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四季節氣好料理，142道自然養生菜：順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質，清腸排毒、改善過敏、降三高，調養健康抵抗力。

為了解決紫玫瑰花茶的問題，作者武建設 這樣論述：

立秋清熱降燥、立冬吃苦喝水、大暑補氣健脾、清明滋肝養肺 漢學中醫的千年養生之道 配合二十四節氣 ╳ 142道天然料理輕鬆上桌 清腸、排毒、降三高、調養抵抗力。   吃出健康，強健體質、 中醫師、蔬食名廚、營養師力推！   　　★★★唯一完整涵蓋5大優點的養生料理書—— 　　＃老中醫批註  ＃節氣食療  ＃步驟容易  ＃食材簡便   ＃對症調理     　　★★★142道順應四季時令的家庭常備菜—— 　　＃完整掌握現代家庭的養生需求，從自然開始更健康。 　　＃結合春、夏、秋、冬二十四節氣的日常料理。 　　＃針對不同體質：安神、補氣、補血、除濕、清熱、清腸的膳食建議。 　　＃針對男、女、老年人

和孩童等精選專屬的藥膳調理。   　　立春時，核桃炒韭菜可以降膽固醇又黑髮 　　清明時，核桃炒菠菜時又能防癌 　　對時吃、對症吃，吃得舒服又養生！     　　中醫養生原理1.／「治未病」來自二十四節氣的運行原理   　　中醫認為節氣不只是季節交替，人體也無時不刻受自然變化、陰陽寒熱的影響，以「穀雨」來說，春天的最後一個節氣，是準備播種的時機，因為雨水要開始增多了，當生活環境濕氣加重也會影響人體，便是「去濕」的時機，這就是中醫事先預防的養生道理。   　　由此可知，想要生活的健康，只要依照自然周期變化，順著四季、二十四節氣進行合理藥膳調養，直接達到「陰平陽密」的平衡之道，保證臟腑功能正常，提高

身體的抵抗力。   　　最天然的養生方法2. ／零基礎也能懂  二十四節氣小知識系統整理 　　不只是「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」，系統整理二十四節氣的飲食要點，零基礎的你也能掌握最天然的調養方式。 　　以春天節令為例﹕ 　　■立春 —— 多吃辛甘、發散類蔬菜，保健防病。 　　■雨水 —— 要健脾胃，吃滋補類食物，養護脾臟。 　　■驚蟄 —— 殺菌食材有助提升抵抗力。 　　■春分 —— 肝氣旺、腎氣微，飲食要減酸增辛，助腎補肝，寒熱要均衡。 　　■清明 —— 萬物生長，一切清明，要吃滋肝養肺的食物。 　　■穀雨 —— 食用去濕的食物或補血益氣的食材，提高抵抗力，為度過夏天打基礎。   　　

日日養生  一鍋完成3.／日常養生常備菜  142道美味料理簡單做  　　以家常料理方式設計食譜，包括湯、粥、菜、茶飲等，就在日常三餐料理來改善症狀增強體質，舉凡氣血不足、睡眠障礙、三高纏身、腸胃不佳、咳嗽不停、眼睛衰退、經期種種人體的問題。   　　■料理手法十分簡單、分量精準，以「小米枸杞子粥」為例﹕ 　　(1) 將小米50克、枸杞子適量，一同洗淨。 　　(2) 鍋中放適量的水燒開後，加入小米。 　　(3) 同時攪拌避免黏住鍋底，直到米煮成粥狀。 　　(4) 加入枸杞子稍煮片刻即可。 　　 　　當季、在地效果高4. / 平民食材 當令最經濟實惠  　　自然養生菜跟著二十四節氣採買，菜市場、

中藥行都能輕鬆買到當季食物，連人們隨意丟棄的食材，都是養生的寶物，書中列出最合適、價格便宜的食材，運用季節不同的食材的生長品質，改善氣血失調及陰陽失衡。   　　■春天——  春筍、玉米鬚、菠菜、韭菜、核桃、大棗、芝麻、魚腥草、荔枝… 　　■夏天——  山藥、黃瓜、銀耳、枇杷、梅子、桂圓、大蒜、絲瓜、冬瓜、海藻… 　　■秋天——  茄子、豬蹄、玉竹、老鴨、黑芝麻、紅薯、雪梨、芹菜…. 　　■冬天——  玉米、當歸、瘦肉、烏骨雞、黨蔘、木耳、羊肉….. 　　 　　老中醫專業經驗5./ 各菜功效  清楚批註 　　營養過剩和不均衡，造成大眾吃出三高等各種不良身體，尤其在後疫情時代，體質更要加強調理，

