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《原子習慣》+《刻意練習》【雙書合購套組】

為了解決西元幾年的問題，作者JamesClear 這樣論述：

《原子習慣》＋《刻意練習》雙書組合內含： 《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 《刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法》 　　全球合計銷量破400萬冊，全台熱銷超過40萬本！ 　　含金量最高的習慣建立與技能養成指南，經典雙書一次擁有！ 　　運用《原子習慣》為《刻意練習》設計出人性化的方法， 　　讓你更輕鬆、更有意願持之以恆練習，成功精通你所需的專業能力！ 　　1.《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 　　每天都進步1%，一年後，你會進步37倍； 　　每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！ 　　你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應， 　　如

滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！ 　　一出版立刻風行全球， 　　企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！ 　　★博客來2019年度暢銷Top 11、2020上半年暢銷Top 2，電子書2019年度暢銷Top 1！ 　　★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！ 　　★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一！ 　　★《商業內幕》（Business Insider）網站選為2018年最佳自我成長書籍！ 　　★職涯網站The Muse推薦：最能幫助你增進工作效率的書！ 　　善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾

利，滾出生命的大不同！ 　　天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！ 　　本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉，嚴重受傷，甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療，雖然痊癒出院，可以重新踏上球場，後來也進入大學棒球隊，卻只能坐在板凳席，幾乎沒有上場機會。 　　然而，在頭部嚴重受傷之後的第六年，他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員，並且入選ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。 　　從運動生涯幾乎結束，到入選全美明星陣容，甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章，他是怎麼做到的？一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量！ 　　◎有效建立

永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」 　　雖然知道習慣很重要，但你經常為了自己的壞習慣苦惱，想要戒除卻力不從心？或者，你想養成好習慣，卻老是半途而廢？其實，問題不在你身上，而是你遵循的行為改變系統出了問題！ 　　作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華，結合自己親身實踐的經驗，創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向，有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。 　　◎風行各界的習慣養成指南 　　本書作者是世界知名的習慣養成專家，經常受邀到各界演講，例如NFL、NBA、MLB的球隊，以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本

田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。 　　本書提供的系統性方法不只適用於個人，還能運用在…… 　　‧商業：讓顧客養成購買你的產品或服務的習慣 　　‧親子教養：讓孩子養成良好的生活習慣 　　‧教育：讓學生建立良好的讀書習慣 　　◎你可以在這本書中學到的10件事： 　　‧建立一套每天進步1%的系統 　　‧戒除壞習慣，保持好習慣 　　‧避免多數人在改變習慣時常犯的錯 　　‧克服「缺乏動機和意志力」的問題 　　‧建立更強大的身分認同與信心 　　‧騰出時間建立新習慣（即使你忙瘋了） 　　‧設計讓你更容易成功的環境 　　‧做出可以造就巨大成果的微小改變 　　‧在養成好習慣的路上走偏時回到正軌 　　‧將

本書中提到的概念運用在實際生活中 　　2.《刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法》 　　國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」！ 　　這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！ 　　找到天賦，不如找對方法！ 　　天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分，在「刻意練習」！ 　　原創者親授，首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。 　　帶你揮別道聽塗說的不完整資訊， 　　正確學會這足以讓你精通所有技能的全新學習法， 　　顛覆你長久以來對潛能、對天賦、對智商的觀念！ 　　★博客來2017年度暢銷Top 10、2018年度Top 2、2019年度Top 82

、2020上半年Top 80！ 　　★全國高中職100師長閱讀推薦Top 100、公務人員2017年度購書最愛Top 5！ 　　《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等，都引用了本書作者開創的「刻意練習法」。 　　《異數》作者由此提出廣為流傳、關於成功的「一萬小時法則」（可惜引用得有些漏洞）， 　　《恆毅力》作者花了一整章說明「刻意練習」在優秀表現中扮演的重要角色， 　　現在，本書作者要親自完整闡述他從研究各領域傑出人物歸納而得的最有效學習法！ 　　一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動，為什麼有些人可以有高手級表現，大部分人卻只有「可接受」的水準

