教練， 　　學習最重要的能力，開啟無限人生新境界 　　你的大腦是世上最強大的終極技術，與生俱來，但你從未取得正確的使用手冊。你的人生是無限的，但你從小學會讓局限信念束縛自己——那些別人、甚至你自己告訴自己的「不可以」、「你不會」、「你不行」。若你懂得

善用大腦，你的潛能無窮，你可以變得無限。這不是說你的一切將會變得完美、你能夠飛天遁地，而是你可以持續進步，超越你目前相信自己能夠達到的境界。 　　本書作者吉姆・快克擔任腦力教練超過25年，是優化腦力、改善記憶與加速學習等領域公認的世界級專家，每年透過演說直接接觸超過20萬名群眾。快克幫助好萊塢頂尖演員、職業運動員、執行長、學生、教育人士及各行各業優異成就者開啟潛能——這些成功人士表現卓越確實有一些訣竅，現在你也可以學習！ 　　快克5歲時腦部受傷，從此學習上有重重障礙，當大家都在學習閱讀時，他連英文字母都傻傻分不清楚，老師甚至指著他說是「腦袋壞了的男孩」，他深知受限的滋味。 　　在本書，快

克揭露有科學根據、經過實際試驗的系統化方法，幫助我們終結自小習得的集體催眠與謊言。想要看見真實轉變、成就更多、更有效率，你必須擁有正確的心態、幹勁和方法，缺一不可。 　　本書教你—— 　　•調整心態：相信你是無限的，人生擁有各種可能性，打破學習的7個謊言，別相信你只用了10％的腦力。 　　•如何駕馭習慣：學會破除不良型態，輕鬆建立有益、自動模式的新日常習慣。 　　•有效發揮生產力：打敗劫持你的神經通路、減緩你的速度的四個「超級惡棍」。 　　•如何挖掘無窮幹勁：幹勁＝目的×精力×小而簡單的步驟，幹勁的終極形式是心流狀態，做好精力管理，就能取得無窮燃料，有效達成目標。 　　•清除腦霧：取得專家方

法與訣竅，包括健腦食物和神經營養素，馴服你的猴心，優化睡眠。 　　•集中專注力：在這個充滿分心事物、容易過荷的世界，保持思維清晰，堅定一致很重要。 　　•高速學習任何東西：加快閱讀速度、做出更好的決策，不論你現在幾歲，都有信心記住從姓名到語言的每樣東西。 　　本書的核心是一項改變人生的真正祕訣：學會如何學習，這是最重要的能力。世界不斷改變，新工作、新領域、新專業不斷出現，只要你掌握了這項最重要的能力，就能夠持續改造各種局限信念，不斷攀登成功新境界。 名人推薦 　　許景泰／SmartM大大學院創辦人 　　陳鳳馨／News98《財經起床號》主持人 　　鄭俊德／閱讀人 　　威爾・史密斯 Wil

l Smith／全球知名好萊塢巨星 　　傑瑞德・巴特勒 Gerard Butler／《300壯士》男主角 　　史丹・李 Stan Lee／漫威之父 　　史蒂夫・青木 Steve Aoki／世界百大DJ 　　昆西・瓊斯 Quincy Jones／葛萊美傳奇獎得主 　　諾瓦克・喬科維奇 Novak Djokovic／17座大滿貫金盃得主 　　麥克・布萊恩 Mike Bryan／網球史上最佳男子雙打組合成員 　　賽門・西奈克 Simon Sinek／多本暢銷商業書作者 　　肯・羅賓森爵士 Sir Ken Robinson／國際知名教育學家 　　彼得・迪亞曼迪斯 Peter H. Diamandis／

