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當男人戀愛時理髮廳的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦韓良露寫的 台北回味 和三葉的 和女生愉快相處的第一本書：從穿著打扮到聊天約會完全攻略都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自有鹿文化 和如何所出版 。
台北回味
為了解決當男人戀愛時理髮廳 的問題，作者韓良露 這樣論述：
那一段飲食體驗與街道時光，是城市身體認同的印記。 時空流轉，在味覺的邊境上， 記憶如果百味雜陳，卻正是我城台北緩緩現身的一刻。 ★台北文學獎得獎作品、台北文化獎得主睽違多年，最深情的台北告白！ ★台北的多樣，台北的滋味，台北的記憶，讓韓良露說到你的心坎裡！ 我何其有幸，生在滋味如此纏綿悠長的台北， 我將永不厭倦地當個台北說食人，讓這個城市的飲食之味永遠流傳後世。 若時代可以咀嚼，吃到口中的食物往往成為歲月的寓言，領人通往時光記憶迷宮，「最溫暖的女巫」韓良露一口一口將台北吃進肚子裡，貼蘊著靈魂，記憶與時光讓所有的食物發亮，那些點點光火，正照亮台北的今昔，台北的
各種角落。 《台北回味》將沿著盆地行走，從繁華退盡的大稻埕、艋舺，經西門町、林森北路、東門町，往南到激昂青年時光的溫州街、羅斯福路，往北至幼時成長的天母、北投，而往東則到東區以及信義商圈。韓良露書寫街區的演化、時代的精神，以飲食為回味過去時光的線索，以味覺爬梳自己人生風景；以「後味」描寫牛肉麵、冰淇淋、麻辣火鍋等等在台北街頭的興衰與流轉。台北種種喧騰與疏離，混亂與共生，重重疊疊的食物印記，那便是她記憶台北的方式。 寫飲食，寫記憶，台北各處，都有韓良露回味的痕跡── ● 飽經滄桑的【圓環】 「我曾在某些周末晚上，和阿公、阿嬤、阿姨到圓環逛小吃，還記得那種熱騰騰的都市活力……
『進來坐人客』。選定後坐下的客人，也通常不會在一家就吃飽喝足，總會留一些胃口再多吃兩三家，這才是真正的續攤，每個人在此都獲得簡單實在的口腹滿足。」 ● 飲食大熔爐【西門町】 「美觀園的日式特餐只宜懷舊的人吃；一塊冷豬排佐番茄醬，加上兩片洋火腿，旁邊再放一點高麗菜沙拉加美乃滋，到底好吃在哪，我迄今仍說不出來；但我迄今每次去，都忍不住點這道童年起就吃的東西。味覺是時光的咒語，童年味、家鄉味，都是個人獨特的咒。」 ● 生活美學之地【永康公園】 「小公園（錦華綠地），周遭一些賣老茶的、老理髮廳、老舊貨店，夾雜著年輕人創業的有風格的二手衣店、二手家具店，這些店和東區那些有牌子的店都不
同，每一個店都像在述說某個主人想過的人生。」 ● 大學時光【公館、師大周遭】 「那個時代也沒真正關心哪一種單品咖啡或哪一款的義大利咖啡好喝，大家喝的都是青春和時代的味道；鄉土文學、本土音樂、社會改革，那是一個一切還沒開始分裂的時代，文藝青年都相信別人的善意，沒有誰給對方扣帽子，因為當時還是七十年代，大家有共同的夢。」 ● 動靜皆宜的【天母】 「在涼風似水的夜裡，我走在三十年前走過的小路，想著未來三十年天母或我自己又會有什麼變化呢？走遍世界的我，十年前還覺得自己或許可以終老於倫敦、巴黎或京都，現在卻知道不可能了，我只想終老於天母。我希望到時仍有些安靜的小路，一些老店讓我能回憶