本書作者以中醫師慎重地研究，結合食物的「四性和五味」，根據各種體質清楚標示「功效」與「宜忌」，輕鬆實行不出錯。   　　例如，陰虛的人可以食用烏骨雞塊、花生仁豬骨湯；防止疾病惡化，可用梨枝粥或參玉竹粥，防止肺腎陰虛或肝腎陰虛之變，讓你能以全方位調養體質、舒緩病症威脅、擺脫糾纏的頑疾。   本書特色   　　二十四節氣知識╳平民食材╳老中醫研究 ╳簡單入手   　　作者師承五代老中醫學習，數十年的行醫經驗與多本著作，以「四季為宗、二十四節氣為方法」深入淺出，運用當季食物特異性的效果，達到人人都能自然養生。   吃出健康  各界專家熱心推薦   　　劉帥青  知名女中醫師 　　曾秀薇  蔬食‧品牌

行銷達人 　　高嘉凰  蔬食營養師 　　戴秀宇  孕婦按摩專家 　　 (女士優先) 　　許智鈞   神安中藥行第三代傳人   　　黃建儐   養元堂第三代傳人    　　李孟唐   拓蔬人國際蔬食產業交流協會理事長 　　施建瑋   拓蔬人廚藝總監 　　陳彥志   拓蔬人廚藝總監 　　蔡長志  拓蔬人廚藝總監 　　

紫玫瑰花茶進入發燒排行的影片

寒茗–茶食空間設計研究

為了解決紫玫瑰花茶的問題，作者郭禹廷 這樣論述：

茶空間，是因為有了茶與人的需求而產生，在中國人心中，茶是生活的一部份，茶空間因此與許多事物產生了作用，中國茶文化蘊藏著許多智慧，可以留給現代設計參考運用，因此本研究透過閒置空間再利用方式，將茶文化以茶空間的方式呈現，進而推廣傳統產業，讓傳統產業再昇華。本研究希望達到的研究目的如下：1. 探討茶文化與文化創意產業的關聯。2. 探討分析茶空間相關文獻與設計案例。3. 根據所選定的基地特色，擬定閒置空間再利用之策略與作法。4. 實施茶空間設計案實務操作。透過文獻與各類相關資料之蒐集檢討，本研究得知，就針對振興傳統產業，將文化創意產業與茶文化的關連性、展示空間的規劃、相關法規檢討及限制等……

做探討，作為前置作業的依據，將中國古代茶空間的意境，以現代設計的角度重新詮釋，達到人們對茶空間的需求，並結合文化涵養創造出空間美學。以木柵基地的人文、交通特色，交互比對分析，综合檢討，得知木柵的人文特質與當地產茶的優勢，對於茶文化的推廣有很大的助益。將老舊客運總站做為閒置空間再利用，形成一種與環境互動的自明性。設計過程反覆推敲，確立了營業方針，針對機能需求與服務動線分析做一完整規劃，並以「守護＆創新」企圖在這千變萬化的時代，守護這片土地、守護文化，並以創新的手法做相關的規劃設計，讓空間有了意義。本研究所整理的要點，如文獻的探討、法規的整理、研究流程等……皆可提供未來在相關設計運用之參考。

祛濕密碼：逆齡養生小錦囊|疫下新版

為了解決紫玫瑰花茶的問題，作者柴醫（李廣冀醫師） 這樣論述：

　　逆齡養生小錦囊｜同虛寒、濕熱講再見！ 　　本書為《祛濕密碼》新版，新增數個湯水及部分內容。 　　柴醫於新版序中指出：「寫這次自序的當刻，香港正在面對嚴峻的疫情，不少人活在焦慮當中。要預防傳染病，除了減少聚會、打疫苗、戴口罩外，更重要的是，自身的抵抗力和免疫力；中醫認為正氣存內，邪不可干。如果一個人維持在健康狀態，自然就不太容易染病，染病後也會相對容易康復，減低後遺症的發生機會。 　　這本書有很多湯水，但不可能一個湯水，解決全部濕氣問題，作為保養，輔助的食療湯水當然有用。不過更重要的是，進一步了解甚麼是濕氣、濕熱、寒濕，當和陰虛同時出現，如何處理這個矛盾？先後次序如

