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老師傅教你掌握腳底痛點：吳神父嫡傳弟子親授，指壓棒刺激腳底痛點，循環、代謝、排毒、去病，超有感覺！【隨書附贈：超神效對症指壓棒3入】

為了解決痘痘位置人中的問題，作者林天扶 這樣論述：

在健康亮紅燈前，「足相」已經提早一步出現警訊！ 30年正宗老師傅的腳底穴位按摩， 每天按揉腳底痛點就能治百病， 體內廢物大清掃，代謝力大爆發！ 　　◎隨書附贈：超神效指壓棒3入，3支指壓棒，7種按揉效果，超有感覺！ 　　按壓腳跟、點壓腳趾、推腳內側、揉腳外側，「點點到位」的圖解操作示範 　　你知道嗎？「最天然的醫師」就隱藏在我們的足部！ 　　足部是人體之根，也是精氣匯集的中心，透過足部反射區按摩，能喚醒器官的正常運作、活化全身細胞，加速體內不良物質的代謝，達到健身健體、去病延年的目的。 　　◆人老‧腳先衰 　　現代人因工作忙碌，長時間盯著電腦或手機螢幕，不但精神壓力大，連起個身或

到郊外走走的時間也變少了，加上穿錯鞋、疏於保養等問題，不但容易造成雙腳的早老現象，甚至會讓腳底反射區無法發揮功能，讓你在不知不覺中，瞬間老得比別人快！ 　　◆很多人不知道，原來「腳底」這麼重要！ 　　俗話說「樹枯根先竭，人老腳先衰」，人體的衰退及產生病變皆會從腳開始發生徵兆，必須透過「按揉腳底反射區」，才能促進血液循環，加速排除體內的不良物質，創造驚人的體內自癒力！ 　　◆每天5分鐘按揉腳底，顧好精‧氣‧神，為健康打下穩固的根基 　　◎ 老症頭、陳年痠痛症狀，不再煩 　　頭痛、肩頸痠痛、腹瀉、便祕、頻尿等 　　◎ 日常生活保養，拯救身體小毛病，解除疲勞有撇步 　　眼睛疲勞、失眠症、食慾不振

、經期不順、手腳冰冷等 　　◎ 慢性病有解，自主保健有妙方 　　心臟疾病、高血壓、糖尿病、甲狀腺腫脹等 　　◎ 美容養顏零時差，按出100%瘦健美 　　去斑亮白、改善痘痘肌、豐胸、塑身等 　　你今天健康嗎？ 　　每天3分鐘觀察足部變化 　　瞭解自己的健康狀況 　　◎ 左右腳是否一樣大？ 　　◎ 輕壓是否出現疼痛？ 　　◎ 足部是否有出汗狀況？ 　　◎ 腿的膚色是否有改變？ 　　◎ 腿部是否出現水腫？ 　　★★★按摩腳底，奇蹟見證★★★ 　　改善身體體質，痘痘漸漸消失─劉小姐 　　氣血運行順暢，改善中風後遺症─蔡先生 　　腳底按摩，治好氣喘病─王小姐 　　超神效指壓棒！3支指壓棒，7

種按揉功效，完全圖解操作 　　小圓頭、中圓頭、大圓頭、斜面、柱體、扁圓頭 　　針對不同的穴位與反射區，點‧揉‧推‧按，點點到位！ 　　★螺旋設計，好握又防滑 　　★專屬指壓的雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩 　　材質：荷木 　　尺寸：長5～15公分、寬4公分 本書特色 　　★【足部診斷表】，每天3分鐘觀察足部變化 　　在健康亮紅燈前，足相已經提早一步出現警訊！本書附贈足部診斷表，每天透過觀察腳形、腳色、腳趾甲、腳皮等變化，就可以知道自己目前的身體狀況，預防勝於治療。 　　★天天按揉腳底5分鐘，【擊退常見的頑固症狀】！ 　　有些症狀剛開始可能只是感覺不舒服，但長時間置之不理，就會形成

