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祛濕密碼：逆齡養生小錦囊|疫下新版

為了解決皮膚科清粉刺的問題，作者柴醫（李廣冀醫師） 這樣論述：

　　逆齡養生小錦囊｜同虛寒、濕熱講再見！ 　　本書為《祛濕密碼》新版，新增數個湯水及部分內容。 　　柴醫於新版序中指出：「寫這次自序的當刻，香港正在面對嚴峻的疫情，不少人活在焦慮當中。要預防傳染病，除了減少聚會、打疫苗、戴口罩外，更重要的是，自身的抵抗力和免疫力；中醫認為正氣存內，邪不可干。如果一個人維持在健康狀態，自然就不太容易染病，染病後也會相對容易康復，減低後遺症的發生機會。 　　這本書有很多湯水，但不可能一個湯水，解決全部濕氣問題，作為保養，輔助的食療湯水當然有用。不過更重要的是，進一步了解甚麼是濕氣、濕熱、寒濕，當和陰虛同時出現，如何處理這個矛盾？先後次序如

何？這些需要仔細琢磨書中的文字，反復思考印證。我期望，這本書深入淺出的輕鬆語調，能讓大家一起走入中醫理論，更了解中醫處方用藥，治療人體的經驗和智慧。」   　　生活在濕熱天氣的香港，我們經常聽到濕氣重，要「祛濕」，不過女士面部卻經常要「補濕」，究竟濕是要「祛」還是要「補」呢？ 　　濕氣是一個中醫術語，當人體臟腑失調，過多的津液就叫做「濕氣」，是一種多餘的、阻礙人體氣機運作的物質，應該排出體外的廢物，這時需要「祛濕」。 　　究竟何謂濕熱體質？原來還有分寒濕、濕熱或濕重？為何這麼多人有濕熱的體質？濕病又有哪些常見病種？ 　　柴醫（李廣冀醫師）經常以輕鬆、簡單易明的方法解釋及推廣中醫，他的最

新著作《祛濕密碼》就與讀者詳談祛濕，除了解答以上疑問外，書中更提供不少簡單易製的祛濕湯水，以及怎樣改變日常生活中的習慣祛濕，還包括祛濕運動與穴位祛濕、小兒祛濕篇、女性祛濕保養等幾個實用篇章。  

皮膚科清粉刺進入發燒排行的影片

保養品保濕性及乳液安定性測試研究

為了解決皮膚科清粉刺的問題，作者林秀玲 這樣論述：

肌膚保濕就是角質層的含水量充足。保濕做得好，角質層新陳代謝良好，就不容易產生細紋、粉刺與痘痘，會讓皮膚看起來細緻透亮；本研究製備三種保濕保養品，使用皮膚水分測定儀來測試產品的保濕效果。當皮膚噴塗上含3%的維他命B5加3％甘油的化妝水，其保濕效果還不錯。當先噴塗保濕化妝水時，再塗抹上玻尿酸精華液時，其保濕能力和持久力更加優異，經過24小時，其保濕能力仍然有40.1%的保濕能力。當先噴塗化妝水，再塗抹上玻尿酸精華液最後再塗抹保濕乳液，其保濕能力和噴塗上一層化妝水加上一層玻尿酸精華液進行比較，發現並沒有多大差異，但是乳液內的油脂可以建立起一道鎖水屏障，也可補充皮膚適當的油脂，達到油水平衡。本研究的

另一個重點是對乳液安定性的測試，在安定性測試中的相分離測試結果，當乳化劑的濃度在2.0-4.0wt%時，不管在室溫、-18℃或是45℃下維持長達8周56天的測試，以及經七次循環的虐待試驗，乳液均能呈現相當安定的現象，並無油水相分離的現象產生。

