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能給的只有那麼多吉他譜的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦JittiRain寫的 2gether只因我們天生一對 番外卷 和李維麟（WilliamLi,MD）的 逆轉疾病的科學食療聖經：美國權威名醫的創新食療法，教你吃對食物、啟動身體防禦力，擺脫癌症與慢性病都 可以從中找到所需的評價。
另外網站人物專訪》一場從吉他開始的人生歷險：李晉瑋個人全專輯 ...也說明：9 小時前 — 對於吉他聲音的喜好，明確引領他走向想要更專精於職業吉他手、音樂人的這條 ... 總能給他很多的動力，「很謝謝他們無論何時都會出現在台下支持我們。
這兩本書分別來自平心出版 和采實文化所出版 。
最後網站TRASH 終究還是因為愛吉他譜 跟吳叔叔一塊蛋糕學吉他則補充：TRASH 終究還是因為愛吉他套譜https://unclewu.pixnet.net/blog/post/325527888-%E5%90%89%E4%BB%96%E8%87%AA%E5%AD.
2gether只因我們天生一對 番外卷
為了解決能給的只有那麼多吉他譜 的問題，作者JittiRain 這樣論述：
〈靠近〉 那天之後，我告訴自己要忘了那個男孩往前走，直到在大學裡我聽見有人呼喊我的名字……「Sarawat！」 〈感覺〉 和Sarawat交往的一周年，Tine滿心期待想要給他驚喜，可是對方卻彷彿忘了這個日子？ 〈太陽〉 少年Phukong的煩惱看似很大又好像很小，想再靠近一點點的他，和Mil學長就只差…… 〈每日〉 只要能和喜歡的人待在一起，不論是雞飛狗跳、小打小鬧，還是平淡和諧，都好。因為我們知道，每一天，都是得來不易的珍貴果實。 〈早晨〉 今年Tine的生日該怎麼過呢？Sarawat糾集好友終於想出了不錯的點子，但計畫總是趕不上變化……
本書特色 廣大粉絲敲碗已久的特別加筆番外卷☆ 兩人共譜的戀曲， 無論難易好壞，永遠都是最棒的！ 不只是過去的回憶，還是未來的想像， 相遇後的每一天都值得期待。 2gether只因我們天生一對 番外隨書贈品 1. IG透卡1張 2. 明信片組(五張) 3. Q版明信片 作者簡介 JittiRain JittiRain的故鄉在南邦府，從清邁開始她自由工作者的生涯，也因此常往返於南邦府和清邁之間。2014年開始創作BL小說，第一本作品是《Romantic-Drama》。喜歡閱讀華文BL小說，尤其是古代類型。熱愛健行，常旅行於有山與海的地方。
閒暇時常藉由欣賞樂團表演尋找寫作靈感；喜歡電影，最愛的導演是Denis Villeneuve和Greta Gerwig。嗜好是閱讀和電影，最近喜歡看Webtoon。近期目標是在截稿期限前交稿。 「近到說不出任何話語， 近到看不清他人身影， 當我們近到要無法呼吸， 近到此刻只有你與我而已。」 １、靠近 「如果我們遇到一個讓自己印象深刻的可愛女孩，但心裡很明白這輩子只能遇見她這麼一次，那我們所能做到最好的事情就是對她微笑、對她好，跟她聊過幾句話後就此別過，就這樣結束了，足夠了……」 或許就是這段讓人印象深刻的句子，讓我想把這本書買回來讀。這本書講的是樂團Scrubb的事情，雖然我不是鐵
粉，但至少在我日日夜夜沉浸在彈吉他的日子裡，他們的歌我也彈過十首左右。 尤其是那首〈靠近〉，媽的……彈了快一百次了吧，所以讀到這首歌被寫出來的原因時，感覺又比原來更深刻了一些。 「Sarawat。」 「……」 「喂叫你啦！」 「嗯。」 我的雙手將正在讀的書闔上，然後抬頭看向我朋友。不用等他再說一次，光是看他的眼神我就知道這傢伙想說什麼了，我猜又是要去哪裡玩之類的事吧。 「放學後要不要去哪裡玩啊？」他說。看吧，完全沒猜錯。 「我不想去。」 「喂你啊！高中生活都快結束了欸，好好利用一下好不好。」 「你是在寫勵志書嗎，難道你之前就有好好利用嗎北七。」 高三上學期的生活像是被解放了一樣，不用再像以前一