何？這些需要仔細琢磨書中的文字，反復思考印證。我期望，這本書深入淺出的輕鬆語調，能讓大家一起走入中醫理論，更了解中醫處方用藥，治療人體的經驗和智慧。」   　　生活在濕熱天氣的香港，我們經常聽到濕氣重，要「祛濕」，不過女士面部卻經常要「補濕」，究竟濕是要「祛」還是要「補」呢？ 　　濕氣是一個中醫術語，當人體臟腑失調，過多的津液就叫做「濕氣」，是一種多餘的、阻礙人體氣機運作的物質，應該排出體外的廢物，這時需要「祛濕」。 　　究竟何謂濕熱體質？原來還有分寒濕、濕熱或濕重？為何這麼多人有濕熱的體質？濕病又有哪些常見病種？ 　　柴醫（李廣冀醫師）經常以輕鬆、簡單易明的方法解釋及推廣中醫，他的最

新著作《祛濕密碼》就與讀者詳談祛濕，除了解答以上疑問外，書中更提供不少簡單易製的祛濕湯水，以及怎樣改變日常生活中的習慣祛濕，還包括祛濕運動與穴位祛濕、小兒祛濕篇、女性祛濕保養等幾個實用篇章。  

當代客家詩人作品中的花卉意象研究

為了解決紫玫瑰花茶的問題，作者曾滿堂 這樣論述：

　　本文以當代客家詩人的花卉題材詩篇作為研究文本，選取出生於日據時期的詩人杜潘芳格女史、戰後第一代詩人曾貴海及利玉芳、戰後第二代詩人張芳慈，及戰後第三代詩人邱一帆為研究對象，以花卉題材為核心，析探詩人的意象運用筆法，並打開客家文化的多元視窗來析探客家族群記憶與文化內涵。　　本文採文獻研究法，探索客家文學的發展歷程，並藉由相關文獻釐清與本文研究主題相關的邏輯與概念，也對研究對象的年代與著作等進行回顧整理，並在當代客家詩研究領域的眾多面向中確立本文研究主題的必要性及可行性，為讓本文研究主題的分析有立基點，也從「文學創作理論」與「意象論」進行理論回顧。　　在「當代客家詩人的花卉題材表現」層面，將詩

篇分成庭院、田園、民俗、喬木、野地、象徵等六個分類，蒐羅詩人詩集中的花卉題材詩作，進行內容研析與探討；在「詩人意念與花卉物象的交會」視角，是以「意象學」與「修辭學」等角度切入；針對情感美學、懷鄉憶舊、女性特徵與自覺、花期與季節、自然與田園、國家族群與宗教等六個主題，進行花卉題材意象運用的析探，以能充分領略當代客家詩意象美學及詩人擅長的寫作筆法；另在「花卉意象之客家族群記憶與文化內涵」層面，則以記憶裡的服飾、飲食、民俗、鄉土、地景書寫、信仰、歷史等主題，打開客家文化的多元視窗。研究發現，當代客家詩人吟詠的花卉題材，計有：夜合花、含笑花、樹蘭、桂花、玉蘭花、月桃花（枸薑花）、水仙、曇花、向日葵、艾

草、仙丹花（新丁花）、蓮蕉花、木棉花、油桐花、相思樹、鳳凰花、紫檀花、野薑花、藺草、菅芒花、芙蓉花、含羞草、咸豐草（蝦公夾花）、百合花及杜鵑花，共計二十五種。　　其中夜合花、含笑花、樹蘭、桂花、新丁花、芙蓉花、玉蘭花、蓮蕉花與艾草等，具有深厚的「客家九香」文化內涵。綜觀當代客家詩人的花卉詩，除了取材多元，並呈現多樣的寫作主題，詩篇整體意象中，也蘊含了豐富的客家族群記憶與文化內涵；本文聚焦在鮮明的花卉符號，期能在當今客家文學研究的生態詩、政治詩、鄉土詩及田園詩之外，以當代客家詩人詩作滙流而成的花卉詩流域，做為建構臺灣客家意象的文學構面。