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自己的力學：找到喜歡又做得好的事

為了解決遠離父母 PTT的問題，作者洪瀞 這樣論述：

　　★力學，正是最好的人生指南！ 　　力學為物理學中的一個分支，包括牛頓三大運動定律、量子力學等， 　　但你知道，在人生這門艱澀的學問上，也有非常重要的七項力學嗎？ 　　洪瀞博士將力學衍生運用，為你開一堂最有趣、最實用的「人生力學課」！ 　　你將由此學會借力使力，克服難關、揮別迷茫，活出力量無窮的你！   　　★「我一直想回台灣做這件事情，這比賺多少錢，更值得投入一輩子。」 　　曾獲得幾乎不會給予外籍人士的美國國家太空總署（NASA）獎學金、畢業於世界排名前十的哥倫比亞大學，被人視作「人生勝利組」的洪瀞，放棄國際半導體工程師的高薪職務，返回故鄉臺灣任教，實現他最大心願：為臺灣教育界創造一個

更好的學習環境。   　　★物理課本上的力學很難沒關係，「人生力學」你一定要學會！ 　　力學是一個機制，由一個核心關鍵去延伸，推衍出恆常的法則。洪瀞博士不但致力改善臺灣的教育環境，還將他最擅長的力學延伸運用，創造出每個人都需要的「人生力學」。他從本身的求學經歷出發，以充實力．發現力．準備力．抗壓力．鼓舞力．轉換力．影響力等七個核心關鍵為基礎，帶你借力使力，以熱忱作為頂點，利用槓桿，把自身的能量發揮到最大，找到屬於自己的力學。   本書特色   　　★「又帥又強！」「跪求出書！」「根本人生勝利組！」「有頭腦又有外表。」「當年的哥大周瑜民！」「我重新投胎考土木系還來得及嗎？」「這老師也太帥了，都想

去報考該系所了！」 　　PTT表特版引發暴動，讓許多學生都想轉系的成大土木學系副教授洪瀞首部作品！   　　★哥倫比亞大學博士、成功大學教授，將力學轉化為你的人生助力！   　　★人生七大力學快速學習法── 　　．充實力：加速提升學習速度，拓展自身視野 　　．發現力：學會觀察，找出自己的能力何在 　　．準備力：未來的爆發力，來自平常能量的累積 　　．抗壓力：找出能承受的壓力值並淬鍊自己的韌性 　　．鼓舞力：時時感受生活中的正向力，鼓舞自己也激勵他人 　　．轉換力：懂得調適轉換心態，你也能上演絕地大反攻劇碼 　　．影響力：重視他人的需求，合作能創造出不可思議的影響力   有力推薦   　　★遠見

雜誌副總編輯／林讓均 　　前科技部長及國立臺灣大學講座教授／陳良基 　　作家／御姊愛（徐豫） 　　《人生路引》作者、醫師／楊斯棓 　　生鮮時書創辦人／劉俊佑（鮪魚） 　　作家、臺中惠文高中圖書館主任／蔡淇華 　　Super教師、暢銷作家／歐陽立中 　　臺灣影評人協會理事長／膝關節 　　《遠見》雜誌主編／謝明彧   　　▍洪瀞副教授真的像極了阿基米德，他的大作就是支點，可以讓你撬起自己的人生！──《人生路引》作者、醫師／楊斯棓   　　▍物理，可說是最強跨界學科，商業上有「系統動力學」，生活上有「人生力學」，洪瀞從科學、留學與教學的經驗中，悟出一套獨特的觀點，幫你找到一個支點，撬動你迷茫人生的大

門，給你跨界的勇氣。──生鮮時書創辦人／劉俊佑（鮪魚）   　　▍洪瀞教授用「科學」與「故事」，為你重新開啟「人生之力」。──Super教師、暢銷作家／歐陽立中   　　▍洪教授文章深入淺出，用很多聯想方式引導學習，如日本的日月火水木金土曜日就創了一段故事，非常有趣，值得一讀。──臺灣影評人協會理事長／膝關節   　　▍洪瀞老師是美國哥大博士、半導體工程師，卻放棄百萬年薪回臺任教，怎麼想似乎都是「不理性」的選擇，但聽完他對人生價值的思考，決心投入教育工作的堅持，反而慶幸有老師這種「理想性人格」，成為改變臺灣社會的新力量。──《遠見》雜誌主編／謝明彧