樣每堂課都上，自己看心情想去再去就好了，大部分的人都為了考大學而改去補習班上課。 但也有人覺得上大學這件事，跟好好揮霍即將結束的十八歲一樣重要，他們都不想要讓自己未來沒有值得說嘴的回憶或是瘋狂事蹟，當然，我的朋友多半都是這種人。 「但我哥說他們大學今天晚上有獨立樂團的演唱會，而且免費入場欸，你真的沒興趣嗎？」 我眼前的人還在堅持，其他兩三個人也向我擁上來，像是要對我施壓讓我非去不可。 「有哪些樂團？」但我還是沒有馬上答應，先繼續對他追問。 「很多啊。」 「說來聽聽看啊。」 「靠咧，誰記得起來啊，我看一下傳單，但我很確定……」他暫停了一下，眼球轉了轉像在想事情，「有你喜歡的樂團啦，那個叫Atti
tude is Bliss對吧。」 「Solitude is Bliss，你真的是我朋友嗎？」 「對啦就是那個，所以你要不要去啦，不要毛那麼多。」 「你都這樣說了。」我也覺得不能再搖頭了，於是朋友們開始幫我把東西胡亂塞進包包裡。
能給的只有那麼多吉他譜進入發燒排行的影片
TRASH 全新迷你專輯《Never Die》
https://TRASH.lnk.to/MiniAlbum-NeverDieAY
人來，人往
時聚，時散
那些理所當然的日常
轉眼間都被你一起帶走了
希望你回來，只希望還能跟你聊著那些稀鬆平常
希望你回來，只希望還能和你散步在回家的路上
希望你回來，只希望還能陪你吃點你喜歡的小菜
希望你回來
只希望你回來
還沒好好說再見，怎麼能夠道別
請先別走太遠
因為我還沒準備好去面對，沒有你的世界
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每個人的心中，都有因失去而崩塌的傷痛
每個人的心中，也都有希望回來的想念
《希望你回來》就是對想念的人最露骨的吶喊
不管曾經失去什麼，都能從這首歌裡找到
無論正在想念著誰，都能從這首歌裡聽見
坐在爸爸生前的房間裡，主唱阿夜只用了15分鐘即完成歌詞，每字每句都是他最刻苦銘心的呼喊，歌詞中提到「還來不及寫出你盼望的那一首情歌」，父親生前一直希望阿夜能寫出一首代表性的情歌，阿夜無奈稱：「沒想到寫出最動人的情歌就是寫給爸爸的。」阿夜用自己的故事道出每個人心中都存有、最難以釋懷的失去。TRASH首次將大編制弦樂加入編曲，將整首歌曲的情緒堆疊達到最飽滿的境界。豐沛的情緒隨著琴弦蔓延出來，搭配真實情感的演唱，詞句間連呼吸都紮入心底，引誘觸動內心深處的悲痛。
MV找來新銳最擅長說故事的導演 殷振豪 執導，不少賺人熱淚的MV都出自他的手，劇情描繪一對關係僵硬的父女，在驚覺對方真的逐漸遠離自己的那一刻，才懂得不捨與珍惜。特別邀請到金鐘影帝 屈中恆 擔任父親的角色，駝背的身影、泛紅的眼眶與不捨的笑容，精湛的演技惹哭片場的演員與工作人員，TRASH也紛紛壓抑不住情緒，看著螢幕，讚嘆這樣的劇情實在太揪心。
#TRASH
#希望你回來
#NeverDie
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■ 希望你回來
詞曲：阿夜 編曲：TRASH、周菲比
我知道此刻你也一樣不甘心
放不下心愛的人匆匆離去
為難你的淚水我拼命擦去
才知道我心中你多了不起
看你演的戲聽你愛的歌
就好像你從沒離開過這
怪自己是凡人無能為力
才會如此想你
我只希望你回來
我只希望你回來
說好要看著我實現