X獎基金會、奇點大學創辦人 　　貝絲・康斯塔克 Beth Comstock／奇異前副總裁 　　馬克・海曼 醫師 Mark Hyman, M.D.／美國前總統柯林頓夫婦醫療顧問 誠摯推薦 　　「吉姆・快克知道如何讓我發揮最大潛能。」――威爾・史密斯（Will Smith），全球知名好萊塢巨星、葛萊美獎得主 　　「我很感謝吉姆・快克對史丹・李基金會（Stan Lee Foundation）致力於推廣識字能力與教育工作的種種支持。我相信，我們每個人內在都有一個超級英雄。透過快速學習公司，你將學會如何釋放你的超級英雄力量。」――史丹・李（Stan Lee），漫威影業（Marvel Studios

）已故榮譽董事會主席 　　「戰士時時刻刻都要做好準備、保持專注，從不鬆懈。吉姆・快克幫助你征服你的大腦，對抗分心及負面思想，這是一本意志堅定者的必讀之作。」――傑瑞德・巴特勒（Gerard Butler），《300壯士》男主角、電影製作人 　　「我不只重視身體鍛鍊，也非常重視頭腦鍛鍊。我發現吉姆・快克的方法非常有益，本書將引領你進入你意想不到的境界。」――諾瓦克・喬科維奇（Novak Djokovic），職業網球員、17座大滿貫金盃得主 　　「說到更快速學習，以及保持強健腦力，吉姆・快克是專家。請抽空閱讀這本書，增強頭腦，拯救頭腦！」――史蒂夫・青木（Steve Aoki），美籍日裔電子

音樂家、世界百大DJ第7名，慈善機構青木基金會（Aoki Foundation）創辦人，贊助領域包括腦科學與研究 　　「畢生追求知識的我，全心全意擁抱吉姆・快克在本書教的東西。學習如何學習，任何事情都有可能做到，吉姆是世上最能夠教你這件事的人。」――昆西・瓊斯（Quincy Jones），葛萊美傳奇獎得主、知名音樂製作人 　　「吉姆・快克幫助我們變得更聰明！我知道，是因為他教我如何改變我的自我認知設限，學習發掘並使用我大腦中未被善用的潛能。」――賽門・西奈克（Simon Sinek），《先問，為什麼？》、《無限賽局》（The Infinite Game）作者 　　「任何重大改變都需要心智

工具箱，幫助擴增創造力、快速學習、宏觀思維及樂觀進取。想要拓展智力潛能、超越可能極限的人，都應該閱讀這本書。」――彼得・迪亞曼迪斯（Peter H. Diamandis），X獎基金會（XPRIZE Foundation）創辦人暨董事長、奇點大學共同創辦人 　　「我任職奇異公司時，吉姆・快克前來指導我們的主管團隊，並且多次在我們公司的會議上演講，獲得極高評價。在為高影響力團隊提供提升組織所需要的訓練與工具方面，快克是世界級專家。」――貝絲・康斯塔克（Beth Comstock），奇異前副總裁、《勇往直前》作者 　　「我這輩子都和螢幕上的超級英雄共事，至於在提升你的學習及生活方面，吉姆・快克是

世上超強的專家之一。任何尋求釋放非凡心智生產力與表現的個人或組織，都應該閱讀這本書。」――吉姆・吉安納普洛斯（Jim Gianopulos），派拉蒙影業（Paramount Pictures）執行長既董事會主席 　　「許多作者聲稱教你神奇的技巧，其實沒有任何技巧的功效比得上學會如何學習的技巧，因為這是幫助所有能力與技巧成長的超能力。我親眼目睹本書介紹的幹勁、心態和方法三項元素結合起來，能夠創造出什麼。請利用時間閱讀這本書，應用你學到的東西，你也能夠體驗到改善的功效。」――艾力克・舒倫柏格（Eric Schurenberg），《快速公司》雜誌及《企業》雜誌執行長 　　「我在阿茲海默症方面的研

究顯示，重要的不僅是保護你的腦部免於受傷，透過持續學習來挑戰與訓練自己，也是很重要的。快克曾在克利夫蘭醫學中心的勞盧沃腦部健康中心對我們的員工、照護者及病患演講，獲得很大的回響，他是腦適能和加速學習領域的專家。」――傑弗瑞・庫明斯（Jeffrey L. Cummings），克利夫蘭醫學中心勞盧沃腦部健康中心（Lou Ruvo Center for Brain Health）創辦董事 　　「這世上沒有什麼聰明藥，但吉姆・快克提供的方法，能夠幫助釋放你的最佳腦力，為你開啟最光明的未來。」――馬克・海曼醫師（Mark Hyman, M.D.），克利夫蘭醫學中心功能醫學研究機構策略與創新主任、美國前

