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做個有智慧的跑者：科學化跑步訓練與線上 AI 輔助系統

為了解決肌肥大rm的問題，作者王順正,林玉瓊 這樣論述：

　　［從運動生理的角度出發, 以科學研究成果為根據］   　　科學化跑步訓練包括瞭解跑步潛能、選定跑步訓練方法、選擇合適跑步技術、進行各項輔助訓練、瞭解跑鞋等裝備的效益、飲食與運動傷害知識、分析訓練狀況、進行配速規劃、善用攜帶裝置、…。只要能夠理解這些系統性的跑步科學知識, 並且實際的去體驗與應用, 就能夠更輕鬆的參與跑步訓練, 確實提升跑步的樂趣與效益。   　　跑步技術的知識與評量方法, 是一個很特別的主題, 原因是影響長距離跑步表現的因素, 主要是跑者的心肺功能, 而且不同能力的跑者並不會有一致的跑步技術。跑步時的著地時間、著地指數、垂直硬度、腿部硬度等跑步技術變項的

優劣, 主要來自於跑者的天賦 (很難透過主觀意識來改變); 就算跑步時採用一致的步頻, 能力不同的跑者, 仍然會因為技術變項的差異, 出現不同的跑步表現。理解自己跑步的天賦能力後, 選定合適的跑步速度與對應跑步技術, 才是聰明、有智慧的跑者。   　　跑步訓練的人, 只要使用了攜帶裝置, 就會出現大量的跑步數據 (GPS 軌跡、心跳監控、配速紀錄、步頻、步幅、…)。這些大量數據紀錄了跑步的過程, 呈現出跑者的特徵與能力。透過跑步科學知識的協助, 將可以讓攜帶裝置的應用價值更完整的呈現出來; 相對的, 本書的相關跑步科學資訊, 也需要攜帶裝置的協助紀錄, 來進行進一步的科學分析。期望攜帶裝置的業

者、使用者, 也可以好好理解跑步訓練的科學知識, 一起來參與、享受跑步的好處。   　　［用 AI 輔助系統當幫手］   　　作者經營的運動生理學網站, 提供線上跑步訓練 AI 程式讓跑者使用, 包括：   　　•跑步技術科技 (PRT) 　　•馬拉松成績預測服務 　　•智慧型設計跑步訓練處方 　　•跑步訓練狀況的評估 　　•臨界速度的測量 　　•臨界心跳率的測量 　　•1 RM 肌力的預測 　　•馬拉松比賽的配速演算 　　•長跑潛能與現況分析 　　•自行車運動生理能力評量 　　•鐵人三項運動的游泳臨界速度、臨界划頻評量等。   　　弄清楚怎麼進行這些線上程式, 就是科學化跑步訓練的實際應用。

透過攜帶裝置所記錄的跑步數據, 剛好可以使用在跑步訓練程式的執行, 進而獲得實用的跑步訓練資訊。   本書特色   　　●運動生理學專家以科學研究為根據, 深度探討跑步訓練 　　●用線上 AI 做輔助, 提供成績評估、預測與訓練處方 　　●分析跑步方法與技術, 提高運動表現與效率   名人推薦   　　台灣運動生理暨體能學會理事長／林正常博士 　　國立體育大學中長跑教練／張永政 　　高雄市仁武高中長跑教練／簡招旺 　　臺南市新化國中田徑隊教練／胡文瑜 　　2016里約奧運馬拉松國手／謝千鶴

肌肥大rm進入發燒排行的影片

KCNJ5體細胞突變在原發性皮質醛酮症單側腺瘤患者的心臟血管系統結構與功能的角色

為了解決肌肥大rm的問題，作者張藝耀 這樣論述：

原發性皮質醛酮症(primary aldosteronism, PA)是次發性高血壓疾病中最常見的，其致病機轉為腎上腺腫瘤或不正常增生而產生過量的皮質醛酮所致，盛行率約佔所有高血壓患者的 5-10%。單側皮質醛酮腺瘤(aldosterone producing adenoma; APA)是原發性皮質醛酮症的兩大主要亞型之一，此類型的病症可藉由切除腎上腺獲得痊癒。這些不正常產生的過量皮質醛酮會造成心臟結構的改變和傷害，包含左心室心肌肥厚、心肌纖維化、左心室舒張功能異常、以及血管硬化。在過去研究中，發現 PA 患者有相較於原發性高血壓(essential hypertension, EH)患者有