那不切實際的諾言怎能不告而別
還沒準備好去面對沒有你的世界
會不會你現在比從前快樂
少了受傷的心和崩壞的軀殼
答應我不必再對自己苛責
因為你早已經是最棒的人
一生風風雨雨坎坎坷坷
連天上的星星也都不捨
還來不及寫出你盼望的那一首情歌
我只希望你回來
我只希望你回來
說好要看著我實現
那不切實際的諾言怎能不告而別
I don’t wanna say goodbye
I don’t wanna say goodbye
答應你我會更堅強
當個有骨氣的男人不再輕易流淚
只願這一切能發生在和你道別之前
我只希望你回來
我只希望你回來
說好要看著我實現
那不切實際的諾言怎能不告而別
I don’t wanna say goodbye
I don’t wanna say goodbye
答應你我會更堅強
當個有骨氣的男人不再輕易流淚
只願這一切能發生再和你道別
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詞曲 Songwriter：阿夜
製作人 Producer：陳又齊
配唱製作人 Vocal Producer：陳又齊
編曲 Music Arranger：TRASH、周菲比
木吉他 Acoustic Guitar：林頤原、阿夜
電吉他 Electric Guitar：林頤原
貝斯 Bass：鄧博文
鼓 Drum：金魁剛
鋼琴 Piano：周菲比
和聲編寫 Chorus Arranger：阿夜、陳又齊
和聲 Chorus：阿夜、陳又齊
弦樂編寫 String Arranger：周菲比
弦樂監製 String Producer：周菲比
弦樂製譜 Music Score：牟啟東
弦樂團 Strings：曜爆甘音樂工作室
第一小提琴1st Violin：蔡曜宇、陳泱瑾
第二小提琴2nd Violin：盧思蒨、黃雨柔
中提琴 Viola：甘威鵬、牟啟東
大提琴 Cello：劉涵(隱分子)、葉欲新
弦樂錄音師 String Recording Engineer：楊敏奇
弦樂錄音室 String Recording Studio：玉成戲院錄音室
鼓&貝斯錄音師 Drum&Bass Recording Engineer：徐振程
鼓&貝斯錄音室 Drum&Bass Recording Studio：玉成戲院錄音室
配唱錄音師 Vocal Recording Engineer：伊勗賢、謝達孝
配唱錄音室 Vocal Recording Studio：白金錄音室
混音工程師 Mixing Engineer：周已敦
混音工作室 Mixing Studio：Rave Sound Studio
母帶後期處理 Mastering：Chris Gehringer@Sterling Sound
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MV 製作 Production： Spacebar Studio
監製 Executive Producer：黃世萱、林沁兒
主要演員 Talents：屈中恆、林嫣
特別演出 Special Appearance ：TRASH、莊承梅
導演 Director：殷振豪
副導演 1st A.D.：楊岸青
助理導演 2nd A.D.：魚林
場記 Script Supervisor：邱庭媛（Ｍini）
製片 Producer：朱芸廷
場景製片 P.D.：游士弘
製片助理 P.A.：蔡長庭、王姿元
攝影 D.O.P.：順
攝影大助 1st A.C.：陳貞文
攝影助理 Assistant Camera：賴建榮
場務 Grip：黃裕軒
攝影器材 Photographic Equipment：和寬攝影器材有限公司
