認識情緒的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和詹宇夫妻,童童,啾啾的 正向教養1000天真實生活【作者親簽珍藏版】:歷經挫折崩潰,拆解親子困境,教出自信、自律、快樂成長的孩子都 可以從中找到所需的評價。
另外網站想更靠近自己認識情緒(學員手冊1)錢玉芬好消息GOODTV網路 ...也說明:《認識情緒》是學習認識我們的情緒。錢老師雖運用深厚的心理學學理基礎,卻以深入淺出的文字,帶領讀者進入自己的內心,認識並觀察自己的情緒。
這兩本書分別來自柿子文化 和小宇宙文化所出版 。
國立臺灣師範大學 圖書資訊學研究所圖書資訊學數位學習碩士在職專班 曾品方所指導 葉宜娟的 學校圖書館推展書目療法服務之研究─以「心閱讀」計畫為例 (2021),提出認識情緒關鍵因素是什麼,來自於學校圖書館、圖書教師、書目療法、書目療法服務、心閱讀計畫。
而第二篇論文南華大學 傳播學系 張裕亮所指導 柯瑞卿的 皮克斯動畫《腦筋急轉彎》再現的情緒智力 (2021),提出因為有 情緒智力、符號化表徵、動畫色彩、動畫擬人化的重點而找出了 認識情緒的解答。
最後網站閱讀, 把孩子的情緒世界具象化 - 信誼好好育兒則補充:... 曾任國立新竹教育大學幼教系助理教授如何讓孩子擁有良好的情緒管理能力, ... 往往就能有效帶領孩子以具象的方式,認識抽象的情緒概念,進而學習情緒管理。
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決認識情緒 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
認識情緒進入發燒排行的影片
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這就是為什麼我會想要有這個新單元
我希望我可以在無形中陪伴大家
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🔺影片是使用CANON的80D錄製
🔺此篇非合作影片
🔺希望大家有意見 問題或想法可以有禮貌留言
今後如有沒禮貌或是人身攻擊留言我就會直接刪掉囉~~
學校圖書館推展書目療法服務之研究─以「心閱讀」計畫為例
為了解決認識情緒 的問題,作者葉宜娟 這樣論述:
本研究旨在探討學校圖書館對於推展書目療法服務之需求,研究目的包括:(一)探討學校圖書館推展書目療法服務的目的;(二)分析學校圖書館實施心閱讀的做法和成果;(三)探討學校圖書館對於心閱讀所提供的資源之利用情形。本研究以質性研究為取向,運用半結構式深度訪談法,採取立意取樣方式,訪談14位國小及國中圖書教師,研究結果顯示:(一)受訪者實施目的在於促進學生心理健康、提升自身專業知能以及營造學校圖書館的特色;(二)受訪者運用主題書展、閱讀課、圖書專區、晨光故事、研習、班級共讀、讀書會、協同教學、輔導、社團課程以及共享圖書資源等項目,將書目療法服務融入教學活動,對於學生形成正面影響,施行者本身則是增進專
業知能、獲得成就感並且療癒自我;(三)受訪者運用心閱讀所提供的教學資源為圖書、研習、書單、教案、學習單、講義及其他素材,網站資源則為書單、教案、學習單、講義以及活動資訊。根據研究結果,對心閱讀、學校圖書館界以及圖書資訊界提出研究建議如下:(一)心閱讀:開發教學資源、建立諮詢管道、調整正式溝通文件內容、推廣對象延伸至家長、跨組織合作共享資源、更新網站介面及功能、運用創新行銷策略;(二)學校圖書館界:共享資源、教師增能、親師研習、協同教學、培訓志工、規劃專區、爭取經費支持,以及倡議課程綱要重視心理衛生;(三)圖書資訊界:設立專區、辦理推廣活動、共享圖書資源與場域、合作建置書目療法線上服務平台、圖書
資訊系所開設相關課程並提供實習,以及由中華民國圖書館學會辦理研習以培養館員專業知能。
正向教養1000天真實生活【作者親簽珍藏版】:歷經挫折崩潰,拆解親子困境,教出自信、自律、快樂成長的孩子
![](/images/books_new/001/093/72/0ed5fb7857749ea36546376410c3ba0a.webp)
為了解決認識情緒 的問題,作者詹宇夫妻,童童,啾啾 這樣論述:
臉書超過5萬粉絲追蹤、影片觀看次數突破600萬! 在家蒙特梭利、正向教養的實踐家——詹宇夫妻 與寶貝女兒童童、啾啾,超過1000天的真實生活 不只是大人觀點,還有孩子視角,親子一起創造最溫暖的連結 ● 62篇親子困境剖析,看懂孩子行為背後的原因 ● 12支溝通技巧影片,開啟正向教養的對話練習 ● 12則給大人的自我探索,覺察心中的內在小孩 ● 特別收錄:蒙特梭利兒童房&廚房改造跟著做! 「書中每一篇故事,還原了我們這幾年實踐「正向教養」的經驗的與心得。希望在你沒有方向、沮喪的時候,給予你力量與支持,並協助你找到一個更好的教育方式,創造屬於你們親子間最溫暖的連結。
