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養生要植根，治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】

為了解決深 緣 及水 麵包的問題，作者何顯亮 這樣論述：

掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣 破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法 　　香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 　　教您抗病防癌的365則生活小細節，健康大關鍵 　　現代人很多疾病與生活困擾，皆因養生不得法，或是一時興起實行短短幾周，之後又故態復萌，多半可能因實行起來太過困難，雖有心嚮往卻困難重重。對於常見的症狀，如：感冒、頭暈、頭痛、咳嗽、失眠、鼻竇炎．睡眠窒息、子宮肌瘤、皮膚病、憂鬱症，或是慢性病如：糖尿病、高血壓、心臟病等，如能從根本著手調哩，身體才能真正恢復健康。 　　作者從事中醫近30年，本身也多方學習各種新知，致力研究中西醫與自然醫學的調理之道，對於目前

現代人生活中各種常見的病症與問題頗有所感，於是將30年來的看診經驗與行醫心得，以及多年鑽研所得的醫學智識與大眾分享，書中有最詳盡的生活、飲食、運動及常見病症的健康處方，教導讀者以回歸自然的飲食型態、生活起居及運動鍛練作為整體治療，唯有喚醒身心靈的自癒力，才是維護健康，甚至高壽的良藥，讓您可以進一步習得「醫食的大智慧」。 　　365則生活小細節，攸關健康大關鍵！！ 　　★★日常飲食健康吃 　　˙盡量蔬食或多菜少肉，配合五榖雜糧，營養均衡。 　　˙早晨不宜吃寒涼性食物、睡前不宜吃溫熱性食物。 　　★★生活毒素要遠離 　　˙手機不掛胸前、腰際或口袋裡，也不放枕邊當鬧鐘用。 　　˙不用化學清潔劑

，改用天然無毒的小蘇打粉、白醋等。 　　˙防蚊用芝麻油取代防蚊液；擦地不用漂白水改用熱水。 　　★★運動方法要得當 　　˙過度劇烈的球類運動或跑步，反而容易造成筋骨勞損。 　　˙宜選擇對稱及平衡性的運動如慢走、拍手功或太極拳。 　　★★對症調養身心靈 　　˙蒜頭及薑屬溫熱性食物，若身體積熱時則不宜食用。 　　˙用木梳或砭石梳來回梳百會穴30下，有益疏通氣血。 　※本書傳授4大特色： 　　1. 健康飲食的原則 　　2. 養生保健的秘訣 　　3. 破解「毒素」的危機 　　4. 症狀與疾病的調養法

深 緣 及水 麵包進入發燒排行的影片

豆渣取代與水分調整比例對饅頭品質之影響

為了解決深 緣 及水 麵包的問題，作者黃秋宜 這樣論述：

豆渣為大豆加工後副產物，因口感粗糙、含水率高，不易存放，多做為家畜飼料或當廢棄物處理。豆渣具有離胺酸和膳食纖維，若能將豆渣有效地添加於饅頭中，將可提升豆渣的附加價值及饅頭營養價值。本研究擬探討豆渣取代比例(0、3、6、9、12、15%)及水分調整(-3、0、3、6、9、12、15、18%)對麵糰發酵及饅頭品質特性的影響，並瞭解消費者感官接受性、感官強度、感官特性及購買意向。結果顯示豆渣取代比例增加會使最終麵糰膨脹體積降低，饅頭成品體積亦隨之降低且色澤偏暗黃、質地變差，但擴展比會變佳。水分的調整比例增加會使最終麵糰膨脹體積增加；但豆渣取代比例至9%以上(含)時，水分調整比例對最終麵糰膨脹體積則

無顯著影響。增加配方水分會使豆渣饅頭比體積與質地變佳；但色澤變暗，擴展比變差。消費者對6種取代比例之豆渣饅頭整體感官接受性介於「稍微不喜歡」到「有點喜歡」之間，隨豆渣取代比例愈多時整體喜歡程度有下降趨勢，其中以口感為影響豆渣饅頭整體喜歡程度的主要原因。依據消費者對豆渣饅頭感官特性的感受，可將6種豆渣饅頭分為3群集，其中整體喜歡程度最高的為0%豆渣饅頭(C1組)，3、6%豆渣饅頭(C2組)為次之，喜歡此兩組的消費者各佔45%；而喜歡9、12、15%的豆渣饅頭(C3組)則尚有10%，此因0、3、6%之豆渣饅頭具有較多消費者喜歡的感官特性緣故；而豆渣的取代比例也會影響消費者對於饅頭的概念認知，豆渣取