總統柯林頓夫婦醫療顧問 　　「吉姆・快克實在太神奇了！我的著作《運用你的大腦改變年齡》（Use Your Brain to Change Your Age）中有一整章談到他，因為逆轉大腦老化及預防阿茲海默症的方法之一就是鍛鍊你的大腦，在這方面，我最信賴的莫過於快克和他優化大腦運作的方法。」――丹尼爾・亞蒙（Daniel Amen），精神科醫師、美國精神醫學學會傑出院士、十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者 　　「轉變始於心智做好準備，讀完這本書，你會相信自己尚未被發掘的潛能。請讓吉姆・快克成為你的嚮導，你可望邁向更大的成功。」――傑克・坎菲爾德（Jack Canfield），《心靈雞湯》系

列合著作者

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都會健身房空間之場所體驗研究—以世界健身俱樂部臺北南京店為例

為了解決機器戰警1線上看的問題，作者林叡德 這樣論述：

健身房自古希臘時期發跡，迄今已有三千多年歷史，歷經古羅馬、中古黑暗、文藝復興、啟蒙運動等時期演變，健身房逐漸發展成熟，開始孕育人們對體態、健康、審美之觀念。二十一世紀，健身房帶動一股全球熱的風潮，更著實影響各國基礎建設、科技、經濟、運動等產業發展，此時，各類新式概念健身房順應不同族群需求推陳出新，不僅空間型態被賦予生活情境，服務漸趨及設備也漸趨多樣化，琳瑯滿目的體驗項目甚至結合醫療與科技，持續衝擊人們的感官，故本研究希冀在如此蓬勃發展的產業背景下，探究如何提升健身房各項體驗品質，符合現代人日亦漸增的使用需求，並賦予其更為創新之價值。經統計，近年來健身房相關文獻，多聚焦商業模式與策略、消費動機

、滿意度研究，明顯缺乏空間設計規劃相關議題，因此，本研究期結合體驗行銷策略與室內空間規劃，探討我國都會型健身房空間對現代民眾所代表的意義，並揉合田野調查、次級資料法蒐集資料。分析階段擇產業發展相對成熟、高運動人口率、重行銷體驗之歐美品牌為優良案例，運用Strategic Experiential Models歸納出精確的策略體驗項目，再針對個案品牌分析、會員訪談，提出有效之策略體驗項目及空間規劃方針，敦促運動場館業與室內設計產業革新之餘，也以宏觀的視野，洞悉未來運動場館發展趨勢。研究結果顯示，位居都會區的健身房正逐漸展現具備娛樂性、科技性、藝術性、社交性及高度品牌化等產業趨勢。於政府政策、基礎

建設、國際賽事、娛樂傳媒等多重影響下，民眾認知健身房空間具備綜合性功能，包含社交、娛樂、運動休閒之場域機能，並已於社會大眾心中佔有一席之地，作為工作與家庭之場域，健身房不僅提供了日常生活起居及公司以外的空間，更賦予人精神心靈層面之調劑與能量，更形似一種現代人生命中不可或缺的「第三場域」。此外，本研究建議品牌可進行全盤考量，融合感官體驗五感特色項目、以情感、思考、行動、關聯等各項體驗細節，加上本研究詳列之空間設計要素進行規劃，以完善健身房整體空間體驗，讓會員達到全方位深度體驗之效果。