」——正向教養實踐家 詹宇夫妻 Q1你能讀懂,孩子說不出口的心裡話嗎? 狀況一:孩子生氣打人、愛插嘴、吃飯不坐好…… 狀況二:瘋狂不要不要、公共場合哭鬧,怎麼辦? →→看懂孩子行為背後的原因,先連結情緒再處理事情 Q2罵孩子前,為什麼要先好奇一下? 狀況一:孩子不願意幫忙,就是不貼心嗎? 狀況二:手足吵架時,怎麼處理才「公平」? →→威脅、命令短期有效,卻會引發長期負面效果! Q3允許孩子有情緒,會寵壞他們嗎? 狀況一:分離焦慮期,孩子最不想聽到「這句話」 狀況二:和孩子吵架後,怎麼修復關係? →→抒發情緒沒問題,「用錯方法」才會出問
題 Q4「正向教養」是不是不能生氣? 狀況一:吃飯到處掉、逛街愛亂拿…… 狀況二:孩子犯錯後,正向機會教育SOP →→正向教養的對話練習,擁抱孩子也療癒自己 正向教養,不是「不生氣」教養! 允許孩子擁有自己的感受,從同理角度出發, 修復與孩子的關係,也修復自己的內在小孩。 跳脫傳統與溺愛的教養方式,與孩子一起累積愛的存摺! 本書特色 【作者親簽珍藏版】詹宇夫妻親筆簽名+童童啾啾可愛掌印,限量發行! ◆62篇親子與伴侶互動紀實:有血有淚、坦承自我揭露,從對話中看見家人間的繫絆。 ◆12親子溝通技巧影片示範:結合薩提爾對話、蒙特梭利、
阿德勒正向教養,掃QR code立即看! ◆12篇自我對話練習:你不只是爸爸媽媽,還是你自己,療癒心中的內在小孩。 ◆居家蒙特梭利兒童房和廚房改造:培養自我探索、動手做、專注與自律的能力。 國內專業推薦 ★專文導讀 羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家 姚以婷 亞和心理諮商所院長 趙崇甫 (大樹老師) 人氣教養專家 優格-Doremi姐姐 二寶媽、小芙尼家族創辦人 ★溫馨推薦 100種理想 親子網紅 Mom&Dad 親子YouTuber 大V生活 蒙特梭利與正向教養教主 李崇建 薩提爾推手 周采詩 演員 胡展誥 諮
商心理師 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 陳識傑 MEFA蒙特梭利教育發展學會執行長 黃彥鈞 職能治療師 趙介亭 (綠豆爸) 可能幸福學院院長 雙丁麻麻 網路親子作家 魏瑋志 (澤爸) 親職教育講師 (以上皆依姓氏筆畫排序) ★沒有艱澀難懂的大道理,只透過一篇篇真實的親子互動場景,就讓人感受蒙式教育的魅力,是詹宇夫妻的本領!——100種理想 親子網紅 ★詹宇夫妻透過生活化的日常影片,生動分享生活中的正向教養案例~喜歡童童跟啾啾與爸爸媽媽之間的親子互動,推薦給大家。——大V生活 蒙特梭利與正向教養教主 ★從詹宇夫妻的影片、文章,一直到「小宇宙
」的誕生,貼近生活而真實的小故事,總是能帶給正向教養的父母們靈感和反思。——周采詩 演員 ★讓詹宇夫妻用精準的觀點、溫柔的回應,帶您深入理解孩子行為背後的訊息。——胡展誥 諮商心理師 ★從溫暖且富同理感的親子對話中,可看見詹宇夫妻對於蒙式家庭教育與正向教養的理解與運用。值得閱讀後好好反思。——陳識傑 MEFA蒙特梭利教育發展學會執行長 ★誰說正向教養不能生氣?最接地氣的1000天家庭實戰守則!——優格-Doremi姐姐 二寶媽、小芙尼家族創辦人 ★正向教養不是凡事順著孩子的心,而是如何把「衝突沒關係但要修復關係」的智慧應用在生活裡,觀念更新育兒更開心。—
—雙丁麻麻 親子網路作家
皮克斯動畫《腦筋急轉彎》再現的情緒智力
為了解決認識情緒 的問題,作者柯瑞卿 這樣論述:
皮克斯動畫《腦筋急轉彎》(英語:Inside Out)是一部以情緒為題材的3D電腦動畫電影,由彼得.達克特及羅尼.德爾卡門共同執導,它提出現在許多人對於「正向思考」的迷思,過度要求樂觀、快樂,不見得對一個人有幫助,反而會造成負面影響。該片不僅全球票房表現亮眼,亦榮獲不少的國際榮譽及獎項,可謂叫好又叫座,能如此廣泛地吸引各年齡層的觀眾,必有其背後的原因與文化意涵。《腦筋急轉彎》對情緒的刻畫帶領著觀眾一同認識情緒,拋開對負面情緒的偏見,了解任何情緒都有其優缺點,進而面對挫折困難中,慢慢學會調適情緒,並妥善運用,這深深吸引了筆者的注意。 本論文以皮克斯動畫《腦筋急轉彎》作為研究文本,以符號學
、詮釋學及鏡頭分析論點切入,首先,分析皮克斯動畫工作室如何運用符號化表徵於動畫《腦筋急轉彎》再現抽象的情緒、記憶及個性,並探討其功用。再來,分析動畫《腦筋急轉彎》再現哪些情緒智力之理念。
認識情緒的網路口碑排行榜
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#1.【情緒管理】美國知名心理學家TED演講認識情緒與你的關係
因此很多人也在面對情緒的過程中認識不同面向的自己。 3.多數人判斷事情的角度來自經驗。 多數人判斷事情時會有自己習慣思考的方式,也可以說 ... 於 www.dace.com.tw -
#2.【活動資訊】2020.05.27 社科院心輔講座:認識情緒 - 社會 ...