時光。」 寫吃食，寫店家，餐點上桌時，都有韓良露口腹的記憶── ● 【台菜】混血個性 「台灣菜的特色究竟是什麼呢？……或許是『混合菜』...不僅源自閩菜，多湯菜，刀工細密，調味酸、甜、淡，而且多用沙茶、蝦油、紅糟、桔汁；再因日據五十年，日本料理的影響也滲入台菜，如燒烤鰻魚、生魚片、龍蝦片、洋芋沙拉、蒸蛋等，也常見於台菜宴席。」 ● 鄉愁【牛肉麵】 「牛肉麵是打發一餐的良伴，不須隆重，亦不嫌寒酸，又深具台灣風情，每到國外，牛肉麵常在午夜夢迴浮上心頭。區區之物，何等魔力，凡牛肉麵癡者，必有所會心。我曾在洛杉磯開上兩小時車，只為吃上一碗台灣人去開的『半畝園』牛肉麵，真可嘆也
。」 ● 【西餐】想像 「『台式西餐』則受日本影響，像民生西路的老店『波麗路』就是其中代表。……湯多半是俄式羅宋湯或玉米湯，頭盤則常常是火腿洋芋沙拉，主菜最普及的有俄式炸豬排、起司烤魚（蝦），甜點則大多是雞蛋布丁...而最後上的咖啡或立頓紅茶，也都不是平常人家會喝的東西。」 ● 【冰果室】物語 「談起小時候常吃的手工雞蛋杯，用鐵盒子裝的圓形杯球，鐵盒中還有一橡皮筋，吃完冰後，這個橡皮筋還可用來彈人。當大夥講起這些陳年往事時，每個人都變得興奮不已，都覺得雞蛋冰好吃極了。但也許真正好吃的不是冰，而是每個人對時光的懷念，是時光把滋味變美。」 ● 人生【麻辣】 「麻辣之味
，從早期少數人的癮頭，在八十年代後，卻因麻辣火鍋大風行，成為台北飲食風景中很重要的面貌。尤其是東區，各種自助式或頂級的麻辣火鍋專賣店一家一家開張，而吃麻辣火鍋的人，以從事娛樂、媒體、夜生活工作者最多。」 名人推薦 ★林懷民、蔣勳、嚴長壽、陳浩、楊澤、張小虹溫柔力挺 「有了足夠的閱歷，談美食，不僅僅是從『吃』的角度，也可談吃『什麼』，把歷史、源流、文化背景統統收束在文字中，這也是良露一直來能夠以生活美食作家的角色在台灣引起讀者共鳴的主因。」──嚴長壽 「少年初識時，就覺得她渾身上下就是一台北人的範兒，細讀她這本《台北回味》的原稿，更是讚歎，還有誰能把生活了一輩子的城，描寫得如
斯細膩，如斯『眼耳鼻舌身意』地全面打開，讓你跟著她一塊兒回味的不祇是此時的台北城，還有時間的流轉，時代的向度。」──陳浩 「半個世紀後回味台北，才知道飲食記憶既輕盈亦沉重……我咀嚼我的台北回味，心中反覆著對個人、家族、國族愈來愈深濃的情味，我何其有幸，生在滋味如此纏綿悠長的台北，我將永不厭倦地當個台北說食人，讓這個城市的飲食之味永遠流傳後世。」──韓良露
和女生愉快相處的第一本書：從穿著打扮到聊天約會完全攻略
為了解決當男人戀愛時理髮廳 的問題，作者三葉 這樣論述：
不再收到好人卡，交女朋友不是夢！ 令人感覺舒服的外貌，是談戀愛的入場券 合宜的言行舉止，是贏得女性好感的關鍵 專家指導從內而外的改造計畫， 幫助你點燃心儀對象的愛情火花，讓她為你傾倒！ 和女生愉快相處，是成為戀人的第一步！ 這樣做，大幅提升好感度，讓女生自然而然愛上你！ 會打動女生芳心的，不是愛耍帥、油嘴滑舌的傢伙。而是外貌看起來舒服、說話誠懇幽默、為人貼心、相處感到愉快的男生。 所以，談戀愛其實並不難，只要你預先做好「準備」工夫。本書教你約會前的預習功課，包括外貌清爽乾淨的秘訣、良好體型的鍛鍊、突顯優點的穿著、口臭體味的防制、身上雜毛的處理、頭髮眉型的整理等細節。
