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羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚【博客來獨家限量親簽版】

為了解決豬探長podcast的問題，作者周慕姿 這樣論述：

《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。   有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。   羞辱創傷，是我們教養文化裡， 最沉痛巨大的傷害。   　　「養你真辛苦，養條狗都比你好。」 　　「你是從垃圾場撿回來的。」 　　「你怎麼這麼笨？你真是一個很爛的人。」   　　這些話，我們耳熟能詳嗎？ 　　這是我們習慣貶低一個人價值與自我的方式。 　　讓對方感受到羞恥、覺得自己很糟糕、不值得活。 　　而，我們卻往往不自覺。   　　有一種很深的痛楚，你難以說出口。 　　但它們牢牢箝制住你的人生；你無法愛人，也無法被愛。 　　那是羞辱創傷。   　　我們習慣

用「羞辱」方式教養孩子 　　許多父母不經意脫口而出：「你怎麼這麼笨？」「你是個壞孩子。」「你做錯了，我要懲罰、羞辱你。」甚至「你不比別人好，所以我羞辱你，希望你知道羞恥，才會努力進步。」   　　當父母「為孩子好」，期許孩子更優秀與完美，但卻深深斲傷孩子的自我、價值與人格。孩子的心碎裂，世界崩塌。他們讓自己無知無覺，或討好，又或將父母殘忍的語言內化在心裡，不斷攻擊自己……而當他們有下一代，「要對自己殘忍，才會進步」的羞辱教養方式，成了血液裡唯一的基因。   　　以語言，述說創傷；以六階段，走過每回羞辱情緒重現的驚濤駭浪 　　在童年，也曾經歷羞辱創傷的慕姿心理師，她知曉當年老師是為她好，但卻是這

份為學生好的心意，讓羞辱創傷更被隱身，也更不易被覺察。   　　將當時的情景說出來或寫下來，是慕姿心理師認為療癒羞辱創傷的第一步；接著，自我接納與哀悼、與唱衰魔人對話等六階段，讓我們緩緩撕下那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」的禁錮與牢籠，慕姿心理師陪你一起走出來。   　　心受傷了，我們渴求陪伴與溫柔以對， 　　但當孩子犯錯，我們卻對他說：「你做錯了，你表現得很糟、很差勁。 　　為了你好，我要懲罰、羞辱你。」 　　長大了的孩子，心遺失；若心仍在，也荒蕪一片。   本書特色   　　◎「當你翻開這本書，或許你也有類似的經驗，對象可能是父母、老師、同

學、上司…… 　　在這過程中，我想邀請你，在當時，你或許沒有機會照顧自己、站在自己這一邊，但當你現在重新經驗，甚至重新感受過往的回憶湧起、情緒升起的時候──   　　請你試著站在自己這一邊，對自己說： 　　「是很糟糕的事情發生在我身上，而不是我很糟糕。」 　　這句話，我們都要記得。 　 　　我也期待這本書，有機會能讓大家留意到「羞辱創傷」對孩子、對人的長期人格與心理、生理傷害。一旦我們有機會去看見、理解，才有機會調整與改變。   　　而社會，就有機會變得不一樣。 　　走上這條療癒之路並不容易，希望我的書，能夠陪你一程。」──摘自序〈寫在《羞辱創傷》之前〉   　　◎面對羞辱創傷，慕姿心理師提出

實用又完整的「療癒六階段」： 　　階段一　探究你的羞愧創傷：傷口被看見，才會被療癒。 　　階段二　哀悼那些你所失去的，了解不是你的錯。 　　階段三　撕下你的負面標籤：重述關於你的這個故事。 　　階段四　情緒調節的練習與重新建立──面對情緒重現，我可以怎麼做？ 　　階段五　與唱衰魔人對話。 　　階段六　與人互動。   名人推薦   　　◎李崇建（薩提爾成長模式推手）、鐘穎（愛智者書窩版主；心理學作家）撰推薦序。   　　◎王浩威（作家；精神科醫師；榮格分析師）、洪仲清（臨床心理師）、葉丙成（台大教授）、鄧惠文（精神科醫師；榮格心理分析師）、蘇明進（大元國小教師）療癒推薦（依姓氏筆劃順序排列）  