【活動資訊】2020.05.27 社科院心輔講座:認識情緒,了解自己好簡單. 開學一段時間了. 生活中有好多事情發生. 同時也面臨到疫情的影響. 於 coss.ntu.edu.tw -
#3.想更靠近自己認識情緒(學員手冊1)錢玉芬好消息GOODTV網路 ...
《認識情緒》是學習認識我們的情緒。錢老師雖運用深厚的心理學學理基礎,卻以深入淺出的文字,帶領讀者進入自己的內心,認識並觀察自己的情緒。 於 www.pcstore.com.tw -
#4.閱讀, 把孩子的情緒世界具象化 - 信誼好好育兒
... 曾任國立新竹教育大學幼教系助理教授如何讓孩子擁有良好的情緒管理能力, ... 往往就能有效帶領孩子以具象的方式,認識抽象的情緒概念,進而學習情緒管理。 於 parents.hsin-yi.org.tw -
#5.認識情緒紅綠燈人際互動一百分 - 風傳媒
記者李依璐/嘉義報導嘉義家庭扶助中心於3月19-20日辦理「猴力旺」兒童成長團體,參加對象分別為國小4-6年級的兒童,以自我、人際溝通及互動技巧等 ... 於 www.storm.mg -
#6.【情緒繪本推薦】 彩色怪獸--讓孩子認識情緒的繪本 - 兔子洞裡 ...
彩色怪獸是一本很棒的情緒繪本,. 如果你想為孩子買情緒類的繪本,這本千萬別錯過了~. 教孩子處理情緒之前,應該先讓孩子認識情緒~. 彩色怪獸是最佳的 ... 於 aliceshare.com -
#7.【樂活甜心日間布建】認識情緒
今天一起來認識情緒喔. 臉部、語言、肢體動作都可以來表達情緒~. 今天透過圖卡與活潑生動的臉部表情讓夥伴認識各類情緒,. 如:開心 、生氣 、難過 、哭泣 ... 於 happy-life-group.com -
#8.如何用繪本幫助孩子認識情緒? - 50本情緒繪本推薦@ 職能治療
如何用繪本幫助孩子認識情緒? - 50本情緒繪本推薦 · 1. 討論故事本身發生的事情,帶著孩子思考角色的心情感受 · 2. 與孩子本身的情緒經驗連結,並引導孩子 ... 於 otwu4302.pixnet.net -
#9.認識情緒-新人首單立減十元-2021年11月|淘寶海外
去哪儿购买認識情緒?当然来淘宝海外,淘宝当前有1467件認識情緒相关的商品在售,其中按品牌划分,有中信出版9件、華陽文化3件。 在这些認識情緒的適用年齡有0歲-2歲、 ... 於 world.taobao.com -
#10.四年級上學期-認識自己的情緒
【綜合學習領域】. 4-2-3 了解自己在各種情境中可能的反應,並學習抗拒誘惑。 【健康與體育學習領域】. 6-1-4 認識情緒的表達及正確的處理方式。(三年級). 於 jweb.kl.edu.tw -
#11.美國寶寶認識情緒情緒書找找書情緒辨識繪本童書遊戲書Who Is ...
這本書帶領baby認識生氣、興奮、害怕、擔心、難為情、嫉妒、害羞等十二種情緒, ... 購買美國寶寶認識情緒情緒書找找書情緒辨識繪本童書遊戲書Who Is Happy? 於 shopee.tw -
#12.沒有「負面能量」是好事嗎?需要重新認識的「情緒反應」
但是情緒,它既然是需要被壓抑、轉移的東西,為甚麼在演化的過程中沒有淘汰掉呢? 人在經歷害怕時,大腦會透過五官(眼睛看到、耳朵聽到)將外在資訊輸入 ... 於 wellbeing.mohw.gov.tw -
#13.衞生署學生健康服務- 培養子女的情緒智能 - Student Health ...
家庭是孩子學習情緒的第一個場所,父母對子女情緒智能的發展扮演著非常重要的角色。研究顯示,情緒智能對個人的情緒健康和成就有重要的幫助。 ... 認識情緒智能. 於 www.studenthealth.gov.hk -
#14.認識情緒病| CUHK
認識 各種情緒病及早尋求專業診治 ... 一般來說,情緒病患者不單只在情緒上產生煩躁、憂慮及低落等症狀,而且他們往往同時出現身體的各種不適,例如︰頭痛、失眠、疲倦 ... 於 www.hmdc.cuhk.edu.hk -
#15.幼兒教具 兒童情緒認知學習鏡hand2mind 兒童情緒學習鏡認識 ...