代6%(含)以下之豆渣饅頭有機器製作的、單調的、傳統的及手工的概念特性；9%以上豆渣饅頭則為高纖的、多穀的、健康的、天然的特性。消費者感官強度只有在硬度與彈性方面與物性分析數據呈正相關。購買意向方面，隨豆渣取代愈多，購買意向愈低，6%之豆渣饅頭介於「無想法」和「可能會」之間。綜合上述，6%豆渣取代比例之饅頭最具上市潛力，且可節省濕豆渣乾燥所需之能源損耗。

除汙去漬!正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留!

為了解決深 緣 及水 麵包的問題，作者沈富育 這樣論述：

　　★衣服天天都要洗，洗衣機大家都在用，但你真的洗對了嗎？ 　　★讓全台最會洗衣服的專家告訴你： 　　用對方法正確洗衣，不僅不必花大錢，還能徹底除汙、去漬、消臭、抗菌！ 　　只要掌握「刷、泡、洗」的重點與訣竅，就能多一分安心，確保家人健康！ 　　每天忙得要死，看到堆積如山的髒衣服只想通通丟進洗衣機，但又怕洗不乾淨？ 　　如果你有下列任何一項疑問，就要看這本書！ 　　✓衣服沾到醬汁該怎麼處理？可以直接丟洗衣機嗎？　 　　✓衣服還沾了咖啡、果汁、立可白……怎麼洗才能還它「清白」？ 　　✓棉、麻材質的衣服一洗就褪色，該怎麼辦？ 　　✓羊毛衣、毛料衣物，每次洗就大縮水，到底該怎

麼預防？ 　　本書教你急救衣物的五大SOP：「吸、沖、拍、抓、刮」 　　只要善用家中常備的水晶肥皂、小蘇打、白醋、雙氧水，就能成功打擊汙漬！ 　　洗衣店不傳的祕技一次大公開，幫你完整解答，找到衣物汙漬的剋星， 　　不僅幫你解決清洗衣物上的各種疑難雜症， 　　還有不同材質和類型的衣物清潔、保養全包辦， 　　全書超過500張圖片詳細解構，所有過程step by step，讓你在家就能輕鬆搞定！ 　　你應該要知道： 　　◎洗衣精和洗衣粉哪個好？ 　　洗衣精刺激性低、不易殘留；洗衣粉摩擦係數高、去汙力強。掌握洗劑特性，依照各種狀況洗出最乾淨的衣服。 　　◎遇到汙漬用熱水沖，去汙效果更強？ 　　血

漬用熱水沖就糟了！溫度過高會讓乾涸血漬中的蛋白質附著得更牢，建議使用冷水清洗。 　　◎排汗衫用去汙力強的洗衣粉洗比較乾淨？ 　　機能衣別亂洗，洗衣粉中的礦物質會把排汗衫的透氣孔塞好塞滿，讓透氣功能直接報銷。 　　◎衣服在外面曬越久越能殺菌？ 　　放在外面太久反而會沾染空氣中的髒汙，還容易造成衣服褪色、纖維斷裂。 本書特色 　　【特色1】全台第一洗衣達人──不藏私，看家本領大公開！ 　　16歲開始接觸洗衣工作，一天站10個小時不喊累，只為了找出最正確有效、不傷衣物的洗滌方法。樂於接受電視、報章雜誌採訪，教人去除汙漬、正確洗衣，不怕自己的洗衣店沒人光顧，30年精華都在這。 　　【特色2】