陳年痠痛，其實只要找到正確的腳底反射區，再加強腳底痛點，陳年痠痛、身體小毛病、慢性疾病，通通一掃而空！ 　　★【正宗老師傅健康診療室Q&A】，解決你的疑難雜症 　　按摩力道重、時間長，就愈有效？按了會痛，就是身體有病？可以只按特定反射區嗎？老師傅針對經常被詢問的疑難雜症，做完整的解說。 　　★隨書附贈【點點到位，超實用指壓棒3入】，一點就通！ 　　擔心按摩穴位和反射區時，深度不夠？力道不足？位置不夠精準？不妨借助經過特別設計的木製指壓棒，螺旋和雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩，好握又防滑！ 作者簡介 林天扶Lin Tian-fu 　　台灣腳底按摩創始人吳神父的台北第一期生，曾榮獲中

華足部反射區健康法協會師鐸獎，吳神父足部反射區研究聯誼會創立人、中華足部反射區健康法協會理事及教育委員、國立師範大學中醫社講師、《時報周刊》推薦港台十大名醫，也是「十足健康」創立人，從1983年創立至今已超過30年，堪稱台北最老的腳底按摩店。 　　經歷 　　◎「十足健康」創辦人 　　◎吳神父足部反射區研究聯誼會創立人 　　◎中華足部反射區健康法協會理事 　　◎中華足部反射區健康法協會教育委員 　　◎國立台灣師範大學中醫社講師 　　◎曾榮獲中華足部反射區健康法協會師鐸獎 　　◎《時報周刊》推薦港台十大名醫 Chapter 01 圖解！認識足部穴位反射區 認識腳底按摩，維持健康很簡單！ 人體器

官與腳部反射區關聯 足部重要經絡與穴位 ★下肢前側 ★下肢後側 ★下肢外側 ★下肢內側 認識足部反射區 ★左腳底反射區 ★右腳底反射區 ★腳內側反射區 ★腳外側反射區 ★腳背反射區 經常按摩腳底，平衡氣、血、水 按摩足部前一定要知道的觀念 點點到位，超實用指壓棒 徒手按摩必學31式 使用指壓棒的注意事項 美足時間─足浴 Chapter 02　 實用篇 預防勝於治療！每天3分鐘觀察足部變化 雙腳健康，人就健康 腳形的6大注意事項 ★形狀 ★左右腳差異 ★腳趾生長方向 ★腳皮起繭 ★腳色 ★腳趾甲 五行人之保健需知 你的五臟，今天健康嗎？ Chapter 03　 老症頭篇 陳年痠痛症狀，不再煩

！ 頭痛／偏頭痛／坐骨神經痛／腰痛／腹瀉／ 便祕／肩頸痠痛／頻尿／腎虛 ◆　經外奇穴 Chapter 04　 日常保養篇　拯救身體小毛病，釋壓解勞！ 眼睛疲勞／失眠症／貧血／過敏性鼻炎／食慾不振 全身疲勞／更年期綜合症／經期不順／手腳冰冷 ◆　4種舒壓精油 Chapter 05　 慢性病篇 現代文明病，自主保健妙方！ 心臟疾病／自律神經失調／高血壓／糖尿病／ 甲狀腺腫脹／不孕症／痔瘡／陽痿 ◆　五趾VS.五臟 Chapter 06　 養顏潤膚零時差，100％健康美！ 白髮、掉髮／去班亮白／痘痘毛孔OUT／長高／豐胸／塑身 ◆　回齡養生足湯 Chapter 07　 Q&A 健康診療室Q&

A Q1 按了會痛，就是身體有病？ Q2 足部按摩機VS.人手按摩，差別在哪？ Q3 藥油、乳霜、精油，哪種效果比較好？ Q4 坐著按，還是躺著按？ Q5 只按特定的反射區，可以嗎？ Q6 什麼情況下，不宜進行足部按摩？