自製天婦羅粉的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦安部司,中村隆子寫的 自製無添加的「魔法調味料」:短時、美味又安心的絕品料理102道,食品業的專家、「恐怖的食品添加物」作者,耗時15年企劃! 和麦ライス的 誰都能學會的家常料理100道都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自大境 和楓葉社文化所出版 。
自製無添加的「魔法調味料」:短時、美味又安心的絕品料理102道,食品業的專家、「恐怖的食品添加物」作者,耗時15年企劃!
![](/images/books_new/001/093/17/7c6c06c06407ba1652209150b4e2c2ad.webp)
為了解決自製天婦羅粉 的問題,作者安部司,中村隆子 這樣論述:
\ 70萬本暢銷書『恐怖的食品添加物』作者-安部 司先生最新力作!/ \ 會調醬汁就會做菜,保證簡單好上手 / \ 不使用化學調味料與添加物,安心享用 / \ 經過驗證,絕對好吃、超級方便的自豪配方 / \ 爆速 × 超美味的絕品料理,超過90道只要15分鐘內OK!/ 以「食品業專家」的技巧與優勢,帶來超便利、更美味的102道食譜 微波調理包、即食真空包、「OO素」、高湯粉…≠健康安心「家的味道」。 作者安部 司先生在暢銷70萬本『恐怖的食品添加物』書中曾提到,「便利的食品」隱藏了下列的「隱憂」: □ 便宜(→使用符合這個價格的材料,以工業用的調味料
大量生產出單一的味道」 □ 美味(→大量的油脂、鹽分、糖分、化學調味料與各種萃取物) □ 簡單、便利、只需要微波加熱(→防腐劑、真空、冷凍食品) □ 外表好看(→色素、發色劑、增豔劑) 只要使用食品添加物,不管是多「便利」、多「美味」、多「外表好看」的食品,都能「便宜」的做出來。而這些過多食品添加物的「加工食品」,根據2018年法國巴黎13大學的研究論文顯示,「加工食品」攝取過量,致癌機率會大幅增加。因此「在家自製家常菜」「重新檢視飲食生活」成了現今重要課題,解答就是這本書。 該怎麼樣才能夠在家以簡便的「偷吃步」,重現美味又道地的菜餚?就是最大的重點。作者安部先生有無敵
的「秘密武器」,那就是獨一無二的「味覺」。「味道的構成」、「食譜的重點」,具有48年經驗的食品業專家-安部先生瞭若指掌,只需將這些專家的味道一個一個以「家庭可以製作的東西」替換重現。書中的食譜兼顧「省時、簡單、便利,更能夠吃得安心、安全」,針對現代人的所有需求,匯集15年間教學、食育演講、料理分享的筆記,正是本書中提出的5種「魔法調味料」,以及使用這些調味料所製作的「醬汁、沙拉醬」…等共102道食譜。 5種「魔法調味料」為您輕鬆實踐健康安心「家的味道」 可以實現「省時、簡單、方便、還有安心、安全」的5種「魔法調味料」包括:1 萬能醬2味醂酒3甘醋4甘味噌5洋蔥醋,每一種只要10分鐘
之內就可以做好,也可以保存,使用這些「魔法調味料」的菜餚,彷彿花了許多工序,味道層次豐富、經過長時間調理般,具有深度的風味。推薦可以先從「萬能醬」開始嘗試,如果看了112頁的「調味料索引」應該會發現,就算是只準備了「萬能醬」,也有許多菜色可以選擇。 當孩子們說「好好吃!」臉上露出笑容時,就不會感到費事,「再多做一些」的動力也會提高。一旦有了感動的感覺,就不會覺得麻煩,料理也將變得有樂趣。只要開始這樣的飲食生活,就再也回不去使用「OO素」「微波調理包」的日子。5種「魔法調味料」為您輕鬆實踐家的味道,家庭料理的美好,讓做菜這件事與吃東西一樣,讓人感到享受。 專家推薦 徐仲 <食
材達人、營養師、徐仲風味學 從產地到餐桌版主> 身為慢食運動(Slow Food)的支持者,本就將推廣傳統飲食滋味視為人生志願。讀到這本安部 司著作的《自製無添加的魔法調味料》時,特別有感慨,在我眼中,這不僅僅是一本食譜書,而是一本可被借鏡參考的傳統風味推廣書。 常常覺得在講究全球化餐桌的時代,能夠熟悉自身文化的飲食風味,已經極不容易。安部 司卻不僅僅於熟悉,也不僅僅列出食譜,而是進一步歸納風味,將日本家庭複雜的味道簡單化,最終推出以醬油為基底的萬能醬、味醂酒、甘醋、甘味噌、洋蔥醋等,命名為魔法醬料,號稱透過比例調配,便能展現日本的家庭味。 事情真的如此
神奇? 我個人願意相信,理由有二,一是安部 司在數十年前曾有過另一作品《恐怖的食品添加物》,書中談著如何透過各式食品添加物,塑造適合日本趨勢的滋味,換個角度看,他對於日本味道必需有深刻瞭解,才能挑選正確的添加物進行風味調整。二是將複雜的風味簡單化為五種醬料,類似的事情中國在推廣四川菜時也用過,但推出的不是醬料,而是對於川菜風味的觀念,他們稱之為味型。 結合以上兩者,安部 司以五款醬料滋味,採用食譜的方式,以102道菜餚做示範,推廣屬於當代的日本家庭風味。 類似的作法,是否可以用在台灣味呢? 假使您對這個議題有興趣,非常建議購買這本《自製無添加
的魔法調味料》,興許會有很棒的體驗和想法呢。
自製天婦羅粉進入發燒排行的影片
材料:
50g 珊瑚菇/Golden oyster mushroom/たもぎ茸
100g 馬鈴薯/Potato/じゃがいも
