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簡易 素食家常菜的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦林淑蓮寫的 簡易素食家常菜 可以從中找到所需的評價。
另外網站素食食譜@ sophia的廚房記事 - 隨意窩也說明：烹飪養生中餐丙級日本料理年菜家常菜@ putixin. ... 201101131304簡易養生素食 ? 素食食譜. 小米糕; 杏仁豆腐; 什錦炒飯; 什錦炒麵; 咖哩炒飯; 雪菜年糕; 宮保鮮魷 ...
國立陽明大學 臨床護理研究所 魏燕蘭所指導 謝怡然的 年輕女性鈣質攝取、尿鈣排泄及骨密度之相關研究 （2003），提出簡易 素食家常菜關鍵因素是什麼，來自於鈣質、尿鈣、骨密度。
最後網站綠色健康，腸胃沒負擔，10款簡單易煮素食食譜！則補充：香炒雙椒秀珍菇 · 開胃金針菇 · 少油版青燈籠椒薯仔片 · 麻辣素三鮮 · 【影音】蔥燒豆腐 · 鮮枝竹煮白菜 · 醬燒刺蝟菌（猴頭菇） · 木耳蓮藕炒菜花【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】.
簡易素食家常菜
為了解決簡易 素食家常菜 的問題，作者林淑蓮 這樣論述：
簡易 素食家常菜進入發燒排行的影片
冬瓜最好吃的做法，這樣做香氣濃郁超下飯，大人小孩連吃三天都不會膩，出鍋比肉還香│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用冬瓜和豆包來做一道素食家常菜料理，冬瓜炒麵腸完成了 豆包切碎後可以當成素肉碎, 可以取代添加物很多的素料, 冬瓜切丁燜煮至呈現透明狀, 口感軟爛好吃, 這又是另一道簡易版的素肉燥, 太好吃了!
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
年輕女性鈣質攝取、尿鈣排泄及骨密度之相關研究
為了解決簡易 素食家常菜 的問題，作者謝怡然 這樣論述：
中文摘要 本研究採用橫段式研究方法探討20至30歲年輕女性鈣質攝取、尿鈣排泄與骨密度間的相關性。共42位受試者參加。收集三天飲食紀錄，一天24小時的單次尿液檢體，頭髮樣本。腰椎及髖骨之骨礦物質含量及骨密度以雙能量X光吸收儀測量。受試者平均鈣質攝取量為390.14 ± 184.62 mg/d；鈉攝取量為3558.51 ± 871.53 mg/d。尿鈣排泄量為87.77 ± 50.12 mg/d。有規律性執行身體活動的占26﹪。骨密度方面；股骨頸0.7781 ± 0.097 g/cm2；股骨粗隆0.665 ± 0.090 g/cm2；股骨粗隆間1.040 ± 0.117 g/cm2；全髖骨0.
885 ± 0.101 g/cm2；Ward氏三角區0.739 ± 0.122 g/cm2；第一至第四腰椎1.003 ± 0.106 g/cm2。研究結果顯示：飲食鈣攝取量與髖骨和腰椎骨的骨礦物質含量及骨密度間無相關性。鈉攝取量與股骨頸骨礦物質含量以及與股骨粗隆、股骨粗隆間和全髖骨的骨礦物質含量及骨密度間呈負相關（p＜0.05）。尿鈣與髖骨各部位和腰椎骨的骨礦物質含量及骨密度間無相關性。頭髮鈣含量與腰椎骨的骨礦物質含量有正相關（r＝0.305, p＜0.05）。活動量方面，過去一年內的身體活動量與股骨粗隆間、全髖骨的骨礦物質含量和骨密度，以及與股骨頸、股骨粗隆的骨密度間有正相關（p＜0.05）
。本研究發現受測的年輕女性的髖骨之骨礦物質含量及骨密度偏低，有規則性執行身體活動者之比率也偏低，同時鈣質攝取不足，而鈉量攝取過高。在未來的年輕女性的骨骼健康促進計劃中，宜針對這些不良的生活型態及飲食狀況加以宣導。