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弧形鞋對於下肢功能性動作的影響

為了解決瑞士on慢跑鞋的問題，作者葉佑德 這樣論述：

緣由：鞋子對於我們日常行走及跑步時是一項非常重要的工具。一雙好的鞋子不僅要適合自己的腳，同時需要兼顧保護、緩震的功能。MBT是一雙由瑞士的一間公司所製造出來鞋子，鞋底是弧形構造，此種鞋子在行走及跑步時的運動學、動力學會有所改變，但日常活動不止行走及跑步，上下樓梯、跳躍和變向運動也是日常生活上常運用到的技能，但穿著弧形鞋在這些活動中是否也會受到影響，則是需要進一步作討論。目的：探討弧形大底構造的鞋子與一般平底鞋，在執行10公尺直線行走、10公尺直線慢跑、切入動作、上下階梯以及跳躍著地時，對於下肢肌肉活化以及下肢運動學的影響。方法：本實驗招募15名受試者，皆為男性，分別讓他們穿著弧形鞋及一般平底

鞋執行六個功能性動作，使用三度空間動作分析系統、力板、表面肌電訊號儀測量下肢6條肌肉在這些動作時肌肉活化情形以及下肢三個關節的運動學。結果：研究結果發現，穿著弧形鞋在行走、下樓梯的股內側肌以及上樓梯、變換方向的股內側肌和股外側肌較一般平底鞋有顯著較大的活化，但是在行走、跳躍向上及變換方向的股二頭肌以及上樓梯的腓腸肌和跳躍向上的股內側肌及腓腸肌，穿著弧形鞋時這些肌群活化較平底鞋來的小。此外，穿著弧形鞋在行走時踝關節的外轉角度、慢跑時踝關節外轉角度、下樓梯時踝關節外轉角度、上樓梯時的踝關節蹠屈、踝關節外轉、髖關節的外展角度以及變換方向跑的踝關節內翻角度都較平底鞋大；但是穿著弧形鞋在行走時髖伸直角度

、髖外轉角度、下樓梯時髖關節外轉角度、上樓梯時踝關節背屈角度、跳躍向上及跳躍落地時的踝關節背屈角度都較平底鞋來的小。結論：穿著弧形鞋可以有效提升股內側肌的肌肉活化，對於股內側肌肌力不足的人是有幫助，另外腓腸肌的結果雖然未達顯著差異，但也都有比較小的趨勢，可以幫助腓腸肌緊繃的患者。從結果也發現，穿著弧形鞋在其他種類的功能性動作對於特定肌肉的活化效果可能會比行走來的好，因此不一定只能用弧形鞋來做行走的訓練也可以利用其他種類的功能性動作來當作訓練的一環。

運動鞋之生物力學分析

為了解決瑞士on慢跑鞋的問題，作者張淳皓 這樣論述：

目的：比較穿著不同運動鞋款在不同行走速度的下肢關節逆動力學參數之差異。方法：本研究利用三維動作捕捉系統與測力板擷取12位大學健康男性受試者於赤足與穿著兩款運動鞋，進行各30次的自由速度行走與慢跑測試。使用Visual3D軟體分析受試者踝關節、膝關節與髖關節之逆動力學參數。利用SPSS 20.0統計軟體進行單因子變異數分析 (One-Way ANOVA )，探討不同運動鞋對下肢關節受力情形。結果：根據本研究結果顯示在行走與慢跑測驗，穿著LUNAR鞋款之踝關節、膝關節與髖關節皆具有最小的關節受力值相較於FREE鞋款與赤腳，並達顯著性差異 (p