燈光 Gaffer：吳儼育
燈光大助 Best Boy Electrician：陳隆達
燈光助理Electrician：楊鈺銘、黃榮隆
燈光器材 Light Equipment：上京影業有限公司
錄音 Sound Recorder：程琦瑋
美術設計Art Designer：何景意
執行美術 Set Decorator：蔡佩蓉、古又如
造型設計 Costume Designer：林芷妤
化妝師 Make-up Artist：陳映羽
髮型師 Hairstylist：洪丌涵
梳化助理 Stylist Assistant：陳孟言
化妝 Make up（TRASH）：楊令述 Shuh Yang (美述社工作室)
化妝助理 Assistant Make up（TRASH）：陳婉容 Wini Chen (美述社工作室)
髮型 Hair stylist（TRASH）：ANNIES HAIR 立柔
劇照 Still photography: 江靜思
剪接師 Editor：陳韶華
調光師 TC：詹謹嘉（阿鞭）
混音師 Final Mixer 賴彥中 Lai
字卡設計GraphicDesigner ：蔡逸婷
臨時演員 Extra：
黃舜聆、林宸衣、陳淑鈴、顧振華
特別感謝 Special Thanks：
政大影林攝影社、台北市電影委員會、大安區戶政事務所、富多美快照亭
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* 本音樂錄影帶(Music Video)之著作權屬華納國際音樂股份有限公司獨家專屬所有。
逆轉疾病的科學食療聖經：美國權威名醫的創新食療法，教你吃對食物、啟動身體防禦力，擺脫癌症與慢性病
為了解決能給的只有那麼多吉他譜 的問題，作者李維麟（WilliamLi,MD） 這樣論述：
瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎？」講者 美國抗癌名醫李維麟的首本著作 以科學的角度解析食物的抗病力量， 用好食物餓死你的疾病，餵養你的健康！ ※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法皆適用※ ■如何靠吃擊敗疾病？──吃「對的」食物，能提升身體五大防禦系統 本書作者李維麟博士致力於疾病預防科學，研究出只要鞏固身體5大防禦系統（血管新生、再生、微生物體、DNA防護、免疫），就能預防疾病、逆轉疾病。 更讓人振奮的是，提升這五大防禦系統的關鍵就在我們日常隨手可得的食物中！ ■ 以科學角度解析食物能逆轉疾病的關鍵，列舉200種好食物推薦清單 作者
在本書中推薦櫻桃、芹菜、鮭魚、雞肉、紅酒、起司等等，超過200種你我日常熟悉的食材，都是能提升身體五大防禦力的好食物！ 例如雞大腿含有維生素K2，能有效抑制血管新生和結腸癌細胞的生長；綠茶裡的兒茶素可以減少有害的血管新生和癌症生長，具抗氧化和抗發炎的特性。這些食物擁有提升「血管新生」防禦力，能避免阿茲海默氏症、乳癌、子宮頸癌、類風濕性關節炎等疾病。 本書以科學的角度，一一列舉這些能鞏固身體5大防禦系統的好食物，及其營養關鍵。 ■ 獨創 5 × 5 × 5飲食原則，三餐點心照常吃卻越吃越健康 為了讓一般人都能輕鬆實踐，作者建議採用「5 × 5 × 5飲食原則」，方法非常簡單