讓爸媽輕鬆引導孩子認識自己的情緒與表情,提高孩子自我意識;. 進而學習觀察、分辨他人的情緒,學習社交情緒技巧,提升孩子的情緒智商! 於 ruby5065.pixnet.net -
#16.人事室認識情緒- 臺中 - 台中榮總
腦細胞缺氧,亦由胸肺疾病缺氧而使易怒、激動等不良情緒跟著來。另外在缺乏食物、饑餓狀態、或糖尿病人服用胰島素過量時,皆可造成血糖降低,腦部的葡萄糖 ... 於 www.vghtc.gov.tw -
#17.認識情緒穩定劑| 護理指導| 為民服務 - 國立臺灣大學醫學院附設 ...
認識情緒 穩定劑. 張貼日期. 2020-06-20. 張貼單位. 護理部. 附件下載. 認識情緒穩定劑.pdf。檔案大小:210 KB,下載次數:10。 資料維護人:護理部護理部. 於 www.ylh.gov.tw -
#18.認識情緒控制情緒追求快樂. - ppt download - SlidePlayer
1 認識情緒 控制情緒 追求快樂 ... 心情(心理)愉悅:因為某種行為後果帶來強烈的感官和情緒的成份,例如專注忘我、狂喜、高潮、極度暢快、舒適等,這種經驗伴隨深刻的 ... 於 slidesplayer.com -
#19.認識情緒名詞- 一、主題目標: (一)能分辨:驚訝
ppt. 主力士. 3. 情緒名詞說說看. 請小朋友打情緒臉譜,並回憶一下小朱朱. 的故事裡有幾個語詞出現在情緒臉譜裡? 4. QR Code 看影片. (請老師針對學生較陌生的情緒名詞,掃描. 於 ntpc.familyedu.moe.gov.tw -
#20.陪孩子認識情緒 - MEFA
情緒名詞對孩子來說很抽象,但孩子身體反應卻很真實。當孩子二歲開始,對事情很堅持,卻因表達能力有限,說不清楚,情緒大爆發。 如何透過繪本媒介,教孩子認識情緒和 ... 於 mefa-education.teachable.com -
#21.【專欄|MindDuo親子共讀】輕鬆學習情緒管理!讓孩子認識 ...
推薦由親子天下出版的《我的感覺》系列繪本,書中有條理地描寫孩童常見的八種情緒,提出抒發方法,適合做為父母陪伴孩子認識情緒的認知教材。 於 artouch.com -
#22.如何自我覺察,發現內心真正的感受與想法? - 認識自己的練習 ...
這篇文章,介紹了自我覺察的三個步驟:(1) 使用4W法描述當下情境、(2) 透過清單辨認情緒、(3) 檢核自己的想法。 於 daydaypractice.com -
#23.為什麼精準描述自己的情緒特別重要?這可能是你生存的關鍵
等到我後來學了心理學,再想起那次的對話,我對他的那種能力有了專業視角的認識:他的情緒粒度(emotional granularity)很高。 於 womany.net -
#24.認識情緒障礙-陳以青心理師| 衛教資訊| 早期療育中心 - 國立臺灣 ...
國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹臺大分院. 於 bih.hch.gov.tw -
#25.和孩子一起認識情緒作者:臺大醫院臨床心理中心陳嘉淳臨床 ...
和孩子一起認識情緒. 內容下載:. 不知道家長們,有沒有留意過路上的親子互動?孩子們短短的腿、小小的腳丫,跟在大人後面、或讓家長追著跑,他們看到的風景是什麼呢? 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#26.認識情緒 - 時間軌跡的歸檔
情緒 ,是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等,也有一些細膩 ... 於 measisblog.wordpress.com -
#27.培養孩子的高情商:認識情緒5個實用步驟 - 基督教今日報
情緒 是上帝給我們的禮物,所以生氣是OK的,即便是耶穌也會生氣,引導孩子從小認識感覺與情緒,是培養高情商孩子的第一步。有多年女性事工經歷的牧師 ... 於 cdn-news.org -
#28.找到你的情緒出口-認識壓力、憂鬱、焦慮與療癒 - YOTTA
生活中被焦慮、憂鬱情緒影響時,我們可以怎麼做? 這堂課帶你從認識自己與情緒,面對壓力開始,一起找到情緒出口! 於 www.yottau.com.tw -
#29.你認識自己的情緒嗎? - aizi (@aizi) - Matters
人有各種情感,喜怒哀樂。每個人又都有自己的情緒。但真正能夠管理好自己情緒的人,才能真正的把握好人生。我們的生活本就不容易,充滿著這樣那樣的 ... 於 matters.news -
#30.「情緒辨辨丸」
永遠不要害怕到上帝面前勇於真實,我想這是我們能教導青少年. 最重要的功課! 希望這堂課能讓青少年學會別把情緒當敵人!理解原來情緒能幫助我們認識自己。 情緒沒有好 ... 於 www.walei.tw -
#31.臺北市110學年度國民中小學普通班教師認識情緒行為障礙及 ...