創業進化論：青創世代如何對接數位經濟浪潮，結合Tech for Good科技向善的多贏方案

為了解決機器戰警1線上看的問題，作者余宛如 這樣論述：

　　——對接新經濟，尋找新典範—— 　　寫給青創世代的創新創業指南 　　AI人工智慧時代已然來臨 　　迎接我們的，是一個以資料驅動發展的未來！ 　　本書聚焦台灣新創代表個案 　　剖析「青創世代」如何對接數位經濟浪潮 　　以Tech for Good科技向善的力量 　　找出加速創新、可持續發展的多贏方案 　　打造高附加價值、高知識密集、低污染的創新經濟體！ 　　AI人工智慧時代已然來臨！迎接我們的，將是一個以資料驅動發展的未來，一個機器越來越聰明、足以媲美人類智慧的未來。當資料變成新的原料，機器人可以取代部分人力，經濟發展的遊戲規則早已改變！那麼，在面對台灣當下薪資停滯、人才外流的

世代問題時： 　　 　　我們該如何積極對接數位經濟浪潮， 　　打造出高附加價值、高知識密集、低污染的創新經濟體？ 　　我們該如何搭建新創生態系， 　　為年輕世代打造出一個鼓勵創新的創業環境？ 　　我們該如何善用科技和創新的力量， 　　對攸關每一個人的社會沉痾，提出全新的解決方案？ 　　作者余宛如，身兼女性創業家、社會企業家、立法委員等多重身份，讓她得以從經濟、社會、政策三個構面，對台灣數位經濟轉型的機遇、青年創業的機會點與競爭力、如何有效搭建新創生態系、迎向國際前哨戰，乃至於各國數位經濟轉型賽程等，提出第一手觀察，也為讀者提供具體的思考路徑： 　　★首先，幫你換上一顆數位腦！ 　　書中

指出，台灣必須即時搭上這一波科技變革做數位轉型，但這次靠的不是網路（internet），而是智能資料（intelligence），我們必須深耕人工智慧、區塊鏈、雲端運算、大數據分析等領域，打造創新經濟體。 　　★Tech for Good！科技向善=社會創新的加速器 　　書中呼應法國育成中心「Tech for Good」（科技向善）的倡議——科技創新應該是用來解決人類的社會問題，同時兼顧永續發展的目標，重新把「人性」「社會關懷」作為科技創新的前提，這也代表把「人」放回經濟發展的中心；同時善用科技向善力量，加速推動社會創新、擴大創新的規模化。 　　★深入前哨戰場的新創教材 　　青年創業不只需

要熱情，也需要戰略。針對書中精選的新創團隊，以「痛點vs機會點」「創新DNA」「向善性」提煉團隊的創業亮點，並邀請創業家分享自己創業歷程中的原則與心法，是經驗，也是教戰！ 　　「新創不只該追求財富，也該追求社會性。」——詹宏志・PChome 創辦人暨董事長 　　本書精選台灣最具代表性的15個新創團隊，剖析這些青年創業家們的創業之路——他們是如何藉由「創新」與「科技向善」力量，突破逆境、翻轉產業、開創新局。他們在網路服務、電子商務、數位內容、手機遊戲、隨選經濟、金融技術、社會企業、永續設計等領域的精彩表現，不只勾勒出台灣的青創世代如何積極對接數位經濟浪潮，也指出我們結合「科技向善」力量打造新

經濟的全新路徑！ 　　•Alchema：智慧釀酒機打入國際自釀酒品客群 　　•宇萌：XR技術創造沉浸式體驗 　　•Accupass：強化線上策展功能 　　•Vpon：針對旅遊垂直市場提煉數據價值 　　•圖文不符：推動資訊設計創新 　　•iChef：餐廳POS系統大數據創新 　　•DT42：生態保育影像辨識系統 　　•Tico：跨國即時通訊服務創新 　　•IxDA Taiwan：加速政府數位轉型 　　•台灣數位外交協會：以數位策展深化公民外交 　　•文化銀行：活化傳統 　　•臺灣吧：為知識經濟創價 　　•灰鯨設計：專為銀髮族設計體驗 　　•人生百味：都市創新扶貧 　　•春池玻璃：復興傳產、引領