較嚴重的左心室心肌肥厚、心肌纖維化以及較差的左心室舒張功能。而 APA 的發生在近年研究發現與體細胞突變發生相關，其中又以 KCNJ5 最常見，一旦突變會造成CYP11B2 基因過度活化使皮質醛酮合成酶(aldosterone synthase)的製造增加，進而造成皮質醛酮產出過剩而導致原發性皮質醛酮症。有 KCNJ5 突變的 APA 患者在亞洲(台灣、日本)有高達約 55-75%的 APA 病患有 KCNJ5 基因突變，但在西方國家則僅約 25-50%患者有突變，顯現 KCNJ5 基因突變在東西方族群有不同的臨床表徵。目前發現有 KCNJ5 體細胞突變患者較年輕，術前皮質醛酮濃度較高，術後血

壓恢復正常的比例較多，但性別差異和腫瘤大小差異則在歐洲團隊的研究較顯著。而 KCNJ5 突變對於心臟血管系統的影響過往僅有較零星的研究，對於左心室心肌肥厚的影響結果仍分歧，而對於心臟舒張功能以及開刀治療後血管硬度變化的研究更是稀少或無定論，其中可能的重要原因在於 KCNJ5 體基因有突變的患者年紀較輕且主要為女性，血壓亦有一定的差距，這些因素皆對心肌與血管的結構和功能有相當影響。因此本研究希望藉由較足夠的病患總量，藉由傾向分數匹配(propensity score matching)的統計方式，排除年紀、性別、以及血壓等干擾因子的影響，減少組間個案基本資料的落差，來探討 KCNJ5 突變對於心

臟結構(心肌質量指數[LVMI，left ventricular mass index]，及不適當過度增加的左心室質量指數[ieLVMI，inappropriate excess LVMI])、左心室舒張功能(e’與 E/e’)、以及動脈血管硬度(baPWV，brachial-ankle pulse wave velocity)的影響，並追蹤其開刀一年後的變化。在第一部分心臟結構與功能方面的研究，發現在年紀、性別、血壓嚴重程度作配對後，有 KCNJ5 突變的原發性皮質醛酮患者，其左心室質量指數(LVMI)仍較沒突變的患者高，且其增加的左心室心肌質量的組成中，不適當過度增加的左心室質量指數(ie

LVMI，代表除血壓外其他因子所造成的左心室肥厚變化)，有KCNJ5 突變患者的 ieLVMI 仍顯著高於沒有突變的患者，顯示有突變的患者其較高的皮質醛酮濃度可能會造成除卻血壓影響外的左心室增厚，且 LVMI 和ieLVMI 與 KCNJ5 突變顯著相關。開刀後，有 KCNJ5 突變的患者其開刀前後的LVMI 以及 ieLVMI 均顯著下降，而 E/e’亦顯著下降，顯示舒張功能的改善；這些變化在沒有突變的患者均無顯著改變。而 LVMI 和 ieLVMI 的術後的降幅與KCNJ5 突變顯著相關。因此 KCNJ5 突變對皮質醛酮患者心臟結構和舒張功能及其術後恢復均具有顯著的影響。在第二部分血管功能

方面的研究，發現在年紀、性別、血壓嚴重程度作配對後，有 KCNJ5 突變的原發性皮質醛酮患者，其baPWV 與沒有突變的患者無明顯差異，但開刀術後 baPWV 的降幅，有突變的患者顯著大於沒有突變的患者，且術後 baPWV 的降幅經年紀、性別、血壓嚴重度的校正後仍與 KCNJ5 突變顯著相關。因此 KCNJ5 突變對術後的血管硬度恢復有顯著影響。高血壓影響心血管健康甚鉅，而原發性皮質醛酮症本身是一種可治癒的高血壓疾病，KCNJ5 體基因突變為單側皮質醛酮腺瘤在亞洲族群常見且重要的致病機轉，本研究結果有助於了解 KCNJ5 突變在原發性皮質醛酮症患者中對心臟結構、舒張功能、以及血管硬度的影響。

甩肉聖經：55種史上最強肥肉斷捨離，你不可能再胖!

