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肩寬測量男的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦文碩氣（FITVELY）寫的 高效健身解剖書：熱銷3萬本！史上最完整！你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」 和羽山淳一的 動畫師羽山淳一的人體動態速寫 女性角色篇都 可以從中找到所需的評價。
另外網站購物須知| Roots 台灣官方網站也說明：肩寬 ：兩側肩線之距離。 胸寬：兩側腋下線之水平距離。 衣長：衣服背面領圍(衣領中心)至下擺的長度。
這兩本書分別來自瑞麗美人國際媒體 和楓書坊所出版 。
國立臺灣體育運動大學 運動健康科學學系碩士班 張怡雯所指導 陳靖淳的 開放式與閉鎖式動力鏈核心訓練動作之肌電訊號差異 （2021），提出肩寬測量男關鍵因素是什麼，來自於閉鎖式動力鏈、開放式動力鏈、核心訓練、肌電訊號。
而第二篇論文中國文化大學 體育學系運動教練碩博士班 林正常所指導 林家瑩的 優秀女子鉛球選手專項特質與運動表現之分析 （2020），提出因為有 身體組成、身體肢段、專項體能、比賽成績的重點而找出了 肩寬測量男的解答。
最後網站男士如何测量出适合自己的衣服尺寸？肩宽怎么量-穿衣搭配 ...則補充：胸围肩宽怎么测量男士 · 1、裤长：从腰围的最细处向上2cm量至所穿鞋跟的1/2处。 · 2、腰围：从腰部的最细处围量一周，软尺的松紧度相宜。 · 3、臀围：从臀部 ...
高效健身解剖書：熱銷3萬本！史上最完整！你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」
為了解決肩寬測量男 的問題，作者文碩氣（FITVELY） 這樣論述：
★韓國狂銷30,000本，長踞YES24網路書店暢銷榜50週！ ★超過104萬人訂閱的王牌健身教練，首度出書！ 已經少吃多練，肌肉卻成長緩慢，體重也掉不下來？ 低醣、生酮、168斷食、高強度間歇，坊間不斷出現「減重新方法」， 如何在有限的時間裡，達到「最有效率」的增肌減脂？ 讓業界唯一擁有「國際訓練員&運動生理學&營養學」三大證照的專業教練， 教你透過「聰明吃」搭配「簡單動」，健身新手也能練出肌肉、打造完美身形！ ◎專為追求「高效率」的你設計！以下各種健身目的都適用── ‧想消滅脂肪的你／妳→告別節食、斷食地獄，只要吃對時間點，不減醣
，瘦更快！ ‧想練出肌肉的你→不必狂吃高蛋白食品，正確掌握刺激強度，輕鬆讓肌肉成長最大化！ ‧想雕塑線條的妳→女性吃不胖就要靠「肌肉」！一週練兩次，就能擁有緊實的身體曲線！ ◎經過科學研究實證！運動前一定要知道的基礎生理學&營養學 ►運動方式會隨著「目的」而改變，減重和增肌的訓練方法大不同！ ►肌力訓練和有氧運動要聰明「分配」，才能讓訓練成效達到最佳！ ►正確掌握有氧運動的「時間點」和「時間長度」，燃燒脂肪最快速！ ►先用自由重量強化肌肉，再用機械式器材加強刺激，增肌最有感！ 如果你曾經疑惑：「為什麼我運動再多都瘦不下來？」、「為什麼我練得這麼辛苦，
肌肉還是長不大？」很可能是因為你使用的運動方法錯誤、零碎，而且不適合你！書中不講複雜理論，只告訴你最簡單易懂的「飲食」與「運動」知識，先快速瞭解「營養攝取與能量消耗之間的關係」，再利用豐富的插圖詳解身體結構，幫助讀者們獨自一人也能自己設計運動步驟與強度。只要熟悉肌肉生長的原理、瞭解減重的生理學和營養學，任何人都可以成為健身專家！ 本書4大特色 【特色1】省時高效率！提供運動前中後的飲食建議與系統性的訓練菜單，直搗有效鍛鍊的核心！ 【特色2】新手&女性適用！靈活飲食搭配肌力訓練＋有氧運動，降體脂、塑曲線都超有感！ 【特色3】作者親自示範！附贈18組重訓動作詳解影片，用手機
掃描QRCODE就能跟著練。 【特色4】唯一一本！結合「運動生理學&營養學&肌成長」三大新知，最全面的增肌減脂知識。 好評推薦 ◎專業推薦 「這本書能夠解答你在減重或增肌時會遇到的許多問題，非常有趣！」──JohnFit創辦人／江旻諺 ◎韓國YES24讀者五星推薦 「以前為了減肥就跑跑步機跑到快累死，可是看到FITVELY的影片後，才把重點放在肌力訓練上。這個頻道會告訴你所有須知的運動方法和生理學知識。」──李素* 「男教練常常都不瞭解女性身體和賀爾蒙的變化，但FITVELY以生理學的角度說明了女性運動方法，每個人都可以輕鬆跟著做。」──Am
yu** 「以前不知道怎麼安排運動計畫，去健身房只是摸摸器材，但FITVELY的頻道仔細教我如何為自己設計運動菜單和調整姿勢，超感動的。我明天開始就要努力運動！」──KimBugak**
開放式與閉鎖式動力鏈核心訓練動作之肌電訊號差異