循環經濟 　　除了台灣個案，書中還特別訪問五個國家的駐台代表，分享他們對於自己國家的新創趨勢及數位經濟轉型的觀察： 　　•法國：標舉「科技向善」，推動以人為中心的科技創新 　　•澳洲：推動開放銀行有成，是金融科技新創的首選 　　•瑞典：如何成為「獨角獸工廠」、「北歐的新創之星」 　　•以色列：獨特的「虎刺巴」精神，和不怕失敗的創業文化 　　•馬來西亞：積極推動數位創新，成為東協地區新創事業的領導者 　　透過台灣與國際的新創案例，本書剖析我們應該如何積極對接數位經濟浪潮，整備新創環境、搭建生態系，並結合科技向善力量，在青年創業、科技創新、數位轉型等關鍵面向促成創新的規模化，為台灣帶來實質且

正向的改變！ 本書特色 　　★第一手新創教材：解析創業優勢與新商業模式 　　★以「機會點X創新力X向善性」提煉新創團隊創業戰略 　　★以「科技向善」力量，加速落實好點子，促成創新的規模化 　　★兼顧獲利、社會性、永續發展的多贏方案 　　★從經濟、制度、政策面，攜手打造新創生態系 名人推薦 　　網路教父詹宏志・PChome 創辦人暨董事長——強力推薦 　　林裕欽・Dcard共同創辦人 　　徐震・嘖嘖共同創辦人 　　郭哲佑・鮮乳坊共同創辦人 　　郭書齊、郭家齊・創業家兄弟共同創辦人 　　鄭涵睿・綠藤生機共同創辦人 　　顏君庭・Pinkoi共同創辦人 　　——共同推薦 　　王俊凱・奧丁丁

集團創辦人 　　林之晨・AppWorks董事長暨合夥人 　　林見松・國策顧問、世界台灣商會聯合總會名譽總會長 　　黃正忠・安侯永續發展顧問公司董事總經理、氣候變遷與企業永續服務亞太區負責人 　　廖永源・台大台復新創學會理事長 　　楊瑞芬・中華金融科技產業促進會理事長、瑞保網科-LnB信用市集執行長 　　蕭淑珍・喜憨兒社會福利基金會董事長 　　——短文推薦（依姓氏筆畫序）  

論述從空間到時間的爭奪-以新聞Ｅ論壇為例

為了解決機器戰警1線上看的問題，作者蕭孟 這樣論述：

台灣的傳統媒體資源長期壟斷於政治和經濟掌握者手上，而政治經濟的權力卻呈現流動停滯，也造就台灣的媒體長期服務於權力階級，藉由破碎和娛樂化來填充公共空間，淡化其義務與權力，忽略一般民眾對於公共論述的需求。 在太陽花運動中，以學生為主的新聞Ｅ論壇透過社群媒介打破傳統公共論述的死水，透過新媒介所帶來的開放性，得以相抗衡於握有國家、資本、技術與政治資本的群體，填補公眾對於不同的論述、觀點之需求和好奇，社會也隨之對「新」媒體產生巨大的期望與想像。 Bolter認為書寫媒介的改變會產生不同的空間與文化;不只書寫媒介，應當是所有媒介都有能力創造不同的意識空間與文化。在

新媒介環境，社群媒介，將握有媒介空間的技術改寫與下放，人人得以擁有可以聯通他人的媒體，成為隨時開放的新空間。在新的媒介環境中，塊狀的大眾被變成蜉蝣的群體，新的媒體力量爭奪不單單來自於空間的搶佔，而是如何在時間上取得勝利。藉由取得眾人對於論述的關注、討論、流量...等，來換取蜉蝣的眾人群聚，而壯大論述的空間，以抗衡傳統大型媒體與政治經濟掌握者的話語詮釋權。在新媒介環境中，新的環境問題也隨之產生。從研究洞見上尋求媒介偏向與特性，達到Postman對於媒介與人的期望，在媒介環境中尋求人的可能性與文明進程。 本研究不著重在於如何透過社群媒介發動運動、串聯民眾或是經營社群新媒體，而是探究

新媒介環境對於社會、文化產生的影響，如何建立新的空間與文化。