？多數人相信原因出在天賦，但本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現，所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力，只要透過正確的練習，亦即「刻意練習」，善用大腦和身體的適應力，每個人都能改善技能，甚至創造出你本來以為自己沒有的能力，達到顛峰表現。 　　本書提供的革命性方法，將告訴你精通幾乎任何事物的訣竅。這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！ 　　◎本書菁華 　　‧刻意練習的黃金法則 　　‧廣為人知的「一萬小時法則」有何漏洞？ 　　‧經驗等於專業？ 　　‧持續努力真的就能達成目標？ 　　‧「天賦」對一個人追求傑出表現反而是種限制？ 　　‧如何在職場上運用刻意練習提升工作表現？

　　‧父母如何為孩子營造一個刻意練習的環境？ 　　‧教師如何應用刻意練習法則為學生設定學習目標、準備教案？ 　　◎本書適用對象 　　‧希望在工作上有傑出表現的人 　　‧希望幫助自己的孩子／學生／員工達成學業或工作目標的父母／老師／企業主管 　　‧熱愛學習新事物的人，不拘年齡大小 　　‧希望自己為嗜好投注的大量心力看得見成效的人 　　‧被坊間許多「找到自己真正的天賦」相關書籍嚇到，以為不認識真正的自己就無法成功的人  

西元幾年進入發燒排行的影片

太陽能發電場址之慎選與效率分析

為了解決西元幾年的問題，作者江明煌 這樣論述：

近年來國人環保意識抬頭，政府與民間大力推動非核家園，「再生能源」已再度成為當今熱門能源政策選項之一。台灣除在夏天溫度爆表特別炎熱之幾天外，原則上是不缺電，太陽能發電恰能在陽光普照之炎熱夏天季節裏，扮演減緩尖峰用電之救火英雄，疏緩家家戶戶冷氣全載運轉之尖峰用電可能發生限電之危機，所以太陽能發電量如能到位，實能解決台灣夏天缺電問題。其中發展太陽能發電，建置成本相當昂貴，投資回收期長，正常回收期約需8~9年，如建置成本偏高或維運費用居高不下，投資回收期將更長，甚至學本無歸。一般與政府能源局簽訂之有效合約為20年，投資業者與廠房屋主如活得不夠久，還不一定能等到合約期滿，所以規劃投資太陽能案場之前，對

案場之地理位置與周遭環境，絕對要慎選，以及事先評估案場之成本損益與設計模組最佳串並，相對格外的重要。本論文本文首先整理太陽光電之演進與發展，其次依據最新版「台灣電力公司再生能源發電系統併聯技術要點」與「台灣電力股份有限公司再生能源電能收購作業要點」，慎選太陽能場址之經驗分析，與評估台灣太陽光電案場投資效益與實例，最後實際檢討太陽光電模組最佳串並與佈陣角度設計實例，作為太陽能發電投資之參考。

新課綱上路也不怕！臺大醫科、哈佛畢業生獨家傳授，高效讀書法＋活用筆記術

為了解決西元幾年的問題，作者曾文哲 這樣論述：

　　108新課綱重大變革！ 　　高中生必看的讀書筆記祕笈，讓你讀好書、拿高分，前進夢想志願！ 　　◎新舊課綱哪裡不同？帶你深入剖析 　　▲納入「高中學習歷程檔案」，在校表現也很重要。 　　▲必修課調降，選修課增加，重視自主學習。 　　▲學測、指考採計科目減少，個人申請、繁星計畫時程延後。 　　▲大考趨勢題目變長、範圍變廣，注重實作與實驗。 　　◎針對新課綱，量身打造應戰技巧 　　▲穩定校內成績，從進高中第一天，競賽就已經開始。 　　▲每次段考都要訂計畫表，檢討缺失，朝目標分數前進。 　　▲選修目標科系相關領域課程，預先累積實力。 　　▲積極參加課外活動，發掘興趣，豐富課外經歷。 　　