，人人都做得到，每日照常飲食，只是重新挑選食物，就能邊吃邊預防疾病，對抗疾病。 ․5 × 5 × 5原則中的「第一個5」：關注5大防禦系統 我們的身體裡存在著5個健康防禦系統，這些系統能讓健康維持在完美平衡的狀態。為了支持和強化這5個健康防禦系統，我們需要第二個5。 ․5 × 5 × 5原則中的「第二個5」：每天吃5樣防禦食物 本書列出能提升防禦系統的好食物清單，這些食物皆有科學證明與健康防禦系統有關。每天至少選擇5種具提升防禦力的食物，確保每一種食物皆能支持至少一個防禦系統。 ․5 × 5 × 5原則中的「第三個5」：分散在5次進食 大部分的人一天會有早餐、午餐
、晚餐，下午茶、晚點宵夜五次用餐時間，每天將5種好食物加入日常飲食中，每週將會吃到35種促進健康的食物，一年下來就累積了1,820個健康的食物選擇！ ■生酮、綠拿鐵等飲食法實踐者，皆能從200種防禦食物挑選讓效果更佳 無論你是進行低醣飲食、生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法（Whole30）等等，都可以輕易從200種食物的清單中，挑選符合的食材，將「5．5 ．5飲食原則」融入其中，是一種貼近每個人需求與生活型態的飲食方式。 本書並公開精心研究的24份「靠吃擊敗疾病」的食譜，以新鮮、原型食物、簡單的烹調方式、低油脂，用美味的方式去利用和結合食材，讓你吃出美味健康。 好評推
薦 ■國外推薦 在《逆轉疾病的科學食療聖經》一書中，李醫生以一種嚴謹的科學態度和全面性的說明呈現出我們飲食中所含有的分子營養，以及它們與疾病預防和健康恢復之間的關係，從而提供我們『精準的分子營養學』。這真是一本具歷史意義的手冊。──安德魯．馮．埃申巴赫（Andrew C. von Eschenbach）醫生，前國家癌症研究員主任、前食品藥物管理局委員 「適當定義『健康』，並且讓我們清楚瞭解食物如何影響健康的時候到了。《逆轉疾病的科學食療聖經》大大實現了這個願景──並且伴隨真實科學作為後盾。本書內容令人興奮、驚訝，讀來感覺愉悅且精采豐富，教導我們食用喜愛的食物，每個人都可以實現
良好健康的夢想，激勵我們所有人健康地吃並且打敗疾病。還有記得，你可以控制自己的命運。」──路易斯．J．伊格納羅（Louis J. Ignarro），1998年諾貝爾醫學獎得主 「『我們所吃的東西構成我們。』已是陳腔濫調，更正確的說法應該是『我們是從我們的食物萃取出的東西。』如果食物不僅提供能量和營養，而是一種藥物的形式呢？李維麟醫生在他開創性的著作《逆轉疾病的科學食療聖經》一書中，將臨床醫學研究的訓練帶入對食物與健康之間關係的新分析。拼湊出我們攝取的食物如何影響人體功能及如何保護自己免受疾病侵犯的難題，李醫生提出了解釋這種關係的新範例──即『食物即藥物。』本書預示著一場思考我們所吃的食物
如何決定我們健康的革命的來臨。」──大衛·伊凡斯（The Edge），U2樂團主吉他手、血管新生基金會董事 「一位開創性的醫生，與我們分享如何使用食物來改造我們天然的防禦系統，並且打造我們的健康。」 ──麥哈麥特．奧茲（Mehmet Oz）醫生，奧茲醫生秀（The Dr. Oz Show）主持人 「總算有本書根據真實科學，告訴我們吃什麼可以獲得健康，而且是來自一位真正的專家。《逆轉疾病的科學食療聖經》將徹底改變你思考身體的方式，以及當你採買食物、替家人烹調或出外用餐時所做的決定。如果你希望由內而外維持健康、美麗和體能，請閱讀本書，書中討論實用的食物與健康，我非常開心能夠認識李醫生！
」──辛蒂．克勞馥（Cindy Crawford），美國名模 ■國內推薦 ・綠拿鐵同好會及健康綠拿鐵版主／小V爸 「讓健康逆轉勝最有效的方法，透過書中淺顯易懂5x5x5架構重新啟動身體防禦，用真食物 再次開啟身體健康大門。」 ・食療養生專家／王明勇 「食物決定你的體質！營養改變你的基因！好好吃救自己愛地球！每個人每天都有三次機會改變我們的身體，恢復我們的健康進而影響我們的環境！」 ・營養健身葛格／PEETA