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學會「體貼」，讓人生更加順遂：不消耗、不勉強自己的100個貼心小習慣

為了解決關愛 諺語的問題，作者藤本梨惠子 這樣論述：

　　～透過「體貼」打造善意的循環，讓人生順風順水～ 　　養成為人著想的習慣， 　　人際關係、事業、戀愛、家庭……都會漸入佳境！   　　對你而言最重要的人是誰？ 　　那個人是什麼樣的人？ 　　那個人是有錢人嗎？ 　　是外表秀麗端莊，腦袋清晰、聰明的人嗎？ 　　是具有名氣和影響力的人嗎？   　　在大部分的情況下，心中最重要的人應該都不是如上述所形容的那樣。 　　各位內心浮現出的那個人，想必是個給予你愛與關心、相當溫柔的人。   　　許多人為了成為被需要的人， 　　會努力成為優秀的人、賺大錢出人頭地並改變自己的外貌和體型。 　　然而，其實不必做到這種程度，只要對他人抱持著關愛， 　　你就會得

到愛以及成為對方需要的存在。   　　同時，你的愛和關心也必須傾注在自己的身上。 　　因為沒辦法愛自己的人，就無法真心去愛其他人。   　　真正的體貼是給予他人關愛。讓對方感到開心，自己也跟著開心。 　　這種發自內心的體貼會產生良性循環，讓你的生活周遭充滿善意。   　　．體貼心法第1條▸ ▸「體貼應該要像粉雪一樣」 　　真正的體貼是，連對方都沒有注意到，自己也不會因此而受傷，做完後絲毫不留痕跡，就像粉雪一樣乾爽地消失。   　　．體貼心法第13條▸ ▸「站在對方的立場發言」 　　說話時要注意並理解對方所重視的價值觀和背景，而不是以自己的價值觀和背景為談話的基礎。   　　．體貼心法第38條▸

▸「將主詞從『我』改成『我們』」 　　模糊自己和對方之間的界線，感覺對方與自己是生命共同體。   　　．體貼心法第67條▸ ▸「過度的體貼是致命的」 　　扼殺自己的心情迎合對方，內心會感到很大的壓力，導致沒辦法長時間體貼他人。   　　．體貼心法第93條▸ ▸「自己往心中的杯子裡倒水」 　　自己往心中的杯子裡倒水，就是「自我認可」。如果只有在得到他人肯定時才會覺得自己有價值，那在得不到肯定時，就會被自卑感和無力感淹沒，以致於沒有餘力關心他人。 　 　　本書將透過這100則由簡單到進階的貼心小習慣， 　　帶各位掌握體貼的精髓，成為人見人愛、到哪都吃香的人。   本書特色   　　◎由基礎到進階

，解說100個對人生有幫助的貼心小習慣！ 　　◎在每篇的結尾用一句話總結，幫你快速掌握重點！ 　　◎沒有一種體貼行為需要自我犧牲，體貼的目的在於創造善意的循環，讓所有人受益！

壞掉的教養：血緣的距離最近，心的距離卻最遠

為了解決關愛 諺語的問題，作者周雲煒 這樣論述：

對下一代的過度關愛，其實也是一種病 　　【溺愛，等同於精神暴力】 　　溺愛有兩種形式，一種是包辦型溺愛，在這種溺愛方式中，父母把孩子看作是自己的「複製品」，希望孩子能夠成為自己未完成心願的一個延伸；而另一種則是放縱型溺愛，這種形式裡父母甘願當做孩子的「附庸」，聽任孩子的「指揮」，為孩子的一切做著犧牲。而無論是哪種類型的溺愛，都會毀了孩子的一生。 　　【如何正確看待與孩子的關係？】 　　▪平時 　　家長應該多支持孩子參加團體活動。在完成的過程中，孩子能夠體會到自己的價值，這也是一個他認識自我的很好的方 　　▪當和孩子談話的時候 　　一定要認真傾聽答覆，不能因為他是孩子而敷衍了事，否則他可能以