臺北市110學年度國民中小學普通班教師認識情緒行為障礙及協助策略研習. 說明:. 一、為增進普通班教師及輔導教師對情緒行為障礙學生教育之知能,及在輔導情緒行為障礙 ... 於 www.gtes.tp.edu.tw -
#32.情緒的祕密:認識自己,不再害怕失控 - 博客來
書名:情緒的祕密:認識自己,不再害怕失控,原文名稱:The Emotions God Gave You: A Guide for Catholics to Healthy and Holy Living,語言:繁體中文 ... 於 www.books.com.tw -
#33.生活領域團體輔導活動方案/晴時多雲偶陣雨
因此,這些種種情況的發生也就難免會影響青少年對於自我情緒的認識與了解的部分。在此活動中的主要目的,便是希望協助學生了解與認識自己的情緒,同時也藉由活動的進行, ... 於 guidance.heart.net.tw -
#34.【情緒繪本】3-6歲情緒繪本推薦,親子共讀認識情緒 - 幼兒粉
【情緒繪本】3-6歲情緒繪本推薦,親子共讀認識情緒 ... 繪本是孩子在成長過程中的好夥伴,因為孩子喜歡聽故事的特質,讓我們可以運用可愛的畫面以及孩子的 ... 於 kk90share.pixnet.net -
#35.認識情緒勒索的第一堂課」班代輔導知能研習
110-1「你總是心太軟?——認識情緒勒索的第一堂課」班代輔導知能研習 ... Copyright (c) 2007 National Taipei College of Business. All Rights Reserved. 於 stud.ntub.edu.tw -
#36.認識情緒驚人力量 - 臺北大學演講活動網2.0
使用支援HTML5 與MP4 編碼的瀏覽器,例如Chrome、Mozilla Firefox 或IE9+; 安裝Flash Player. 於 fms.ntpu.edu.tw -
#37.【認識情緒懶人包簡報】#1 該如何學習了解自己?
哈囉,我是泡芙鑽,高敏感測驗123分、內向測驗44分、大腦多向思考者、INFJ提倡者、顯示者、4/6人,極為稀有的不正常人類。 於 puffsrachel.com -
#38.認識情緒 - 為什麼兒童哲學
這篇文章分類為適合教學者作為情緒課的後台備課資料。搞懂核心概念讓你在教學更加得心應手。 於 wcp-education.com -
#39.下載專區
初級1認識情緒名詞.pptx · 初級2快樂上學我不怕.pptx · 初級3都是你害的.pptx · 初級4結交好朋友.pptx · 初級5我會讚美別人少批評.pptx · 初級6我的玩具不見了.pptx ... 於 s3.hicloud.net.tw -
#40.情緒管理學
要進行情緒管理,首先來認識情緒的組成結構:感性光譜( Sensibility Spectrum ). “情緒管理學” is published by 楊曜旭(Albert Yang) in 旭式方法. 於 medium.com -
#41.認識自己的情緒- 輔導資源網 - Google Sites
認識 自己的情緒 ... 歷史的走向。 ... 為有歡樂的情緒,我們唱歌跳舞。 ... 譴責聲明。 ... 能掌握住人生的方向。 ... 己的情緒變化,同時藉由調控我們的呼吸,反過來去影響情緒的 ... 於 sites.google.com -
#42.認識情緒我最行】 情緒教育園遊會 - 兒福聯盟
【認識情緒我最行】 情緒教育園遊會 ... 緊接著情緒闖關活動讓孩子印象深刻,阿泰喜歡以投球的方式來認識各種情緒表情的「情緒九宮格」,他說大力的丟 ... 於 www.children.org.tw -
#43.PSE - 教學資源
1. 認識自我,建立自信的人生觀; · 2. 認識不同的情緒; · 3. 學習正確的情緒處理方法; · 4. 讓學生發展健康心. 於 www.eduhk.hk -
#44.情緒教育怎麼教? | 方格子
... 融入到您的教養或教育理念當中。 情緒教育怎麼教, 情緒教育, 親職教育, 教養, 情緒, 認識情緒, 自我覺察, 親子教養, 孩子, 教育, 訊息, 語言, 生活. 於 vocus.cc -
#45.4步認識情緒學習如何應對不同情緒 - 50+友
想進一步認識情緒,我們可跟隨以下4步驟: 先確認目前情緒(例如:愉快、 ... 另外,應思考引起情緒的原因(例如:因為子女沒有聽電話感到失望, ... 於 50addoil.com -
#46.乖乖托嬰中心- 認識情緒-喜 怒 哀 樂 練習了解 ... - Facebook
認識情緒 -喜 怒 哀 樂 練習了解自己的情緒 #生活自理#社會情緒#言語溝通#認知探索#身體動作. 於 m.facebook.com -
#47.從生理、認知與行為三個層面來認識「情緒」到底是什麼?