獨門創新3省洗法──省力、省錢、省時間！ 　　洗衣好費力、花錢、花時間？事前顏色深淺分類，用家中的洗碗精、水晶肥皂、舊牙刷，3分鐘簡單預處理，不用怕染色或洗不乾淨，衣服潔白如新！24種常見的洗滌工具，讓你家也能變成洗衣店。 　　【特色3】去汙密技一次傳授──去斑、去黴、去汙漬！ 　　90%的主婦為了衣服的「黴斑、黃斑」傷透腦筋。別怕！達人教你針對汙漬對症下藥，一包30元的草酸可以除黴、假牙清潔錠也可以去黃斑。另外收錄18種常見汙漬解決法，讓你不用再花錢送洗、買新衣。 　　【特色4】洗後處理6種訣竅──漂、脫、晾、烘、燙、摺！ 　　不只教你衣服怎麼洗，更告訴你洗完後如何漂白、脫水、晾曬、烘乾

、燙整、摺收！千萬別因為後續處理不當而縮水、褪色或發霉。洗衣店老闆不想告訴你的處理撇步，讓你的衣服亮麗、筆挺、不變色。 　　【特色5】大師解惑31問答──家家必備的洗衣大全！ 　　大家都知道的常識，可能會讓衣服越洗越髒？達人整理9大洗衣迷思，讓你不再混淆。還有22個達人最常被問的洗衣問題，衣服越洗越鬆？洗劑的用量和方法？洗衣機怎麼清？所有疑問幫你一一解答。 名人推薦 　　吳寶春麥方店創辦人 吳寶春 　　POP Radio電台台長 林書煒 　　名主持人 鍾欣凌 　　聯合推薦

公平交易法垂直交易限制之研究－以美國、歐盟垂直交易限制規範為中心

為了解決深 緣 及水 麵包的問題，作者劉俊儀 這樣論述：

產品或服務在於滿足人類需求，行銷即為產品或服務通往消費者必經之路，行銷管道如橋樑如陸路，務求暢通，一旦阻塞，對於產銷及消費者任何一方皆屬不利。如何免於產銷階段限制競爭，使社會資源能充分運用，進而讓消費者福利最大，成為最重要課題。 由於目的係一切行為指標，法規制定及解釋亦脫離不了從目的論著手，因此必須先探究公平交易法立法目的，始能以為準繩，惟因美歐二大体系，社會背景容有不同，是以其目的著眼點即有些許差異，試分別論之，並限縮成垂直交易限制彼等政策走向分析，以反省我國規範目的何在，此為競爭立法基本概念一章，所應探討方向。 又為求提綱挈領，有必要對於垂直交易限

制基本概念做一解說，以為底下各章節應用，試從上游對下游，下游對上游垂直交易限制經濟分析，論列其促進競爭及反競爭情形，並勾劃出反競爭二大問題，亦即勾結及排除競爭者焦點，介紹其學說論據。而垂直交易限制既有正反經濟效果，判斷上易生不確定性，有必要就論證方法，亦即當然違法、合理原則及二者變形(非嚴格當然違法、快速合理原則)為定義，並兼及學說意見看法，以為底 下章節該概念引用及執法程序節省思維參考。 為借鏡美國法制，有必要對其實質內涵了解，就其規範，先從時代背景探討，有助於理解其法律解釋轉變之學理及原因。又分別從上游對下游、下游對上游實施垂直交易限制類型及限制競爭

效果，從判決、學說論述，除了傳統之分類：轉售價格維持(固定價格、最低價格、最高價格)、垂直地域限制、客戶限制、獨家交易、搭售、授權加盟經營之外，亦及於買方力量形成，包括目前方興未艾聯合採購、上架費問題，復論及買方壓低購買價格，其行為應如何評價，與消費者福利關係為何，買方力量所實施非價格垂直限制諸問題。 雖然已經明白美國法規，但離法規執行仍有一段距離，法必須明確，方能使人易於遵循，執行中更需考量其成本，始能達法規規範目的。垂直交易限制促進競爭、反競爭效果互見，美國為從中簡化執行程序，減少其不確定性，司法部及全美檢察長協會均訂有垂直交易限制準則，其內涵為何，理論依據何在，是否有