50g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん
4張 越南春捲皮
Vietnamese spring roll wrappers
ベトナムの春巻きラッパー
100g 鳳梨/Pineapple/パイナップル
10ml 檸檬汁/Lemon juice/レモン汁
隨意 花生碎/Peanuts/ピーナッツ
調味料:
少許 鹽/Salt/塩
少許 胡椒粉/Pepper/胡椒
5g 砂糖/Sugar/砂糖
2g 昆布高湯粉/Kelp stock powder
昆布ストックパウダー
純素美乃滋:
75g 嫩豆腐/Tender bean curd/絹ごし豆腐
20g 蒸熟的馬鈴薯/Steamed potato
蒸したじゃがいも
10ml 白醋/Vinegar/酢
10g 砂糖/Sugar/砂糖
5ml 蔬菜油/Vegetable oil/サラダ油
【2021.9.24排行】以下皆為純素料理
https://youtu.be/kUg16XHPn4E 純素雞肉凍
https://youtu.be/JMYNd_Qo6i0 純素港式臘腸
https://youtu.be/ia_wpGRn7GE 素甜不辣.黑輪
https://youtu.be/HlsbSE7ObqM 純素排骨飯
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/8ztanQxrh8U 純素鮑魚肉丸
https://youtu.be/JnYpY54xaiM 純素滷花生
https://youtu.be/ZX40XJi66yg 純素黃金魚卵
https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
https://youtu.be/AaL-3d7BBMs 素鮑雞腿捲
https://youtu.be/28j6BDJQATI 自製素鹹魚
https://youtu.be/80SsmN2d6Q8 純素燒肉捲
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
https://youtu.be/qNCcqbkTJhA 高麗菜飯
https://youtu.be/o3Yhcm-FPLA 純素櫻花蝦油飯
https://youtu.be/wpNvzJb9bCE 純素香酥柳葉魚
https://youtu.be/5U0DbwaUrq4 純素雞排
https://youtu.be/aeG9kEwvVk4 純素蒲燒鰻魚酥
https://youtu.be/IsqYUZNb_5w 純素香雞排
https://youtu.be/DyP5j1KhhFY 純素香腸
誰都能學會的家常料理100道
![](/images/books/97fb793d4cf711183ed6f8715948ffdb.webp)
為了解決自製天婦羅粉 的問題,作者麦ライス 這樣論述:
~世上沒有不擅長煮飯的人,只有不知道訣竅的人!~ 獨門祕訣×超簡單食譜 多一道手續,就能讓料理美味翻倍! 「我是廚房菜鳥,想學一些不會失敗、步驟簡單的菜色!」 「下班後還要為家人準備晚餐⋯⋯有沒有可以快速完成又好吃的簡單食譜?」 「我喜歡下廚,想要知道讓料理更好吃的祕訣!」 就讓在Twitter擁有18萬粉絲的日本知名料理家來回應大家的期望! 本書彙集了步驟簡單的家常食譜,以及專業廚師才知道的獨門美味妙招, 從主食、配菜到甜點,有100道料理,就有100招祕訣, 廚房新手也能做出讓家人讚不絕口的美味料理。 在開始動手做飯之前,有一個基礎概念
希望大家先理解, 那就是──【焦香味是最好的調味料】! 大家知道為什麼金黃色、棕色的食物通常都很好吃嗎? 這是因為變色的部分產生了化學反應,讓食物變得又香又美味的關係。 在烹飪的過程中隨時留意這點,就能做出色香味俱全的美味菜餚! 本書收錄的食譜有「肉&魚」、「蔬菜」、「麵食」、「米食&麵包」、「甜點」等多種類型,口味涵蓋日、西、中式。 還有作者獨創的「我家特色食譜」及「蛋料理課程」,其中的「水煮蛋時間表」更是曾在Twitter上風靡一時。 每道食譜都非常簡單,只要有基本的料理用具、一般家庭常備的食材,就能端出一道道令人垂涎的美味料理。 利用專業廚師傳授的烹飪
小祕訣,平凡的家常料理一下就變成餐廳級美味! .雞腿排►用重物壓著雞腿排,就能逼出皮裡的水分,煎出無敵脆皮。 .蛋包飯►在蛋液裡加入太白粉,蛋皮就不會破掉,可以做出光滑漂亮的蛋包飯。 .薑燒豬肉►在基本調味料以外多加入番茄醬和Tabasco,會讓味道更有層次。 .漢堡排►翻面後蓋上蓋子以文火慢煎,就不會燒焦或裡面沒熟。 .炒飯►先把飯炒到開始變得粒粒分明,再加入調味料就不會失敗。 .生巧克力►以蜂蜜代替砂糖,會讓甜味變得非常高雅。 不論你是── 只會把菜弄熟的廚房新手 被工作追趕回家還要煮飯的忙碌上班族 已變不出新菜色的家庭主婦/主夫 都能從本書找
到你所需要的簡單、實用食譜, 還能利用主廚傳授的私房祕訣,讓美味翻倍,端出人人都誇的料理! 本書特色 ◎專為家庭料理所開發的食譜,符合大眾口味又容易上手。 ◎魔鬼就在細節裡!每道食譜都附有獨門祕訣,讓美味翻倍。 ◎步驟照片清楚詳盡,不需要靠想像,看圖就能跟著做。