後什麼事情也不會和你分享了。 　　▪當孩子犯錯的時候 　　不要一上來就審問責罵，而要先了解事情的經過。應考慮的是，如何在糾正孩子錯誤的同時，確保他的自尊心不受到傷害，而且還能夠提高他辨別是非的能力。 　　【想讓孩子變成什麼樣的人，你就要做什麼樣的父母】 　　家長的一言一行，孩子都看在眼裡。有的家長責備孩子的時候，孩子會立刻反駁：「你之前不也這樣嗎？」而面對這樣的反問時，家長往往會詞窮、束手無策。 　　有些父母常常呵斥孩子「快去看書」，但是家長自己卻沒有注意到，當他對孩子說這樣的話的時候，自己卻舒服的躺在沙發上看電視！這樣孩子還能夠專心的回房間裡用功讀書嗎？ 本書特色 　　時代在不斷的發展

，孩子接受新鮮事物的管道也越來越廣泛，面對這種情況，家長的教育方式也要與時俱進，了解社會的發展情況，認識到孩子的優缺點。過去「不打不成器」的教育方式已經跟不上時代了，家長也要不斷的學習，用更合理的方式去教育孩子。 　　為了幫助父母們避免再發生「寵」的錯誤，本書總結出很多種教育孩子的經典做法，並在分析事例的基礎上提出有效的解決方案，讓讀者在系統總結中提升自己的家教素養！   前言 第一章 認清溺愛的真面目，不做孩子成長路上的絆腳石     重點1：溺愛等同於精神暴力     重點2：溺愛使孩子不辨是非     重點3：溺愛使孩子內心無愛     重點4：溺愛使孩子能力低下

    重點5：溺愛使孩子好吃懶做     重點6：溺愛使孩子厭惡學習     重點7：溺愛使孩子自私自利     重點8：溺愛使孩子懦弱無能     重點9：溺愛使孩子驕橫跋扈     重點10：溺愛使孩子缺乏主見 第二章 走進孩子的內心世界     重點11：男女本有別，教導應有異     重點12：正確看待與孩子的關係     重點13：心貼心，跨越年齡的鴻溝     重點14：給孩子進行生死教育，讓他活得透澈     重點15：走進孩子的內心世界，你會看到一個「萬花筒」     重點16：孩子眼中的父母     重點17：懂得尊重和欣賞孩子的人格     重點18：拉近心與心的思考

    重點19：特別的愛，給特別的孩子     重點20：做孩子的聽眾，沒有人比你更合適     重點21：撐起父愛、母愛的船，引導孩子渡過青春的河 第三章 和孩子一起長大     重點22：作為家長的你，你準備好了嗎     重點23：一切從「心」開始     重點24：不要忽略孩子的「心理貧困」     重點25：你的形象，投射著孩子的心靈     重點26：給孩子一個完整的家庭     重點27：讓孩子學會分享     重點28：一「噸」言教，不如一「兩」身教     重點29：和孩子一起成長，做他成長路上的夥伴     重點30：像尊重你的主管一樣尊重孩子的選擇     重點31

：像包容你的主管一樣包容孩子     重點32：一個微笑，好過一百個擁抱     重點33：一個擁抱，好過千言萬語     重點34：在孩子面前不嘮叨     重點35：不給孩子開「空頭支票」     重點36：不恥下問，主動向孩子學習     重點37：父母犯錯，與孩子同「罪」 第四章 把孩子「趕」出溫室，風雨後可見彩虹     重點38：溫室中的花朵，難經風雨     重點39：不經歷風雨，怎能看見彩虹     重點40：幫孩子建一座難以摧垮的責任堡壘     重點41：幫助孩子打造一顆堅強的心     重點42：保護得越好，他越是容易跌倒     重點43：保護太過，會讓孩子放棄成長