為了解決肌肥大rm的問題，作者朴桂煥邊學聖Diet Market 這樣論述：

　　絕對是人生最後一本瘦身書 　　看了本書還是不瘦，建議你就放棄吧！ 　　55種肥肉斷捨離，斷你的肥肉．捨你的脂肪．離你的小腹 　　地瓜減肥法、豆腐減肥法、斷食減肥法、瑜伽減肥法、巧克力減肥法 　　市面上最夯的減肥方式全面公開，實證最具效果的55種瘦身法！ 　　不再道聽途說，讓最厲害的減肥計劃專家們：韓醫院長X體能訓練師X瘦身料理藝人 　　檢視你的瘦身方式是否正確，並針對每一個減肥法搭配一系列的食譜與運動課程 　　絕對讓你不再胖，終結XL變身XS！ 本書特色 　　*最健康的食療瘦身 　　光吃就能瘦！27種越吃越瘦減肥法，編輯最推！ 　　★地瓜減肥法（提供纖維質的奇蹟減

重秘訣） 　　餐餐來一顆，腸胃蠕動滿分，10天就瘦2公斤。 　　★半食減肥法（專家極力推薦的使身體健康的方法） 　　想吃什麼就吃什麼，少吃一半，5公斤輕鬆甩肉。 　　★香蕉減肥法（3天後，會發生在妳身上的事情！） 　　約會前的迅速瘦身，3天就瘦2.5公斤。 　　★皇帝減肥法（當14天皇帝，讓心情愉快的減肥） 　　狂吃肉也能瘦！魯夫的救星，14天最少瘦2公斤！ 　　低胰島素減肥法（至少一個月以上，就能確實改善糖尿） 　　頑固型脂肪擊散，連身體也變健康！不運動也能瘦身成功！ 　　*最曲線的運動雕塑 　　享受揮汗的快感，16種不節食也能變苗條運動法，健康加分！ 　　★健走減

肥法（燃燒脂肪的最佳方法）　 　　最推薦的運動方式，無論男女老少一個月都能瘦3公斤！　　 　　★半身浴減肥法（有助於身體循環的放鬆減肥） 　　解除一整天的壓力，不動也能瘦的美人瘦身！　 　　★彈力帶減肥法（培養平衡感和彈力的減肥） 　　日本最夯瘦身法，打造精雕細琢的體態！ 　　★腳踏車減肥法（迎著風涼爽前進的減肥） 　　一點也不無聊，一邊上班一邊瘦，速減4公斤！ 　 　　*一個月一定減少8kg！EGG BEAN 369減肥法 　　★一天運動三次，共做六種運動，一次只要9分鐘！ 　　★最專業的食譜加健身，醫師X體能訓練師的客製化瘦身，一個月絕對能瘦8公斤！ 　　★最適合超

過標準體重5-10公斤的你！一個月回復苗條曲線！ 　　*關於減肥的秘密 Q＆A 100 　　為什麼我少吃多運動卻還是瘦不了？精選減重門診的問題100，你不是瘦不了只是用錯了方法！ 　　★生理期快到的時候，體重就會停滯不下降嗎？ 　　★運動時間未達30分鐘的話，是否就沒效了？ 　　★有沒有鍛鍊人魚線的好方法？ 　　★想減去脂肪的話，走和跑哪個比較好？ 　　★一定要捨棄食物，才能瘦下來嗎？難道沒有吃東西也能瘦下來的方法嗎？ 　　★一天的卡路里攝取量可以低於1000大卡嗎？ 　　確認你的體質對症下藥，打造永不復胖好身材 作者簡介 朴桂煥（[email protected]）

　　減肥計劃專家 　　韓國體育大學畢業 　　FIT體能訓練中心 中心長 　　室內腳踏車體能訓練 　　每經健康（NATE知識諮詢）減肥專家諮詢 　　曾撰寫過Balance 10週健康計劃專欄、Maison、Marie Claire、女性東亞等雜誌專欄連載 　　Slimwell腹部運動機運動經理 　　擔任韓國藝人金勇俊、高娜恩、任恩靜的專職體能訓練師 Diet Market（www.dietmarket.com） 　　減肥便當製作、銷售 　　KBS ”VJ特攻隊”節目、On Style ”Gossip House”節目、時尚雜誌Cosmopolitan、Single

s、ELLE、VOGUE girls、wedding21、女性東亞報導 　　提供韓國藝人SG wannabe、金娜英、Supreme Team團員Simon D、嘉熙、After School團員Raina、BADA、Dal★shabet前團員Viki、許閣、Brave Girl、長肉的貓便當贊助 邊學聖（[email protected]） 　　首爾韓醫院 院長 　　首爾韓方醫院 實習醫師結業 　　韓方眼科．耳鼻喉科．皮膚科專科醫師 　　韓國忠清南道瑞山市保健所診療科長 　　韓方眼科．耳鼻喉科．皮膚科學會 會員 　　大韓美容再生學會 會員 PART 01