性的解析-美國大學性教育講義1：身體、性別與各年齡層的性

為了解決遠離父母 PTT的問題，作者WilliamL.Yarber 這樣論述：

性教育在台灣的翻轉，就從這本書開始！ 　　性，是天堂；也是地獄。性可以創造極大的愉悅、最親密的關係以及新的生命，也可能帶來傷害、疾病與剝削；性牽動人的身體、心靈與情感，更關乎整體人類的社會文化與價值信念。 　　但是，越重要的事，越是難學難教。性的教育，就是如此。性，要怎麼認識，才算剛好？台灣當前性教育的問題，不是教得太多，而是在於教得太破碎、太缺乏信心，在解惑與恐嚇間舉棋不定，傳授了部分內容，也留下大量疑問與不安。 　　以下才是台灣的性教育實況：網路上的A片、言情小說、同儕間的道聽塗說、PTT BBS的西斯（sex）板，這是大家性知識的真正來源。性教育課欲言又止、父母閃躲斥責，結果

是，性被網路拿來賺取流量、被商業廣告拿來銷售商品、被流行文化拿來吸引注意。原本就已被禁忌、恐懼、成見與言不由衷包圍的性，變得更加危險，遠離原本面貌。 　　如果說教育的目的，是讓我們學會分辨真實和虛假，那麼我們在性教育上，可以說是全面退守了。 　　但我們可以隨時重新開始。 　　本書是在美國長久以來採用，並廣受歡迎的大學性教育教科書。特色是採取「正向看待」的觀點，尊重生理及心理真實，尊重各種經驗及文化，也尊重專業研究及調查，並從性教育擴及性別教育、情感教育，融合生理學、心理學、教育學、人類學、社會學、歷史學與女性主義的觀點，並不斷逐年修訂。中譯本將是台灣市面上第一本全方位的性學讀本。 　　

￭ 讀完本書，將能夠理解：   　　──所謂的「正常性行為」乃是符合群體中平均值或中位數的行為模式，僅具有統計學上的意義。所謂的「正常」或「不正常」，跟是否合乎道德或心理偏差與否都沒有關係。 　　──正面看待同性戀、雙性戀、跨性別、無性戀等各種不同的性傾向，其實他們和一般人並沒有不同，應該說，他們就是一般人。 　　──性教育從小就要開始。父母在兒女小的時候就尊重兒女的身體與隱私，兒女長大之後也會懂得尊重別人。 　　──研究證明，與其要求青少年禁慾，對青少年推行全面式性教育，不僅有助於防止意外懷孕及性感染疾病，也對青少年的性觀念與性態度有更正面的成果。 　　──性是一輩子的事。老年人經常

被視為與性無關，但只要身體健康允可，老年人也可以有性生活。 　　──媒體上的性資訊並非總是可靠，且往往帶有娛樂的目的，作為讀者應該有辨別與識讀的能力。 　　人類有權力追求性的愉悅，但也有能力承擔隨之而來的責任。學習成為性的主人，就從這裡開始！ 　　￭ 全書將分為三冊出版── 　　性的解析──美國大學性教育講義1：身體、性別與各年齡層的性 　　性的解析──美國大學性教育講義2：性愛與溝通、性表現、性犯罪與性產業 　　性的解析──美國大學性教育講義3：懷孕、生產、性的醫療與健康 推薦人 　　【專文導讀】 　　成令方│高雄醫學大學性別研究所教授   　　游美惠│高雄師範大學性別教育研究所教

授兼所長 　　【共同推薦】 　　王曉丹│政治大學特聘教授、女學會理事長 　　卓耕宇│高雄市立中正高工輔導教師、台灣性別平等教育協會監事 　　周雅淳│臉書專頁「單親媽媽和她的小孩」作者 　　陳宜倩│世新大學性別研究所教授 　　張明慧│台灣兒童發展協會常務監事 　　番紅花│作家 　　劉宗瑀（小劉醫師）│醫師、作家 名人推薦 　　目前台灣市面上已經有一些性教育的書籍，有教科書，也有大眾普及的簡易書籍，但都沒有這本書內容豐富厚實而且淺顯易懂。……我在閱讀本書時感到相當驚豔，其平易近人的論述其實十分嚴謹，引用了許多刊登在學術期刊上的論文作為佐證資料，單就這點而言，就是台灣過去所出版的同性質書籍難以

望其項背的。──成令方 　　性教育不應該是「受害」、「道德」或「暴力」的論述之綜合體， 我們期盼的性教育應該是讓主體的性能動性（sexual agency）得以展現，每個人能有權力、有責任感地享受性的愉悅。所以，我願意和所有關心性教育的朋友分享這一本好書，也期盼台灣的性教育，有朝一日也能以更坦然自在的面貌呈現，讓性教育發揮更正面效果。──游美惠 　　性權並非僅是個人層次的欲求或利益，而是集體層次的基本需求，要求我們致力於邁向承認與尊重的「性環境」。如果我們不想、不讀、不反思、不學習與不對話，就只能在既有正常╱不正常、對╱錯、好╱壞的社會主流規範中，彼此誤解、傷害與分裂。本書以客觀知識，協助

所有人思辨性資訊，交換生命經驗，透過認識與接受自己、平等對待他人，進而為兒童、青少年與成年人，開創平等、安全與健康的性與性別實踐空間。──王曉丹