    重點44：孩子不是事事都需要庇護     重點45：過剩的愛，造就唯我獨尊的他     重點46：對孩子過度保護是一種傷害     重點47：適當的挫折感，有助孩子成長     重點48：摔倒了，別扶他     重點49：讓孩子「吃點苦」 第五章 警惕「富」面效應，不讓孩子做金錢的奴隸     重點50：讓孩子知道賺錢和花錢一樣快樂     重點51：物質獎勵要適當     重點52：警惕孩子的虛榮浮躁     重點53：不讓孩子在金錢中迷失     重點54：孩子的美，不是富麗堂皇     重點55：讓孩子懂得勤儉節約     重點56：不要給孩子太多的物質滿足     重點57：

讓孩子明白賺錢不易     重點58：不讓孩子安於現狀，他應懷有憂患意識     重點59：讓孩子遠離虛榮比較     重點60：引導孩子建立自己的金錢觀     重點61：讓孩子認識金錢的兩面性     重點62：帶著功利教育不出好孩子 第六章 獎罰分明，孩子更加出色     重點63：讓孩子聽從也需有理有據     重點64：責問，不是羞辱、打擊     重點65：獎罰分明，讓孩子心服口服     重點66：掌握獎罰的分寸     重點67：讓孩子為自己的行為負責     重點68：不可缺少的懲罰教育     重點69：辯證的認識懲罰教育     重點70：表揚孩子要「就事論事」 第七

章 沒有禁區的生活，對孩子進行一次反思教育     重點71：授之以魚，不如授之以「漁」     重點72：允許孩子小小的打一架     重點73：適當滿足孩子的欲望     重點74：對孩子可以保護性的「放養」     重點75：放手，別替孩子成長     重點76：讓孩子有獨立發揮的機會和空間     重點77：信任孩子，不要事事插手     重點78：鼓勵孩子適當犯錯     重點79：把性教育放到陽光之下 第八章 培養孩子優秀品格，人生路上受益多     重點80：堅強勇敢──孩子成功的基石     重點81：樂觀向上──孩子幸福生活的前提     重點82：寬容大度──孩子的心胸能

「海納百川」     重點83：誠實守信──孩子的立身之本     重點84：謙虛好學──孩子進步的動力之源     重點85：孝順長輩──孩子做人的根本     重點86：富有主見──讓孩子更具生命質感     重點87：熱愛勞動──讓孩子做個勤奮的人     重點88：自我管理──培養孩子的自信 第九章 挖掘孩子潛力，父母和孩子一起努力     重點89：為孩子播下一枚好習慣的種子     重點90：好奇是孩子最好的老師     重點91：耐心的回答孩子的「十萬個為什麼」     重點92：態度比考一百分更重要     重點93：「揠苗助長」，只會適得其反     重點94：隨時隨地豐富

孩子的見識     重點95：鼓勵孩子衝破思維瓶頸     重點96：培養孩子對舞蹈的興趣     重點97：培養孩子對音樂的興趣     重點98：培養孩子對繪畫的興趣     重點99：讓孩子懂得生活的情調     重點100：定期帶孩子去「相約自然」   前言 　　對於很多父母來說，最為痛心的莫過於那個曾經很乖的孩子，突然之間就變得十分任性、懶惰、驕縱、蠻橫、衝動，甚至開始欺騙父母，而造成這些惡果的元凶，竟然是一個「寵」字。 　　說起孩子的教育，可能許多的家長在幻想之餘，會感覺到頭痛，因為教育上總會遇到很多的困難和問題。有的家長為孩子操碎了心，可是孩子的表現卻總不能夠讓自己滿意

；有的孩子越大越不愛讀書；有的家長諄諄教導，卻被孩子看作是囉嗦；有的家長為了能夠讓孩子吃好一點、穿好一點，自己節衣縮食也要盡量滿足孩子，可是孩子卻不領情，甚至對家長大吵大鬧。家長不禁會問：現在的孩子都怎麼了，自己都對他這麼好了，他竟然還這麼任性、不懂事！ 　　本書總結多種科學教育孩子的方法，在分析事例的基礎上提出行之有效的解決方案，讓父母讀者能在閱讀中提升自我的家教素養。時代在進步，孩子接觸新鮮事物的管道也越來越廣泛，面對這種情況，家長的教育方式也要與時俱進，在了解社會的發展情況後，才能正確認識孩子的優缺點。過去「不打不成器」的教育方式已經跟不上時代了，家長也要不斷學習，並用更科學、更合理的

