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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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#4.[問卦] 為什麼健身仔可以每天吃雞胸肉? - PTT評價
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#14.晚餐吃雞胸肉- 減肥板 - Dcard
我有個疑問就是如果我早午餐都正常吃,但是晚餐只吃雞胸肉的話這樣可以瘦下來嗎⋯⋯,我還會搭配運動的和多喝水,因為我實在不曉得這樣可不可以所以問 ... 於 www.dcard.tw -
#15.減肥吃膩雞胸肉了 - Dcard
最近在減醣跟健身,有一陣子晚餐跟嘴饞的時間都是吃舒肥雞胸肉,雖然雞胸肉方便又可以補充蛋白質,但很多雞胸肉都沒味道或有味道但不好吃,長期吃真的 ... 於 www.dcard.tw -
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... 每天都有吃5顆蛋,肚子餓就喝無糖豆漿,午餐晚餐至少一塊雞胸肉,重訓 ... 重量訓練增加肌肉,「吃掉」卡路里】 肌肉的多寡可以改變基礎代謝,約 ... 於 worldwideslot.org -
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這次特地邀請到台灣健美傳奇人物豪哥陪我們一起試吃!訂閱我的Youtube頻道:http 2分鐘學會3種【雞胸肉料理】超激簡單!1️⃣【沙茶雞胸肉】⛱簡單 ... 於 833405277.southbalticweblab.eu -
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最近開始控制飲食,去市場買了雞胸肉回來料理,一次處理一副生重約520g,料理方式是參考C.Tao的影片,切洋蔥蒜頭抓一抓用烤的真的很好吃,本來預計一 ... 於 www.dcard.tw -
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#36.costco雞腿排熱量9大優勢(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365
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#37.看板Gossiping 文章列表- 批踢踢實業坊
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