◎全新升級！讀書考試必勝讀書法 　　▲找出考不好、讀書力不從心的根本原因，對症下藥。 　　▲讀書不一定坐在書桌前，善用數位學習，把握零碎時間。 　　▲理解課本的核心概念、不死背，考試才能舉一反三。 　　▲加強閱讀訓練，增進理解力，提升答題速度。 　　◎徹底活用！上課、生活都好用的筆記術 　　▲子彈筆記術：即時註記解題關鍵、概念，複習事半功倍。 　　▲心智圖：整理不同章節的龐雜概念、課外創意發想。 　　▲階層式筆記法：將同一章節的細節分門別類。 　　▲康乃爾筆記法：整理上課補充的零碎內容。 　　針對108新課綱，提供學生最詳細、堅實的備戰計畫 　　告訴家長陪伴考生、促進溝通的寶貴建議 　　一

起朝理想目標邁進！ 得獎紀錄 　　▲《不是資優生，一樣考取哈佛！臺大醫科生的考試高分法與超強筆記術》 　　2017年度博客來「年度百大」人文社科TOP57 　　2017年度金石堂「年度百大」心理勵志TOP29 必勝推薦 　　林美珣（師大附中輔導主任） 　　陳石池（臺大醫院院長） 　　陳文翔（臺大醫院復健部主任） 　　蔡炳坤（臺北市副市長、前臺中一中、建中校長） 　　盧璐（臺大醫院復健部主治醫師） 　　（依首字筆畫排序） 好評推薦 　　「想了解事半功倍的讀書方法，請看這本祕訣書！」──陳文翔（臺大醫院復健部主任） 　　「這是一本好書，讀了你就知道！」──蔡炳坤（臺北市副市長）  

結合RFID與QR Code技術之種豬場管理系統的開發與應用

為了解決西元幾年的問題，作者陳彥伯 這樣論述：

近年來，常看到有關豬隻疫情的發生，造成大量的病死豬流入市面的報導，大大影響消費者購買豬肉的意願，因此為了要提升消費者購買食品的安全與提升養豬戶的收益與競爭力，農委會建議養豬戶導入生產履歷，使產品可公開且資料透明化。然而目前國內大部分種豬養殖戶仍然使用自製的手寫式種豬記錄卡進行管理種豬場的工作，種豬場的管理者大都以種豬的數量多寡為核心，建立一套符合自己種豬場使用的養殖流程來管理，由於管理者對於每一批次新進的豬隻都必須重新填寫新的種豬紀錄卡，並以收集成冊的方式來管理種豬場。但是這樣的管理方式，對於特別注重(1)生產履歷(2)預防疫苗注射(3)種豬生產日期管理(4)種豬生產量的種豬場來說，需花費相

當高的生產成本，且缺乏管理與生產效率。有鑑於此，本研究收集了目前台灣傳統豬隻養殖所需之各種資料並歸納種豬養殖業者其經營理念與經驗，結合先進的無線射頻(RFID)與二維碼(QR Code)技術建立了一套有效率的資料庫管理系統。本研究所完成之管理系統也實際於種豬場進行測詴，初步結果顯示利用遠距RFID 雙向讀取與資料寫入的特性，再加上管理系統能夠產生與RFID 序號相匹配的QR Code 圖，可以讓管理者與消費者輕易的利用各種行動裝置如筆記型電腦、智慧手機、平板電腦等電子產品，藉由QR Code 查詢到想看到的該隻種豬的專屬網頁中所呈現的各種履歷資料，本管理系統尤其對於種豬場豬隻疫苗施打作業與豬隻

的品種培育方面有明顯的改善與提升。另外本系統也可依照業者需求，結合雲端資料庫與智慧手機實現跨區多廠的系統化監控管理，使管理者能在家中監控各個種豬養殖廠的詳細情況。