判斷之邏輯與門檻，足以剔除不妨礙競爭之行為，讓執法者投注於較有可能觸法之行為態樣，或某些行為即已顯露其高度反競爭特質，不待深究其效果，即可判斷其違法性，其分析方法為何，有何利弊，自有探討價值。又對於下游對上游垂直交易限制司法部亦曾有原則性揭示，所謂百分之三十五及二十法則門檻，與結構及行為績效分析如何架構，有何闕漏及待補充處，均應予以剖析。其於西元二○○○年四月新訂之合作競爭準則，亦可一併參考。美國聯邦交易委員會現正廣徵產官學意見討論上架費問題，其中全國口香糖製造協會陳情就零售產業訂立上架費準則，該協會擬有上架費規範條文，分別敘述訂立理由、適用法規、理論基礎、判斷行為之論證程序及上架費資訊公開諸

點，可以與我現研議中之規範印證，供我國相關規則參酌。 歐盟垂直交易限制規範原有各種集体除外規定，亦即針對獨家經銷、獨家採購、加盟協議訂有各別規則，另外對於選擇經銷經由判決發展，從質化、量化標準，就特殊性質產業，亦承認其存在。其涵意為何，應從法規及實務面予以探討。惟原來除外類型，過於僵化，反面釋疑及個別除外正式決定緩不救急，阻礙自由交易發展，加上行銷体系結構改變，歐盟遂利用上開集体除外到期，檢討其舊有規定，分別有綠皮書、白皮書提出，研擬修法，採美國前揭準則精神，訂定一普遍適用之規則，不再以行為類型劃分，研擬過程中，學者多所評論，利弊得失何在，在立法過程中均係寶貴資料，自應予以

引介。嗣於一九九九年終於擬訂垂直交易限制規則及準則，分別屬於第八十一條(原第八十五條)類型與非第八十一條類型，前者採集体除外方式，除了垂直固定價格、最低價格、絕對地域限制、選擇經銷主動、被動銷售限制、選擇經銷相互供應限制、選擇經銷轉售對象限制、供應零件限制，因限制競爭程度甚高，不能除外，其餘先以市場力門檻過濾，如市場占有率低於百分之三十者，適用集体除外規定，反之，不能棲於市場占有率百分之三十避風港內者，並非即為違法，尚以個別除外程序，分別從第八十一條第一項各項要素及第八十一條第三項要素分析，其具体規範為何，自應予以介紹，並與美國二大準則互為比較，從中窺其奧妙。針對買方市場力對上游或日後銷售市場

部分有濫用情形如何規範，雖尚闕如，惟學說及事業間合作協議公告，足以提供一方向，亦予以納入，以為我法制參考。 對不同階段產業所實施之交易限制，傳統係上游對下游加諸限制，惟行銷日變，通路日形重要，行銷產業有集中化趨勢，下游力量亦即買方力量崛起，已對上游產業形成壓力，並為相當程度之垂直交易限制，以往上游對下游所發展出來之學理，是否仍得適用，是否有新法則出現，自係本論文應面對之問題。又本文雖以垂直為主，因買方力量有時係以共同產業聯合而形成，欲探究買方力量及其後位於銷售時市場力如何，不能不先旁及水平類型，例如聯合採購或共同研發、共同製造、共同銷售，始能進而研究居於銷售時整体競爭情況。

兼以網路發展，其運作水平與垂直交錯，水平限制之必要性，更不容忽視，從而既合作又競爭之時代早已來臨，研究垂直交易限制如將產業水平限制部分視而不見，自不能窺知全貌。是本文所以博引美國、歐盟合作競爭準則，論及水平部分，即係此緣故。 　　 本文範圍既廣，論述點多，恐有未能深入探討之處。其中下游對上游施以垂直限制部分，因美國、歐盟尚未發展出準則規範，以資參考，除從學理探討，自我揣摩訂出原則外，此部尚待他日續為觀察。由於筆者乏產業實務背景，僅從美國歐盟文獻資料，草擬系列準則，分別為上游對下游垂直交易限制準則、下游對上游垂直交易限制準則、附加費準則，其中附加費準則係自

下游對上游垂直交易限制準則分枝而出。我國企業多屬中小企業型態，適用上揭準則，理念上應如何調整，凡此均為本文研究目的所在。末了，放眼網路世代，行銷日後恐有鉅變，對於未來制度發展，以垂直、水平交易限制交錯及網路標準化等觀念，做為省思。