方式教育孩子。   第一章 認清溺愛的真面目，不做孩子成長路上的絆腳石重點1：溺愛等同於精神暴力近幾年來，一些關於家長溺愛而把孩子送進監獄的例子不勝枚舉。這也引發了大家關於孩子教育的問題的討論。在如今，很多的孩子都是家裡的「寶貝」，可以說是「集萬千寵愛於一身」，所以就造成了孩子被「溺愛」的現象。家長們覺得自己做的沒有什麼，覺得自己的那種做法算不上是溺愛，可其實呢？在詞典裡，「溺」的解釋是「淹沒」，人被水淹沒時叫做「溺水」，而被愛淹沒時就叫做「溺愛」。在民間流傳著一句諺語，叫做「慈母多敗兒」。這句裡面的慈指的不是慈祥，而是對孩子過度的遷就和縱容，當孩子處於「溺愛」中時，他離「敗壞」就

不遠了。在現實生活中總會發生這樣的情景：家裡唯一的孩子生病了，由爸爸抱著來到了醫院，病情其實不嚴重，只是簡單的感冒，打一針吃點藥就好了。但是在孩子爸爸的後面，總是跟著好幾個人：媽媽、爺爺、奶奶、祖母、祖父。當他們衝進醫院的時候，總會讓醫生哭笑不得，因為根本沒有必要需要全家出動。而且，本來很簡單的一個小病症，卻要遭受孩子家屬的各種詢問，耽誤了就診時間。有醫學專家曾經說過，對下一代的過度關愛其實也是一種病。要知道，這樣的溺愛方式並不利於孩子的成長，很難讓他們養成獨立的精神。孩子在家裡的時候充當的是「小皇帝」的角色，但是出了家門以後卻失去了庇護，每個人都一樣，到了社會上以後，便沒了依靠，因為不獨立，

所以便會感覺到六神無主，很茫然，甚至很害怕。有學者認為，對孩子的過度關愛就像是一種溺愛。父母給的愛太深太滿，就會使孩子在成長的過程中失去很多東西。當家長覺得孩子吃這個不健康，那樣做不安全，完全給他一種保護過頭生活環境的時候，他就會表現出不健康──因為被父母保護得太嚴密，所以失去了和朋友們一起遊戲的機會，時間久了以後便會不合群，內心變得孤單甚至自卑起來。

初婚繼母適應歷程之研究

為了解決關愛 諺語的問題，作者陳名嬋 這樣論述：

本研究目的主要探討初婚繼母的經驗歷程、面臨的壓力及當她們面對壓力時的心理感受和調適。研究方法以半結構式深度訪談，訪談六位繼母來蒐集資料，然後透過主題分析的方式進行文本分析，歸納出三個主題，分別為:「決定結婚的過程」、「你和我和他之間」及「回首來時路」。 研究結果如下:(1)繼母在婚前會受到家人的反對，婚後外界對繼母的負面評價與迷思，往往造成她們的壓力與負面感受。(2)繼母扮演的角色與對繼子女的管教方式，會因不同的家庭狀況而異，且先生是維繫繼母與繼子女關係融洽與否的關鍵。(3)面對壓力採取的調適方式有正向思考、尋求旁人支持與協助及技巧性地與繼子女溝通，持續付出關愛。(4)繼母在經

歷壓力之後，自身的調適確實可以減輕壓力，然而真正的壓力釋放來自自我的成長及得到繼子女之正向回饋。 最後根據本研究結果與發現，對繼親家庭、學校及社會機構提出建議，以資參考。