言行舉止方面，則強調如何調整說話的表情、溝通的要領，並整理出受歡迎和會被討厭的行為，提供給即將向喜歡女生告白或是展開第一次約會的你，讓你博得對方好感，展開美好戀情！ 約會前的準備功課 ●打扮從具有乾淨感開始 ．洗澡、刷牙的要訣 ．口臭、體味的預防 ．護膚的方法 ．刮鬍子、留鬍子的重點 ．處理雜毛、剪指甲 ●鍛鍊良好的體型 ．怎樣才算理想體型？ ．掩飾瘦弱或肥胖的穿搭 ．鍛鍊肌肉、避免駝背 ．訓練不見成效怎麼辦？ ●髮型．眉型 ．挑選美髮沙龍、理髮廳的準則 ．維持髮型的訣竅 ．染髮、修眉毛、修臉的要點 ●表情與溝通 ．如何鍛鍊表情肌肉 ．對話要有
抑揚頓挫 ．打破沉默的尷尬 ．回應與持續對話 ．行為不檢從視線開始 ●外出時的言行舉止 ．餐廳的言行舉止 ．約會對象會觀察你與店員的應對 ．餐桌禮儀 ．與女性相處時的注意事項 作者簡介 三葉 專職作家。代表作有《宅宅性愛指南》《阿宅教室的戀愛攻略》等系列書籍。 譯者簡介 博偉晨 兼職譯者，作品有《宅宅性愛指南》《阿宅教室的戀愛攻略》《一流編劇都著迷的奇幻事典》《京都器皿散步》等書。 002 前言 第一章 儀容是啥？1-01 何謂儀容？1-02 為什麼要整理儀容？專欄 第一眼就是看外表1-03 打扮與儀容的差別1-04 儀容不只看外表專欄 行為不檢等於
做白工1-05 整理儀容所需的努力與金錢 第二章 從乾淨開始2-01 先從乾淨開始2-02 洗澡專欄 淋浴的缺點2-03 刷牙專欄 預防口臭2-04 護膚2-05 刮鬍子2-06 留鬍子2-07 處理雜毛專欄 指毛也要留意2-08 剪指甲2-09 防治體味 第三章 鍛鍊健康的身體3-01 體型決定印象3-02 為何要鍛鍊身體？3-03 怎樣才算理想體型？3-04 瘦過頭的人專欄 真有人吃不胖？3-05 瘦子的飲食習慣專欄 內臟疾病3-06 掩飾瘦弱身材的穿搭3-07 胖過頭的人專欄 肥胖不是結實3-08 胖子的飲食習慣3-09 掩飾肥胖的穿
搭3-10 鍛鍊肌肉專欄 駝背3-11 如何改善O型腿3-12 訓練不見成效的時候專欄 氣質型男3-13 掩飾體型的穿搭 第四章 髮型．眉型4-01 髮型佔印象分數一半以上！？4-02 挑選美髮沙龍、理髮廳專欄 理髮的頻率？4-03 挑選髮型專欄 頭髮稀疏！？專欄 維持髮型4-04 染髮4-05 眉毛4-06 修臉 第五章 表情與溝通5-01 溝通也包含在儀容之內！？5-02 溝通用途在於表現內涵5-03 如何決定一個人的形象5-04 對話方法專欄 沉默失敗的對話方法專欄 對話要有抑揚頓挫5-06 回應與持續對話5-07 表情專欄 如何鍛鍊表
情肌肉5-08 視線專欄 行為不檢從視線開始5-09 其他失敗的言行舉止 第六章 外出時的言行舉止6-01 言行舉止是做給別人看的？6-02 上餐廳的言行舉止專欄 他人會觀察你與店員的應對？6-03 餐桌禮儀6-04 酒席上的言行舉止專欄 喝酒不要被酒喝6-05 與女性相處時的舉止 前言 被喜歡的女性狠狠嫌棄，就再也不敢碰愛情了…… 男性逃避愛情的理由不勝枚舉。例如長相被嘲笑，言行舉止被嘲笑，女性慘無人道的態度不僅讓男性遠離愛情，甚至可能遠離異性。 但女性的指責與態度，是否純屬偏見？ 所謂萬事起頭難，無論要開始做什麼，一定都要做好準備。愛情也不例外，邁向