從各種學者理論以及舉例來與大家談談情緒,甚至藉由對於情緒機制的認識,來讓我們能更加如何知道怎麼去對應情緒,處理情緒,進而達到情緒管理。 於 www.thenewslens.com -
#48.情緒的迷霧森林—認識「情緒勒索」
情緒 的迷霧森林—認識「情緒勒索」. 撰文/郭昀昕. 「他每次都用這招,算了吧,就讓讓他吧 ... 理哭鬧、攻擊或威嚇他人、自我傷害等,則是種不健康且不適切的情緒表達方. 於 counseling.sa.ntnu.edu.tw -
#49.認識情緒障礙- 施義賢明功堂
認識情緒 障礙 · 減少壓力來源:如何用行為增強的方法來減低孩子的問題行為。 · 個別輔導:試讓孩子想想,怕什麼?焦慮什麼? · 父母諮商:了解父母與孩子的互動,是否孩子過度 ... 於 www.drshih.com.tw -
#50.EP46-為何情緒性進食?!認識情緒才能認識自己
EP46-為何情緒性進食?!認識情緒才能認識自己,懂得與所有情緒和平共處!/發瘋心理師•Oct 2020•女子健心室EP46-為何情緒性進食?!認識情緒才能認識自己,懂得與所有 ... 於 open.spotify.com -
#51.小孩認識情緒彙整 - 愛小宜的甜蜜小窩
小孩認識情緒. 2-5Y適合~蒙特梭利情緒教育書單|My Book of Feelings 真實情緒互動感知書 · 如果是2-5歲的孩子,會很建議入手My Bo... 2021.06.30 ... 於 ioveyi.tw -
#52.澳組織促男性認識情緒盼改善心理健康 - 聯合新聞網
澳組織促男性認識情緒盼改善心理健康. 2021-07-07 17:10 台灣醒報/ 記者臧品安╱台北報導 澳洲. 致力於打破性別刻板印象的澳洲組織Tomorrow Man,盼改善男性心理健康。 於 udn.com -
#53.認識情緒從「說出感受」開始 - 踢踢觀點
雖然已經長大成人,但其實大人有時候在情緒上反倒更像孩子,因為以前從未學習過如何認識情緒、處理情緒,再加上人生經歷加深對特定情緒的固定反應, ... 於 blog.tutorjr.com -
#54.認識情緒意義 - 全健思維中心
何謂情緒? 情緒英文是emotion,代表流動在我們身體的能量。當我們受到刺激,引發出內心感受、身體反應、想法 ... 於 wmc.hkfyg.org.hk -
#55.認識情緒 - 學生心理諮商與輔導中心
認識情緒. 施建彬. (大葉大學通識教育中心助理教授). (大葉大學學生事務處學生發展輔導中心輔導老師). 人天生就有七情六慾。從誕生的那一刻起,隨著生理的獨立運作,人. 於 ncuecounseling.ncue.edu.tw -
#56.家長童學- 讓孩子認識自己情緒 - 香港教育城
孩子的情緒是由右腦主控,也是認識自己的重要一環。父母應多觀察孩子的情緒,設身處地理解他們的情緒,這亦可能令孩子情緒得到安全的承托,讓孩子認識 ... 於 www.hkedcity.net -
#57.情緒辨識與接納 - 高雄市政府衛生局
認識情緒. 情緒辨識. 情緒影響. 接納情緒 ... 透過行為表達情緒. • 臉部表情、身體姿態與動作 ... 分享者: 簡短分享一段最近自覺很有情緒/感觸的經歷. 於 khd.kcg.gov.tw -
#58.版權頁
壹、認識情緒名詞. 一、主題目標:. ( 一) 能分辨: 驚訝、高興、輕鬆、得意、生氣、. 害怕、難過、厭煩、緊張、丟臉等十個. 情緒名詞所代表的情緒。 於 kids.daai.tv -
#59.主題:情緒管理
例如:學者 Grotberg 在International Resilience Project中指出,具抗逆力的9 -11歲小孩能認識他們的情緒,知道該情緒的名稱,用語言及不傷害自己和他人的方式來表達自己 ... 於 www.edb.gov.hk -
#60.認識情緒 - 專屬於我的秘密天地
曹中瑋老師出處:臺北市政府衛生局社區心理衛生中心揭開情緒神秘面紗--認識情緒在我們的文化中,對情緒有很深的誤解。認為產生情緒對一個人的成熟度、修養有所損傷。 於 evievi.pixnet.net -
#61.認識情緒系列
認識情緒 系列 · Filter · iCalm Galaxy 瘋狂太空出任務 · iLuv Colored Gears 彩色情緒機器人 · 立即訂閱電子報,領取首購優惠 · 關於MEandMine · 支援與服務 · 立即訂閱電子報, ... 於 tw.meandmine.com -
#62.如何幫助兒童情緒管理
情緒 的促發和行為反應有個別差異性,. 關鍵在於經驗. ---學習機會與經驗有限的孩子,常以混淆或僵化. 的方式來面對所有情境. ---拓展對情緒和個人內在的認識 ... 於 www.cpps.tyc.edu.tw -
#63.別讓情緒控制你!認識自己的「10點鐘狀態」 - 獨立評論
每一位父母都希望孩子未來能夠幸福快樂,但卻不一定知道該怎麼做。根據心理學家研究發現,管理情緒能力的EQ,比智商IQ更為重要,會影響孩子的一生。 於 opinion.cw.com.tw -
#64.你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ - MSN
延伸閱讀:「高EQ」特質有哪些?5種跡象來判斷「認識情緒」很重要,社交技巧能從「懂得傾聽」開始做起! 憤怒是什麼? source:Jason Hafso@Unsplash ... 於 www.msn.com -
#65.【幼兒情緒繪本必讀書單】高EQ從認識情緒開始! - MindDuo ...
你家的小寶貝也是高敏感兒童嗎?小孩常見的愛生氣、鬧彆扭讓父母真的好頭痛?『情緒繪本』透過生活化的故事帶孩子認識自己的喜怒哀樂,使孩子學會體察 ... 於 mindduo.benq.com -
#66.#46 為何情緒性進食?!認識情緒才能認識自己,懂得與所有 ...