光澤美肌保養術

為了解決皮膚科清粉刺的問題，作者王朝輝 這樣論述：

天后御用美肌推手／光澤美肌教父──王朝輝醫師， 集結十數年醫療經驗，不藏私傳授喚醒皮膚自療力，重獲少女般光澤美肌的祕密！ 皮膚差就是保養得不夠？ 每天都要深度清潔肌膚才乾淨？錯了！ NG食物與保養方法才是肌膚的最大殺手。 吃對食物＋養好腸道＋簡化保養程序， 啟動肌膚自療力，讓敏感肌、酒糟肌、痘痘、粉刺、斑點及細紋說掰掰！ ★本書特色★ ＊大範圍的說明肌膚基礎知識，建構最完整的概念。 ＊搭配大量插圖，圖文並茂，閱讀門檻降低，適合各年齡層讀者。 ＊釐清日常護膚的NG行為與迷思，不再犯錯才能拯救肌膚。 ＊拋去繁複護膚行為與產品，強調肌膚自癒力，不再花冤枉錢。 ＊【超實用特別企劃】解除危肌！

口罩肌的保養KNOWHOW ★美肌名人推薦★ 小鐘 （客家一哥知名主持人） 李玉珮老師 （知名命理大師） 李佑群老師（國際時尚大師） 郭彥均（知名主持人） 誠摯推薦（以上按照姓氏筆畫排序） ★光澤美肌的不二心法，關鍵在於喚回肌膚自療力★ 肌膚如身體之窗，透過皮膚本身的狀態，能夠窺見自身的生活型態與飲食習慣。 因此除了瞭解關於皮膚的基本知識之外，懂得挑選能使皮膚健康、有能力對抗老化的食物，也是一大重點。 同時透過護膚的基礎功，便能喚回肌膚自療力，擁有光澤美肌非難事。 ─迷思OUT！─ ✘「無添加」才是王道 ✘皮膚差就是要多保養 ✘深度清潔才乾淨 ✘保養品搭配拍打技 ─不可不知的美肌祕辛！

─ ◆拒絕6大NG食物 ◆皮膚並非無菌狀態 ◆腸道健康也能養肌 ◆異味也是肌膚問題 醫師的首要任務是要盡力解答病人的疑慮與擔憂， 病名並非是他們最在乎的，而是對於症狀的程度及成因，病人絕對有「知」的權利。 本書整合王院長的專業及經驗，並搭配深入淺出的圖表、可愛親切的插畫， 期望讓大眾能夠輕鬆、快速地獲得關於皮膚的正確知識及資訊， 更了解自己的肌膚，順利養成光澤美肌。  

痤瘡患者的身體意象、社會比較對自尊及憂鬱的影響

為了解決皮膚科清粉刺的問題，作者王詩硯 這樣論述：

目的: 痤瘡一直都是青少年及成年早期一個普遍存在的皮膚問題，然而過去痤瘡的研究大多偏醫學取向，甚少著重探討心理社會問題，而由文獻已知嚴重痤瘡患者會出現低自尊及憂鬱問題，且身體意象及社會比較扮演重要角色影響其心理適應。故本研究旨在探討身體意象及社會比較對痤瘡經驗患者之自尊與憂鬱情緒的中介效果。方法:本研究以910位青少年及成年早期個案為主要研究對象，採用問卷調查法探討人口學變項、疾病變項、身體意象外表評價、身體意象外表取向、社會比較狀態、社會比較傾向、憂鬱及自尊量表中文版之間的關係。在完成問卷填答的資料收集後，以描述性統計、t 檢定、相關分析、迴歸分析、驗證性因素分析以及拔靴法分析數據。結果:

（1）身體意象評價對於目前痤瘡嚴重程度到憂鬱具有中介預測效果。（2）身體意象評價對於對痤瘡的關注程度到憂鬱具有中介預測效果。 (3)社會比較狀態對於目前痤瘡嚴重程度到憂鬱具有中介預測效果。(4) 社會比較狀態以及社會比較傾向對於對痤瘡的關注程度到憂鬱具有中介預測效果。（5）身體意象評價對於目前痤瘡嚴重程度到自尊具有中介預測效果。（6）社會比較狀態對於目前痤瘡嚴重程度到自尊具有中介預測效果。討論：根據結果顯示部分身體意象和社會比較因素可以中介痤瘡經驗與憂鬱和自尊之間的關係。這顯現出痤瘡患者的認知對他們的心理健康的重要性，未來我們可以基於這些研究結果發展出一個針對痤瘡患者的心理健康預防計劃。