減肥聖經ONE，食療減肥法 馬鈴薯減肥法（增加肌肉量） 黑豆減肥法（存在於這個世界上最特別的果實）　　　　　　 地瓜減肥法（提供纖維質的奇蹟減重秘訣）　　　　　　　　 雞胸肉減肥法（讓身體變得有彈力又纖瘦）　　　　　　　　 丹麥減肥法（14天的減肥革命）　　　　　　　　　　　　 豆腐減肥法（無法拒絕的白色減肥魅力）　　　　　　　　　 檸檬排毒減肥法（不是成功就是失敗!你的選擇是?）　　　 魔女湯減肥法（鏡子啊．鏡子啊．能不能讓我少點肉?）　　 香蕉減肥法（3天後，會發生在妳身上的事情！）　　　　　 半食減肥法（專家極力推薦的使身體健康的方法） 　　 蘋果減肥法（酸甜的魅力

，紅光的誘惑！）　　　　　　　　 西瓜減肥法（為了在夏天時清爽地露出苗條身材的必殺技） 鈴木減肥法（理解韓國人的飲食習慣）　　　　　　　　　　 高麗菜減肥法（它是絕對符合韓國人口味，具有飽足感的減肥的代名詞）　 洋蔥減肥法（每剝下一層外衣，就更增添一份魅力的減肥）　　 OMEGA減肥法（持續越久對健康越好的減肥法）　　　　　　 優格減肥法（幫助排便順暢，讓身體感到輕鬆的減肥計劃）　　 牛奶減肥法（利用完全食品－牛奶來減肥的減肥革命）　　 晚餐減肥法（建立健康的飲食習慣）　　　　　　　　　　　　 低胰島素減肥法（至少一個月以上，就能確實改善糖尿）　　　 ZONE減肥法（美式風

格的減肥）　　　　　　　　　　　　　 茶減肥法（淨化身體的減肥法）　　　　　　　　　　　　 素食減肥法（改善體質的第一步！）　　　　　　　　　　　　 番茄減肥法（世界10大超級食物的魔法）　　　　　　　　　 紅豆減肥法（讓我熱血的身體抓住平衡）　　　　　　　　　　 葡萄減肥法（我要變得比金南珠更漂亮）　 皇帝減肥法（當14天皇帝，讓心情愉快的減肥）　　　　　　　 PART 02 減肥聖經TWO，運動與韓方減肥法 健走減肥法（燃燒脂肪的最佳方法）　　　　　　　 啞鈴減肥法（以小體積、高強度的健身器材雕塑體態）　　　　 半身浴減肥法（有助於身體循環的放鬆減肥）　　　　　　　　

瑜珈帶減肥法（培養平衡感和彈力的減肥）　　　　　　　　　 伸展減肥法（絕不斷裂的柔軟力量）　　　　　　　　　　　　 腳踏車減肥法（迎著風涼爽前進的減肥）　　　　　　　　　　 跳繩減肥法（強壯骨骼，同時又能減小腹的最佳減肥）　　　　 產後減肥法（從D曲線變身S曲線）　　　　　　　　　　　　 睡前減肥法（睡覺時會像變魔術一樣，肉變不見了）　　　　　　 血型減肥法（同時考慮到性格和性向的新奇減肥法）　　　　　　 各體質的特徵和最佳6大韓方減肥法　　　　　　　　　　　　 少陽人的特徵和減肥知識∕少陰人的特徵和減肥知識 太陽人的特徵和減肥知識∕太陰人的特徵和減肥知識 耳朵針灸療法減

肥法∕脂肪分解針灸減肥法 艾灸療法減肥法∕拔罐療法減肥法 韓藥療法減肥法∕四象體質減肥法 PART 03 減肥聖經THREE，馬上就能活用的超簡單減肥法 辣椒醬減肥法（這個世界上最火辣的減肥法）　 　　 　　　　　 NEAT減肥法（為了認真生活的人的禮物）　　　 　 　　　　　 斷食減肥法（可能是比減肥還要危險的一場交易） 　　　　　　 喝水減肥法（盡情喝到肚子撐，也還是0kcal！） 　　　　　　 鹼性減肥法（調整體內pH值的減肥法）　　 　 　　　　　　　　 紙杯減肥法（不可以緊緊壓實！不可以大量使用！） 　　　　　　 巧克力減肥法（讓減肥成為幸福的時間）　　　　　　　