　　◎李崇建（薩提爾成長模式推手）：「慕姿整理了諸多概念，彙整成生命中各種情境，說出了同為創作者，我寫不出來的深刻經驗。 　　一般人並不大明瞭，成長中各種形式的對待，其實已達到「羞辱」的層級，有些隱形的語言傷害、以為對人好的各種安慰、那些發心善意的語言，或是照顧者本身心靈的恐懼，造成了人們日後的身心反應，都是羞辱創傷的一部分。」──摘自推薦序〈看見傷，清除恥辱的印記〉   　　◎鐘穎（愛智者書窩版主；心理學作家）：「從遭受羞辱後的行為表現到邁向療癒的方法，周慕姿心理師再次發揮她過人的才華，對這個長久在許多人心中隱隱作痛的創傷議題，做了全面性的介紹。」──摘自推薦序〈重獲靈魂──心的創傷與修復

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豬探長podcast進入發燒排行的影片

Podcast與擬社會人際互動之關係—以司法院《司事Law室》節目為例

為了解決豬探長podcast的問題，作者何佳芸 這樣論述：

為強化公民與政府間的互信，政府嘗試運用新媒體進行政策行銷。司法院於 2021 年 10 月推出《司事 Law 室》Podcast 節目，與聽眾分享法官的工作心得以及對司法現況的觀點，試著與民眾拉近距離，也讓民眾更能將司法知識運用在生活中。本文基於擬社會人際互動觀點，分析《司事 Law室》主持人人際吸引力對聽眾社交商務意圖之影響。同時也納入主持人的自我揭露數量、深度、正向性進行探討。本文以《司事 Law 室》聽眾進行立意抽樣，有效問卷為 458 份。結果顯示，主持人的社交與任務吸引力對聽眾的擬社會人際互動有正向影響，聲音吸引力沒有顯著影響。自我揭露方面，以正向性最具影響效果，數量、深度則與擬社

會人際互動無顯著影響。本研究盼能透過Podcast 與擬社會人際互動及社交商務意圖之討論，增進司法院與相關公部門對新媒體應用的理解，對之未來發展與走向產生意義和貢獻。

操場底下的100層樓學校(4)：找出隱藏教室的祕密

為了解決豬探長podcast的問題，作者최은옥 這樣論述：

★★韓國網路書店YES24五星好評★★ 最受孩子歡迎的「操場底下的100層樓學校」正式開學， 請盡情發揮你的想像力吧！ 越深入學校底層，越多驚喜和祕密一一浮現。 新同學的加入、意外出現的「隱藏教室」， 又會帶來哪些新的冒險和刺激呢？ 　　操場地上意外出現的彩虹，竟然是通往地下100層樓學校的入口， 　　在100層樓學校裡，你可以用想像力創造出各種有趣的教室！ 　　小祿班上來了一位新同學──阿凱。 　　阿凱個性活潑，入學第一天就和大家成為好朋友。 　　而「操場底下的100層樓學校」也終於蓋好， 　　大家可以每天進入學校，盡情發揮想像，真是太令人開心了！ 　　小祿和朋友搭乘超高速電梯，

奔往學校底層。 　　越接近學校底層，越多夢幻教室接二連三出現。 　　正當小祿把黑霧的事情拋在腦後，忙著探索各個樓層時， 　　意外發現一間「隱藏教室」。這間教室和金色鑰匙之間， 　　似乎有某種關聯，背後還藏有攸關學校安危的驚人祕密…… 　　小祿決定解開真相，卻發現鑰匙被阿凱拿走了？！ 　　阿凱為什麼要這麼做，他到底有什麼企圖？ 　　「隱藏教室」又是怎麼一回事？ 　　黑霧真的消失了嗎？ 　　故事最後的結局，絕對令你意想不到！ 　　【本書核心素養】 　　☆閱讀力UP！內容有趣且單篇幅短，最適合提升初階小讀者閱讀力 　　擁有孩子最想要和最想玩、充滿想像又有趣的100層樓學校，讓孩子不知不覺看完一間

又一間教室。 　　☆想像力UP！邊閱讀邊激發創造力： 　　故事場景是小朋友最熟悉的學校。一成不變的學校，也能透過想像變成創作天地。只要發揮創意，人人都能打造出獨一無二的教室！ 　　☆人際關係UP！同理他人的情緒，幫孩子建立良好人際關係： 　　從故事中幫助孩子學習同理心，處理好同儕關係；遇到困難時，有勇氣說出來，願意和朋友一起面對問題。 　　★操場底下的100層樓學校系列（共四冊）： 　　所有受到彩虹樹邀請的人，都可以進入「操場底下的100層樓學校」。這裡有各種超乎想像的有趣教室，如「海盜船教室」、「考什麼都是100分教室」、「脫口就能說英語教室」、「與心愛藝人見面教室」、「與恐龍近距離接

