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另外網站心理承受力和更多好處：單人運動的益處 - Ask The Scientists也說明：以游泳為例，您在水里定下目標。 ... 參加傳統和非傳統個人運動的運動員，如網球、游泳、攀岩、腳踏車或 ... 樂觀主義塑造了您的短期和長期目標。
這兩本書分別來自上奇資訊 和深石所出版 。
最後網站每天堅持遊半個小時游泳，對身體有什麼好處？越早看到就不吃虧則補充：夏天即將到來，游泳又將開始它的征途，它帶來的不僅是獨屬於其特有的涼爽，還有妹紙們最喜歡的減肥，只要長期堅持就能夠擁有完美的曲線和苗條的身材 ...
Regular Expression：橫刃萬解程式的關鍵語言-正規表示法 (第二版)
為了解決長期游泳壞處 的問題，作者余晟 這樣論述：
本書精解【正規表示法】，不只讓您構建起夯實基礎，更能讓您高端掌握絕佳應用技術 正規表示法（Regular Expression；簡稱regex、regexp、RE），又稱正規表達式、正規表示式、規則運算式、常規表示法；本書針對作者在開發中遇到的實際問題，以及其他開發人員諮詢的問題，歸納總結出一套巧妙用運用正規表示法解決問題的辦法，並透過具體的實例指導讀者進一步拆解、分析問題。 全書三大部分： 第一部分－主要說明正規表示法的基礎知識，涵蓋常見的正規表示法中之各種功能與結構。 第二部分－主要解說關於正規表示法更深入的知識，詳細探討了編碼問題、比對原理、解題思路與想法等
。 第三部分－將前述介紹的各種知識實際運用於8種常用的程式語言：.NET、Java、JavaScript、PHP、Python、Ruby、Objective-C、Golang中，不但詳細介紹這些程式語言中正規表示法的具體用法，更辨析了版本之間的細微差異，既可以作為專門學習的教材，也可以作為有用的參考手冊。 本書適合經常需要進行文字處理（例如記錄檔分析或網路運行維護）的技術人員、熟悉常用開發語言的程式設計師，以及已經對正規表示法有一定了解的讀者閱讀。 本書特色 準確高效、簡潔規律，超強靈活性、邏輯性和功能性 幾乎遍及所有操作系統與程式語言皆能支援與應用
Regular Expression 橫刃萬解程式的關鍵語言：正規表示法
為了解決長期游泳壞處 的問題，作者余晟 這樣論述：
準確高效、簡潔規律，超強靈活性、邏輯性和功能性 幾乎遍及所有操作系統與程式語言皆能支援與應用 本書精解【正規表示法】，不只讓您構建起夯實基礎，更能讓您高端掌握絕佳應用技術 正規表示法（Regular Expression；簡稱regex、regexp、RE），又稱正規表達式、正規表示式、規則運算式、常規表示法；本書針對作者在開發中遇到的實際問題，以及其他開發人員諮詢的問題，歸納總結出一套巧妙用運用正規表示法解決問題的辦法，並透過具體的實例指導讀者進一步拆解、分析問題。 全書三大部分： 第一部分－主要說明正規表示法的基礎知識，涵蓋常見的正規表示法中之各種功能與結構。 第二
部分－主要解說關於正規表示法更深入的知識，詳細探討了編碼問題、比對原理、解題思路與想法等。 第三部分－將前述介紹的各種知識實際運用於8種常用的程式語言：.NET、Java、JavaScript、PHP、Python、Ruby、Objective-C、Golang中，不但詳細介紹這些程式語言中正規表示法的具體用法，更辨析了版本之間的細微差異，既可以作為專門學習的教材，也可以作為有用的參考手冊。 本書適合經常需要進行文字處理（例如記錄檔分析或網路運行維護）的技術人員、熟悉常用開發語言的程式設計師，以及已經對正規表示法有一定了解的讀者閱讀。