愛情之前總有最基本的準備要做。尤其戀愛是與異性進行朋友以上的交往，有些事情要比同性朋友往來更加注意。 外觀儀容影響你給人的第一印象，溝通能力展現你的內涵。談戀愛的準備工作多如牛毛，普通男性都是在與女性交往，乃至於挫敗的過程中，學會這些基本能力。 所以在愛情準備不充分的情況下接近女性，你與其他有準備的男性之間將大有差異，女性不僅會為此感到詭異，甚至會產生強烈抗拒感。 學會令對方輕鬆接受的儀容，以及確實表達心意的溝通能力，談起戀愛才不會發生落花有意，流水無情的慘劇。即使最後仍然失敗，也必定能獲得有用經驗。 戀愛所需的準備，其實並不那麼明確。本書將從戀愛第一該準備的項目「儀容」開始，
讓你大變身，成為廣受女性歡迎的型男！ 後記 「我還是第一次看到有人穿這樣。」 「好怪的髮型。」 「你動作好詭異，能不能正常點？」 這些都是女孩子們曾經對我說過的話，而且只是一小部份。 當時我也希望針對她們指責的點做改進，但畢竟無法一步登天。因為我連正常的定義都不知道，只能瞎子摸象。 其實「正常」是人在生長過程中所培育出來的刻板印象，每個人多少有些不同。若不同的人之間想談戀愛，發展超乎陌生人之上的關係，就必須了解彼此的「正常」，互相靠近。 雖說每個人都有自己的「正常」，但社會多數人會集合成一個容忍範圍。超過這範圍太多，被理解的機會就驟降。 所謂儀容，包括為了成為社會所
承認的「正常人」而採取的行為，以及理解他人的「正常」，建立人際關係的基本能力。 當初我完全沒想過這些，滿腦子只知道「喜歡總有辦法在一起」 當然交不到女朋友。我的初戀是天上掉下來的偶然，她也為我吃了不少苦頭。 或許只是多管閒事，但為了不讓男人們重蹈覆轍，不讓男人們光棍，不讓男人們跟女友吵架，我下定決心撰寫本書。 如果本書能對你的愛情、友情與人際關係提供幫助，是我最大的榮幸。 最後，感謝你用心看完本書。 2-07 處理雜毛無論現代男性或女性，雜毛都已經成了重要的儀容項目之一。通常體毛不算濃密的男性，才不會處理身上的雜毛。體毛特別濃密的人，若因為體毛而感到自卑，處理雜毛有助於
增加自信。接著就來探討如何處理雜毛。鼻毛一般人很少注意自己的鼻毛，但鼻毛卻是最需要處理的雜毛。人看人最常看臉，如果鼻毛從鼻孔裡跑出來，可是極為顯眼。雖然鼻毛長並不會造成什麼健康問題，但長到跑出來見人就難看到不行，甚至會落人笑柄。請務必處理。如果在意女性眼光，鼻毛跑出來的男性絕對不能放著不管，印象分數會扣到爆。處理鼻毛的方法有剪刀、拔毛鉗、修鼻毛器等等。想以剪刀修剪可使用小剪刀，將刀刃伸入鼻孔中修剪，但這麼作可能會刺傷鼻孔內部，因此請注意刀刃手感。使用拔毛鉗是相當普遍的方法。拔鼻毛通常會感覺相當的痛楚，如果拔得太用力還可能會出血，請多加小心。修鼻毛器則是最簡便的方法。但是修鼻毛器用久了，刀刃會鈍