這集我們找來了一位諮商心理師-瘋瘋心理師,想來和你聊聊我們應該如何用正確的心態來跟我們的情緒和平共處,幫助我們能更認識自己,並且成為更好、身心 ... 於 girlpoweroom.com -
#67.【青少年情緒管理】EP02 腦有情緒?認識情緒腦 - MentalWe
一旦情緒上來我們總是會說出傷人的話、或做出令自己後悔的事,到底情緒是從何而來呢?這集蔡盈盈心理師要來幫大家介紹情緒在腦中的運作,並教您該如何 ... 於 apps.mentalwe.com -
#68.情緒來了怎麼辦?5 個方法教你認識情緒下的自己
根據維基百科對於情緒的定義:情緒(英文:Emotion), 又稱情感,是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。 主觀 ... 於 sislin.com.tw -
#69.【品格教育繪本:認識情緒/壓力調適】 很緊張很緊張的沙丁魚
... Brown Books for Young Readers優質推薦兒童主題繪本-引導孩子認識未知環境帶來的恐懼情緒學習排解焦慮& 調適壓力- 【認識情緒/壓力調適】 「沙丁魚安全手冊」第 ... 於 www.parentshop.com.hk -
#70.繪本故事屋《彩色怪獸》帶你認識情緒| 運動 - Yahoo奇摩
讓我們來談談情緒。1)創造一隻屬於自己的情緒怪獸/吳宛亭心理師表示,很多人一談到看不見摸不著的情緒, ... 繪本故事屋《彩色怪獸》帶你認識情緒. 於 tw.yahoo.com -
#71.城男舊事心驛站幫助男性認識情緒表達 - 生命力新聞
另外,心理師也會鼓勵成員們將測驗拿回家與伴侶一同作答,藉由這種互動模式,重新拉近與伴侶間的關係。 在課程中也會帶領男性成員認識「自我情緒」, ... 於 vita.tw -
#72.認識情緒,作情緒的好管家 - 家庭好消息– GOOD TV
情緒 跟生理有關,是交感神經與副交感神經相互作用導致,交感神經讓我們從平靜到激動,而副交感神經則使用我們從激動到平靜。一項心理學實驗中,有兩群人, ... 於 family.goodtv.tv -
#73.認識情緒 - 《即時通》24小時精神健康守護同行計劃
認識情緒. 頁次1 / 29. 縮放100%. 頁次1 / 29. 縮放100%. 臉書專頁. Facebook Pagelike Widget. 即時通JUSTBOT聊天機械人. 精神健康知識. 於 justone.richmond.org.hk -
#74.體驗「心流」,尋找你的幸福感~油畫棒創作~ - 國立竹東高級中學
10月27日教師研習_認識情緒障礙,體驗「心流」,尋找你的幸福感~油畫棒創作~. 發布人教務處特教推行 最後更新2021-10-06 09:21:26 回列表. 瀏覽人次:3 人. 於 www.ctsh.hcc.edu.tw -
#75.與情緒共舞
從我們出生開始,隨著生理的運作,開始感受到情緒的存在以及情緒所產生. 的漣漪。 ... 現大學生對於情緒常常有著不盡正確的認識,而老師們又該如何協助有情緒困擾. 於 www2.nutn.edu.tw -
#76.多認識自己的情緒,對人生有長遠影響!6大科學研究發現
多年來,美國至善中心(the Greater Good Science Center)持續針對社交行為與情緒教育可能對孩子造成的影響進行研究媽媽妞、親子妞、父母、教育、 ... 於 www.niusnews.com -
#77.什麼是情緒障礙? - 康健知識庫
情緒 障礙是指病人的情緒反應或外在行為較同齡人顯得特別異常。…… ... 衛生福利部草屯療養院衛教文章:情緒障礙之認識 · 奇美醫訊:家中的小火山-談情緒障礙的孩子們 ... 於 kb.commonhealth.com.tw -
#78.洪蘭:趁早教孩子認識情緒 - 親子天下
教孩子認識情緒,並以適當的方式表達出來。一旦學會控制情緒,便會直接改變孩子的行為。 於 www.parenting.com.tw -
#79.心理健康與諮商輔導
認識情緒. ▫ 情緒是一個人的感覺:. ▫ 不同的時刻經驗不同的情緒;每次情緒的. 產生都必有其原因:如情場失利、職位未. 獲遷升、力拼之後仍然失敗、、、這些都. 於 www.changerblue.org.tw -
#80.【情緒管理】拒面對內心感受可影響性格七種方法助你認識情緒
一個長期對情緒缺乏認識的人,輕則脾氣暴躁,嚴重者會變得自欺欺人,缺乏真誠,最後甚至變得偽善、人格扭曲等。 於 www.hk01.com -
#81.認識情緒,什麼是情緒四步驟? - 每日頭條
說到情緒,你想到的詞是什麼?很多人會想到:控制情緒。那我就來介紹一下情緒情緒,它是一種移動的能量。舉個「踢貓效應」的故事。 於 kknews.cc -
#82.給情緒病新患者的工具包【PART 1】:我懷疑自己可能有情緒 ...