為了解決肩寬測量男 的問題，作者陳靖淳 這樣論述：
研究背景：核心肌群指肩關節以下、髖關節以上包含骨盆之區域，該區域背部、腹部、構成骨盆之肌群，核心訓練可提高脊椎穩定性以及動作控制能力，達到促進運動表現與預防傷害之目的。目前少有研究以動力鏈角度區分核心訓練，本研究目的在於探討開放式動力鏈以及閉鎖式動力鏈訓練動作中核心肌群之肌電訊號變化。研究方法：本實驗招募29位受試者，使用無線肌電儀收集核心肌群之肌電訊號，得到閉鎖式動力鏈、固定下肢開放式動力鏈與固定上肢開放式動力鏈共12個核心訓練動作之核心肌群最大自主等長收縮百分比，以重複測量型變異數分析比較不同動力鏈動作中右側腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、豎脊肌、臀大肌、臀中肌之肌電訊號差異，並以Bonfe
rroni校正進行事後比較，顯著水準訂為p
動畫師羽山淳一的人體動態速寫 女性角色篇
為了解決肩寬測量男 的問題，作者羽山淳一 這樣論述：
～大受好評的人體動態速寫系列第三集！～ 擔任《黃金神威》主動畫師、《pet思維覆寫》人物設計的頂尖動畫師．羽山淳一 用超過400幅速寫，展現女性特有的曲線、動作與生命力！ 女性的身體曲線豐富、姿態也與男性大相徑庭， 相信有不少人因此不擅長描繪女性。 但女性角色是每部作品裡不可或缺一環。 畫出自然又靈動的女性角色，才能讓作品變得更加多彩！ 《北斗神拳》、《JoJo的奇妙冒險》、《魁!!男塾》等知名動畫作畫導演．羽山淳一 以線條能同時描繪出動作氣勢、充滿張力聞名。 本書收錄了多達400幅、各種女性角色的人體動態速寫。 從動態速寫的粗略線條中，
可以觀察到羽山淳一的作畫習慣、捕捉重點，以及省略的環節等動態作畫要素， 搭配作者親自撰寫的解說，能更進一步抓住作畫的訣竅。 本書以科幻作品中女性角色可能擺出的姿勢為中心， 網羅了逼真的武打動作、日常生活中的動作，到性感姿勢等各式各樣的動態速寫。 書中共分為5大章節── ．Chapter1【女性的體型特徵】 解說「體態」、「臉型」、「五官畫法」等描繪女性的基礎知識。 ．Chapter2【女性角色的武打動作】 示範「跳躍」、「出拳」、「手持武器」等女性活躍於戰鬥場面的動作。 ．Chapter3【性感姿勢集】 描繪「臥躺」、「撩頭髮」、「回眸」等風情
萬種的姿勢。 ．Chapter4【其他姿勢】 羅列「閱讀」、「用餐」、「跳舞」等日常生活中的各種姿勢。 ．Chapter5【動作修正講座】 為徵集而來的畫稿進行修正，藉此解說動作平衡、女性身體構造等作畫重點。 資深動畫師．羽山淳一用男性的視角觀察女性姿態， 捕捉關鍵神韻、身體特徵及動作傾向，並化繁為簡， 用最直接的線條勾勒出400多幅動態速寫。 透過這本動態速寫集，你也能畫出更加自然、活靈活現的女性角色！ 本書特色 ◎收錄多達400幅速寫，介紹戰鬥情境、性感姿勢、日常生活等各種場面的女性動態。 ◎羽山淳一親自撰文，詳細解說描繪生動女性角色的訣
竅。 ◎追加「繪製版權插圖」的解說──從連環動作畫中挑選出關鍵動作，重新修飾成可用於海報的插圖，並解說挑選動作以及調整細節的方法。
優秀女子鉛球選手專項特質與運動表現之分析
為了解決肩寬測量男 的問題，作者林家瑩 這樣論述：
背景：國內針對女子鉛球選手的相關研究鮮少，尤其在選材及預測運動表現上，目前更無相關研究依據。目的：探討國內優秀女子鉛球選手在身體組成、身體肢段、專項體能與運動表現之相關，以及比較不同層級女子鉛球選手專項特質變項及運動表現之差異，最後就研究結果編擬有效預測公式。方法：以國內高中11名及公開組11名，共計22名優秀女子鉛球選手為研究對象，檢測項目包含身體組成、身體肢段長度及圍度量測、鉛球專項體能，共計28個變項，利用Pearson’s 積差相關分析、迴歸分析與獨立樣本t檢定進行分析。結果：一、肌肉重、除脂體重、骨骼肌重與運動表現達顯著相關；二、指距、手掌長、大腿圍與運動表現達顯著相關；三、鉛球後
拋、鉛球站投及仰臥推舉絕對力量與運動表現達顯著相關；四、公開組之鉛球運動表現顯著高於高中組，但專項特質之變項則無顯著差異；五、專項特質與運動表現之預測公式為y = -7.037 + 0.173 X1 (除脂肪體重，公斤) – 0.377 X2 (骨骼肌重，公斤) + 0.21 X3 (指距，公分) + 0.293 X4 (手掌長，公分) + 0.130 X5 (大腿圍，公分) – 0.004 X6 (鉛球後拋，公尺) + 0.878 X7 (鉛球站投，公尺) + 0.003 X8 (仰臥推舉絕對肌力，公斤)。結論：本研究結果顯示，肌肉重、除脂體重、骨骼肌重、指距、手掌長、大腿圍、鉛球後拋、鉛球
站投及仰臥推舉絕對力量，可做為鉛球選手選材之參考依據，及鉛球運動表現的預測參考值，建議教練採用這些變項之檢測，來選擇出適合發展鉛球運動之潛力選手。