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異考錄：一個作家的玩物壯志論

為了解決花蓮泰式按摩的問題，作者呂政達 這樣論述：

　　活在GOOGLE裡，還需要「異考」嗎？嘿，沒有自己的「異考」，那我們活著做什麼？ 　　「異考」顯現的是每個作者學習、好奇、關心和存在的痕跡──就如這本《異考錄》所示範的，異考就是我的生活領域，我的故事，我的訴說和視域。 以下是我愛考的三個層面，或許也跟你的生活領域有所重疊： 第一部 藝考錄「作家的腦筋鍛鍊」：說故事、做夢、增強記憶、拆解火星文……第二部 益考錄「玩物壯志」：心理測驗、網路下棋、家庭相簿、成人玩具……第二部 易考錄「放輕鬆」：午睡、頓悟、泰式按摩、觀山看水…… 每個人的《異考錄》就是一種活在「多倍數」時代裡自我陶醉的方式，通過這本書，邀請你也來試試看。 作者簡介 呂政達

　　台大碩士，輔仁大學心理系博士生。曾長期在報社任職，擔任記者、副刊主編和總主筆等工作，現任《張老師月刊》編輯總監。寫過《走出生命幽谷》、《丈夫的秘密基地》、《怪鞋先生來喝茶》、《與海豚交談的男孩》等書。接連得過時報文學獎散文首獎和評審獎、聯合報文學獎散文大獎、梁實秋文學獎散文第一名和第二名、宗教文學獎短篇小說評審獎和散文首獎、中國時報開卷好書獎美好生活推薦書、花蓮文學獎首獎、林榮三文學獎散文首獎等。作品曾選入台灣三十位代表性散文作家選集。

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身心療癒理念融入SPA操作療程之探討

為了解決花蓮泰式按摩的問題，作者林怡君 這樣論述：

身心療癒理念融入SPA操作療程之探討摘要研究目的是根據身心療癒理念發展一套SPA療程，透過個案操作瞭解身心療癒理念之SPA操作療程的效果，以及瞭解研究者在過程中的省思與成長。研究方法是根據文獻歸納與加上實務操作經驗編排一套身心療癒理念的SPA療程，並操作三位女性個案，以探討本SPA療程對身心放鬆及睡眠品質之效果，透過訪談紀錄進行整理。研究結果發現一、身心療癒SPA療程宜包含，呼吸、五行理論、按摩及身心動作教育為主要內容。操作順序為經絡檢測、五行音樂及精油選配、身心學理念之精油按摩及身心動作教育。二、身心療癒理念之SPA療程可以達到肢體、肌肉放鬆、抒緩工作壓力、釋放心理壓力、促進五感覺察及促進

睡眠品質改善等效果。三、研究者經由研究歷程中的省思，在療程編排、專業知識、按摩手技的操作皆有所精進，並在身心動作教育課程教學中有了深刻的體會。關鍵字: 身心學、身心療癒、身心動作教育、按摩、五行音樂、五行精油