因為現在你才剛剛認識情緒病,所以你可能覺得一切都很混亂——抑鬱症和躁鬱症有甚麼分別?驚恐症、焦慮症和恐懼症又有差別嗎?思覺失調等於精神分裂嗎?就算 ... 於 fairiesheart.com -
#83.認識情緒變化三角 是情緒,還是想法? | About Counseling
本文摘自《療癒,從感受情緒開始》 今年三十多歲的丹尼,接受心理治療已經至少十幾年了。記得在諮商室第一次見到他… 於 counselingliu.com -
#84.情緒是什麼?
除此之外,你對情緒的認識有又多少?何以我們要對它作了解? 自從1995年美國心理學作家丹尼爾.高曼(Daniel Goleman) 出版「EQ」(情緒 ... 於 www.ucep.org.hk -
#85.認識情緒健康– 明愛青少年及社區服務
除了生理方面,情緒亦會影響我們的精神健康和人際關係。一個常帶有不健康情感的人,如經常大發脾氣或抑鬱,較容易患上情緒病,或影響其人際關係。 於 charrette.caritas.org.hk -
#86.認識情緒行為障礙~ 我真的不是故意要故意的!?
認識情緒 行為障礙 ... 情緒障礙之症狀包括精神性疾患、情感性疾. 患、畏懼性疾患、焦慮性疾患、注意力缺陷. 過動症、或有其他持續性之情緒或行為問題. 於 www.tnssh.tn.edu.tw -
#87.師生更幸福--認識情緒與安頓內在」研習活動 - 臺中市豐原國中
(一) 研習目的:藉由名人專家現身說法,以及多元的教育現場觀察與人物故事,提點教師如何藉由情緒管理、師生對話關注學生的四大能力:「動機與探索」、「閱讀思考 ... 於 fyjh.tc.edu.tw -
#88.「高EQ」特質有哪些?5種跡象來判斷「認識情緒」很重要
你對「高EQ」的人有什麼樣的印象?所謂EQ 是「情緒商數」(Emotional Intelligence Quotient)的縮寫,代表自我情緒控制的能力。情商與你的心理健康 ... 於 www.bella.tw -
#89.LEGO Education認識情緒-45018 - 設計館貝登堡STEAM教育 ...
成長的一個重要環節是認識並理解自己和他人的情緒,以及了解我們的情緒除了好與差之外還有細微的差別。這項方案會以非常有趣的方式讓學生們探索情緒和身體特徵。 於 www.pinkoi.com -
#90.繪本X遊戲-開啟孩子的情緒教育
情緒能力是孩子一輩子的必修課,需要孩子親自體驗,再由家長陪同揣摩拿捏,以及不斷地自我修正,才能真正 ... 透過「繪本」帶領孩子認識情緒:從繪本看見自己與他人. 於 store.kimy.com.tw -
#91.情緒病| 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療
情緒病是常見的都市病,除了易哭、暴怒、情緒失控,情緒病還有什麼病徵?本文帶大家認識情緒病是甚麼,由情緒病原因、病徵症狀、種類,說到治療方法。 於 www.healthyd.com -
#92.好品格,建造人生品味
情緒是指由內、外在刺激引起的一種主觀. 的激動狀態. Page 9. 9. 認識情緒. Page 10. 10. 情緒何來? • 經由一種或多種刺激而使個人引發的「主觀」的. 多重反應,包含感覺 ... 於 c007.wzu.edu.tw -
#93.EP.10 你認識情緒嗎? 從電影Inside Out 學到與情緒有關的八件事
EP.10 你認識情緒嗎? ... 電影藉由Riley的五種情緒人物,分別是:Joy 喜悅, Sadness 悲傷, Anger 憤怒, Fear 恐懼, Disgust 厭惡,這五種情緒人物會控制著情緒控制台 ... 於 iammingo.com -
#94.認識情緒病
認識情緒 病. 情緒病患者不單只在情緒上產生煩躁、憂慮及不安等徵狀,而且患者往往因為情. 緒問題而引發起身體的各種不適,例如:頭痛、失眠、疲倦或其他原因不明的疼. 於 www.fsm.gov.mo -
#95.改造讀心術|打造個人價值,先跟著April認識情緒三步驟
改造讀心術|打造個人價值,先跟著April認識情緒三步驟. 你是個情緒控管高手嗎?要改變自己,獲得成就先學會情緒控管,因此,相信大家都知道改善情緒 ... 於 www.listencontent.com.tw -
#96.【572期家長熱話】從遊戲認識情緒教育提升大眾關注助紓緩
「EQ高的小朋友不但抗逆力高、表達能力好,即使將來婚姻亦都會美滿。」 設計認識情緒遊戲 在澳洲修畢心理學學位課程後,Louisa曾到過湖南和柬埔寨的山區 ... 於 std.stheadline.com -
#97.【諮商師談教養】與孩子從電影認識情緒 - Snapask Academy
與孩子從電影認識情緒. 「腦筋急轉彎」(Inside Out)是今年我最喜歡的一部電影了。 今年六月Inside Out在美國上映的前一個禮拜我剛好參加了一個訓練課程,當時在場的 ... 於 academy.snapask.com -
#98.認識情緒
認識情緒. 情緒是一種大腦本能的機制,藉由情緒的顯現,希望別人做出對我們有利的行為,它同時也是一種提醒,警告,或抒發。 每一種情緒都有其要表達的目的,隱藏在 ... 於 www.discover-you.net