觸教室」，還有「放屁教室」等。只要你願意遵守校規，任何天馬行空的想像都可以成真！ 　　操場底下的100層樓學校（1）：受到彩虹樹邀請的孩子 　　操場底下的100層樓學校（2）：拯救被冰封的男孩 　　操場底下的100層樓學校（3）：人偶的祕密日記本 　　操場底下的100層樓學校（4）：找出隱藏教室的祕密 　　【適讀年齡】 　　▲適讀年齡：7～1２歲，小學生適讀。 　　▲文字附注音，清晰大字好閱讀。 　　▲全書字數約３萬字，適合孩子自己讀。 　　▲可分章閱讀，循序漸進培養閱讀素養。 　　▲統整提升孩子的閱讀理解力、創造力。 好評推薦 　　地方爸爸與他的小幫手們 ｜知名親子部落客 　　吳在媖

｜ 兒童文學作家、99少年讀書會發起人 　　彥如姐姐｜環宇廣播．Podcast《童話夢想家》節目主持人 　　葉惠貞｜國立清華大學附設小學資深教師 　　楊沛綸｜教育部閱讀推手 　　（依照姓氏或名稱筆畫排序） 　　 　　學校操場下還有一座100層樓的地下學校！那所學校裡會有哪些神奇又有趣的教室呢？用最貼近孩子的生活環境，去衝擊激發出小朋友的想像力，讓孩子的想像無限馳騁。──知名親子部落客　地方爸爸與他的小幫手們 　　每天被家庭與學校壓得喘不過氣的孩子們，這是一本讓你們喘口氣享受閱讀的神奇書籍。──兒童文學作家、99少年讀書會發起人  吳在媖 　　當身處於千變萬化、真實與虛擬世界交織的時代，每個

孩子都需要閱讀這本書，因為想像力就是開創未來世界的超能力！──環宇廣播．Podcast《童話夢想家》節目主持人　彥如姐姐 　　操場底下的魔法教室絕對顛覆你對學校的想像。──國立清華大學附設小學資深教師  葉惠貞 　　作者運用豐富的想像力與創意，引導讀者進入天馬行空的秘境，透過「事件」培養獨立思考能力，也傳遞了閱讀暖暖的溫度。──教育部閱讀推手  楊沛綸  

女性製作主持Podcast性節目之經驗探究

為了解決豬探長podcast的問題，作者謝佳玟 這樣論述：

        本研究關注臺灣女性製作主持 Podcast 性節目之經歷，試圖描繪女性在 Podcast 這個場域公開談性之圖像。本研究一共與 9 位參與者個別進行半結構式 訪談，探究她們為何及如何製作 Podcast 性節目、過程中遇到哪些挑戰又如何因應、這些行動帶來什麼效應，以及女性製作主持性節目對女性主義之意涵。        本研究發現，製作主持性節目之女性 Podcaster 把性帶到公領域來談，具有模糊公私領域之作用。但也因為性的禁忌和規範，使性的「公開化」引來掙扎、 羞辱與騷擾，進而造成性的「私密化」。然而，在諸多侷限下，這些性節目亦在個人與社會層面促成一些正面效應。其次，她們

想要讓性節目涵納多元觀點，同時，她們也想要將性議題日常化。這樣的行動實為將政治與日常生活連結起來，挑戰一般常有的「很政治、很衝」的女性主義形象。在面對一些不友善言論以及在性節目難以推廣的限制下，她們能夠利用科技物發揮各種能力來予以回應。最後，由於後女性主義、新自由主義與個人主義的風氣盛行，她們的言行中雖然有性別意識，甚至是符合一些女性主義的關懷，但她們卻拒斥女性主義標籤。整個社會對醫學/科學的信仰，也讓她們在撕下女性主義標籤後，轉而擁抱醫學/科學專業知識。        本研究之貢獻包含:豐富人類與科技物關係之想像;呈現不同場域模糊公私界線之樣貌;思考後女性主義之不同路徑。本研究亦企圖在對後女

性主義的擔憂中開創出一些空間，並希望女性主義社群可以接著思考如何找回與當代年輕女性的連結。