　　　　　 咖啡減肥法（速食的代名詞，咖啡的再發現！）　　　　　　　 White No Bite減肥法（只有捨棄鹽、砂糖和麵粉，才能瘦下來）　　 酵素減肥法（單純的減肥是無法滿足的，要連體質也一起改變） PART 04 一個月一定會減少8kg！EGG BEAN 369減肥法 PART 05 誰都沒說出的關於減肥的秘密 Q＆A 100 誰都沒說出的關於減肥運動的50個祕密　　　　　　　　　　　 誰都沒說出的關於減肥營養的50個祕密　 誰都沒說出的關於減肥的秘密 Q＆A生理期快到的時候，體重就會停滯不下降嗎？A：＂雌性激素＂和＂黃體激素＂是荷爾蒙中最具代表性的荷爾蒙。其中黃體激素的

作用在於囤積脂肪，在生理期開始之前的2週左右，一直都是分泌雌性激素的女性身體，會在排卵日之後開始分泌黃體激素。而生理期開始的時候，因為黃體激素分泌量增多的關係，此時的身體新陳代謝就會變慢，也容易水腫，而且身體的水分也會變多，而會使得體重看起來較重。但實際上身體的運動效果和減肥卻是持續的在作用。運動時間未達30分鐘的話，是否就沒效了？A：若要正確運動的話，首先要讓第一階段的能量源碳水化合物燃燒，接著讓第二、第三階段的脂肪燃燒，才有辦法瘦下來。但是第一階段能量源碳水化合物的燃燒，會因為不同的運動而有些微差異，但大致上來說，中強度運動需要30分鐘左右的運動時間，之後再做有氧運動，才能使脂肪燃燒。為了

可以順利正常的運動，首先要先做10分鐘的暖身，接著再做10分鐘左右的伸展運動，再依序做20～30分鐘的肌力運動，40分鐘左右的低強度有氧運動。但是有氧運動中的跑步可能會造成肌肉的流失，所以盡可能以走路或騎室內腳踏車為主會比較好。做肌力訓練運動時，提越重的器材，效果越好嗎？A：在做肌力訓練運動時，說提越重的器材越好是錯誤的說法。肌力運動的方法分為提升肌力、肌肥大和提升肌力持久力等三種，根據最後目的來選擇運動方法是相當重要的。在肌力運動裡有RM（反覆次數）這樣的用語，而1RM的意思是指自己每一次能夠舉起的最大重量。為了提升肌力，RM是5～8RM；為了肌肉的生成，RM是12RM；而為了增加肌力持久力

，RM則是15RM以上。這裡所指15RM的運動並不是指舉到15次而已，而是必須要做到比這樣的次數還要多，而且再也沒有力氣舉的程度。但是建議大家應該要避免盲目地跟隨著訓練方法，應該要依據本身的目標，接觸更多不一樣的肌力運動，這也才是更能鍛鍊出強健體魄的秘訣。有沒有鍛鍊恥骨肌肉的好方法？A：不管是誰都有恥骨肌肉。只是因為發胖而看不到罷了！只要減肥的話，就可以看到明顯的恥骨肌肉，側身運動和在趴著的狀態下拉提膝蓋的運動會很有效果。經年累月的坐著上班，導致小腹和大腿肉顯得慘不忍睹，應該要如何做才能減掉呢？A：萬一沒有什麼時間可以運動的話，筆者建議需要改善生活習慣和進行食療。長時間坐在椅子上的上班族，生活

習慣裡，比較容易有問題產生，所以可以參考並且選出接下來幾個最適合自己的方法：○1 坐椅子時要坐滿，並且肚子要使力。若是懸著腿坐在椅子前端或是以不標準的姿勢坐著的話，會 對肚子和腰部帶來傷害而對健康有害。○2 走路時，腹部的肌肉要往身體內側拉提，以肚臍被推的感覺走路的話，對腹部會相當有幫助。特 別注意到這一點，並且在走路時都不忘用力的話，才更可以幫助脂肪燃燒。○3 平常站著的時候以11字型站立，才有辦法帶給腹部力量。○4 不可以翹腿坐著或是微彎著腿站著，因為這些不標準的姿勢，都會導致身體裡的水分無法好好循環的問題產生。○5 晚餐時要減少脂肪和鹽分的攝取。晚餐時所攝取的脂肪會轉變成腹部的肉，而鹽分