，可能反而捲進鼻毛而痛苦不堪。另外也請注重衛生，定期以酒精或殺菌劑擦拭前端。身體的雜毛一般男性很少處理身體的雜毛。但是每個人的體毛數量不同，如果雜毛太多，處理之後可以提升個人形象。不過男性處理雜毛，並不是把毛全處理掉就好。男性處理雜毛的要領，是在不造成他人不悅的前提下，留下一部分體毛。至於男性處理雜毛的方法，通常不會使用刮鬍刀或剃刀。因為使用剃刀會超乎想像地光滑，反而使毛孔更為顯眼。因此男性通常使用可調整長度的剃刀，這種剃刀像把梳子，可以控制剃除的份量。長度調整刀只會從前端剃除部份毛髮，可以控制雜毛的長度。除了長度調整刀之外，男性也可以靠褪色來處理雜毛。這方法是使用頭髮的褪色劑，淡化雜毛的色素
，讓顯眼的雜毛變得不顯眼。使用這個方法，確實可以讓雜毛不顯眼，但新生體毛顏色依然濃密，因此要經常褪色。專欄 指毛也要留意手指毛是男性最煩惱的雜毛之一。手指毛與其他雜毛不同，無法用服裝掩飾，因此格外顯眼。指毛可以仿效其他雜毛，用調整長度刀剪少毛量。如果使用普通剃刀，毛孔會特別顯眼，反而讓人一眼看穿你做過處理。請特別小心。如果實在不想要指毛，可以考慮永久除毛這選項。手指的範圍比其他體毛範圍要小，算是永久除毛CP值最高的部位。2-08 剪指甲男性與女性不同，沒有裝飾指甲的習慣，因此通常不太在意指甲。但人其實經常會看指甲，缺乏保養的指甲會給人骯髒的印象。請務必勤剪指甲，多做保養。剪指甲的方法有兩種
，圓滑的圓剪與方正的方剪。無論哪種剪法，都請稍微留下一些白色部份即可。○圓剪適合細長手指，圓形指甲○方剪適合線條分明的手指，尖形指甲指甲汙垢是手部最明顯的骯髒重點，請務必清除指甲垢。黑黑髒髒的指甲，會令人懷疑你的人品腳指甲也請參考手指甲，保持清潔。但是腳指甲採用手指甲剪法，可能會造成指甲長進肉裡（咬肉）。為了避免指甲咬肉，腳指甲請採用方剪，保留指甲邊緣。2-09 防治體味洗澡可以改善一定程度的體味，但有些體味實在洗不掉。讓我們看看如何對付這樣的體味。基本上狐臭之類的體味，是因為全身頂漿腺（apocrine gland）會分泌富含蛋白質的汗水，促進細菌孳生所致。每個人頂漿腺的發達程度不同，頂漿
腺愈活躍的人，細菌繁殖愈快，體味也愈嚴重。所以想有效防止體味，最有效的方法就是抑制頂漿腺，或者抑制細菌生長，或者雙管齊下。從頂漿腺來改善體味的方法，包括動手術、改善飲食習慣來改變汗水成分等等。動手術切除頂漿腺，算是根絕的方法。但每個人狐臭的嚴重程度不一，不嚴重的可以用其他方法改善，因此動手術算是最終手段。靠飲食習慣改善體味，簡單來說就是拋棄肉食生活，擁抱蔬食生活。人體攝取肉類之後會分解製造出壞脂肪，壞脂肪從頂漿腺分泌出來，就助長細菌孳生。所以改為蔬食生活，可以減少壞的皮脂肪，進而抑制體味。而且蔬食生活不僅可以控制體味，對健康也很有幫助。接著來看看如何抑制細菌來防治體味。這種方法是抑制皮膚細菌孳
生，進而消除臭味。皮膚上最容易孳生細菌的場所就是毛孔。維持毛孔清潔就能抑制細菌繁殖，自然達到抑制體味的效果。除毛是保持毛孔清潔的有效方法之一。尤其像腋下毛髮濃密，通風不良，除毛就可以抑制細菌孳生。而且只要修剪腋毛就能發揮效果，也不需特地除毛。保持發臭部位的清潔當然也是有效的除臭方法，因此請盡量保持發臭部位的清潔。另外一個簡單的方法，就是使用殺菌噴劑。尤其是悶熱濕黏的夏天，殺菌噴劑效果相當不錯。