的攝取則會造成水分的過度攝取，而發生水腫現象。○6 不管再怎麼忙，時間再怎麼不夠，也要為了身體健康，一個禮拜進行3次以上，每一次1小時以下的運動，這才是可以繼續活下去的一項投資。建議大家試著同時進行30分鐘左右的有氧運動以及簡單的上下半身運動，藉以創造出更健康的人生。呼拉圈有助於減肥嗎？A：許多人的錯誤認知中的其中一樣就是想要減去肚子上的肉時，利用呼拉圈就可以得到很大的幫助這件事。在我們周遭常會聽到有人說利用呼拉圈讓肚子的肉少掉很多，但其實這不是分解了脂肪，而是分散了脂肪。事實上，搖呼拉圈的卡路里消耗量並沒有想像中的多，而且會對腰部造成不適。因此，在運動計畫裡加入呼拉圈一起進行，會比單純利用呼

拉圈來消除肚子上的話更有效果。想減去脂肪的話，走和跑哪個比較好？A：以能量消耗的層面來考慮的話，跑步時的卡路里消耗會更多，但是因為跑步時並不是以脂肪當成能量源，所以為了減重來說的話，走路會比跑步更有效。可以在運動後的1小時內攝取營養嗎？A：在運動之後務必要馬上攝取營養。人一旦運動的話，就會轉變成能快速吸收營養的身體狀況，在此同時要讓身體有補充被消耗的碳水化合物、防止蛋白質氧化和供給能量的生理作用。因此在運動之後的30分鐘以內要攝取50g的單醣類食物，並且補充澱粉（碳水化合物），還要攝取其他的營養。早上和晚上做的運動，有什麼差別嗎？A：對於減肥的人來說，早上運動會比晚上運動還要好。因為人在睡眠時

的基礎代謝量，就已經是30％的能量消耗狀態，所以早上運動的話，可以快速啟動脂肪的燃燒。而且越是中午過後，能量的消耗就會持續進行，脂肪也不容易儲存在體內。所以在早餐之前運動會是最有效果。如果女性也做肌力訓練運動的話，肌肉也會變大嗎？A：女性想要透過肌力運動來壯大肌肉的話，幾乎是不可能的一件事。那是因為女性所分泌的雌性激素對於男性所分泌的睪丸素會有應對機制，防止變成男性化的關係。有時候會在新聞看到一些肌肉很健壯的女性，這些人大部分都是服用了類固醇。或者有時候會有些因為做了重量訓量而導致大腿、小腿變粗壯的女性來診諮詢，這些情況都不是腿部長出肌肉，而是因為太過突然的運動，體內細胞得到衝擊而變得混亂，導

致大腿小腿變得堅硬。大家一定要記得，肌肉絕對不可能在短時間之內就可以鍛鍊出來。

深層海水對急性腸胃炎的預防及治療功效之探討

為了解決肌肥大rm的問題，作者李冠葦 這樣論述：

腸胃道是人體進行食物消化與養分吸收最主要的位置，在維持身體正常運作中扮演重要角色。除幽門螺旋桿菌感染外，不良生活習慣、不當用藥、壓力累積等導致胃潰瘍產生，反覆患病且未改善，則易導致胃出血、胃穿孔，甚至罹患胃癌。另一方面，潰瘍性結腸炎是一種自發性結腸黏膜慢性炎症，當前療法不易根治且易復發，近年亞洲各國患病率逐年增加，長期患潰瘍性結腸炎容易讓腸黏膜發育不全，也會使罹癌風險增加。對生活步調緊湊的社會而言，如何有效緩解、控制胃潰瘍及潰瘍性結腸炎症狀、降低發病率並有效治療是重要的研究議題。深層海水得自海平面200公尺以下富含各種離子與高生物活性的有機成分之低溫、乾淨穩定的無污染水。先前研究顯示，深層海

水中的部分物質具有清除活性氧物質之功效且能抑制十二指腸潰瘍與細胞凋亡，本研究欲探討飲用深層海水的保護特性，降低胃潰瘍與結腸發炎反應，緩和急性胃腸發炎病狀。實驗結果顯示，深層海水能減少因潰瘍產生的自由基、透過抑制p38與NF-κB活化降低發炎反應、調節P2X7相關路徑減緩細胞凋亡，具抗氧化、抗炎、抗凋亡之功效。